Qual è l'impulso, la sua frequenza e come misurare la frequenza cardiaca

La maggior parte dei cambiamenti nella frequenza cardiaca (l'impulso è troppo veloce o viceversa lento) è fisiologico - risponde allo stress, allo sforzo fisico, cambia con l'età. In determinate situazioni, questo è un segnale importante che segnala problemi di salute. Pertanto, è necessario sapere cos'è un impulso e come misurarlo. La giusta frequenza cardiaca e la pressione sono fondamentali per la vita di una persona.

Il polso o la frequenza cardiaca sono la contrazione e lo stiramento dei vasi sanguigni, a seconda del lavoro del cuore. Misura la frequenza cardiaca (HR) uguale al numero di battiti al minuto, l'intervallo tra loro e la simmetria (la frequenza cardiaca sul lato sinistro del corpo deve essere uguale a quella sul lato destro).

Polso e pressione sanguigna sono i parametri più importanti che riflettono lo stato del cuore. Frequenza più alta viene osservata dopo l'esercizio o come risultato di forti emozioni e bassa durante il riposo e il sonno. Il ritmo accelerato costante è un segno di disturbi circolatori, un aumento del rischio di sviluppare un infarto e ictus. Questo è un sintomo importante di malattie di altri organi (polmone, ghiandola tiroidea) o di un effetto collaterale dopo l'assunzione di alcuni farmaci.

Il polso dipende dalla contrazione del cuore e dall'elasticità dei vasi sanguigni. La forma fisica di una persona ha un effetto sul ritmo cardiaco. Le persone che si esercitano regolarmente, di solito hanno un polso più basso.

Più lento è il ritmo, minore è il rischio di infarto e ictus, ma segnali troppo bassi sui problemi di salute. La frequenza cardiaca rapida è associata all'ipertensione.

La misurazione della frequenza cardiaca può essere eseguita indipendentemente, dovresti farlo dopo un periodo di riposo o al mattino dopo il risveglio. I movimenti elettronici e l'esercizio influenzeranno il risultato.

Per controllare l'impulso, è necessario tastare con l'indice e il medio dell'arteria carotide destra sulla mano sinistra. Quando senti il ​​ritmo, devi accendere il cronometro e contare i colpi per 15 secondi. Quindi il risultato viene moltiplicato per 4. Questo sarà un indicatore dell'impulso.

Il polso è determinato sui polsi di una persona.

La frequenza cardiaca può essere determinata utilizzando un monitor della pressione arteriosa (tonometro), la maggior parte dei modelli ha questa funzione.

Il tasso di frequenza cardiaca varia con l'età. Di solito la frequenza cardiaca media è:

1. 1. 110-150 battiti al minuto nel feto e nel neonato.
2. 2. 130 colpi nei bambini.
3. 3. 100 battiti al minuto nei bambini.
4. 4. 85 tratti in adolescenti e giovani.
5. 5. 70 battiti al minuto negli adulti.
6. 6. 55-60 ictus negli anziani.

Questi sono indicatori medi. Per gli adulti, viene utilizzato un livello molto alto di frequenza cardiaca: da 60 a 100.

Un polso di 50-60 battiti al minuto in una persona fisicamente attiva di 50 anni o più indica che il corpo è normale. Dovresti prestare attenzione al comportamento insolito del cuore. Se un giovane, la cui frequenza cardiaca media è di circa 80 battiti al minuto, improvvisamente ha un polso che scende a 62-64 battiti, la sua salute peggiora, dovrebbe visitare immediatamente un terapeuta. In caso di svenimento, è necessario chiamare un'ambulanza.

Se diverse misurazioni del ritmo di seguito mostrano che l'impulso è troppo lento o troppo veloce, dovresti informare il medico. Se necessario, dirigerà ulteriori ricerche.

Se la frequenza cardiaca è superiore a 90 battiti al minuto e viene combinata con altri sintomi (battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, ansia, stanchezza cronica), è meglio consultare uno specialista. La causa può essere associata a una malattia cardiaca, circolatoria o endocrina. Al momento dell'eccitazione, della tensione e dei carichi intensi non ha senso misurare l'impulso, la sua frequenza può aumentare in modo significativo, che è la norma.

Le persone che esercitano regolarmente hanno un polso più basso rispetto a quelli che evitano lo sport. La frequenza cardiaca più bassa (che non era un sintomo della malattia) è stata osservata nel ciclista - il suo risultato era di soli 20 battiti al minuto.

L'impulso ideale per un adulto è di 60-70 battiti al minuto a riposo, cioè durante le normali attività quotidiane. Durante la menopausa, la frequenza cardiaca nelle donne è leggermente superiore rispetto agli uomini.

Il polso dipende dall'ora del giorno. Durante le prime tre ore dopo il risveglio, la frequenza cardiaca aumenta, poi cade, dopo cena si alza di nuovo, e durante il sonno raggiunge i 40 battiti al minuto. Pertanto, è meglio misurare l'impulso è sempre allo stesso tempo.

Un sintomo importante sono le palpitazioni. Se si osservano più di 100 battiti al minuto, questo è un segno di tachicardia. Ci sono mancanza di respiro e vertigini. Per aiutare te stesso, devi aprire la finestra, fornire aria fresca e fare alcuni respiri profondi. Quindi bevi un bicchiere di acqua fredda. Se la condizione non è normalizzata, è necessario chiamare un'ambulanza.

Molti fattori influenzano il numero di battiti cardiaci, quindi la causa del battito cardiaco accelerato potrebbe essere diversa. La pressione del polso aumenta a causa di stress, febbre, alcol, sigarette e disidratazione. La tachicardia è associata a problemi alla tiroide, malattie cardiache, carenza di alcuni minerali (potassio, calcio o magnesio) e insufficienza respiratoria.

La bradicardia ha una frequenza cardiaca troppo bassa ed è inferiore a 60 battiti al minuto. Se un tale impulso non causa sospetto negli atleti, per gli altri è un sintomo di malattie cardiologiche, ipotiroidismo, ipopotassiemia o condizioni neurologiche. La bradicardia indica patologie metaboliche associate a un aumento della pressione intracranica (tumore cerebrale) e problemi al sistema nervoso.

Durante l'allenamento, la frequenza cardiaca aumenta, ma non dovrebbe essere eccessiva. La frequenza cardiaca massima (FCmax) è il limite che non deve essere superato durante i carichi intensi. Può essere calcolato con la seguente formula: FCmax (coefficiente di pulsazione) = 220 - età. La frequenza ottimale durante l'esercizio è di 90-126 battiti al minuto. Per una persona di 40 anni durante un allenamento, l'impulso massimo è 180 battiti.

Le cause dei disturbi del ritmo cardiaco possono essere molteplici: dal naturale (grande sforzo fisico, stress, paura) alle malattie che devono essere diagnosticate e trattate:

• Ipertensione. Una condizione in cui la pressione sanguigna è superiore a 139/89 mmHg. Art. Ciò è facilitato dal sovrappeso, dall'abuso di alcool, da caffè e tè forti, da una grande quantità di cibo salato. Uno stile di vita sano e farmaci (se necessario) normalizzano la pressione sanguigna e quindi riducono la frequenza cardiaca.
• Diabete. La glicemia a digiuno non deve superare i 100 mg / dL. Diventa più spesso e più lentamente circola, è più difficile per il cuore pomparlo. Anche un piccolo ma persistente eccesso di zucchero nel sangue accelera il ritmo di diversi battiti al minuto. Pertanto, una volta all'anno è necessario passare dei sondaggi. E nel caso del diabete - essere sotto la supervisione di un medico, per rispettare la dose, il tempo del farmaco e la dieta.
• Colesterolo in eccesso Se supera i 190 mg / dl, si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, li restringe e interferisce con la circolazione sanguigna. Per pompare abbastanza sangue, il cuore deve essere sovraccarico, motivo per cui l'impulso è accelerato. Se l'aterosclerosi non viene diagnosticata, è necessario seguire una dieta, sostituire i grassi animali con grassi vegetali, ridurre la quantità di carne rossa nella dieta, i latticini grassi e le uova e mangiare più frutta e verdura.
• Attività sportive Regola la frequenza cardiaca può essere esercizio. Ogni sforzo accelera il polso. L'esercizio regolare sviluppa il muscolo cardiaco. Le migliori forme di forma fisica che migliorano la condizione e il funzionamento del sistema circolatorio sono esercizi aerobici. Questo è un ottimo modo per sviluppare la respirazione e il battito del cuore (in bicicletta o una breve passeggiata). Allo stesso tempo, viene fornita una quantità sufficiente di ossigeno al sangue. Un cuore allenato in uno stato di tensione lavora più lentamente e più economicamente.
• Cibo sano Alcuni cibi e bevande (come tè, energia, formaggio giallo) contribuiscono alla produzione di ormoni chiamati adrenalina e noradrenalina. Aumentano la pressione e accelerano la frequenza cardiaca.
• Uso moderato di alcol. Nonostante l'alcol abbia un effetto ansiolitico e riduce la frequenza cardiaca, il suo eccesso (specialmente durante i postumi di una sbornia) contribuisce a un battito cardiaco più veloce.
• Smettere di fumare Ogni sigaretta aumenta la pressione di 10-15 mm Hg. Art. e accelera l'impulso a 8-10 battiti al minuto.

Il polso accelerato può indicare una varietà di malattie. L'alta frequenza cardiaca indica ipertiroidismo, malattia polmonare o malattie bronchiali (inclusa l'asma), oltre a carenza di calcio, potassio, magnesio, anemia, causata da mestruazioni pesanti. In questo caso, è necessario contattare il medico per la ricerca (compresi i test per morfologia, elettroliti e ormoni tiroidei). Sulla base dei loro risultati, è possibile stabilire una diagnosi preliminare e contattare uno specialista, un endocrinologo o un pneumologo.

I conteggi del polso sono diversi per le persone a seconda dell'età e dello stato fisiologico. La sua norma differisce nei bambini e negli adulti e dipende dallo stato fisiologico (ad esempio durante la gravidanza) o dalla situazione (riposo o carico massimo). Non sottovalutare le variazioni anomale della frequenza cardiaca.

La giusta frequenza cardiaca e la pressione sono fondamentali per la salute. Più lento è il battito del cuore, più è probabile che vivrà fino a un'età avanzata. Una frequenza cardiaca troppo elevata è un fattore di rischio per ictus e infarto.

Quanti battiti al minuto dovrebbe battere il cuore di un uomo sano

Cos'è un impulso?

Questa è la frequenza di oscillazione delle pareti arteriose, dovuta alla frequenza cardiaca. Riflette il numero di heartbeat in un periodo di tempo. È un indicatore chiave del funzionamento del cuore e dei sistemi correlati di una persona. Alla domanda apparentemente semplice di quanti battiti al minuto deve battere il cuore, molti daranno la risposta sbagliata.

Non esiste una risposta definita, poiché anche in una persona sana, questo indicatore varia in modo significativo in condizioni diverse.

Tuttavia, ci sono alcune norme, la deviazione da cui indica la presenza di gravi patologie del corpo.

Molti di questi sono associati al sistema cardiovascolare.

Come determinare l'impulso

La maggior parte degli esperti misura l'impulso sull'arteria del polso. Ciò è dovuto al fatto che l'arteria del polso passa vicino alla superficie della pelle. Nel luogo contrassegnato è molto conveniente rilevare e contare indipendentemente l'impulso. Questo può essere fatto anche a te stesso.

L'arteria viene sondata sulla mano sinistra, in quanto è più vicina al cuore, in relazione alla quale i tremori delle pareti delle arterie sono più distinti. È possibile misurare l'impulso sulla mano destra. È solo necessario tenere conto del fatto che in questo caso può essere sentito fuori sincrono con i battiti del cuore ed essere più debole.

Idealmente, il polso su entrambe le mani dovrebbe essere lo stesso per un adulto. In pratica, è diverso. Se la differenza è abbastanza grande, i problemi con il sistema cardiovascolare possono essere la causa. Se questo viene trovato, allora devi essere esaminato da uno specialista.

Per contare correttamente l'impulso, è necessario espandere il palmo sinistro verso l'alto. È meglio mettere la mano su un piano orizzontale a livello del petto e piegare leggermente il polso.

Se avvolgi il polso dal basso con la mano destra, allora il medio della mano destra sentirà gli urti nella piega del polso della mano sinistra. Questa è l'arteria radiale. Sembra un tubulo morbido. È necessario premere delicatamente, che ti permetterà di sentire meglio gli shock. Quindi conta il numero di pulsazioni per un minuto.

Questo sarà il polso. Alcuni contano l'impulso in 10 secondi e quindi moltiplicano per sei. Non consigliamo questo metodo, poiché quando si calcolano i battiti al secondo, l'errore aumenta, il che può raggiungere valori elevati.

Non è consigliabile determinare l'impulso usando il pollice, poiché è meno sensibile. Si può perdere la spinta dal battito cardiaco, che porta anche ad errori nei calcoli.

Impulso normale di una persona sana

Si ritiene che in un adulto i battiti del cuore dovrebbero essere di 70 battiti al minuto. In effetti, in diversi periodi della vita, questo valore cambia.

I bambini appena nati hanno una frequenza cardiaca di 130 battiti al minuto. Entro la fine del primo anno di vita, l'impulso scende a 100 battiti. Lo studente deve avere circa 90 colpi. Per vecchiaia, 60 battiti al minuto è la norma.

C'è un primitivo, ma in generale, un modo abbastanza sicuro per calcolare la frequenza cardiaca per una persona sana. È necessario portare via da 180 il numero di anni passati. La figura risultante determina il tasso normale di questo individuo. Idealmente. Al riposo assoluto, senza irritanti esterni e condizioni atmosferiche normali.

In pratica, questo indicatore in un organismo sano può differire in modo significativo a seconda di un numero di fattori. Al mattino, di regola, il cuore batte meno frequentemente rispetto alla sera. E quando una persona sta mentendo, il suo cuore batte meno spesso di quando è in piedi.

La precisione delle misurazioni avrà sicuramente effetto su:

• presenza prolungata di persone al freddo, al sole o vicino a fonti di calore;
• cibo denso e grasso;
• l'uso di bevande alcoliche e contenenti tabacco;
• rapporti sessuali
• bagni rilassanti o massaggi;
• digiuno o dieta;
• giorni critici per le donne;
• attività fisica.

Per tracciare correttamente i parametri, è necessario misurare la frequenza cardiaca in una riga per diversi giorni.

E farlo in tempi diversi, registrando i risultati e le condizioni in cui è stata effettuata la misurazione. Solo questo metodo darà un'idea corretta dello stato del sistema cardiovascolare.

Quando pensare

Vale la pena notare che durante il lavoro intensivo o la visita in palestra in una persona sana, il normale valore degli impulsi aumenta in modo significativo. Quindi, quando si cammina, la velocità è di 100 shock al minuto. Un impulso in esecuzione può aumentare fino a 150 battiti.

Il polso di una persona è considerato pericoloso se si avvicina a 200 battiti al minuto. In questo stato, è necessario interrompere l'esercizio e dare al corpo una pausa. In una persona sana, dopo 5 minuti di riposo, l'impulso ritorna normale. Se ciò non accade, questo fatto è la prova di problemi con il cuore o altri sistemi del corpo.

Un altro sintomo pericoloso è quando salite alcuni piani su per le scale, il battito cardiaco supera i 100 battiti al minuto.

Il rilevamento tempestivo di deviazioni dalla norma può prevenire gravi complicazioni, poiché questa circostanza segnala la presenza di patologie nel lavoro del corpo. Quindi, con un battito accelerato, che per lungo tempo supera 100 spinte al minuto, è il parametro principale della tachicardia. Questa è una malattia pericolosa che richiede un trattamento speciale.

In questo caso, l'accelerazione dell'impulso è possibile tutto il giorno, anche di notte.

Se il numero di battiti cardiaci al minuto è sceso a 50, questo indica la presenza di una malattia non meno grave - bradicardia. Questa è una condizione molto inquietante che può manifestare una morte improvvisa, anche negli adulti. Quando si verificano questi sintomi, la persona deve essere portata a uno specialista per l'esame.

La frequenza cardiaca normale è un segno di ottima salute.

Impulso umano normale per anno: tabelle per età per gli adulti

A seconda dell'età e dell'attività fisica, l'impulso in un adulto sano può variare nel corso degli anni. La frequenza cardiaca a riposo è minima, poiché il corpo in questo stato non sente il bisogno di energia aggiuntiva.

Un impulso normale in un adulto di età compresa tra 18 e 50 dovrebbe essere compreso tra 60 e 100 battiti al minuto.

A proposito di polso umano

L'ossigeno negli organi e nei tessuti di una persona viene dal sangue che attraversa le arterie (vasi sanguigni attraverso i quali il sangue viene trasportato dal cuore) sotto una certa pressione - pressione arteriosa. Da ciò deriva l'oscillazione delle pareti arteriose. Direttamente e inverso, al cuore, anche il movimento del sangue (normalmente) causa il caos e il riempimento delle vene. Sotto l'influenza della pressione sanguigna, i globuli rossi (globuli rossi) vengono spinti attraverso i capillari (i vasi sanguigni più sottili) con la forza, superando l'alta resistenza; elettroliti (sostanze che conducono corrente elettrica) attraversano le loro pareti.

Questo crea battiti del polso, che sono sentiti in tutto il corpo, in tutte le navi. Fenomeno sorprendente! Anche se in realtà si tratta di un'onda di impulso - un'ondata di movimenti delle pareti dei recipienti a pressione, che è molto veloce e suona come un breve suono. Il numero di queste onde corrisponde normalmente al numero di contrazioni del cuore.

Come contare?

Il modo più economico per misurare la frequenza dell'impulso cardiaco è la palpazione, il metodo manuale basato sul tatto. Veloce e semplice, non richiede un allenamento speciale.

Per ottenere letture più accurate sulla superficie della pelle sopra l'arteria, è necessario inserire l'indice e il medio e calcolare l'impulso in 60 secondi. È possibile utilizzare un metodo più veloce, determinando l'impulso in 20 secondi e moltiplicando il valore ottenuto per 3.

Prima di misurare l'impulso, una persona dovrebbe essere in una posizione tranquilla per un po 'di tempo, preferibilmente seduto o sdraiato. È meglio continuare a contare per almeno un minuto, altrimenti l'accuratezza potrebbe essere insufficiente. Indipendentemente è più facile misurare l'impulso sul polso e sul collo.

Per sentire l'arteria radiale, si dovrebbe posizionare il braccio palpabile, preferibilmente il sinistro (come è più vicino al cuore), palmo verso l'alto al livello del cuore. Puoi metterlo su una superficie orizzontale. Pastiglie dell'indice e del medio, piegate insieme, diritte ma rilassate), posizionate sul polso o leggermente sotto. Dalla base del pollice, se si preme delicatamente, dovrebbero essere avvertiti i sussulti di sangue.

Inoltre con due dita sondano l'arteria carotide. Cercalo è necessario, portando la pelle dalla base della mascella alla gola da cima a fondo. In una piccola fossetta, il polso si sentirà meglio, ma non si dovrebbe spingere forte, perché pizzicare l'arteria carotidea può portare allo svenimento (per lo stesso motivo, non si dovrebbe misurare la pressione palpando entrambe le arterie carotidi contemporaneamente).

La misurazione medica indipendente e regolare dell'impulso è una procedura di prevenzione abbastanza semplice ma importante che non dovrebbe essere trascurata.

Calcola in modo indipendente la frequenza cardiaca può essere su grandi arterie situate:

• nell'area del polso;
• sulla superficie interna del gomito;
• sul lato del collo;
• nell'area dell'inguine.

Tuttavia, se i valori del polso non sempre coincidono con la frequenza cardiaca. Può essere determinato attaccando un fonendoscopio medico alla metà sinistra del torace, all'incirca all'incrocio tra la linea verticale che attraversa il centro della clavicola e la linea orizzontale che attraversa la regione ascellare. Il Phonendoscope può essere spostato per trovare il punto con la migliore udibilità dei toni cardiaci.

In medicina, la frequenza cardiaca viene determinata utilizzando un elettrocardiogramma - registrando i segnali elettrici generati nel cuore e causandone il contrarsi. La registrazione lunga della frequenza cardiaca per un giorno o più viene eseguita utilizzando il monitoraggio Holter ECG.

Perché la frequenza cardiaca può cambiare a riposo?

I principali fattori che influenzano il cambiamento della frequenza cardiaca:

• con l'aumento della temperatura e / o dell'umidità della frequenza cardiaca aumenta di 5-10 battiti al minuto;
• quando si passa da una posizione prona a una verticale, la frequenza cardiaca aumenta nei primi 15 - 20 secondi, quindi ritorna al valore originale;
• il battito del cuore aumenta con la tensione, l'ansia, le emozioni espresse;
• nelle persone con un peso maggiore, la frequenza cardiaca è solitamente più alta che nelle persone della stessa età e sesso, ma con un peso corporeo normale;
• durante la febbre, un aumento della temperatura di 1 grado è accompagnato da un aumento del battito cardiaco di 10 battiti al minuto; Ci sono eccezioni a questa regola, quando la frequenza cardiaca non aumenta di molto: è la febbre tifoide, la sepsi e alcune varianti dell'epatite virale.

Motivi per rallentare

Prima di tutto, è necessario assicurarsi che la misurazione degli impulsi sia tecnicamente corretta. Palpitazioni inferiori a 60 al minuto non sono sempre associate a problemi di salute. Può essere causato dall'assunzione di farmaci, come i beta-bloccanti.

I battiti cardiaci rari (fino a 40 al minuto) sono spesso osservati in persone fisicamente attive o atleti professionisti. Ciò è dovuto al fatto che il loro muscolo cardiaco si riduce molto bene ed è in grado di mantenere il normale flusso sanguigno senza ulteriori sforzi. Di seguito forniamo tabelle che consentono di determinare approssimativamente l'idoneità fisica di una persona in base alla frequenza cardiaca a riposo.

Le cardiopatie, come le cardiopatie coronariche, l'endocardite, la miocardite e alcune altre malattie, come l'ipotiroidismo (insufficiente attività ormonale tiroidea) o uno squilibrio degli elettroliti nel sangue, possono portare a un ritardo del battito cardiaco.

Motivi per l'aumento

La causa più comune della frequenza cardiaca accelerata è il riposo inadeguato prima della misurazione. È meglio misurare questo indicatore al mattino dopo essersi svegliato, senza alzarsi dal letto. Dovresti anche assicurarti che il conteggio degli impulsi sia corretto.

Nei bambini e negli adolescenti, la frequenza cardiaca è maggiore rispetto agli adulti. Altri fattori che aumentano la frequenza cardiaca:

• caffeina o altri stimolanti;
• fumare di recente o bere alcolici;
• lo stress;
• ipertensione

La maggior parte delle malattie aumenta la frequenza cardiaca, inclusi febbre, difetti cardiaci congeniti e ipertiroidismo.

Tabelle dei tassi di polso per età

Per scoprire se il polso è normale per le persone sane, dovrebbe essere misurato e confrontato con i valori presentati nella tabella per età. In questo caso, la deviazione dallo standard specificato nella maggior parte dei casi indica un cattivo funzionamento delle pareti vascolari o un funzionamento scorretto del sistema circolatorio nel suo insieme.

Qual è il ritmo del polso umano per età?

Pulse, o, in altre parole, frequenza cardiaca, è l'indicatore più importante della salute umana. I numeri ottenuti nella misurazione sono di grande importanza nella diagnosi di varie malattie. Tuttavia, questi indicatori possono cambiare sotto l'influenza di molti fattori, quindi è necessario conoscere la frequenza dell'impulso di una persona per età, in modo da non perdere l'inizio dello sviluppo della patologia.

Cos'è un impulso?

La frequenza cardiaca è l'oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni al momento della contrazione del cuore e del sangue che si muovono attraverso di essa. Allo stesso tempo, il valore misurato segnala il lavoro del sistema cardiovascolare. Per il numero di battiti al minuto, la forza dell'impulso e altri parametri, è possibile stimare l'elasticità dei vasi, l'attività del muscolo cardiaco. Insieme agli indici della pressione sanguigna (BP), queste figure forniscono un quadro completo dello stato del corpo umano.

I tassi di frequenza cardiaca nella popolazione maschile e femminile sono leggermente diversi. I valori ideali sono raramente fissati. Una persona in buona salute è in movimento per la maggior parte del tempo, sta vivendo uno sforzo fisico, quindi gli indicatori variano su o giù.

Quando si determina il polso e lo si confronta con le norme tabulari, va ricordato che ogni organismo ha le sue caratteristiche individuali. Di conseguenza, anche in uno stato di calma, gli indicatori potrebbero differire da quelli ottimali. Se allo stesso tempo il paziente si sente normale, non ci sono sintomi spiacevoli, quindi tali deviazioni dalla norma non sono considerate patologiche.

Quando un impulso normale viene rifiutato in un adulto, viene determinata la causa dei cambiamenti. Le violazioni indipendenti del ritmo cardiaco sono piuttosto rare, il più delle volte sono il risultato di una malattia. Si distinguono le seguenti deviazioni:

• impulso rapido, oltre 100 battiti al minuto (tachicardia);
• Battito cardiaco lento, inferiore a 60 battiti al minuto (bradicardia).

Importante: dopo 40 anni, è necessario visitare un cardiologo almeno una volta all'anno e sottoporsi a un esame approfondito. Molte patologie del sistema cardiovascolare sono asintomatiche e la loro diagnosi precoce aiuterà ad evitare lo sviluppo di complicazioni.

Pulse: l'influenza di vari fattori

Il cambiamento nella frequenza cardiaca avviene sotto l'influenza di fattori esterni e interni. Età, genere, stress fisico e psico-emotivo, temperatura dell'aria, temperatura corporea e molto altro possono influenzare il numero di battiti cardiaci al minuto.

età

L'impulso a riposo o durante la notte durante il sonno, a seconda dell'età della persona, è significativamente diverso. Nei neonati, la frequenza cardiaca è la più alta - oltre 130 battiti / min. Ciò è spiegato dal fatto che il cuore è di piccole dimensioni e deve essere ridotto più spesso per nutrire tutto il corpo con il sangue.

Man mano che maturano, la frequenza cardiaca diventa molto meno frequente e, a partire dai 18 anni, gli indicatori della frequenza cardiaca ammontano normalmente a 60-90 battiti / min. Questa frequenza con piccole fluttuazioni persiste per molti anni. I cambiamenti osservati negli anziani dipendono non solo dall'età, ma anche dalla presenza di malattie esistenti.

La frequenza cardiaca a riposo nella metà femminile della popolazione è di 8-10 battiti più alta rispetto agli uomini. Queste differenze sono dovute anche al piccolo volume del cuore, alla minore ventilazione dei polmoni e al volume del sangue. Nelle atlete, il polso può essere lo stesso degli uomini che non sono coinvolti nello sport.

Allenamento fisico

Un regolare esercizio atletico contribuisce ad aumentare il volume cardiaco e migliora il sistema cardiovascolare. Impulso nelle persone coinvolte nello sport, meno dei pazienti non addestrati. Una diminuzione più pronunciata della frequenza cardiaca viene registrata durante l'esercizio di resistenza (ciclismo, sci, corsa a lunga distanza). I tipi di allenamento di potenza aiutano anche a ridurre il polso, ma in misura minore.

gravidanza

Nelle donne in gravidanza, un leggero aumento della frequenza cardiaca non è una patologia a meno che non sia associato ad altri disturbi.

Temperatura corporea

Esiste una relazione diretta tra la temperatura corporea e la frequenza cardiaca. Un aumento della temperatura di un grado contribuisce ad un aumento della frequenza cardiaca di circa 10 battiti / min. Questa accelerazione è dovuta alla capacità del corpo di termoregolare. Le palpitazioni cardiache aiutano a rilasciare calore più velocemente attraverso i polmoni e la pelle.

Temperatura dell'aria

In altre condizioni normali, l'impulso a riposo può aumentare con un aumento della temperatura ambiente. Gli indicatori di +18 - +22 ° С sono considerati ottimali per una persona. Quando la temperatura supera i 29 ° C, la frequenza cardiaca a riposo aumenta. È necessario che il corpo normalizzi la temperatura corporea.

Stress mentale ed emotivo

L'impulso più basso si osserva in una persona al mattino, immediatamente dopo il sonno. Inoltre, durante il giorno, a seconda dell'intensità dell'attività mentale o dello stress emotivo, la frequenza con cui il cuore funziona può aumentare o diminuire. Di conseguenza, la sera la frequenza cardiaca diventa più alta rispetto alla mattina.

Se la differenza tra gli indicatori nelle ore del mattino e della sera non supera 7 battiti al minuto, il carico mentale ed emotivo giornaliero è considerato piccolo. Deviazioni di 8-15 battiti al minuto indicano un carico di lavoro medio e una differenza di oltre 15 indica carichi elevati.

malattia

Diverse condizioni patologiche del corpo umano possono influenzare la frequenza cardiaca. Batteri, virus, i loro prodotti metabolici, varie tossine su base giornaliera influenzano fortemente il corpo, causando un aumento della frequenza cardiaca. Le deviazioni più comuni dalla norma sono osservate nelle seguenti malattie:

• l'anemia;
• malattie cardiache;
• lesione cerebrale;
• disfunzione delle ghiandole endocrine;
• avvelenamento;
• processi infiammatori infettivi.

Altri fattori

Un aumento della frequenza cardiaca rispetto alla norma negli adulti e nei bambini può verificarsi dopo un pasto. Il polso è influenzato dal fumo, dall'assunzione di bevande contenenti caffeina. Questi ultimi hanno un effetto stimolante sul corpo, quindi è vietato usare caffè e fumo prima di misurare gli indicatori. Deviazioni nella frequenza cardiaca possono essere osservate durante l'assunzione di vari farmaci.

Misurare l'impulso correttamente

Il metodo più semplice per misurare la frequenza cardiaca è determinare la sua arteria radiale. Per fare questo, quattro dita premute dall'interno della mano in un punto situato appena sotto il polso, e contare il numero di colpi per un determinato periodo di tempo. Se il polso si sente male, può essere rilevato in altri vasi situati sulla spalla, sul collo, sulla coscia.

In genere, il conteggio viene eseguito per 30 secondi, quindi il risultato viene moltiplicato per due. Per un'immagine più accurata, puoi misurare con entrambe le mani. Le difficoltà nel determinare il numero di battiti al minuto possono verificarsi in alcune malattie cardiovascolari, come le aritmie. In questo caso, per ottenere dati più affidabili si consiglia di effettuare un elettrocardiogramma.

Frequenza cardiaca normale

Come già accennato, la frequenza dei battiti cardiaci dipende direttamente dall'età del paziente. Ma oltre alla frequenza cardiaca durante la misurazione degli indicatori, è importante tenere conto di altre caratteristiche dell'impulso:

1. Tensione. Nel determinare l'impulso non dovrebbe applicare forza. La pulsazione è facile da sentire se si mettono le dita sulla nave. Se allo stesso tempo c'è una sensazione di resistenza, possiamo parlare dei cambiamenti patologici nelle arterie.
2. Synchronicity. Quando si misura l'impulso immediatamente con entrambe le mani, i colpi dovrebbero verificarsi simultaneamente.
3. Regolarità. La pulsazione nelle arterie dovrebbe essere costante. Se ci sono intervalli tra fluttuazioni, bruschi salti e decelerazioni, allora questo può essere un segno di un malfunzionamento del sistema cardiovascolare, aritmie.

Va anche notato che una singola misurazione non è sufficiente per valutare le condizioni del paziente. Gli indicatori dovrebbero essere monitorati nel tempo per eliminare deviazioni singole dai valori standard. Se i fenomeni anomali persistono per lungo tempo - questa è la ragione per contattare l'istituzione medica per un esame approfondito.

Di seguito è riportata una tabella in cui è possibile determinare quale dovrebbe essere il polso di una persona, a seconda dell'età:

età

Frequenza del polso, battiti / min

Ora è facile determinare quale dovrebbe essere un impulso normale in un adulto nel corso degli anni, perché questa tabella è abbastanza semplice. Gli stessi standard sono usati dai medici durante la visita medica.

Cause di polso frequente o raro

Le malattie possono influenzare non solo la velocità del flusso sanguigno dell'intero sistema cardiovascolare, ma anche la funzionalità del muscolo cardiaco, lo stato delle pareti dei vasi sanguigni. Se la frequenza cardiaca devia dalla norma, c'è un polso irregolare o la sua tensione eccessiva, possiamo parlare dello sviluppo della patologia.

Cause del battito cardiaco accelerato

1. Malattie infettive accompagnate da febbre. Allo stesso tempo, si nota un aumento della frequenza cardiaca a indici di pressione sanguigna normali.
2. Attacchi di angina pectoris. La condizione è considerata pericolosa perché il muscolo cardiaco soffre di una mancanza di flusso sanguigno. Di conseguenza, sta cercando di aumentare la velocità del flusso sanguigno al fine di fornire nutrizione tissutale. Il polso allo stesso tempo aumenta, e lo stato è accompagnato da un dolore pressante al centro del torace, che viene fermato da "nitroglicerina".
3. Cardiopatia ipertensiva (crisi). Come risultato di una forte contrazione dei vasi sanguigni del corpo, si verifica un aumento della pressione sanguigna. Il muscolo cardiaco è difficile da pompare il sangue attraverso le arterie ristrette, che si manifesta con l'accelerazione del suo lavoro. Le contrazioni cardiache diventano più forti, la frequenza cardiaca aumenta.
4. Ipertiroidismo. Come risultato di questa malattia, la ghiandola tiroidea aumenta di dimensioni e produce più ormoni, che quindi entrano nel sangue. Queste sostanze causano palpitazioni cardiache.
5. Disfunzione delle ghiandole surrenali Le deviazioni nel lavoro di questo corpo portano ad un aumento del rilascio nel sangue di ormoni così importanti come l'adrenalina e la norepinefrina. Il risultato è un'ipertensione persistente, accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Questa condizione si verifica quando la pressione in una ragazza incinta sale oltre 140/90. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico, perché la malattia è accompagnata da sintomi pericolosi e può portare all'aborto.
7. Asma bronchiale, BPCO. Con il cattivo funzionamento del sistema respiratorio, vi è un aumento del flusso sanguigno, che, a sua volta, porta ad un aumento della frequenza cardiaca.
8. Bleeding. Più piccola è la quantità di fluido nelle vene e nelle arterie, più è difficile per il corpo mantenere una pressione normale. Di conseguenza, il muscolo cardiaco inizia a contrarsi molto più intensamente e più velocemente.

Cause di bassa frequenza cardiaca

La frequenza cardiaca minima consentita non dovrebbe essere inferiore a 55 battiti / min. Con un impulso così raro, si verifica uno svenimento e aumenta il rischio di morte. Di seguito sono elencate le malattie in cui è possibile ridurre al minimo la frequenza cardiaca.

1. Cardiomiopatia e ipertrofia cardiaca. Questo è un intero gruppo di malattie che portano a un cambiamento nella struttura del muscolo cardiaco. Di conseguenza, la contrattilità diminuisce, si verifica una diminuzione dell'impulso, che porta ad una mancanza di flusso sanguigno in altri tessuti e organi.
2. Attacco di cuore Con insufficiente flusso di sangue al muscolo cardiaco, alcune delle sue parti si estinguono. Tale danno riduce la funzionalità dell'organo e porta a insufficiente afflusso di sangue. È possibile rilevare la malattia utilizzando un elettrocardiogramma.
3. Violazioni degli impulsi nervosi. Il cuore è un sistema unificato in cui le fibre nervose svolgono un ruolo significativo. Se uno di questi fallisce, la frequenza cardiaca potrebbe diminuire. La patologia può essere rilevata utilizzando un ECG.
4. Effetto medico Molte medicine volte a rilassare i vasi sanguigni e ridurre l'attività del cuore, contribuiscono alla riduzione dell'impulso. Questi farmaci di solito includono farmaci a pressione: amlodipina, atenololo, nifedipina, bisoprololo e molti altri. Sul loro background, può svilupparsi ipotensione persistente.

Può anche verificarsi a causa di distonia vegetativa-vascolare (VVD), epatite, ulcera peptica.

Come normalizzare gli indicatori

È possibile osservare un aumento della frequenza cardiaca sia ad alta che a bassa pressione. Non meno pericoloso è un impulso troppo basso, quindi i pazienti devono sapere cosa fare in tali situazioni, poiché tali condizioni portano a gravi conseguenze.

Regole di riduzione dell'impulso

Può essere difficile capire cosa ha causato le palpitazioni cardiache. Le seguenti regole aiuteranno a non perdersi in questa situazione e aiutare il paziente prima dell'arrivo di un'ambulanza. Devi fare quanto segue:

• fornire l'accesso dell'aria alla stanza, liberare il petto e il collo dagli abiti imbarazzanti;
• inumidire un pezzo di stoffa in acqua fredda e metterlo sulla fronte;
• metti il ​​paziente sul letto e assicurati un riposo completo.

Se l'ipertensione diventa la causa del polso aumentato, allora prima di tutto è necessario ridurre la pressione del sangue. Se si ripetono gli attacchi di tachicardia e la loro ragione non è chiara, è necessario contattare immediatamente l'ospedale per una diagnosi accurata.

Alza il polso a casa

Tutti i pazienti a rischio di sviluppare tali condizioni dovrebbero sapere come aumentare rapidamente la frequenza dei battiti cardiaci. Una regolare diminuzione dell'impulso, accompagnata da sintomi spiacevoli, porta spesso alla malnutrizione di alcuni organi, pertanto è necessario agire immediatamente in tali situazioni. Aumentare l'impulso aiuterà:

• tè caldo forte o caffè;
• attività fisica;
• bagno caldo;
• sfregamento degli arti superiori e inferiori;
• camminare all'aria aperta;
• Massaggio intensivo dei lobi delle orecchie.

Inoltre, cibi piccanti, cioccolato amaro può aumentare la frequenza cardiaca. Se possibile, dovresti visitare il bagno, la sauna o immergere i piedi con la mostarda.

Se tutti i metodi sopra indicati non aiutano, la frequenza cardiaca scende regolarmente al di sotto della frequenza del polso per età, e allo stesso tempo peggiora lo stato di salute, è necessario consultare un medico per una diagnosi.

Cos'è un normale impulso umano?

Il polso normale individuale in persone sane si forma sulla base delle caratteristiche del corpo - fattori interni. Il sistema cardiovascolare è sensibile agli stimoli esterni. La reazione è sempre monotona: un cambiamento nella frequenza cardiaca (HR).

La frequenza cardiaca di una persona dipende da molti fattori.

Le palpitazioni sono aumentate? Ragioni sufficienti:

1. La posizione del corpo è cambiata. È più facile per il cuore guidare il sangue in posizione prona. Non c'è stasi di sangue in alcune parti del corpo, perché il polso è calmo, basso. La posizione verticale aumenta il battito cardiaco. Parte del sangue si deposita nelle gambe e il cuore pompa un volume più piccolo di fluido attraverso la stessa area di circolazione. Cosa significa? Il numero di globuli rossi che trasportano ossigeno è inferiore. L'area del corpo e il flusso sanguigno sono gli stessi. Per il normale apporto di ossigeno, il cuore è costretto a guidare il sangue più velocemente.
2. Temperatura dell'aria Caldo e freddo - rafforzando la frequenza cardiaca. Con i pori chiusi, il flusso sanguigno veloce trattiene il calore del corpo in inverno, e in estate, quando è aperto, lo rilascia.
3. Stress fisico e mentale I carichi giornalieri regolano la frequenza cardiaca di sera. Una persona che dorme ha una frequenza cardiaca minima, che viene preservata al mattino. L'occupazione di giorno (sport, studio, lavoro mentale) la fluttua entro valori accettabili. Più carico - più battito del cuore prima di andare a dormire. Un guadagno di 8-15 tratti indica un'intensità media della giornata, superiore a 15 - sull'alta tensione.

L'attività fisica aumenta il battito di una persona

Il fumo influisce sulla pressione e sul polso

Un impulso cambiante può indicare problemi di pressione.

1. Droghe, doping (nello sport). L'effetto collaterale del farmaco è molto più forte del trattamento. Le istruzioni della maggior parte dei farmaci mettono in guardia circa l'effetto delle pillole sul muscolo cardiaco.

Impulso normale per età

Un normale impulso umano è di 60 battiti al minuto. Opinione comune, ma errata. La norma è individuale per uomini, donne e diverse fasce di età.

Il bambino ha una frequenza cardiaca più elevata a causa delle sue piccole dimensioni. Le macchine fotografiche catturano troppo poco sangue. Per arricchire il corpo con l'ossigeno, devono ridursi più spesso. Registrare un impulso alto è osservato nei bambini fino a 1 mese - 140 battiti al minuto. Per lo stesso motivo, le donne hanno un impulso a priori di 8-12 unità in più rispetto a quelle del sesso più forte. Quale dovrebbe essere il polso?

Pulse (HR): valori normali per età, cause ed effetti di alto e basso

Le prime azioni nel fornire assistenza di emergenza forniscono una valutazione oggettiva della situazione e delle condizioni del paziente, quindi la persona che agisce da soccorritore, la cosa principale è afferrare l'arteria radiale (temporale, femorale o carotidea) per conoscere la presenza di attività cardiaca e misurare l'impulso.

La frequenza cardiaca non è un valore fisso, varia entro certi limiti a seconda del nostro stato in quel momento. L'intenso sforzo fisico, l'eccitazione, la gioia fanno battere il cuore più velocemente, e quindi l'impulso supera i normali limiti. È vero, questo stato non dura a lungo, un corpo sano dura 5-6 minuti per guarire.

Entro i limiti normali

Un impulso normale in un adulto è di 60-80 battiti al minuto, inoltre, si chiama tachicardia e meno è la bradicardia. Se la causa di tali fluttuazioni sono condizioni patologiche, allora sia la tachicardia che la bradicardia sono considerate come un sintomo della malattia. Tuttavia, ci sono altri casi. Probabilmente, ognuno di noi ha mai incontrato una situazione in cui il cuore è pronto a saltare fuori dai sentimenti in eccesso e questo è considerato normale.

Per quanto riguarda il polso raro, è principalmente un indicatore di cambiamenti patologici nel cuore.

L'impulso normale di una persona varia in diversi stati fisiologici:

1. Rallentato in un sogno, e in effetti in una posizione sdraiata, ma non raggiunge la vera bradicardia;
2. Cambiamenti durante il giorno (di notte il cuore batte meno spesso, dopo il pranzo accelera il ritmo), così come dopo aver mangiato, bevande alcoliche, tè forte o caffè, alcuni farmaci (la frequenza cardiaca aumenta in 1 minuto);
3. Aumenta durante l'intenso sforzo fisico (duro lavoro, allenamento sportivo);
4. Aumentato dallo spavento, dalla gioia, dall'ansia e da altre esperienze emotive. Le palpitazioni cardiache, causate da emozioni o intenso travaglio, passano quasi sempre rapidamente e in modo indipendente, solo la persona si calma o interrompe le attività attive;
5. La frequenza cardiaca aumenta all'aumentare della temperatura corporea e dell'ambiente;
6. Si riduce con l'età, tuttavia, poi, nella vecchiaia, aumenta leggermente di nuovo. Nelle donne con inizio della menopausa, in condizioni di riduzione dell'estrogeno, si possono osservare cambiamenti più significativi nella frequenza cardiaca (aumento della tachicardia a causa di disturbi ormonali);
7. Dipende dal genere (il tasso di polso nelle donne è leggermente più alto);
8. Differisce in persone particolarmente allenate (un polso raro).

In generale, si considera che in ogni caso l'impulso di una persona sana varia da 60 a 80 battiti al minuto e un aumento a breve termine a 90 - 100 battiti / min, e talvolta fino a 170-200 battiti / min è considerato la norma fisiologica, se sorse sulla base di un'impennata emotiva o di un lavoro intensivo, rispettivamente.

Uomini, donne, atleti

La frequenza cardiaca (frequenza cardiaca) è influenzata da indicatori quali sesso ed età, forma fisica, occupazione della persona, ambiente in cui vive e molto altro. In generale, le differenze nella frequenza cardiaca possono essere spiegate come segue:

• Uomini e donne reagiscono a vari eventi a vari livelli (la maggior parte degli uomini è più a sangue freddo, le donne sono per lo più emotive e sensibili), quindi la frequenza cardiaca del sesso debole è più alta. Nel frattempo, il tasso di polso nelle donne è molto poco diverso da quello negli uomini, anche se, tenendo conto della differenza di 6-8 battiti / min, i rappresentanti maschili sono in ritardo, il loro polso è inferiore.

• Al di fuori della competizione, le donne in gravidanza che hanno un polso lievemente aumentato sono considerate normali e ciò è comprensibile, perché durante il parto il corpo della madre deve soddisfare pienamente il bisogno di ossigeno e sostanze nutritive e il feto in crescita. Gli organi respiratori, il sistema circolatorio, il muscolo cardiaco subiscono alcuni cambiamenti per svolgere questo compito, quindi la frequenza cardiaca aumenta moderatamente. La frequenza cardiaca leggermente aumentata in una donna incinta è considerata normale, se, a parte la gravidanza, non vi è altra ragione per il suo aumento.
• Un polso relativamente raro (vicino al limite inferiore) è osservato nelle persone che non dimenticano gli esercizi fisici quotidiani e il jogging, preferendo riposo attivo (piscina, pallavolo, tennis, ecc.), Generalmente conducendo uno stile di vita molto sano e guardando per la tua figura. Dicono di queste persone: "Hanno una buona forma sportiva", anche se per la natura della loro attività queste persone sono lontane dagli sport professionistici. Il polso di 55 battiti al minuto a riposo per questa categoria di adulti è considerato normale, il loro cuore funziona semplicemente economicamente, ma per una persona inesperta, questa frequenza è considerata bradicardia e serve come motivo per un ulteriore esame da parte di un cardiologo.
• Il cuore funziona ancora più economicamente in sciatori, ciclisti, corridori, rematori e sostenitori di altri sport che richiedono una resistenza speciale, il loro polso a riposo può essere di 45-50 battiti al minuto. Tuttavia, lo stress intenso prolungato sul muscolo cardiaco porta al suo ispessimento, espandendo i confini del cuore, aumentando la sua massa, perché il cuore cerca costantemente di adattarsi, ma le sue possibilità, purtroppo, non sono illimitate. Una frequenza cardiaca inferiore a 40 battiti è considerata una condizione patologica, alla fine si sviluppa un cosiddetto "cuore dello sport", che spesso diventa la causa della morte di giovani sane.

La frequenza cardiaca dipende in qualche modo dalla crescita e dalla costituzione: nelle persone elevate, il cuore in condizioni normali è più lento rispetto ai parenti a bassa crescita.

Impulso ed età

In precedenza, la frequenza cardiaca fetale veniva riconosciuta solo a 5-6 mesi di gravidanza (ascoltata con uno stetoscopio), ora l'impulso fetale può essere determinato utilizzando il metodo a ultrasuoni (sensore vaginale) in un embrione di 2 mm (la norma è 75 battiti / min) e man mano che cresce (5 mm - 100 battiti / min, 15 mm - 130 battiti / min). Durante l'osservazione del corso della gravidanza, la frequenza cardiaca è in genere iniziata da 4-5 settimane di gravidanza. I dati ottenuti vengono confrontati con le norme tabulari della frequenza cardiaca fetale alla settimana:

Qual è il polso normale? Frequenza del polso per età

Cos'è un impulso?

Queste sono oscillazioni ritmiche delle pareti delle arterie, che corrispondono alle contrazioni del cuore, e quindi la loro frequenza normale è un criterio per il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare.

Mediante gli indicatori dell'impulso si può valutare la forza e il ritmo del battito cardiaco, nonché le condizioni dei vasi sanguigni. Se le onde del polso si verificano a intervalli irregolari (polso irregolare), ciò potrebbe indicare malattie cardiache, abuso di caffè o suggerire che una persona è esposta a frequenti stress o ha determinati disturbi ormonali.

Va notato che l'impulso deve essere non solo ritmico, ma anche caratterizzato da una certa frequenza (questo è il numero di onde del polso al minuto). Negli individui sani, è di 60-90 colpi. Una persona che si trova in uno stato calmo (sia fisico che emotivo), la frequenza cardiaca non supera queste cifre.

Come eseguire la misurazione dell'impulso?

Di norma, viene esaminato sull'arteria radiale, che viene palpata all'interno del polso, leggermente al di sopra della base del pollice. È qui che la nave si avvicina il più possibile alla pelle, quindi la sua pulsazione è molto ben percepita. Se necessario, la valutazione dell'onda di polso viene eseguita sulla carotide, sulla temporanea o succlavia, nonché sull'arteria brachiale o femorale.

Per una corretta diagnosi, la frequenza cardiaca viene misurata simultaneamente su due mani. Se è ritmico, allora è sufficiente contare il numero di pulsazioni di un'arteria in 30 secondi e moltiplicare il risultato per due. Se la frequenza cardiaca è disturbata, la frequenza cardiaca dovrebbe essere contata per un intero minuto.

Cosa può influire sulla frequenza cardiaca?

La frequenza delle contrazioni del cuore, che corrispondono al numero di onde del polso, dipende da molti criteri: età, influenza dei fattori ambientali, attività fisica. Anche l'età della persona è importante. La frequenza cardiaca nelle donne è circa 7 volte superiore rispetto agli uomini. Il valore di questo indicatore diminuisce o aumenta a seconda dello stato funzionale dell'organismo e della presenza di una o dell'altra lesione organica, sebbene non si debba dimenticare i cambiamenti funzionali - dopo aver mangiato, e anche al culmine dell'ispirazione, la frequenza delle contrazioni cardiache può aumentare.

Il cambiamento di posizione del corpo, l'esposizione a temperatura ambiente elevata porta anche ad un aumento della frequenza delle onde del polso. Anche l'ora del giorno ha un effetto definito: il polso più lento durante la notte, quando una persona dorme e le velocità massime sono registrate dalle 15:00 alle 20:00. La frequenza cardiaca negli uomini è compresa tra 60 e 70 battiti al minuto.

Un fatto interessante è che un battito del cuore con una frequenza di 140 battiti al minuto è la norma nei bambini nel periodo neonatale, che, a sua volta, è considerato come un disturbo del ritmo cardiaco (tachicardia) che può verificarsi durante l'esercizio o anche a riposo

Frequenza del polso per età

Impulso minimo

Impulso massimo consentito

Impulso medio

Periodo neonatale (fino a 1 mese dopo la nascita)

Questa tabella mostra che dopo la nascita, un battito cardiaco piuttosto frequente è registrato nei bambini, ma questo è considerato normale. Nel corso del tempo, l'impulso diminuisce e, dopo 50 anni, il battito cardiaco accelera di nuovo. Inoltre, vi è evidenza che immediatamente prima della morte, la frequenza cardiaca aumenta a 160 battiti al minuto.

Va notato che la tabella seguente mostra gli indicatori di pulsazioni che sono caratteristici delle persone sane. È importante ricordare che le donne nel periodo della menopausa precoce, che si verifica all'età di 40 anni, possono sperimentare tachicardia funzionale, che può essere spiegata non da problemi cardiaci, ma da una diminuzione del livello dell'ormone estrogeno nel corpo. Anche la pressione normale in questo periodo può essere leggermente superiore, che è associata a alterazioni ormonali nel corpo.

Quando è un impulso alto?

Nelle persone sane, il numero di contrazioni del cuore può aumentare durante l'attività fisica (ad esempio, durante il nuoto o durante la corsa), a causa dello stress emotivo, nei casi in cui una persona avverte dolore intenso, oltre a stare in una stanza soffocante.

Un aumento della temperatura corporea di un grado porta anche ad un aumento della frequenza cardiaca di circa 10 battiti al minuto. Allo stesso tempo, 90 battiti al minuto è il limite e può già essere considerato un lieve grado di tachicardia. Se l'aumento della frequenza cardiaca ha una natura funzionale, la persona non ha tali disturbi come mancanza di respiro e dolore toracico, oscuramento degli occhi, vertigini o perdita di coscienza. In questo caso, il battito cardiaco non dovrebbe superare le velocità massime caratteristiche di una particolare età.

Pertanto, la frequenza cardiaca limite in un adulto può essere determinata sottraendo da 220 il numero di anni interi. Allo stesso tempo, il battito del cuore dovrebbe tornare alla normalità entro 5 minuti dalla cessazione dell'esercizio. La tachicardia patologica può essere osservata nei seguenti casi:

• cardiopatie e cardiopatie congenite, nelle quali, anche a riposo, si registrano variazioni della frequenza cardiaca;
• danno al sistema nervoso;
• patologie endocrine;
• la presenza di tumori;
• palpitazioni possono essere registrate in malattie infettive.

La tendenza alla tachicardia è anche osservata con anemia, nelle donne durante le mestruazioni massicce e durante la gravidanza. La causa della frequenza cardiaca elevata può essere vomito prolungato e diarrea, disidratazione generale.

Se un battito cardiaco frequente appare anche con un leggero carico, ad esempio mentre si cammina, allora questo richiede ulteriori metodi di esame, poiché potrebbe indicare insufficienza cardiaca (con poca attività fisica, la frequenza cardiaca non dovrebbe superare i 100 battiti al minuto).

Nei bambini, la tachicardia è una reazione familiare ad un aumento dell'attività fisica. Ad esempio, i giochi attivi o le emozioni luminose possono essere accompagnati da un aumento della frequenza cardiaca. Questo è considerato normale e indica che il sistema cardiovascolare si adatta ai cambiamenti delle condizioni fisiche del corpo.

Negli adolescenti con distonia vegetativa, anche la frequenza cardiaca cambia. Va ricordato che con la perdita di coscienza, la presenza di dolore al torace, attacchi di vertigini e la presenza di una concomitante cardiopatia, è necessario consultare un medico, in quanto potrebbe essere necessario correggere la frequenza cardiaca.

Cos'è la bradicardia?

Se la frequenza cardiaca è inferiore a 60 battiti al minuto, allora può essere funzionale o indicare un numero di patologie. La bradicardia funzionale è più frequente negli atleti e in qualsiasi persona durante il sonno. Va notato che tra le persone professionalmente coinvolte nello sport, la frequenza cardiaca può scendere a 40 battiti al minuto. Questo è normale ed è associato alle peculiarità della regolazione vegetativa delle contrazioni cardiache.

La bradicardia patologica si riscontra nell'infarto miocardico, nell'infiammazione del muscolo cardiaco, nell'intossicazione e anche sullo sfondo di cambiamenti senili nel cuore e nei vasi sanguigni, alta pressione intracranica, ulcera peptica, mixedema o ipotiroidismo. Con le lesioni organiche del cuore, la frequenza cardiaca può essere di 50 o meno battiti al minuto.

Di regola, una diminuzione dell'impulso avviene con disturbi nel sistema di conduzione cardiaca, che porta a cambiamenti nel passaggio di impulsi elettrici lungo il miocardio. Piccoli cambiamenti nel ritmo sinusale non sono accompagnati dalla comparsa di disturbi. Se in uno stato normale il polso è significativamente ridotto, possono comparire vertigini, debolezza e sudore freddo e, a causa di insufficiente afflusso di sangue al cervello, può verificarsi una perdita di coscienza (attraverso un'ipossia pronunciata).

Vale anche la pena menzionare la bradicardia medicinale, che è associata all'ammissione di singoli agenti farmacologici, nonché alla sua forma idiopatica, quando un polso debole viene registrato senza un motivo apparente.

Come rilevare i cambiamenti nell'impulso?

Per una diagnosi più approfondita si consiglia di effettuare un ECG. In alcuni casi, è necessario monitorare il volter quando la frequenza cardiaca viene registrata durante il giorno. Normalmente, una persona sana non avrà deviazioni significative dalle norme stabilite per l'età.

Se necessario, può essere eseguito il test del tapis roulant. Si tratta di un esame elettrocardiografico, eseguito su uno speciale tapis roulant, che consente al medico di valutare con quale rapidità il sistema cardiovascolare ripristina il suo normale lavoro dopo l'esercizio. Sfortunatamente, con l'età, l'elasticità dei vasi sanguigni diminuisce e il lavoro del cuore è disturbato. La ragione è una dieta malsana, inattività fisica, cattive abitudini, lo sviluppo di molte altre patologie concomitanti.

Dopo 45 anni, il corpo non è più in grado di adattarsi completamente agli effetti negativi dell'ambiente e di resistere allo stress. Ciò causa anomalie della frequenza cardiaca e può portare a insufficienza cardiaca, motivo per cui è così importante monitorare gli indicatori della frequenza cardiaca e consultare un cardiologo quando rileva deviazioni dalle norme.