Coefficiente aterogenico - che cos'è

Molti hanno sentito parlare dei pericoli del colesterolo e delle gravi malattie ad esso associate.

A causa della mancanza di conoscenza, alcune persone siedono su diete rigide, iniziano a pulire le navi con metodi tradizionali o, peggio ancora, prendono medicine che possono danneggiare la salute.

Tuttavia, il colesterolo è naturalmente presente nel corpo e svolge importanti funzioni. Differisce in frazioni, alcune delle quali beneficiano, altre danno. Al fine di distinguere tra colesterolo buono e cattivo, viene eseguito un esame del sangue biochimico, in cui viene rilevato un coefficiente aterogenico (CA).

Il termine aterogenicità determina il rapporto delle frazioni di colesterolo dove predomina il "cattivo".

Pertanto, il calcolo del coefficiente di aterogenicità consente di determinare il grado di rischio di aterosclerosi.

Il colesterolo si trova nel sangue sotto forma di composti complessi che sono solubili. È in combinazione con proteine ​​e questo composto è chiamato lipoproteina (lipoproteina).

Si distinguono le seguenti lipoproteine:

• HDL ad alto peso molecolare sono caratterizzati da un'alta densità;
• LDL a basso peso molecolare ha una bassa densità;
• composti a bassissimo peso molecolare di VLDL hanno una densità minima.

Al fine di determinare il rischio di malattie vascolari, è opportuno calcolare tutti i gruppi di composti complessi (lipoproteine). Per un medico che studia il lipidogramma, gli indicatori del colesterolo totale, delle sue frazioni e dei trigliceridi sono importanti. Quest'ultimo si riferisce ai grassi ed è un prodotto di acidi carbossilici e alcol triclico della glicerina.

Come si forma il coefficiente aterogenico del colesterolo

Circa l'80% del colesterolo è prodotto nel fegato, nelle gonadi, nelle ghiandole surrenali, nei reni e nell'intestino. Il resto entra nel corpo con il cibo. Il colesterolo interagisce con le apoliproteine ​​(proteine) per formare composti ad alta e bassa densità.

Se il colesterolo entra nel corpo dall'esterno, allora fa parte dei chilomicroni, che sono sintetizzati nell'intestino. Quindi il composto entra nel sangue.

Le lipoproteine ​​a basso peso molecolare vengono trasportate dal fegato ai tessuti, ad alto peso molecolare - nel fegato e nei chilomicroni - nel fegato e nei tessuti periferici.

L'HDL è prodotto dal fegato. I chilomicroni, entrando nel fegato, vengono convertiti in LDL e HDL, a seconda dell'apoliproteina con cui il colesterolo forma un composto.

Le lipoproteine ​​a bassa densità sono chiamate aterogeniche. Se ne viene prodotta una grande quantità, allora più acidi grassi entrano nelle cellule. I grassi vengono rimossi dalle cellule legandoli all'HDL. Una volta nel fegato, il colesterolo viene infine idrolizzato.

Il coefficiente aterogenico mostra quali lipoproteine ​​sono più presenti nel sangue. Se a basso peso molecolare, aumenta la probabilità di aterosclerosi.

Il rapporto tra colesterolo "buono" e "cattivo"

Il livello di colesterolo nel sangue può essere diverso. In una persona, saranno 7 unità, in un'altra - 4. Il colesterolo totale (GC) non fornisce un quadro completo del rischio di depositi di colesterolo nei vasi o meno.

Ad esempio, se nel primo caso si ottiene un colesterolo alto a causa dell'aumento di HDL, la probabilità di aterosclerosi è bassa. Le lipoproteine ​​ad alta densità rispondono al trasporto dei grassi dalle cellule al fegato, dove vengono processati. Se l'HDL è alto, allora parlano di anti-aterogenicità.

Nel secondo caso, l'LDL può essere elevato e il livello di composti altamente molecolari è basso. Questa situazione è caratterizzata da alta aterogenicità.

Per lo sviluppo dell'aterosclerosi non è necessariamente un forte eccesso di composti a basso peso molecolare. Bassi livelli di HDL possono anche causare processi patologici.

Per determinare correttamente se c'è una violazione o meno, calcolare la differenza tra questi indicatori. Ad esempio, quando il coefficiente è 2 mmol / l, LDL è due volte più grande.

Tassi di aterogenicità:

• fino a 3 - entro il range normale;
• fino a 4 - una cifra maggiore che può essere ridotta con l'aiuto di diete e una maggiore attività fisica;
• superiore a 4 - alto rischio di sviluppare aterosclerosi, che richiede un trattamento.

Alti livelli di colesterolo "cattivo" sono causati da un'alimentazione squilibrata. Mangiare grandi quantità di cibi grassi viola il metabolismo dei lipidi, che porta ad un aumento del numero di lipoproteine ​​a bassa densità.

Composti altamente molecolari sono sintetizzati solo nel fegato. Non vengono con il cibo, ma i grassi polinsaturi, che appartengono alla classe Omega-3 e sono presenti nei pesci grassi, possono contribuire ad un aumento di questa frazione.

Informazioni sulle cause dell'aterosclerosi

La causa principale dell'aterosclerosi è l'elevato livello di frazioni di colesterolo a basso peso molecolare. Depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni e con il passare del tempo i depositi si espandono, restringendo il lume e formando placche.

Nei luoghi in cui si accumula il colesterolo si depositano sali di calcio che causano lesioni vascolari: perdita di elasticità e distrofia.

Tuttavia, questa non è l'unica causa dei cambiamenti vascolari aterosclerotici. La malattia può svilupparsi sullo sfondo di infezioni virali, cambiamenti legati all'età, uno stile di vita povero e una serie di malattie. Pertanto, possiamo parlare di un gruppo di persone che sono più suscettibili allo sviluppo della patologia.

Fattori di rischio:

• ereditarietà;
• l'età cambia dopo 50 anni;
• genere (negli uomini, la patologia si presenta più spesso);
• aumento del peso corporeo;
• basso livello di attività fisica;
• diabete;
• ipertensione;
• infezioni (citomegalovirus, herpes, clamidia);
• fumare.

Quando l'indice aterogenico è superiore a 3 mol / l, il colesterolo inizia a indugiare sulle pareti del vaso. Se questa cifra è più alta, il processo diventa più veloce.

Di conseguenza, si formano placche di colesterolo che possono rompersi trasformandosi in coaguli di sangue. In questo caso, a una persona viene diagnosticata una malattia così pericolosa come il tromboembolismo, che può portare a morte improvvisa.

Indice aterogenico: la norma nelle donne e le ragioni per l'aumento dell'aterogenicità

L'aterosclerosi delle navi colpisce spesso gli uomini, quindi le norme stabilite per loro sono più alte rispetto alle donne. Il coefficiente aterogenico è ridotto nelle donne a causa dell'azione dell'ormone estrogeno.

L'ormone ha un effetto positivo sulle pareti dei vasi sanguigni, fornendo loro una buona elasticità, che protegge contro la formazione di depositi di colesterolo. Il colesterolo si deposita sulle aree danneggiate dei vasi sanguigni.

Se i vasi non sono elastici, a causa della turbolenza del sangue, si verificano danni multipli alle pareti e il colesterolo viene fissato in questi punti. A causa del meccanismo naturale di protezione vascolare, le donne hanno meno probabilità di essere diagnosticate con malattie come ictus e infarti.

Il coefficiente aterogenico è ridotto nelle donne solo a 50 anni. Dopo la menopausa, l'ormone cessa di proteggere le navi e le donne diventano suscettibili allo sviluppo dell'aterosclerosi allo stesso modo degli uomini.

Livello di lipoproteine ​​fino a 50 anni (mmol / l):

• colesterolo totale - 3,6-5,2;
• lipoproteine ​​ad alta densità - 0.86-2.28;
• composti a basso peso molecolare - 1.95-4.51.

Il calcolo dell'indice aterogenico viene effettuato secondo la formula, in cui l'intelligenza artificiale è determinata dalla differenza tra il colesterolo totale e le pliopoproteine ​​ad alta densità divise per l'indice HDL.

Indice aterogenico nelle donne: la norma per età (mmol / l):

• fino a trent'anni - fino a 2,2;
• dopo trenta - a 3,2.

Dopo i cinquant'anni, l'indice aterogenico nelle donne è calcolato ad un tasso per gli uomini.

Le ragioni per l'aumento delle donne

La prima ragione per aumentare il veicolo spaziale femminile è un'alimentazione inadeguata. Se la dieta contiene molti cibi grassi: carne di maiale, burro, panna acida, ecc., Questo contribuisce all'accumulo di grassi nel corpo. Grandi quantità di LDL non sono necessarie alle cellule, quindi circolano costantemente nel sangue in grandi quantità.

Un altro motivo è legato al primo. Se il grasso non viene consumato a causa dell'attività fisica, si accumula nelle cellule e aumenta anche il livello delle lipoproteine ​​a basso peso molecolare nel sangue.

Il fumo rallenta il metabolismo dei grassi, che porta anche ad un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. È interessante notare che l'alcol aumenta il metabolismo dei lipidi.

Tuttavia, non dovresti usarlo per questo scopo, poiché la bevanda alcolica causa altre malattie pericolose e interferisce anche con il normale funzionamento del fegato, che è importante per la sintesi dell'HDL.

La ragione della deviazione dell'indice aterogenico dalla norma nelle donne può essere l'ereditarietà, che influisce negativamente sul metabolismo dei lipidi.

Ad ogni modo, l'aumento di CA contribuisce alla violazione del metabolismo delle proteine ​​e dei grassi. Pertanto, nell'analisi del sangue prendere in considerazione un indicatore del livello dei trigliceridi.

Gli standard dei trigliceridi (mmol / l):

• 1,78-2,2 - la norma;
• 2.2-5.6 - livello elevato;
• superiore a 5.6 - alta concentrazione.

Su Internet, le donne sono interessate alla domanda: cosa fare se il coefficiente aterogenico aumenta in un esame del sangue bianco. Un tale indicatore di CA può verificarsi per vari motivi, quindi l'approccio al trattamento deve essere individuale.

A seconda dell'entità del coefficiente, la riduzione del colesterolo può essere ottenuta utilizzando una dieta che escluda grassi animali, sport o terapia farmacologica finalizzata alla riduzione della sintesi del colesterolo.

Al fine di eliminare gli effetti negativi del colesterolo sui vasi sanguigni, devono essere trattate le comorbidità: citomegalovirus o infezione da clamidia, diabete mellito, ipertensione. Durante la menopausa, alle donne viene prescritta una terapia sostitutiva con estrogeni.

Coefficiente aterogenico: la norma negli uomini e metodi per ridurre il colesterolo nel sangue

Se le donne soffrono di aterosclerosi delle navi dopo sessant'anni, negli uomini si sviluppa prima. L'indice aterogenico è aumentato a causa del fatto che le navi perdono la loro elasticità più velocemente e, di conseguenza, il rischio di sviluppo di patologie vascolari è più alto.

Livello di lipoproteine ​​negli uomini (mmol / l):

• colesterolo totale - 3,5-6,0;
• lipoproteine ​​ad alta densità - 0,7-1,76;
• composti a basso peso molecolare - 2,21-4,81.

Dopo 50-60 anni, i valori normali possono cambiare, poiché i processi naturali del metabolismo delle proteine ​​?? grassi sono interrotti.

Coefficiente aterogenico: la norma negli uomini per età (mmol / l):

• 20-30 anni - 2,5;
• dopo trent'anni - 3.5.

Le ragioni per l'aumento degli uomini

Le ragioni dell'aumento del veicolo spaziale e delle donne sono una violazione del metabolismo delle proteine ​​e dei grassi. Questi includono la saturazione del corpo con grassi animali, stile di vita sedentario, stress, fumo e altri fattori che influenzano negativamente il metabolismo dei grassi.

In alcuni casi, il coefficiente aterogenico può essere aumentato nel processo di assunzione di farmaci ormonali. Tuttavia, questo si verifica solo al momento del trattamento e dopo la sospensione del farmaco il paziente vede l'indice aterogenico sulla forma del test.

L'analisi biochimica del sangue negli uomini rivela anche il livello delle riserve di energia lipidica nel corpo. Le norme dei trigliceridi coincidono con gli standard stabiliti per le donne.

Prima di tutto, gli uomini dovrebbero cambiare il loro stile di vita: abbandonare le cattive abitudini, aumentare l'attività fisica e ridurre la quantità di grassi animali consumati. Certo, non dovresti diventare vegetariano se sei abituato alla carne.

Tuttavia, dovresti scegliere carne magra o pesce, e cucinare per una coppia, piuttosto che friggere. Se non puoi seriamente praticare sport, ti aiuterà a camminare normalmente. Ad esempio, il lavoro può essere raggiunto a piedi, e non andare in trasporto.

Se la CA viene significativamente superata, il medico prescrive un trattamento conservativo, che consiste nel prendere dei sateens, che riducono la sintesi del colesterolo nel corpo.

Indice aterogenico: come calcolare e cosa fare per ridurlo

Per determinare la CA, il sangue viene prelevato dal paziente e viene eseguita un'analisi biochimica del materiale. Il sangue viene prelevato da una vena al mattino, perché prima di fare il test è impossibile mangiare cibo per otto ore.

In laboratorio, i metodi di deposizione e fotometria vengono utilizzati per determinare le frazioni di composti lipidici. Quindi viene calcolato il coefficiente aterogenico.

Dopo aver esaminato il concetto di indice aterogenico, come calcolarlo usando diverse formule sarà discusso di seguito.

La formula di base dell'indice aterogenico, che è comunemente usato nel trattamento dei dati del test del sangue, è la seguente: IA = (XC - HDL) / HDL, dove IA è indice aterogenico, XC è colesterolo totale, HDL è un composto ad alto peso molecolare.

In alcuni casi è necessario calcolare l'indice aterogenico tenendo conto delle lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità. Questi ultimi sono rilevati attraverso un indicatore della concentrazione di trigliceridi. VLDL = TG / 2.2. Pertanto, la formula generale è la seguente: IA = (LDL + TG / 2.2) / HDL.

Il coefficiente aterogenico, la cui velocità viene superata, richiede l'installazione della causa di questa condizione. Il metabolismo lipidico non si verifica necessariamente, un aumento della CA può essere causato dalla gravidanza o da altre interruzioni ormonali temporanee. Pertanto, non dovresti impegnarti nell'auto-trattamento, altrimenti potresti interrompere i meccanismi naturali del corpo.

In alcune malattie viene prescritto il trattamento con farmaci ormonali, in cui aumenta il tasso di aterogenicità. Il corso del trattamento è monitorato dal medico, che determina i rischi e, se si sospetta uno sviluppo di un'altra patologia, può cambiare terapia.

Ridurre la velocità aterogenica contribuisce alla dieta. Tuttavia, questo approccio potrebbe avere uno svantaggio. Ad esempio, una restrizione rigorosa di una persona nei grassi, al contrario, provoca una maggiore produzione di lipidi nel corpo. Pertanto, l'organizzazione del cibo senza grasso in eccesso dovrebbe essere competente.

Prodotti da escludere:

• salsicce e altri prodotti contenenti grassi animali;
• lardo, maiale grasso e montone, burro, panna acida, tuorli d'uovo;
• grassi trans che compongono margarina, spalmabili e altri prodotti simili.

Prodotti che devono essere utilizzati per reintegrare i grassi corporei:

• pesce di mare grasso;
• noci, noci particolarmente utili;
• oli vegetali: oliva, semi di lino, girasole.

Una buona aggiunta alla corretta alimentazione sarà il tè verde e i succhi di frutta e verdura appena spremuti. Non dimenticare l'acqua pulita, che contribuisce alla naturale pulizia del corpo. Dovrebbe bere almeno 1,5 litri al giorno, escluse le altre bevande.

Se l'indice aterogenico è significativamente aumentato, il medico prescrive la terapia farmacologica. Dei farmaci utilizzati raso, che riducono la produzione di colesterolo, scambiatori di cationi che legano gli acidi biliari nell'intestino e farmaci con grassi omega-3, abbassando i livelli di HDL.

Un'alternativa al trattamento farmacologico è la procedura di purificazione del sangue meccanica, che si chiama emocorrectazione extracorporea. A tale scopo, il sangue del paziente viene prelevato da una vena, passato attraverso speciali filtri e iniettato nuovamente nella vena.

Ciò che costituisce un basso coefficiente di aterogenicità:

• esami del sangue mentre si sdraia;
• diete che escludono i grassi animali;
• sport attivi o altre attività fisiche;
• prendendo un certo numero di farmaci: farmaci contenenti estrogeni, colchicina, agenti antifungini, clofibrato, raso.

Un basso coefficiente di aterogenicità caratterizza i vasi puliti e non richiede alcun trattamento. Tali analisi sono spesso osservate nelle giovani donne e questo è considerato la norma.

Se, sullo sfondo di una diminuzione del colesterolo totale, l'HDL è ridotto, allora questo non può essere definito un buon trattamento. In questo caso, l'assunzione di rasatello, riducendo la produzione di colesterolo, non è considerata efficace e pericolosa, poiché il corpo perde una componente importante che regola i processi naturali.

Indice aterogenico aumentato cosa significa negli uomini

Determinazione dell'aterogenicità

Al fine di spiegare correttamente e valutare i risultati delle singole analisi tenendo conto dei dati di riepilogo, il concetto di coefficiente o indice di aterogenicità (CA, AI) è stato introdotto in medicina.

Definizione del concetto

Il QA in un esame del sangue biochimico è una correlazione consolidata, un legame tra il colesterolo buono e quello cattivo, a causa del quale le patologie cardiovascolari possono essere riconosciute nella fase iniziale, così come il grado del loro rischio.

Il colesterolo non può muoversi autonomamente intorno al corpo, perché non si dissolve nel liquido. Pertanto, viene trasportato nella composizione delle lipoproteine ​​- composti chimici, che sono proteine ​​con lipidi (grassi).

Le lipoproteine ​​si differenziano per densità e funzionalità. Pertanto, proteine ​​complesse ad alta densità (HDL, o colesterolo buono), pulendo le pareti dei vasi sanguigni dal colesterolo in eccesso, lo indirizzano al fegato per ulteriori elaborazioni.

Le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL, colesterolo cattivo), al contrario, muovono il colesterolo dal fegato ai tessuti periferici, creando placche sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Con un'alta concentrazione di sedimenti nei vasi, l'ostruzione può verificarsi con una conseguenza pericolosa: ictus o infarto.

Densità molto bassa caratterizzata da grandi particelle di lipoproteine ​​(VLDL, colesterolo molto cattivo), che forniscono il contenuto ai tessuti dei sistemi periferici del corpo. Quando il metabolismo lipidico fallisce, è importante monitorare il livello di VLDL, il cui valore sovrastimato indica gravi malattie a carico di reni, fegato, sistema endocrino, cuore e vasi sanguigni.

Come calcolare il veicolo spaziale

Per calcolare questo valore, è necessario disporre dei dati corretti, inizialmente dipendenti dalla disciplina del paziente. Ci sono regole per la preparazione del corpo, che aiuteranno a ottenere degli indicatori reali, piuttosto che condizionali. A questo proposito, è necessario:

• Per osservare il cibo impostato dal medico 10-14 giorni prima della donazione di sangue;
• non sovraccaricare te stesso con il lavoro fisico e mentale;
• non fumare 30 minuti prima del test;
• non mangiare per 12 ore;
• Non bere bevande alcoliche 24 ore.

Il medico deve essere consapevole del fatto che il paziente assuma farmaci specifici e prescriva raccomandazioni prima dell'analisi, poiché alcuni farmaci (specialmente antifungini e ormonali) possono alterare gli indicatori. Inoltre, il valore non obiettivo della CA sarà durante la donazione di sangue durante il periodo mestruale o durante la gravidanza.

Se il paziente ha sofferto di una grave malattia o di un intervento chirurgico, il profilo lipidico (analisi della composizione lipidica del sangue) deve essere posticipato di 1,5 mesi.

Con l'implementazione di tali regole, il paziente non dovrà donare nuovamente il sangue per l'analisi biochimica e avanzare intenzionalmente per stabilire la diagnosi e il successivo trattamento.

Gli SC vengono trovati utilizzando una formula di calcolo speciale:

KA = (colesterolo totale - HDL) / HDL

Il numeratore indica il valore di LDL e VLDL, che si ottiene sottraendo il valore di HDL dal livello di colesterolo totale.

Sostituendo i valori ottenuti con i risultati dell'analisi nella formula, puoi facilmente ottenere il KA. Ad esempio, se un paziente ha un indice di colesterolo di 6,19 mmol / l e HDL 1,06 mmol / l, il coefficiente aterogenico sarà 4,8.

Al fine di determinare con precisione la CA, è necessario condurre uno studio approfondito non solo dei componenti di questo indicatore, ma anche di altri valori che influenzano la diagnosi reale: lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità, trigliceridi (grassi neutri). Quindi, puoi vedere un'immagine completa della composizione del sangue e il numero esatto di tutti i componenti.

Norma degli indicatori

Il coefficiente aterogenico nella norma è di 2-3 unità, tenendo conto della precisione delle apparecchiature di laboratorio. In altre parole, il numero di LDL dovrebbe essere 2-3 volte superiore al valore di HDL.

Se il livello di KA ha superato le 3 unità, questo indica una lesione vascolare moderata, che viene corretta dalla dieta. Un valore di indice che si avvicina a 4 indica il rischio di sviluppare l'aterosclerosi.

Quando il coefficiente supera il confine di 4 unità, è necessario iniziare un trattamento di emergenza con terapia farmacologica, dieta e controllo di veicoli spaziali nel sangue.

Un aumento significativo di CA a 7 o più richiede un trattamento chirurgico per prevenire l'insufficienza cardiaca.

Un indice basso di 2 unità e meno non rappresenta una minaccia per la salute e non mostra alcun rischio di sviluppare aterosclerosi.

Con l'età, i processi metabolici nel corpo rallentano e il coefficiente aterogenico può aumentare. Tuttavia, il valore di IA superiore a 3,5 nei pazienti di entrambi i sessi oltre i 60 anni richiede un'attenta assistenza medica.

Nei giovani fino a 30 anni, il veicolo spaziale normalmente non supera il 2,5. Da 30 a 40 anni, il tasso di aterogenicità maschile accettabile è 2,07-4,92. Con una prestazione cardiaca soddisfacente negli uomini di 40-60 anni, l'intelligenza artificiale dovrebbe essere compresa tra 3-3,5 unità. Se l'indice aumenta nel sangue degli uomini, vengono prescritti ulteriori esami, le cause vengono studiate ed eliminate.

Per le donne di 20-30 anni, il tasso di intelligenza artificiale è fino a 2,2; da 30 a 40 anni - 1,88-4,4; dopo 40 anni, il coefficiente è considerato normale a 3,2 e inferiore. Con l'inizio della menopausa nelle donne dopo 50 anni vi è il rischio di lesione vascolare con aterosclerosi. Con questo in mente, viene calcolata la navicella spaziale per le donne anziane, come per gli uomini: 3-3,5 unità.

Il ridotto coefficiente aterogenico nelle donne giovani indica vasi puliti e non costituisce un pericolo per la salute. Se una donna di mezza età ha un CA meno del normale a causa di una diminuzione dell'HDL (colesterolo buono), allora in questo caso c'è il sospetto di un malfunzionamento nel corpo che deve essere identificato ed eliminato.

Aumento del veicolo spaziale

Un coefficiente di colesterolo di aterogenicità, maggiore di 4 unità, indica la presenza di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni, che rendono difficile il passaggio del sangue agli organi e aumenta il rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni. Con lo sviluppo attivo di questo processo, il veicolo spaziale può essere più volte più alto.

Un ruolo importante è giocato dalla composizione del colesterolo totale. Con lo stesso valore in due pazienti, il paziente ha un indice normale con una predominanza di lipoproteine ​​ad alta densità. Se c'è più LDL nel sangue, la CA sarà elevata e il trattamento è necessario per ridurre questo indice. Due indicatori esagerati - indice aterogenico e colesterolo - indicano un alto rischio di problemi cardiovascolari.

L'assenza di sintomi espressivi dell'aumento del veicolo spaziale per un lungo periodo di tempo può portare ad una grave complicanza e persino alla morte. Pertanto, è necessario eseguire regolarmente un esame del sangue biochimico per determinare la CA.

Cause di deviazioni

Ci sono fattori che influenzano l'aumento di aterogenicità:

• fumare regolarmente e bere alcolici, che porta a danneggiare le pareti interne dei vasi sanguigni e la formazione di placche che interferiscono con il normale flusso sanguigno;
• mancanza di movimenti attivi, sullo sfondo del quale c'è una rapida formazione di grasso;
• eccesso di peso derivante da eccessiva nutrizione calorica e disturbi metabolici;
• insufficienza della funzionalità epatica;
• malattia ipertensiva che influisce negativamente sulla forza delle pareti dei vasi sanguigni;
• diabete mellito, in cui le molecole di glucosio, passando attraverso i vasi, danneggiano le pareti, sui cui difetti le placche aterosclerotiche si rafforzano saldamente;
• l'ereditarietà come una delle cause più comuni;
• Stress nervoso, che influenza lo stato delle navi.

Trattamento della malattia

Per normalizzare il tasso di aterogenicità, è necessario cambiare l'atteggiamento verso le cattive abitudini, mostrare attenzione allo sforzo fisico, mangiare cibi che non contengono grandi quantità di grasso animale.

Una graduale cessazione del fumo, l'autocontrollo nell'alcol migliorerà la salute, contribuirà a ridurre il veicolo spaziale.

Per quanto riguarda l'esercizio, in assenza di ulteriori malattie, è possibile praticare 4 volte a settimana per 30-40 minuti al giorno. Se il paziente ha delle malattie, il medico regolerà le lezioni su un lato più benigno, tenendo conto delle peculiarità del processo patologico. Camminare e andare in bicicletta, tennis, nuoto sono molto utili.

Nella dieta dovrebbe essere strettamente limitato a carni grasse, strutto, salsicce, latticini grassi, pasticcini. Allo stesso tempo, è necessario includere pesce bollito e carne magra, mandorle, noci, frutta, verdura fresca e al vapore, miele, tè verde, decotti alle erbe, aglio, cereali nel menu; girasole, semi di cotone, mais, colza, oliva, arachidi e olio di lino.

Per rafforzare il risultato o il valore critico di CA, è necessario assumere i farmaci raccomandati dal medico curante, in conformità con il corso e la dose. Le medicine che riducono l'indice aterogenico hanno molte controindicazioni che solo i professionisti possono tener conto in modo competente. Pertanto, è vietato portarli da soli. Per ridurre le statine prescritte dal KA, i fibrati, i sequestranti degli acidi biliari.

Bassa aterogenicità

Un indicatore sottovalutato di IA è considerato sicuro, in quanto indica il corretto rapporto tra colesterolo benefico e nocivo nel sangue e la presenza di vasi sanguigni sani. Come già accennato, un basso valore dell'indice si trova nelle giovani donne (meno di 1,9), che è la norma per quanto riguarda l'età. Inoltre, una diminuzione dell'IA è possibile se:

• il paziente ha una lunga dieta ipolipidica;
• trattamento con un gruppo di statine;
• ci sono attività fisiche aumentate (attività sportive professionali).

Una CA bassa si riscontra nelle persone che osservano una dieta equilibrata, l'attività fisica, che influisce favorevolmente sul corpo.

Per scopi profilattici, dovresti regolarmente (ogni 3-5 anni) donare il sangue per l'indice aterogenico e, se necessario, adattare il tuo stile di vita: mangiare bene, muoverti molto. In questo caso, l'aterosclerosi è completamente tagliata.

Il controllo dell'IA garantirà la purezza delle navi, la salute del corpo e l'ottimismo dell'umore.

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Coefficiente aterogenico: il tasso nel sangue, perché elevato, come abbassare

1. Cause di alta aterogenicità
2. Cause di bassa aterogenicità
3. Formazione di coefficienti aterogenici
4. Cosa influenza i tassi di aterogenicità?

L'indice aterogenico è un indicatore del sangue, che è il rapporto tra colesterolo dannoso e benefico. Aiuta a determinare quanto è elevato il rischio di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. Con il suo aiuto nelle fasi iniziali può rilevare deviazioni nella ghiandola tiroidea e nel fegato.

Con il normale funzionamento dell'organismo, il coefficiente aterogenico varia da 2 a 3 unità. Se la cifra è inferiore, il rischio di formazione di placca sulle navi è praticamente assente. Non c'è alcun punto di riferimento qui - il tasso è calcolato per una persona media che ha un peso normale e va regolarmente per sport.

Il coefficiente aterogenico può differire dal livello prediletto di 2-3 unità in questi casi se una persona aderisce pienamente a uno stile di vita sano, la sua dieta è bilanciata e ricca di sostanze nutritive, non ha cattive abitudini o malattie croniche. In questi casi, questa cifra è solitamente al di sotto del normale.

Il coefficiente aterogenico è un indicatore integrale che consente di determinare il rischio di aterosclerosi vascolare. Per determinare il livello di KA utilizzare la seguente formula (indice aterogenico) = (colesterolo totale - HDL) / HDL).

Per calcolare questo valore, lo specialista deve conoscere il livello esatto dei seguenti valori:

1. trigliceridi;
2. Colesterolo totale;
3. Lipoproteine ​​ad alta densità;
4. Lipoproteine ​​a bassa densità;
5. Lipoproteine ​​a bassissima densità;

Cause di alta aterogenicità

Se l'indice aterogenico supera le 4 unità, significa che le placche di colesterolo iniziano ad accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni. Sono colesterolo non trattato, che riduce il lume dei canali.

Se si ignora la terapia farmacologica, tali formazioni provocano lo sviluppo di trombosi, che porta a ictus e attacchi di cuore. Questo indicatore può essere più volte più alto del normale, ma non c'è nulla di sbagliato in questo.

Il tuo fattore aterogenico ideale può essere determinato solo dal medico. È necessario valutare le caratteristiche individuali del corpo, l'età, il peso, la presenza di malattie croniche e molto altro.

Per provocare un aumento dell'aterogenicità può:

• Mangiare una grande quantità di cibi grassi fritti;
• L'uso di dolci, salsicce e burro in grandi quantità;
• Ipertensione, dovuta alla perdita di elasticità dei vasi sanguigni;
• Fumo frequente di alte sigarette di tabacco;
• trombocitosi;
• Diabete mellito;
• sovrappeso;
• Abuso di alcool;
• Bassa mobilità della persona, totale rifiuto delle attività fisiche;
• Predisposizione ereditaria

Cause di bassa aterogenicità

In alcuni casi, il coefficiente aterogenico è inferiore alla norma accettata. In genere, questa cifra varia da 1,7-1,9 a donne e uomini sani che si allenano regolarmente e osservano la loro dieta. Più basso è questo rapporto, più pulito e più elastico sono i vasi sanguigni.

Inoltre, questo indicatore può diminuire nei casi in cui il corpo produce una quantità normale di estrogeni.

La ragione del basso coefficiente di aterogenicità può essere:

• Uso a lungo termine di statine per l'ipercolesterolemia;
• Dieta a lungo termine, che è il rifiuto di mangiare con colesterolo dannoso;
• Esercizi sportivi intensi.

Il coefficiente aterogenico è un indicatore che aiuta a determinare l'efficacia della terapia per abbassare il colesterolo. Aiuta il medico a controllare il corso del trattamento, a pulire i vasi sanguigni dalle tossine accumulate e dalle placche aterosclerotiche.

Come parte dei farmaci per ridurre questo livello contiene un gran numero di lipoproteine ​​ad alta densità. Fungono da antidoto alla quantità di colesterolo dannoso.

Se decidi di prescriverti statine, c'è un alto rischio di gravi complicanze. Per questo motivo, in nessun caso non si auto-medicare.

Formazione di coefficienti aterogenici

Quando il cibo entra nel corpo, il fegato secerne tutti gli acidi grassi. Successivamente, questa miscela entra nel tratto gastrointestinale, dove viene scomposta con l'aiuto della bilirubina e di altri enzimi epatici. Come risultato di questo effetto, si formano nuovi acidi grassi e una piccola quantità di glicerina.

L'ultima sostanza entra nel flusso sanguigno e si unisce al colesterolo. Dopo un po 'di tempo, si innesca la reazione, che provoca la formazione di chilomicroni - le più grandi lipoproteine ​​che sintetizzano il colon.

Successivamente, tali sostanze penetrano nel fegato, dove contribuiscono alla formazione di lipoproteine ​​a bassa e alta densità.

La lipoproteina a bassa densità è una sostanza che promuove la formazione di placche sulle pareti dei vasi sanguigni. Ciò suggerisce che più si accumulano nel corpo, maggiore è il rischio di aterosclerosi.

Inoltre, alti livelli di queste sostanze nel sangue provocano la rapida produzione di acidi grassi. I resti di tali acidi, che non sono stati completamente convertiti in HDL, vengono espulsi naturalmente.

Pertanto, è possibile capire perché il coefficiente aterogenico è importante nel determinare il rischio di aterosclerosi. Anche per questo indicatore è importante conoscere la quantità di trigliceridi, che svolgono non solo la funzione di trasporto, ma anche il contenuto totale di grassi nel sangue umano.

L'indice aterogenico è determinato per:

• Controllo della dinamica dei livelli di colesterolo nella terapia farmacologica;
• Diagnosi di alcune malattie del fegato e della tiroide;
• Esame preventivo primario del paziente.

Cosa influenza i tassi di aterogenicità?

Gli specialisti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità dichiarano che l'aterosclerosi è un problema del XXI secolo. A causa del fatto che il diametro dei vasi sanguigni si restringe, aumenta il rischio di coaguli di sangue. In caso di interruzione, possono bloccare completamente il letto arterioso, che porta a gravi complicazioni, come un ictus o un infarto.

Inoltre, una insufficiente circolazione del sangue può portare alla necrosi del tessuto connettivo.

Se sai di avere livelli elevati di colesterolo nel sangue, fai immediatamente un'analisi per determinare il coefficiente di aterogenicità. Può essere usato per diagnosticare molte anomalie nel funzionamento del fegato e di altri organi del tubo digerente.

Con l'aiuto di moderne misure diagnostiche, è possibile studiare vari meccanismi biologici e chimici in modo più dettagliato e approfondito. Sono necessari per determinare il meccanismo dell'aterosclerosi e identificare il rischio della sua formazione.

Inoltre, il coefficiente aterogenico aiuta a identificare l'esatto rapporto tra lipoproteine ​​ad alta densità e bassa densità, identificando accuratamente quale trattamento è necessario.

Nonostante l'accuratezza di tale studio, i suoi risultati possono essere fortemente influenzati da quanto segue:

• Droghe ormonali, steroidi, statine e farmaci antifungini;
• Fumo eccessivo di sigarette forti;
• Lunga permanenza su una dieta rigorosa, che è più simile alla fame, o si attacca alla dieta del colesterolo;
• Gravidanza, menopausa o ciclo mestruale;
• Sport attivi.

Il coefficiente aterogenico è il rapporto tra il colesterolo totale e il complesso lipoproteico ad alta densità.

Per identificare un'immagine più accurata dello stato del corpo, è necessario conoscere l'intera gamma di indicatori associati al colesterolo. Con questo coefficiente, il medico può riconoscere non solo i prerequisiti per la formazione di aterosclerosi, ma anche altre malattie più gravi.

Inoltre, l'identificazione del livello di questo indicatore è necessaria per determinare l'efficacia della terapia farmacologica per ridurre il colesterolo nel sangue. Se il medico vede che la quantità di colesterolo ad alta densità diminuisce e il coefficiente aterogenico aumenta, allora la terapia è stata scelta in modo errato.

Indice aterogenico (CA): che cos'è, il tasso nel sangue, perché è elevato, come abbassarlo

Sotto forma di analisi biochimica del sangue dopo un elenco di tutto il colesterolo è un tale indicatore come coefficiente aterogenico (CA). È chiaro che i suoi valori sono calcolati, e questo è fatto abbastanza rapidamente, usando una formula speciale, tuttavia, l'intero spettro lipidico, che è la base di questi calcoli, è assegnato a analisi piuttosto dispendiose in termini di tempo.

Per ottenere valori CA adeguati, è auspicabile scoprire le concentrazioni di tutti i livelli di colesterolo (totale, alta e bassa densità) e dei trigliceridi, sebbene la formula di calcolo del "telaio" includa solo gli indicatori del colesterolo totale e delle lipoproteine ​​ad alta densità.

aterogenica

L'aterogenicità è la correlazione tra colesterolo dannoso e benefico nel sangue umano, che costituisce la base per il calcolo di un indicatore speciale chiamato indice o indice aterogenico.

• La velocità del coefficiente aterogenico varia tra 2 e 3 (unità convenzionali o senza unità, poiché questo è ancora un coefficiente);
• Le oscillazioni della navicella entro i limiti del 3-4 già dicono che non tutto è a posto nel corpo, tuttavia, la probabilità di danni ai vasi sanguigni rimane moderata e con l'aiuto di una dieta si può ancora migliorare la situazione;
• Gli indicatori sopra i 4 indicano un alto rischio di aterosclerosi e malattia coronarica, quindi queste persone hanno già bisogno di una dieta, di un monitoraggio periodico dei parametri dello spettro lipidico e, possibilmente, di farmaci con prescrizione che riducono il livello dei lipidi dannosi nel sangue.

Il coefficiente aterogenico negli uomini è leggermente superiore a quello delle donne, ma normalmente non dovrebbe superare le 3 unità convenzionali. Tuttavia, dopo 50 anni, quando una donna viene lasciata senza protezione ormonale, il sesso influenza sempre meno gli indicatori dell'indice aterogenico e il rischio di formare un processo aterosclerotico in determinate circostanze diventa alto in entrambi i casi. A proposito, dopo 50 anni, le persone di entrambi i sessi dovrebbero prestare la massima attenzione ai valori dello spettro lipidico e CA, poiché i processi metabolici sono rallentati e il corpo inizia gradualmente a perdere la capacità di affrontare cibo e altri carichi nella modalità precedente.

È noto che un tale indicatore come il colesterolo totale in un esame del sangue biochimico fornisce informazioni insufficienti per giudicare lo stato del metabolismo lipidico. È molto importante conoscere il rapporto tra colesterolo aterogenico (nocivo, cattivo) - lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità (LDL, VLDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (utile, protettiva) ad alta temperatura (HDL).

Penetrando nel sangue come conseguenza del metabolismo dei grassi, tutte le frazioni vengono inviate all'intima dei vasi sanguigni, ma LDL trasporta il colesterolo con esso per lasciarlo per il metabolismo e l'accumulo, e HDL, al contrario, cerca di tirarlo fuori da lì. È chiaro: quale colesterolo sarà più - vincerà.

L'accumulo nel corpo di grassi (aterogeni) cattivi che consumiamo con il cibo, porta al fatto che iniziano a depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, interessandoli. Questi depositi, noti come placche aterosclerotiche, danno luogo allo sviluppo di un tale processo patologico come l'aterosclerosi. L'aterosclerosi, a seconda della posizione della lesione, forma altre malattie del sistema cardiovascolare, che ora sono spesso causa di morte. In generale, l'aterosclerosi, le placche, il colesterolo sono tutti ben informati, ma l'ultimo profilo lipidico (coefficiente aterogenico) per molte persone rimane un mistero.

Nel frattempo, solo una cifra (CA) può dire se il processo aterosclerotico sta procedendo e quanto è alta la sua progressione, se vale la pena combattere attivamente con il colesterolo cattivo, fino a prendere farmaci speciali chiamati statine, oppure puoi permetterti di continuare con la tua dieta preferita, ignorare stile di vita attivo e niente di cui preoccuparsi.

Grande analisi e calcolo semplice

Per calcolare il coefficiente aterogenico è necessario eseguire diversi test di laboratorio biochimici, vale a dire: determinare la concentrazione del colesterolo totale e il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità (anti-aterogenico). Tuttavia, nella maggior parte dei casi, le persone con problemi o sospetti su di loro, è consigliabile indagare il metabolismo dei grassi su una scala più ampia, cioè, per analizzare effettivamente gli indicatori dello spettro lipidico:

• Colesterolo totale, che consiste in lipoproteine ​​di alta, bassa e bassissima densità (quindi, nel calcolare l'HDL SV, portiamo via - per lasciare LDL + VLDL);
• Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), che hanno proprietà protettive contro la formazione di placche aterosclerotiche;
• Lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), che formano placche di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni;
• Triacilgliceridi (TG) - esteri di acidi grassi superiori, che si formano nel fegato e rilasciati nel sangue come parte di lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL). Un'alta concentrazione di TG nel sangue rende difficile l'analisi.

L'indice aterogenico è calcolato dalla formula:

Questa espressione può essere sostituita da un'altra relazione:

In quest'ultimo caso, per calcolare il coefficiente di aterogenicità, oltre alle HDL, è necessario precipitare le lipoproteine ​​a bassa densità e calcolare le lipoproteine ​​a densità molto bassa attraverso la concentrazione di trigliceridi (XLonpp = TG (mmol / l) / 2.2). Inoltre, in alcuni laboratori, i medici usano altre formule quando le lipoproteine ​​sopra menzionate sono coinvolte nei calcoli. Ad esempio, il calcolo del coefficiente di aterogenicità può essere rappresentato come segue:

È ovvio che le fluttuazioni di CA e la transizione oltre i limiti della norma sono influenzate dalla concentrazione dei parametri dello spettro lipidico, principalmente il colesterolo totale, che implica anche lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità e HDL antiaterogeno.

Quando l'indice è aumentato

Un aumento del coefficiente aterogenico (superiore a 4) indica già che le placche aterosclerotiche iniziano a depositarsi sulle pareti dei vasi (e dove andare al costante presente in alte concentrazioni di LDL e VLDL?). Va notato che con una significativa progressione del processo aterosclerotico, questo indice può essere talmente alto da essere parecchie volte superiore alla figura 4, che abbiamo preso come guida.

Nel frattempo, molte persone si chiedono: perché si possa fare tutto (e allo stesso tempo rimane basso il rischio di aterogenicità nel plasma sanguigno) e l'altro - continue restrizioni. Anche qui tutto è individuale. Un alto livello di colesterolo totale dovuto alle lipoproteine ​​a bassa densità (insieme all'effetto dell'alimentazione) è caratteristico di individui con una patologia o uno stile di vita diversi che contribuiscono alla sua formazione:

1. Eredità onerosa in relazione alla patologia cardiovascolare, la base del cui sviluppo è il processo aterosclerotico;
2. Costante stress psico-emotivo;
3. peso eccessivo;
4. Cattive abitudini (fumo, alcol, droghe e altre sostanze psicotrope);
5. Malattie endocrine (diabete mellito - prima di tutto);
6. Stile di vita sbagliato (lavoro sedentario e mancanza di desiderio di fare esercizio fisico nel tempo libero).

Va notato che in altri casi, questo indicatore non è aumentato a causa del disturbo del metabolismo lipidico esistente. I medici stanno deliberatamente aumentando il livello dell'indice aterogenico, prescrivendo determinati farmaci ormonali. Tuttavia, dai due mali, come è noto, vengono scelti quelli minori... Inoltre, se segui tutte le raccomandazioni, questo non durerà a lungo e la navicella spaziale non supererà i valori accettabili in tali situazioni.

Il coefficiente di colesterolo dell'aterogenicità può essere aumentato se viene effettuato un esame del sangue al momento di condizioni significativamente dipendenti dagli ormoni (gravidanza, ciclo mestruale).

Stranamente (per coloro che stanno per morire di fame), ma le diete "veloci" allo scopo di perdere peso aumenteranno solo l'indicatore, perché, non ottenendo il cibo giusto dall'esterno, il corpo inizierà a utilizzare attivamente le proprie riserve di grasso, che, cadendo nel flusso sanguigno, influenzeranno sicuramente risultati di un esame del sangue, se prodotto in quel momento.

Bassa aterogenicità

Nessuno sta lottando con questo fenomeno, perché non c'è paura per lo sviluppo dell'aterosclerosi e in questi casi non si parla di altre malattie. Nel frattempo, il coefficiente aterogenico è a volte inferiore alle cifre sopra (2-3), anche se in giovani donne in buona salute oscilla spesso tra 1,7 e 1,9. E questo è considerato la norma assoluta. Inoltre, un ottimo risultato che può essere invidiato: pulire i vasi elastici senza placche e altri segni di danneggiamento. Ma, come detto sopra, nelle donne dopo 50 anni, tutto può cambiare - l'estrogeno diminuisce e cessa di proteggere il corpo femminile.

Anche un basso indice aterogenico può essere previsto nei seguenti casi:

• Una dieta a lungo termine che include una riduzione mirata del colesterolo (alimenti a basso contenuto di grassi "nocivi");
• Trattamento con statine con ipercolesterolemia;
• Sport attivi, che, tuttavia, causano opinioni controverse di esperti.

L'indice aterogenico è uno dei criteri principali che determinano l'efficacia della terapia ipolipemizzante. KA aiuta il medico a monitorare il corso del trattamento e seleziona correttamente i farmaci, perché l'obiettivo delle statine non è solo quello di abbassare il colesterolo totale e calmarsi. Questi farmaci sono progettati per aumentare la concentrazione della frazione benefica anti-aterogena - lipoproteine ​​ad alta densità, che proteggerà le pareti vascolari. La diminuzione delle HDL durante il trattamento con statine suggerisce che il trattamento non è giusto, e non solo non ha senso continuare, ma anche dannoso, perché può anche accelerare lo sviluppo di aterosclerosi. Probabilmente, il lettore ha già intuito che ridurre l'aterogenicità con le statine di propria iniziativa può portare danni irreparabili, pertanto i medici non raccomandano fortemente di sperimentare in questo modo. Il paziente stesso per ridurre la concentrazione di colesterolo cattivo e ridurre i valori di CA può, ma saranno misure molto diverse.

Come aiutare le tue navi?

Prima di tutto, un paziente che ha intrapreso un corso per abbassare il colesterolo contenente lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità dovrebbe cambiare radicalmente il proprio stile di vita, la dieta e abbandonare la dipendenza.

Se lo sforzo fisico è limitato a causa di un'altra malattia, è necessario visitare un medico e sviluppare un piano individuale di esercizio fattibile. Ma non dimenticare: movimento - vita!

In assenza di controindicazioni, specialmente le persone pigre che non sono abituate a lasciare un confortevole appartamento possono organizzare la propria educazione fisica a casa - da 30 a 40 minuti a giorni alterni. Bene, "veloce in aumento" nei fine settimana può fare passeggiate, andare in bicicletta, giocare a tennis, nuotare in piscina. Ed è utile e piacevole, e ci sarà sempre tempo se lo desideri.

Per quanto riguarda la dieta, non è necessario reintegrare i ranghi dei vegetariani. Essendo un "predatore" per natura, una persona ha bisogno di prodotti animali contenenti aminoacidi che non siano sintetizzati dal corpo umano. È semplicemente preferibile dare varietà di carne e pesce a basso contenuto di grassi e il trattamento termico per produrre un metodo a vapore o cucinare (non friggere!). È bene aggiungere alla dieta una varietà di tè che riducono il colesterolo (tè verde, infusi e decotti di erbe medicinali).

E infine: se una persona vuole ottenere un risultato adeguato del suo spettro lipidico e SC, allora dovrebbe venire per un esame del sangue non solo a stomaco vuoto, ma per morire di fame per 12-16 ore il giorno prima - quindi non ci sarà nessuna eccitazione, e lo studio non dovrà essere ripetuto.

Quando aumenta l'indice aterogenico?

Ogni persona al mondo sa che livelli elevati di colesterolo sono molto cattivi. Contribuisce allo sviluppo di aterosclerosi, infarto miocardico, malattia coronarica e altre malattie del sistema cardiovascolare. Ma poche persone sanno che il colesterolo è diviso in diversi tipi e, soprattutto, colesterolo buono e cattivo.

È un eccesso di colesterolo cattivo che può portare a conseguenze negative. Durante qualsiasi visita in ospedale, viene eseguito un esame del sangue biochimico, in cui viene determinato il livello di tutti i componenti del fluido vascolare, compreso il colesterolo. Ma guardando i risultati dei test di laboratorio, puoi vedere la seguente riga: indice aterogenico superiore alla norma.

Da dove viene il colesterolo buono e cattivo?

Prima di affrontare l'indice aterogenico, la cui norma è il perfetto equilibrio di vari colesteroli, è necessario capire da dove proviene il colesterolo.

Il colesterolo alimentare entra nel corpo umano, che viene assorbito nel tratto gastrointestinale e trattato nel fegato. Il fatto è che il colesterolo alimentare non sarà in grado di entrare nel sangue nella sua forma grezza. Come sta andando?

Il colesterolo (colesterolo alimentare) non è in grado di scindersi in acqua. Al fine di muoversi intorno al corpo (al fegato e nel sangue), ha bisogno di connettersi con le apoproteine ​​(proteine). Tale combinazione è chiamata lipoproteine. A seconda della densità di grasso delle lipoproteine ​​emettere:

• lipoproteine ​​ad alta densità (HDL);
• lipoproteine ​​a bassa densità (LDL);
• lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL).

Composti ad alta densità - questo è il cosiddetto colesterolo buono, basso e molto basso - cattivo. A causa del metabolismo dei grassi, tutti i tipi di colesterolo sono diretti al fluido vascolare. Tuttavia, LDL e VLDL muovono il colesterolo per lasciarlo nel sangue per il metabolismo e l'accumulo, e al contrario, il colesterolo HDL sta cercando di eliminare la massa sanguigna e rimuovere il colesterolo da esso.

La combinazione di proteine ​​e colesterolo rilascia glicerina, che viene poi combinata con acidi grassi per formare trigliceridi. Sono la principale fonte di energia del corpo.

Cos'è l'indice aterogenico e come calcolarlo?

Le lipoproteine ​​a bassa densità sono chiamate aterogeniche, poiché sono dannose per l'organismo. Ciò significa che quando vengono aumentati quantitativamente, molti acidi grassi entrano nelle cellule, che possono precipitare e intasare i vasi. L'indice o coefficiente aterogenico è un equilibrio tra colesterolo buono e cattivo, che è determinato da una formula speciale.

Per calcolare l'indice aterogenico, deve essere eseguito un esame del sangue biochimico e devono essere determinati i seguenti indicatori:

• Colesterolo totale, colesterolo totale;
• HDL - lipoproteine ​​ad alta densità;
• LDL - lipoproteine ​​a bassa densità;
• TG - trigliceridi, che sono prodotti da VLDL (lipoproteine ​​a bassissima densità).

Il tasso di indice aterogenico può variare a seconda dell'età del soggetto. Per un bambino, il tasso può essere 1-1.5, per le persone oltre 40, 2.5-3.5 unità, per l'età media, l'indice varia da 2 a 3. Se la cifra ottenuta è superiore a tre, questo indica che l'indice aterogenico aumentato, e il rischio di sviluppare l'aterosclerosi è grande.

Un aumento fino a 7-8 unità è fondamentale e richiede misure mediche immediate. Un basso livello nella pratica medica è molto raro.

Cosa significa un indice aterogenico aumentato?

Se, in uno studio di laboratorio, il coefficiente aterogenico aumenta, questo indica un eccesso di colesterolo cattivo, che causa un danno significativo all'organismo.

Con un alto indice aterogenico, il rischio di sviluppare l'aterosclerosi, una grave malattia che causa l'accumulo di colesterolo sulle pareti vascolari, aumenta, producendo placche di colesterolo. Gli accumuli aterosclerotici sono in costante crescita, restringendo il lume dei vasi sanguigni, che si sovrappone fortemente al normale flusso sanguigno.

Le sequele di aterosclerosi sono molto estese. Il restringimento del lume porta ad un aumento della resistenza dei vasi sanguigni al flusso sanguigno (resistenza), che aumenta in modo critico il livello di pressione sanguigna, causando l'ipertensione cronica nel tempo (un aumento persistente della pressione di 180/100 mm Hg e più).

A causa del lume ristretto e della pervietà compromessa del fluido vascolare, il cuore e gli altri organi ricevono meno sangue e, di conseguenza, ossigeno. Questo può provocare deficienza di ossigeno o la cosiddetta anemia (anemia). La clinica di aterosclerosi provoca lo sviluppo di malattia coronarica, infarto miocardico. A causa di disturbi circolatori nel cervello, si può sviluppare un ictus.

Questo elenco di patologie associate può essere continuato per un lungo periodo. Il sistema cardiovascolare è centrale per il corpo. Al minimo fallimento nel suo lavoro tutti i sistemi, e, di conseguenza, tutti gli organi ne soffrono.

Misure necessarie per ridurre l'aterogenicità

Se i calcoli del coefficiente aterogenico mostravano un aumento dei risultati, dovresti considerare quali ragioni potrebbero portare a tale condizione.

I principali provocatori per aumentare il livello di colesterolo cattivo nel sangue sono abitudini di uso domestico comuni:

• ipodynamia (stile di vita sedentario);
• dieta scorretta (eccesso di grasso, fritto, piccante, ecc.);

• l'obesità;
• la presenza di cattive abitudini (fumo e alcol).

Tali semplici cause possono portare allo sviluppo di gravi patologie. Pertanto, per abbassare il colesterolo, è necessario liberarsi delle cause alla radice e contribuire all'organismo a neutralizzare le complicanze esistenti.

Terapia dietetica

Poiché il colesterolo entra nel corpo con il cibo, è razionale ricorrere a una terapia dietetica specializzata. Il principio di cambiare la dieta quotidiana dovrebbe concentrarsi su due criteri:

• massima eliminazione di cibi ricchi di colesterolo;
• saturazione del corpo con prodotti che contribuiscono alla distruzione e all'eliminazione del colesterolo.

La più grande quantità di grassi cattivi si trova negli alimenti di origine animale. Si tratta di carne e pesce grassi, uova, latticini, piatti fritti e affumicati, cibi piccanti, salati e dolci. Da questo elenco di prodotti dovrebbe essere abbandonato.

I prodotti che contribuiscono alla distruzione degli accumuli di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, così come la saturazione del corpo con un buon colesterolo, sono principalmente contenuti negli alimenti di origine vegetale:

• Arricchire il menu del giorno con verdure fresche e frutta;
• bere succo fresco;
• cuocere il cibo cuocendolo a vapore o cucinando;
• mangiare un gran numero di frutta secca (uva passa, albicocche secche, prugne secche, ecc.).

Organizzazione dello stile di vita

L'organizzazione della ricreazione attiva include il riempimento della vita con le attività fisiche quotidiane. È molto importante non esagerare. Il carico sul corpo deve essere moderato e razionale rispetto all'età, al sesso, al fisico e ad altri fattori individuali del paziente.

È obbligatorio rinunciare a cattive abitudini, come fumare e bere alcolici. Circa i pericoli di queste abitudini si può parlare molto. Provocano danni a tutto il corpo.

Un fatto interessante! Il fumo di tabacco, come l'uso di alcol, provoca l'attivazione della risposta protettiva-adattativa del corpo. Quando le sostanze nocive entrano nel corpo, il cervello segnala un pericolo. Il sistema endocrino risponde a questo segnale, vale a dire le ghiandole surrenali, il luogo in cui vengono prodotti i principali ormoni, che proteggono il corpo e sono responsabili della produzione di altri ormoni.

In risposta a un segnale di pericolo, gli ormoni catecolamine (adrenalina e norepinefrina) sono prodotti nella midollare surrenale. In risposta a un segnale, gli ormoni aumentano l'attività vitale del corpo. Come conseguenza della loro produzione, il cuore inizia a lavorare duro, la pressione sale, i vasi si restringono, i processi metabolici si intensificano e così via.

Con il costante impatto delle cattive abitudini sul corpo, la risposta adattativa-protettiva si degrada e, con pericolo reale, non fornisce un segnale protettivo. Pertanto, il corpo diventa completamente privo di protezione.

Quando viene rilevato un indice aterogenico elevato, le misure terapeutiche devono essere prese immediatamente, poiché il colesterolo alto può portare a una serie di conseguenze negative.