È difficile respirare a fondo - cosa significa un sintomo?

Una persona può essere arbitrariamente senza paura, ma la sensazione di mancanza di aria causerà il panico in ogni temerario. Dopotutto, questa è una minaccia diretta per le nostre vite, e la natura si è premurata di sentire il pericolo e cercare di evitarlo. Tuttavia, la mancanza di ossigeno non è sempre così. Forse il cervello sta vivendo solo un'illusione e sta inviando falsi segnali al corpo. Ma perché ci sembra che non ci sia abbastanza aria, o abbiamo dimenticato come respirare correttamente?

Paura della morte - il re di tutti i problemi

Molto spesso, le persone nervose - VSDshnikov, nevrotici, allarmisti - hanno la sensazione che sia difficile fare un respiro completo. E, naturalmente, le cause organiche del sintomo vengono in primo luogo alla mente. Gli ipocondriaci iniziano immediatamente a considerarsi asmatici o malati di cancro. La paura di una possibile morte per soffocamento diventa così forte che una persona non si dà più un rapporto.

Manifestazioni tipiche di problemi respiratori in una persona con esaurimento nervoso:

• Il sintomo non ha un calendario, ma può comparire se il paziente lo ricorda. Sì, succede che mentre si è seduti a un computer portatile su una comoda sedia con una tazza di tè, una persona improvvisamente "ricorda di non poter respirare". E il sistema respiratorio risponde immediatamente correttamente. I polmoni sembrano restringersi e non vogliono lavorare pienamente. Sebbene tutto il giorno fino a questo fastidioso momento, una persona non ha nemmeno notato come respirare.
• Ogni volta che un respiro incompleto è accompagnato da una paura incontrollabile della morte, panico, palpitazioni e talvolta un aumento della pressione sanguigna. Il sintomo è spesso associato al rilascio di adrenalina e può persino diventare un precursore di un attacco di panico, durante il quale darà un effetto su se stesso.
• Il paziente non è in grado di descrivere correttamente i propri sentimenti. Sì, è difficile respirare profondamente, l'aria non fluisce completamente nei polmoni (e forse non completamente fuori, e quindi non c'è spazio per una nuova porzione). Sì, qualcosa interferisce nel petto (o nella gola - non si sa per certo). Voglio sbadigliare più profondamente o tossire, ma non viene fuori nulla. Oppure - si rivela con enormi sforzi. L'uomo va nel panico, immaginando che stia per essere completamente incapace di respirare.

Vale la pena notare che la paura aumenta solo i sintomi, portando il paziente in un circolo vizioso. A volte una condizione può tormentare una persona per mesi, spingere la gente in depressione e trasformare una persona in un posto senza un desiderio che nessuno vuole capire.

Come puoi aiutarti a imparare a respirare di nuovo?

Avendo letto siti medici su gravi patologie polmonari, il paziente è difficile da pensare adeguatamente. Ma se capisci che la causa principale dei disturbi respiratori - lo stress, allora puoi rapidamente eliminare il sintomo. I problemi principali qui, di regola, sono solo due.

1. Piega le labbra del tubo sottile, palmo appoggiato allo stomaco. Inspira lentamente, contando fino a 10 ed espirando lentamente. Esegui per 3-5 minuti.
2. Prendi un sacchetto di carta (o semplicemente piega il palmo della barca) e respira all'interno di questo contenitore. Potrebbe sembrare che l'aria sia bassa, ma questo è normale. È così che verrà ripristinato il rapporto tra ossigeno e anidride carbonica.

I problemi respiratori sono psicologicamente difficili. Tutto ciò che il cervello umano percepisce automaticamente come una minaccia per la vita viene sperimentato soprattutto in primo luogo, dal lato morale. Ma l'unico vantaggio delle difficoltà nervose nella respirazione è che non porteranno mai a morte una persona, perché la loro causa non è organica. E questo piccolo, ma un vantaggio così importante, è in grado di adattare la tua mente ad una percezione adeguata della situazione e aiutare a risolvere il problema.

Aria insufficiente: cause di difficoltà respiratorie - cardiogeno, polmonare, psicogeno e altri

La respirazione è un atto fisiologico naturale che si verifica costantemente e al quale la maggior parte di noi non presta attenzione, perché il corpo stesso regola la profondità e la frequenza dei movimenti respiratori, a seconda della situazione. La sensazione che non ci sia abbastanza aria, forse, è familiare a tutti. Può apparire dopo una corsa veloce, salire sul piano alto delle scale, con grande eccitazione, ma un corpo sano affronta rapidamente una tale mancanza di respiro, causando la respirazione alla normalità.

Se la dispnea a breve termine dopo lo sforzo non causa ansia grave, scompare rapidamente durante il riposo, una prolungata o improvvisa difficoltà acuta alla respirazione può segnalare una grave patologia, che spesso richiede un trattamento immediato. Una carenza acuta di aria alla chiusura del tratto respiratorio da parte di un corpo estraneo, edema polmonare, un attacco asmatico può costare la vita, quindi ogni sofferenza respiratoria richiede di scoprire la sua causa e un trattamento tempestivo.

Non solo il sistema respiratorio partecipa al processo di respirazione e fornisce ai tessuti ossigeno, anche se il suo ruolo è, ovviamente, di primaria importanza. È impossibile immaginare la respirazione senza il corretto funzionamento dello scheletro muscolare del torace e del diaframma, del cuore e dei vasi sanguigni e del cervello. La composizione del sangue, lo stato ormonale, l'attività dei centri nervosi del cervello e una varietà di cause esterne - allenamento sportivo, cibo abbondante, emozioni influenzano la respirazione.

Il corpo si adatta con successo alle fluttuazioni della concentrazione di gas nel sangue e nei tessuti, aumentando, se necessario, la frequenza dei movimenti respiratori. Con una mancanza di ossigeno o un aumento dei bisogni nel suo respiro si accelera. L'acidosi associata a una serie di malattie infettive, febbre, tumori provoca un aumento della respirazione per rimuovere l'eccesso di anidride carbonica dal sangue e normalizzarne la composizione. Questi meccanismi sono inclusi da soli, senza la nostra volontà e gli sforzi, ma in alcuni casi acquisiscono il carattere di quelli patologici.

Qualsiasi disturbo respiratorio, anche se la ragione sembra ovvia e innocua, richiede un esame e un approccio differenziato al trattamento, quindi, quando c'è la sensazione che non c'è abbastanza aria, è meglio andare immediatamente dal medico - terapeuta, cardiologo, neurologo, psicoterapeuta.

Cause e tipi di insufficienza respiratoria

Quando una persona respira pesantemente e non ha abbastanza aria, parla di mancanza di respiro. Questa caratteristica è considerata un atto adattivo in risposta a una patologia esistente o riflette il naturale processo fisiologico di adattamento alle mutevoli condizioni esterne. In alcuni casi, diventa difficile respirare, ma non si verifica una spiacevole sensazione di mancanza d'aria, poiché l'ipossia viene eliminata da un'aumentata frequenza di movimenti respiratori - in caso di avvelenamento da monossido di carbonio, lavoro in autorespiratore, un brusco aumento dell'altezza.

La dispnea è inspiratoria ed espiratoria. Nel primo caso non c'è abbastanza aria durante l'inalazione, nel secondo - durante l'espirazione, ma un tipo misto è possibile quando è difficile inspirare ed espirare.

La dispnea non sempre accompagna la malattia, è fisiologica, ed è uno stato completamente naturale. Le cause della dispnea fisiologica sono:

• Attività fisica;
• Eccitazione, forte stress emotivo;
• Essere in una zona soffocante, scarsamente ventilata, negli altopiani.

L'aumento fisiologico della respirazione avviene in modo riflessivo e dopo un breve periodo di tempo. Le persone con una cattiva condizione fisica, che hanno un lavoro "ufficio" sedentario, soffrono di mancanza di respiro in risposta allo sforzo fisico più spesso di quelli che regolarmente vanno in palestra, in piscina o fanno solo passeggiate quotidiane. Con il miglioramento dello sviluppo fisico generale, la mancanza di respiro si verifica meno frequentemente.

La dispnea patologica può svilupparsi in modo acuto o essere costantemente disturbata, anche a riposo, significativamente aggravata dal minimo sforzo fisico. Una persona soffoca durante la rapida chiusura del tratto respiratorio con un corpo estraneo, edema di tessuti laringei, polmone e altre condizioni gravi. Quando si respira in questo caso, il corpo non riceve la necessaria quantità minima di ossigeno e altri gravi disturbi vengono aggiunti alla mancanza di respiro.

Le principali ragioni patologiche per le quali è difficile respirare sono:

• Malattie dell'apparato respiratorio - dispnea polmonare;
• Patologia del cuore e dei vasi sanguigni - mancanza di respiro del cuore;
• Violazioni della regolazione nervosa dell'atto di respirazione - mancanza di respiro del tipo centrale;
• Violazione della composizione del sangue nel sangue - mancanza di respiro ematogena.

Ragioni di cuore

Le malattie cardiache sono uno dei motivi più frequenti per cui diventa difficile respirare. Il paziente si lamenta di non avere abbastanza aria e pressioni nel torace, nota la comparsa di edema alle gambe, cianosi della pelle, affaticamento, ecc. Di solito, i pazienti che hanno problemi respiratori sullo sfondo di cambiamenti nel cuore sono già stati esaminati e persino prendono i farmaci appropriati, ma la dispnea non solo può persistere, ma in alcuni casi è aggravata.

Quando la patologia del cuore non è sufficiente aria durante l'inalazione, cioè dispnea inspiratoria. Accompagna l'insufficienza cardiaca, può essere mantenuto anche a riposo nei suoi stadi gravi, aggravato di notte quando il paziente mente.

Le cause più comuni di dispnea cardiaca:

1. Cardiopatia ischemica;
2. aritmie;
3. Cardiomiopatia e miocardiodistrofia;
4. Difetti - congenito portano a mancanza di respiro nell'infanzia e persino nel periodo neonatale;
5. Processi infiammatori nel miocardio, pericardite;
6. Insufficienza cardiaca.

L'insorgenza di difficoltà respiratorie nella patologia cardiaca è più spesso associata alla progressione dell'insufficienza cardiaca, in cui non vi è un'adeguata gittata cardiaca e il tessuto soffre di ipossia, o stasi nei polmoni a causa dell'insolvenza del miocardio ventricolare sinistro (asma cardiaco).

Oltre al respiro corto, spesso combinato con una tosse secca e dolorosa, le persone con malattie cardiache hanno altri disturbi caratteristici che rendono più facile la diagnosi - dolore nell'area del cuore, gonfiore "serale", cianosi della pelle e interruzioni nel cuore. Diventa più difficile respirare stando sdraiati, in modo che la maggior parte dei pazienti dorma anche a metà seduta, riducendo così il flusso di sangue venoso dalle gambe al cuore e la manifestazione di mancanza di respiro.

sintomi di insufficienza cardiaca

Con un attacco di asma cardiaco, che può rapidamente trasformarsi in edema alveolare dei polmoni, il paziente soffoca letteralmente - la frequenza respiratoria supera i 20 al minuto, il viso diventa blu, le vene del collo si gonfiano, l'espettorato diventa schiumoso. L'edema polmonare richiede cure di emergenza.

Il trattamento della dispnea cardiaca dipende dalla causa che lo ha causato. Farmaci diuretici (furosemide, veroshpiron, diacarb), ACE-inibitori (lisinopril, enalapril, ecc.), Beta-bloccanti e antiaritmici, glicosidi cardiaci, ossigenoterapia sono prescritti a un paziente adulto con insufficienza cardiaca.

Ai bambini vengono mostrati diuretici (diacarb) e farmaci di altri gruppi sono rigorosamente dosati a causa di possibili effetti collaterali e controindicazioni nell'infanzia. Difetti congeniti in cui il bambino inizia a soffocare fin dai primi mesi di vita possono richiedere una urgente correzione chirurgica e persino un trapianto cardiaco.

Cause polmonari

La patologia dei polmoni è la seconda ragione che porta a difficoltà nella respirazione, che può essere sia difficoltà di inspirazione che espirazione. La patologia polmonare con insufficienza respiratoria è:

• Malattie ostruttive croniche - asma, bronchite, pneumosclerosi, pneumoconiosi, enfisema polmonare;
• Pneumo e idrotorace;
• tumori;
• Corpi estranei delle vie respiratorie;
• Tromboembolismo nei rami delle arterie polmonari.

I cambiamenti infiammatori e sclerotici cronici nel parenchima polmonare contribuiscono notevolmente all'insufficienza respiratoria. Sono aggravati dal fumo, cattive condizioni ambientali, infezioni ricorrenti del sistema respiratorio. La dispnea in un primo momento si preoccupa durante lo sforzo fisico, acquisendo gradualmente il carattere di una costante, mentre la malattia passa in una fase più severa e irreversibile del corso.

Con la patologia polmonare viene disturbata la composizione gassosa del sangue, c'è carenza di ossigeno, che, prima di tutto, manca nella testa e nel cervello. L'ipossia severa provoca disturbi metabolici nel tessuto nervoso e lo sviluppo di encefalopatia.

I pazienti con asma bronchiale sanno bene come la respirazione viene disturbata durante un attacco: diventa molto difficile espirare, c'è disagio e persino dolore al petto, l'aritmia è possibile, l'espettorato quando la tosse viene separata con difficoltà ed estremamente scarsa, le vene del collo si gonfiano. I pazienti con una tale mancanza di respiro sono seduti con le mani in ginocchio - questa postura riduce il ritorno venoso e il carico sul cuore, alleviando la condizione. Molto spesso è difficile respirare e non c'è abbastanza aria per un paziente di notte o nelle prime ore del mattino.

In un grave attacco asmatico, il paziente soffoca, la pelle diventa bluastra, un panico e un certo disorientamento è possibile, e lo stato asmatico può essere accompagnato da convulsioni e perdita di coscienza.

Con disturbi respiratori dovuti a patologia polmonare cronica, l'aspetto del paziente cambia: il torace diventa a forma di botte, gli spazi tra le costole aumentano, le vene del collo sono grandi e allargate, così come le vene periferiche delle estremità. L'espansione della metà destra del cuore sullo sfondo dei processi sclerotici nei polmoni porta alla sua insufficienza e la mancanza di respiro diventa mista e più grave, cioè non solo i polmoni non affrontano la respirazione, ma il cuore non può fornire un adeguato flusso sanguigno, traboccante di sangue la parte venosa della maggiore circolazione.

L'aria insufficiente è anche nel caso di polmonite, pneumotorace, gemotorace. Con l'infiammazione del parenchima polmonare, diventa non solo difficile respirare, la temperatura aumenta, ci sono evidenti segni di intossicazione sul viso e la tosse è accompagnata da espettorato.

La causa estremamente grave di insufficienza respiratoria improvvisa è considerata nel tratto respiratorio di un corpo estraneo. Può essere un pezzo di cibo o un piccolo particolare di un giocattolo che un bambino inalerà accidentalmente durante il gioco. La vittima con un corpo estraneo inizia a soffocare, diventa blu, perde rapidamente conoscenza e l'arresto cardiaco è possibile se l'aiuto non arriva in tempo.

Tromboembolismo vascolare polmonare può anche portare a improvvisa e rapidamente crescente mancanza di respiro, tosse. Si verifica più spesso di una persona che soffre di patologia dei vasi delle gambe, del cuore e dei processi distruttivi nel pancreas. Nel tromboembolismo, la condizione può essere estremamente grave con un aumento di asfissia, pelle blu, apnea rapida e palpitazioni.

In alcuni casi, la causa della grave mancanza di respiro è l'allergia e l'angioedema, che sono anche accompagnati da stenosi del lume laringeo. La causa potrebbe essere un allergene alimentare, una puntura di vespa, l'inalazione di polline delle piante, un farmaco. In questi casi, sia il bambino che l'adulto necessitano di cure mediche di emergenza per interrompere la reazione allergica e l'asfissia può richiedere una tracheotomia e una ventilazione artificiale dei polmoni.

Il trattamento della dispnea polmonare deve essere differenziato. Se la causa è un corpo estraneo, deve essere rimosso il prima possibile, in caso di edema allergico, somministrazione di antistaminici, ormoni glucocorticoidi, adrenalina è indicato per un bambino e un adulto. In caso di asfissia, viene eseguita tracheo o conicotomia.

Nell'asma bronchiale, trattamento multistep, comprendente beta adrenomimetica (salbutamolo) in spray, anticolinergici (ipratropio bromuro), metilxantina (aminofillina), glucocorticosteroidi (triamcinolone, prednisolone).

I processi infiammatori acuti e cronici richiedono una terapia antibatterica e disintossicante e la compressione dei polmoni durante il pneumotorace o l'idrotorace, un'ostruzione compromessa del tratto respiratorio da parte del tumore indica l'indicazione per un intervento chirurgico (puntura della cavità pleurica, toracotomia, rimozione di una parte del polmone, ecc.).

Cause cerebrali

In alcuni casi, le difficoltà respiratorie sono associate al danno cerebrale, perché sono localizzati i centri nervosi più importanti che regolano l'attività dei polmoni, dei vasi sanguigni e del cuore. La dispnea di questo tipo è caratteristica del danno strutturale al tessuto cerebrale - traumi, neoplasie, ictus, edema, encefalite, ecc.

I disturbi della funzione respiratoria nella patologia cerebrale sono molto diversi: è possibile sia rallentare la respirazione sia aumentarla, la comparsa di diversi tipi di respirazione patologica. Molti pazienti con grave patologia cerebrale sono sottoposti a ventilazione artificiale dei polmoni, poiché semplicemente non riescono a respirare.

L'effetto tossico dei prodotti di scarto dei microbi, la febbre porta ad un aumento di ipossia e acidificazione dell'ambiente interno del corpo, a causa della quale appare la mancanza di respiro - il paziente respira spesso e rumorosamente. Pertanto, il corpo cerca di liberarsi rapidamente dall'anidride carbonica in eccesso e fornire ai tessuti ossigeno.

Una causa relativamente innocua di dispnea cerebrale può essere considerata un disturbo funzionale nel cervello e nel sistema nervoso periferico - disfunzione autonomica, nevrosi, isteria. In questi casi, la mancanza di respiro è di natura "nervosa" e in alcuni casi è visibile a occhio nudo anche da uno specialista.

Con distonia vegetativa, disturbi nevrotici e isteria banale, la paziente sembra mancare di aria, fa frequenti respiri e allo stesso tempo può urlare, piangere e comportarsi in modo estremamente provocatorio. Una persona può anche lamentarsi durante una crisi che soffoca, ma non vi sono segni fisici di asfissia - non diventa blu e gli organi interni continuano a funzionare correttamente.

I disturbi respiratori durante la nevrosi e altri disturbi della psiche e della sfera emotiva sono alleviati dai sedativi, ma spesso i medici incontrano pazienti nei quali tale dispnea diventa permanente, il paziente si concentra su questo sintomo, spesso sospira e accelera la respirazione sotto stress o un'esplosione emotiva.

Il trattamento della dispnea cerebrale è impegnato in rianimazione, terapisti, psichiatri. Nelle lesioni cerebrali gravi con l'incapacità di auto-respirare, il paziente è sottoposto a ventilazione polmonare artificiale. Nel caso di un tumore, dovrebbe essere rimosso e le nevrosi e le forme isteriche di difficoltà respiratoria dovrebbero essere fermate da sedativi, tranquillanti e neurolettici nei casi più gravi.

e hematogenous

La dispnea ematogena si verifica quando la composizione chimica del sangue viene disturbata, quando la concentrazione di anidride carbonica aumenta e l'acidosi si sviluppa a causa della circolazione di prodotti metabolici acidi. Questo disturbo respiratorio si manifesta in anemie di varia origine, tumori maligni, grave insufficienza renale, coma diabetico, grave intossicazione.

Quando il respiro ematogeno è corto, il paziente lamenta che spesso non ha abbastanza aria, ma il processo di inspirazione ed espirazione non è disturbato, i polmoni e il cuore non hanno evidenti cambiamenti organici. Un esame dettagliato mostra che la ragione della respirazione frequente, che preserva la sensazione che non c'è abbastanza aria, sono i cambiamenti nell'elettrolita e nella composizione del gas nel sangue.

Il trattamento dell'anemia comporta la nomina di supplementi di ferro, vitamine, nutrizione, trasfusioni di sangue, a seconda della causa. Nell'insufficienza renale ed epatica, vengono eseguite la terapia di disintossicazione, l'emodialisi e la terapia di infusione.

Altre cause di difficoltà respiratorie

Molte persone conoscono la sensazione quando per nessuna ragione apparente non sospirare senza un forte dolore al petto o alla schiena. Più immediatamente si spaventa, pensando a un infarto e stringendo il validolo, ma la ragione potrebbe essere diversa: osteocondrosi, disco intervertebrale erniato, nevralgia intercostale.

Nella nevralgia intercostale, il paziente avverte un forte dolore nella metà del torace, aggravato dai movimenti e dall'inalazione, i pazienti particolarmente impressionabili possono farsi prendere dal panico, respirare spesso e superficialmente. Nell'osteocondrosi è difficile inalare e il dolore persistente nella colonna vertebrale può provocare dispnea cronica, che può essere difficile da distinguere dalla respirazione difficile nella patologia polmonare o cardiaca.

Il trattamento delle difficoltà respiratorie nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico comprende fisioterapia, fisioterapia, massaggio, supporto farmacologico sotto forma di farmaci antinfiammatori, analgesici.

Molte madri incinte si lamentano che con un aumento della durata della gravidanza diventa più difficile respirare. Questo sintomo può ben adattarsi alla norma, poiché l'utero in crescita e il feto sollevano il diaframma e riducono l'espansione polmonare, i cambiamenti ormonali e la formazione della placenta aumentano il numero di movimenti respiratori per fornire ossigeno ai tessuti di entrambi gli organismi.

Tuttavia, durante la gravidanza, la respirazione deve essere attentamente valutata per non perdere la grave patologia, che sembrerebbe essere il suo naturale aumento, che può essere anemia, sindrome tromboembolica, progressione dello scompenso cardiaco in caso di difetto di una donna, ecc.

Il tromboembolismo delle arterie polmonari è considerato uno dei motivi più pericolosi per i quali una donna può iniziare a soffocare durante la gravidanza. Questa condizione rappresenta una minaccia per la vita, accompagnata da un forte aumento della respirazione, che diventa rumoroso e inefficace. L'asfissia e la morte sono possibili senza il primo soccorso.

Pertanto, avendo considerato solo le cause più frequenti di difficoltà respiratoria, diventa chiaro che questo sintomo può indicare la disfunzione di quasi tutti gli organi o sistemi corporei, e in alcuni casi è difficile isolare il principale fattore patogeno. I pazienti che hanno difficoltà di respirazione necessitano di un attento esame e, se il paziente soffoca, hanno bisogno di aiuto urgente e qualificato.

Qualsiasi caso di mancanza di respiro richiede un viaggio dal medico per scoprire la sua causa, l'auto-trattamento in questo caso è inaccettabile e può portare a conseguenze molto gravi. Ciò è particolarmente vero per i disturbi respiratori nei bambini, nelle donne in gravidanza e negli attacchi improvvisi di dispnea nelle persone di qualsiasi età.

Difficile respirare aria non sufficiente durante la respirazione

Se diventa difficile respirare, il problema può essere associato a fallimenti nella regolazione nervosa, a lesioni muscolari e ossee e ad altre anomalie. Questo è il sintomo più comune negli attacchi di panico e nella distonia vascolare.

Perché respirare è difficile - la reazione del corpo

In molti casi, le situazioni di mancanza d'aria possono essere un'indicazione di una malattia grave. Pertanto, non si può ignorare una tale deviazione e attendere che il prossimo attacco passi nella speranza che il nuovo non venga ripetuto presto.

Quasi sempre, se non c'è abbastanza aria durante l'inalazione, la ragione risiede nell'ipossia - una diminuzione del contenuto di ossigeno nelle cellule e nei tessuti. Può anche essere ipossiemia quando l'ossigeno cade nel sangue stesso.

Ognuna di queste anomalie diventa il fattore principale per cui inizia l'attivazione nel centro respiratorio del cervello, i battiti del cuore e la respirazione diventano più frequenti. In questo caso, lo scambio di gas nel sangue con l'aria atmosferica diventa più intenso e la fame di ossigeno diminuisce.

Quasi ogni persona ha la sensazione di mancanza di ossigeno durante una corsa o altra attività fisica, ma se questo accade anche con un passo tranquillo o a riposo, significa che la situazione è seria. Tutti gli indicatori come un cambiamento nel ritmo respiratorio, mancanza di respiro, durata di inalazione ed espirazione non dovrebbero essere ignorati.

Varietà di mancanza di respiro e altri dati sulla malattia

Dispnea o linguaggio non medico - mancanza di respiro, è una malattia che è accompagnata da una sensazione di mancanza d'aria. Nel caso di problemi cardiaci, la comparsa di mancanza di respiro inizia durante lo sforzo fisico nelle prime fasi e, se la situazione è gradualmente aggravata senza trattamento, anche in uno stato relativo di riposo.

Questo si manifesta in modo particolare in una posizione orizzontale, che costringe il paziente a sedersi costantemente.

Manifestando dispnea acuta il più delle volte durante la notte, la deviazione può essere una manifestazione di asma cardiaco. In tal caso, la respirazione è difficile e questa è un'indicazione di dispnea inspiratoria. Un tipo espiratorio di mancanza di respiro è quando, al contrario, è difficile espirare l'aria.

Ciò accade a causa del restringimento del lume nei piccoli bronchi o in caso di perdita di elasticità nei tessuti dei polmoni. Direttamente dispnea a causa di irritazione del centro respiratorio, che può verificarsi a causa di tumori ed emorragie.

Difficoltà a respirare o respiro veloce

A seconda della frequenza delle contrazioni respiratorie, possono esserci 2 tipi di dispnea:

bradipnea - movimenti respiratori al minuto 12 o meno, si verifica a causa di danno cerebrale o delle sue membrane, quando l'ipossia è prolungata, che può essere accompagnata da diabete mellito e coma diabetico;

Il criterio principale che la mancanza di respiro è patologico è che si verifica in una situazione normale e non in carichi pesanti, quando era precedentemente assente.

La fisiologia del processo respiratorio e perché ci possono essere problemi

Quando è difficile respirare e non c'è abbastanza aria, le ragioni possono essere in violazione di processi complessi a livello fisiologico. L'ossigeno nel nostro entra nel corpo, nei polmoni e si diffonde a tutte le cellule attraverso il tensioattivo.

Questo è un complesso di vari principi attivi (polisaccaridi, proteine, fosfolipidi, ecc.) Che rivestono gli alveoli dei polmoni all'interno. È responsabile di assicurare che le vescicole polmonari non si attacchino e l'ossigeno fluisca liberamente nei polmoni.

Il valore del tensioattivo è molto significativo: con il suo aiuto, il flusso d'aria attraverso la membrana degli alveoli viene accelerato 50-100 volte. Cioè, possiamo dire che possiamo respirare grazie al surfattante.

Meno tensioattivo, più difficile sarà per il corpo assicurare un normale processo respiratorio.

Il tensioattivo aiuta i polmoni a aspirare e assorbire ossigeno, impedisce alle pareti polmonari di aderire, migliora l'immunità, protegge l'epitelio e previene l'edema. Pertanto, se c'è una costante sensazione di fame di ossigeno, è del tutto possibile che il corpo non sia in grado di fornire una respirazione sana a causa di fallimenti con la produzione di tensioattivo.

Possibili cause della malattia

Spesso una persona può sentire - "Soffocare, come se fosse una pietra sui polmoni". Con buona salute, questa situazione non dovrebbe essere in un normale stato di riposo o nel caso di carichi leggeri. Le cause della mancanza di ossigeno possono essere molto diverse:

• forti sentimenti e stress;
• reazione allergica;

Nonostante una lista così ampia di possibili motivi per cui potrebbe essere difficile respirare, il surfattante è quasi sempre alla radice del problema. Se consideriamo dal punto di vista della fisiologia, questa è la membrana grassa delle pareti interne degli alveoli.

L'alveolo è una depressione spumeggiante nei polmoni ed è coinvolto nell'atto respiratorio. Quindi, se tutto è in ordine con il tensioattivo, qualsiasi malattia nei polmoni e nella respirazione sarà minimamente influenzata.

Pertanto, se vediamo persone nel traffico, pallide e nello stato di svenimento, molto probabilmente, il tutto è anche in tensioattivo. Quando una persona dietro di sé nota - "Troppo spesso sbadiglia", la sostanza viene prodotta in modo errato.

Come evitare problemi con tensioattivo

Si è già notato che la base del tensioattivo è costituita da grassi, di cui è composta per quasi il 90%. Il resto è completato da polisaccaridi e proteine. La funzione chiave dei grassi nel nostro corpo è la sintesi di questa sostanza.

Pertanto, un motivo comune per cui sorgono problemi con i tensioattivi è seguire la moda per una dieta povera di grassi. Le persone che hanno escluso i grassi dalla loro dieta (che può essere utile, e non molto lontano solo dannoso), cominciano presto a soffrire di ipossia.

Utili sono i grassi insaturi, che sono contenuti in oli di pesce, noci, olive e vegetali. Tra i prodotti vegetali è eccellente in questo senso, l'avocado.

La mancanza di grassi sani nella dieta porta all'ipossia, che successivamente si sviluppa in cardiopatia ischemica, che è una delle cause più frequenti di mortalità prematura. È particolarmente importante formare correttamente la dieta per le donne durante la gravidanza, in modo che sia lei che il bambino abbiano tutte le sostanze necessarie prodotte nella giusta quantità.

Come puoi prenderti cura dei polmoni e degli alveoli

Dal momento che respiriamo attraverso i polmoni attraverso le nostre bocche e l'ossigeno entra nel corpo solo attraverso il collegamento alveolare, per problemi respiratori, è necessario prendersi cura della salute del sistema respiratorio. Potrebbe anche essere necessario prestare particolare attenzione al cuore, poiché quando c'è una mancanza di ossigeno, possono sorgere vari problemi che richiedono un trattamento tempestivo.

Oltre alla corretta alimentazione e inclusione nella dieta di cibi grassi sani, è possibile fare altre efficaci misure preventive. Un buon modo per migliorare la salute è visitare sale e grotte. Ora possono essere facilmente trovati in quasi tutte le città.

Se un bambino è malato, ci sono stanze speciali per bambini. Il valore di questo è che solo con l'aiuto di sale sottile è possibile pulire l'alveolo da vari parassiti e batteri patogeni. Dopo diverse sedute in sale, diventerà molto più tranquillo respirare nel sonno e durante l'attività fisica. A poco a poco, la sensazione di stanchezza cronica, che inizia ad apparire in seguito alla mancanza di ossigeno, inizierà a scomparire.

VSD e sensazione di mancanza d'aria

La sensazione, quando respira pesantemente, è un frequente accompagnamento di distonia vegetativa-vascolare. Perché le persone con VSD a volte non riescono a respirare completamente? Una delle cause comuni è la sindrome da iperventilazione.

Questo problema non è legato ai polmoni, al cuore o ai bronchi.

È difficile respirare a fondo - cosa si può dire?

Quando è difficile fare un respiro completo, in primo luogo c'è il sospetto di patologia polmonare. Ma un tale sintomo può indicare un complicato decorso dell'osteocondrosi. Pertanto, se hai problemi respiratori, dovresti consultare un medico.

Cause di difficoltà a respirare con osteocondrosi

Dispnea, l'incapacità di fare un respiro completo - segni caratteristici di osteocondrosi cervicale e toracica. Patologia nella colonna vertebrale si verifica per vari motivi. Ma più spesso lo sviluppo di processi degenerativi è provocato: uno stile di vita sedentario, l'esecuzione di un lavoro associato a un carico maggiore sulla schiena, una violazione della postura. L'impatto di questi fattori nel corso degli anni ha un effetto negativo sullo stato dei dischi intervertebrali: diventano meno elastici e durevoli (le vertebre sono spostate verso le strutture paravertebrali).

Se l'osteocondrosi progredisce, i tessuti ossei sono coinvolti nei processi distruttivi (osteofiti compaiono sulle vertebre), nei muscoli e nei legamenti. Nel corso del tempo, si forma una protrusione o ernia del disco. Quando la patologia è localizzata nel rachide cervicale, le radici nervose, l'arteria vertebrale (attraverso la quale il sangue e l'ossigeno vengono forniti al cervello) vengono compresse: il dolore al collo, la sensazione di mancanza d'aria e la tachicardia compaiono.

Con la distruzione dei dischi intervertebrali e lo spostamento delle vertebre nella spina dorsale toracica, la struttura del torace cambia, il nervo frenico è irritato e le radici, che sono responsabili dell'innervazione dei sistemi respiratorio e cardiovascolare, sono colpite. La manifestazione esterna di tali processi diventa dolore, aggravata quando si cerca di fare un respiro profondo, una violazione dei polmoni e del cuore.

Caratteristiche dell'osteocondrosi

La manifestazione clinica dell'osteocondrosi cervicale e toracica è diversa. Nelle prime fasi di sviluppo, potrebbe essere asintomatico. Mancanza di aria e dolore toracico con respiro profondo, si verificano mentre la malattia progredisce. La dispnea può disturbare sia di giorno che di notte. Durante il sonno, è accompagnato da russare. Il sonno del paziente diventa intermittente, a seguito del quale si sveglia stanco e sopraffatto.

Oltre ai disturbi respiratori, con l'osteocondrosi compaiono:

• dolore tra le scapole;
• palpitazioni cardiache;
• rigidità dei movimenti della mano;
• mal di testa (il più delle volte nella regione occipitale);
• intorpidimento, intorpidimento al collo;
• capogiri, svenimenti;
• tremore degli arti superiori;
• punta delle dita blu.

Spesso, tali segni di osteocondrosi sono percepiti come una patologia dei polmoni o del cuore. Tuttavia, è possibile distinguere i veri disturbi nel funzionamento di questi sistemi dalla malattia della colonna vertebrale dalla presenza di altri sintomi.

Capire in modo indipendente perché è impossibile fare un respiro profondo è difficile. Ma a casa puoi fare quanto segue:

• prendere una posizione seduta, trattenere il respiro per 40 secondi;
• prova a spegnere la candela ad una distanza di 80 cm.

Se i test non sono riusciti a passare, questo indica un malfunzionamento del sistema respiratorio. Per la decisione della diagnosi esatta è necessario consultare un dottore.

Problemi respiratori: diagnosi, trattamento

Scopri perché è difficile fare un respiro completo può essere solo un medico, dopo che il paziente subisce un esame completo. Include:

Esame del petto. Assegnazione:

• Ultrasuoni del cuore;
• ECG;
• elettromiografia;
• fluorografia dei polmoni.

Diagnosi della colonna vertebrale Include:

• Raggi X;
• contrasto discografia;
• mielografia;
• imaging a risonanza magnetica o computerizzata.

Se durante l'esame non sono state trovate patologie gravi degli organi interni, ma sono stati trovati segni di osteocondrosi, la colonna vertebrale deve essere trattata. La terapia deve essere completa e includere trattamenti farmacologici e non farmacologici.

Nel trattamento dei farmaci prescritti:

Antidolorifici e vasodilatatori. Il principio della loro azione:

• accelerare il flusso di sangue e ossigeno al cervello, i tessuti della colonna vertebrale interessata;
• ridurre gli spasmi vascolari, il dolore;
• migliorare il metabolismo.

Condroprotettore - portare a:

• ripristinare l'elasticità dei dischi intervertebrali;
• prevenire ulteriori distruzioni del tessuto cartilagineo.

Farmaci antinfiammatori non steroidei. Effetto di uso:

• i dolori sono ridotti;
• l'infiammazione, il rigonfiamento dei tessuti al posto del bloccaggio dei vasi sanguigni e delle radici del midollo spinale scompare;

Rilassanti muscolari - aiuto:

• alleviare la tensione muscolare;
• per ripristinare la funzione motoria della colonna vertebrale.

Inoltre prescritto assunzione di vitamine. In situazioni gravi, consigliano di indossare un collare Schantz: supporta il collo, riducendo la pressione sulle radici e sui vasi (la sensazione di mancanza d'aria non si verifica così spesso).

Una parte integrante del complesso trattamento della colonna vertebrale è l'uso di procedure mediche ausiliarie. Gli obiettivi principali di questa terapia:

• ridurre la gravità del dolore;
• rafforzare il sistema muscolare;
• eliminare i problemi respiratori;
• stimolare i processi metabolici nei tessuti colpiti;
• prevenire l'esacerbazione del dolore

Il trattamento non farmacologico dell'osteocondrosi comprende:

• agopuntura - migliora il flusso sanguigno, blocca gli impulsi patologici del sistema nervoso periferico;
• elettroforesi - rilassa i muscoli, dilata i vasi sanguigni, ha un effetto calmante;
• terapia magnetica. Aiuta a migliorare la circolazione cerebrale, la saturazione del miocardio con l'ossigeno (il normale funzionamento del torace, la dispnea scompare);
• Esercizi di terapia ed esercizi di respirazione. Effetto delle professioni: rinforza il sistema cardiovascolare e respiratorio;
• Massaggio: accelera il flusso di sangue e ossigeno al cervello e agli organi del torace, rilassa i muscoli, normalizza il metabolismo.

La costante mancanza di aria nell'osteocondrosi può portare allo sviluppo di asma, la comparsa di infiammazione del muscolo cardiaco. Nei casi più gravi, la patologia della colonna vertebrale cervicale o toracica causa una perdita completa delle funzioni respiratorie, disabilità e persino la morte. Pertanto, dopo aver confermato la diagnosi, è necessario iniziare immediatamente a prendere misure terapeutiche.

Dispnea nell'osteocondrosi: prognosi, raccomandazioni per la prevenzione

In base alle raccomandazioni sul trattamento, la prognosi per il recupero è favorevole. Le eccezioni sono i casi di trattamento tardivo da parte di un medico: quando una mancanza prolungata di aria porta a cambiamenti irreversibili nel tessuto cerebrale.

Per la prevenzione della dispnea nell'osteocondrosi, si raccomanda l'esacerbazione della malattia:

1. Esegui esercizi regolari.
2. Il più spesso possibile per visitare l'aria fresca: ridurrà la probabilità di ipossia.
3. Mangia
4. Smettere di fumare, ridurre al minimo l'uso di alcol.
5. Segui la postura.
6. Jogging, nuoto, pattinaggio e sci.
7. Inalazione con olii essenziali, agrumi (se non c'è allergia alla frutta).
8. Rilassati completamente.
9. Cambia il letto morbido a ortopedico.
10. Evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale.
11. Rafforzare l'immunità dei rimedi popolari o delle droghe (come raccomandato dal medico).

Mancanza di aria, mancanza di respiro, dolore con un respiro profondo - possono essere segni di malattie del cuore e del sistema respiratorio o la manifestazione di osteocondrosi complicata. Per prevenire il verificarsi di rischi per la salute e le conseguenze sulla vita, è necessario consultare un medico: identificherà la causa della compromissione del sistema respiratorio e selezionare il trattamento corretto.

Difficile da respirare, non abbastanza aria: i motivi di cosa fare

Quanto sono pericolosi gli attacchi di mancanza d'aria in una persona, mancanza di respiro, attacchi di soffocamento, perché sta succedendo questo e come affrontarlo?

Molto spesso, non c'è abbastanza aria, diventa difficile respirare, mancanza di respiro si verifica sullo sfondo di malattie cardiache o polmonari, e questo può essere letto in modo molto dettagliato in un articolo sul nostro sito web alter-zdrav.ru "dispnea - cause, sintomi, trattamento, primo soccorso".

Questo articolo riguarda casi in cui tutto è in ordine con cuore e polmoni, nessuna patologia è stata trovata e la persona che soffre di volta in volta è già stata controllata da un neuropatologo, un pneumologo, un terapista e non ha trovato nulla di serio.

Questa è esattamente la situazione che è scoraggiante e spaventosa, perché la ragione specifica non è stata identificata, perché c'è una sensazione di mancanza d'aria, non ci sono patologie organiche, e mancanza di respiro e pesantezza nel petto si verificano ancora, di solito nel momento più inappropriato.

Quando una persona non può spiegare la causa, sorgono le sue interpretazioni e le sue argomentazioni che causano allarme, la paura che non migliori la situazione, anzi la aggrava.

Cause di difficoltà di respirazione

Probabilmente ogni persona ha mai provato un'improvvisa sensazione di pressione nel petto, una mancanza d'aria, quando era difficile fare un respiro profondo... Perché sta succedendo questo?

La ragione non è nei polmoni, non nei bronchi, ma nei muscoli del torace, cioè nei muscoli e nei muscoli intercostali coinvolti nell'atto di respirare. Dobbiamo capire cosa succede.

• In primo luogo, la tensione di questi muscoli intercostali, i muscoli del petto, ecco perché ci sono sentimenti di rigidità e difficoltà di respirazione. In effetti, respirare non è difficile, ma la sensazione è che non c'è abbastanza aria, sembra a una persona che non riesce a respirare.

• Quando si ha la sensazione che sia impossibile fare un respiro profondo, sorgono delle paure, si verificano attacchi di panico, viene rilasciata una porzione aggiuntiva di adrenalina.

• Da questi muscoli intercostali, i muscoli del torace sono ulteriormente ridotti, e questo porta a respirare ancora più difficile. Naturalmente, in questo caso, la persona cerca di inspirare più profondamente e inala troppa aria, più del necessario.

Cioè, c'è la sensazione che non c'è abbastanza aria, ma allo stesso tempo abbastanza ossigeno entra attraverso i bronchi, e, a causa del fatto che una persona che soffre di mancanza di respiro, respira veloce e profondamente o superficialmente, si scopre che viene aspirato troppo ossigeno.

Vi è, da un lato, rigidità dei muscoli pettorali e difficoltà di respirazione e, dall'altro, a causa della sensazione di mancanza di ossigeno, respirazione rapida o profonda rapida, che porta a un eccesso di ossigeno nel sangue.

Si forma così un circolo vizioso, al centro del quale si concentra la consapevolezza della sensazione di pressione nel petto, sulla mancanza di aria per un respiro completo, che porta a una reazione muscolare e ad una riduzione degli organi respiratori ed è interpretata come una sensazione di respirazione inadeguata.

Vale la pena notare che come risultato di tale reazione comportamentale, che sembra essere comprensibile, logica, ma tutt'altro che funzionale, il sangue è sovrasaturato con ossigeno, si verifica acidosi, i cambiamenti di equilibrio acido-base nel sangue e questo aggrava ulteriormente la contrazione dei muscoli respiratori, porta all'espansione vasi nel cuore e nel cervello, c'è la sensazione stessa di "derealizzazione" quando una persona perde il senso della realtà, della realtà.

Difficoltà a respirare

Vale anche la pena ricordare che ci sono 2 tipi di dispnea:

• Tipo 1 - quando una persona non può respirare fino alla fine (sensazione di inalazione incompleta) e l'inalazione dura a lungo (condizione inspiratoria, cioè dispnea respiratoria). Questo accade quando la respirazione è difficile attraverso il tratto respiratorio superiore.

• Tipo 2 - quando è impossibile espirare fino alla fine, e l'espirazione dura a lungo, senza portare soddisfazione (situazione di sperimentazione). Di solito si verifica nell'asma.

C'è anche uno stato misto di problemi respiratori, quando è difficile inspirare ed espirare. Ma questi tipi sono solitamente causati da patologie di organi.

In caso di dispnea per motivi di nervosismo, il paziente non può dire con certezza se è difficile da inalare o espirare, dice semplicemente "difficile respirare", c'è la sensazione che non ci sia abbastanza aria. E se inizi a respirare più spesso o più a fondo, il sollievo non viene.

Come sbarazzarsi di mancanza di respiro, mancanza di respiro

• Innanzitutto, è necessario identificare la ragione per cui, come si dice, "il cuore e l'anima fanno male". Qualcuno ha una situazione nel paese, qualcuno ha una carenza di denaro o problemi familiari, qualche diagnosi spiacevole. È necessario porsi la domanda: questo problema merita tali esperienze? Questo è l'inizio della guarigione, se rispondi sinceramente alla tua domanda, sarà più facile respirare.

• L'eccessiva compassione dovrebbe essere rimossa dai pensieri. Questo è un virus mascherato. Alle persone viene spesso detto: "Sii compassionevole!", Cioè, soffrire con qualcuno insieme, se una persona era malata, allora la seconda persona assume la sofferenza della prima, e così lungo tutto ciò che circonda la catena diventa cattiva, e questo porta alla pesantezza in torace, respiro accelerato e battito cardiaco, ansia morale e sconforto. Esiste un programma corretto: misericordia. La compassione è molto più saggio da sostituire con misericordia.

• Non dovresti soffermarti sui fallimenti, devi risolvere i tuoi problemi o lasciarli andare, specialmente se sono più ingegnosi. La respirazione sarà molto più facile nel petto sentirsi meglio. Pensare dovrebbe essere positivo, non lasciare che i pensieri oscuri.

• Accoppiato con quanto sopra, le tecniche di respirazione dovrebbero essere applicate, ad esempio:
  - esercizi di respirazione Strelnikova;
  - Hatha Yoga: controllo della tua condizione attraverso la pratica indiana;

• Naturalmente, la corretta modalità del giorno e la nutrizione è importante, un sonno abbastanza lungo, frequenti passeggiate all'aria aperta, quindi gli attacchi di panico non saranno disturbati.

La cosa più importante è far fronte allo stress.

Qualsiasi stress prolungato - problemi sul lavoro o mancanza di esso, un duro periodo fisico dopo una lunga malattia, un intervento chirurgico, il divorzio, la pensione e persino l'attesa di un bambino - possono lentamente impoverire il corpo. E il corpo, poiché non siamo inclini a ignorarlo, ha bisogno di cure e attenzioni.

E poi il corpo, stremato dalla tensione e dallo stress, non ha altro modo per attirare l'attenzione su se stesso, se non per "interrompere" una sorta di "congelatore" interno e provocare un attacco di panico, costringendo così il "proprietario" a prendersi cura di se stesso.

Gli psichiatri non amano trattare questa condizione, e gli psicoterapeuti no. Di regola, i neurologi affrontano questo problema. Solitamente prescritti farmaci per nevrosi, antidepressivi e tranquillanti, chiamano distonia vegetativa-vascolare, ora sindrome astenica.

In caso di difficoltà respiratoria, si raccomanda il trattamento psicoanalitico, che, insieme al trattamento farmacologico, darà risultati positivi.

Nei film americani, i pazienti con dispnea sono spesso invitati a respirare nel pacchetto per limitare l'accesso all'ossigeno, sebbene questo metodo non sia molto efficace.

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Riassumendo, è sicuro di dire che non vi è alcuna patologia dietro gli attacchi di attacchi di panico e soffocamento. Se il sistema cardiovascolare è normale e il cardiologo non ha trovato nulla, se i polmoni sono esaminati e sani, la mancanza di respiro non è associata a malattie organiche.

La sensazione di soffocamento, che sorge di tanto in tanto, non è altro che una reazione automatica programmata del sistema nervoso. La cosa più importante è che è innocuo e innocuo, si verifica in seguito all'attesa o alla paura del soffocamento.

Questa reazione è completamente reversibile. È chiaro che la sensazione di paura per la mancanza di ossigeno è di per sé molto spiacevole, ed è necessario liberarsene.

Per evitare questi attacchi, è indispensabile allenare il sistema nervoso (vegetativo), per essere più precisi, la sezione simpatica, in modo che non si sovraecciti e si sovraccarichi così rapidamente. Per fare questo, ci sono esercizi speciali, meditazione per il relax e una percezione più rilassata dei problemi della vita.

Il primo passo per sbarazzarsi della dispnea è capire le origini, perché si manifestano, per capire che la ragione di ciò non è una malattia cardiaca o polmonare, e assicurarsi che si tratti di una reazione reversibile controllata che non reca alcun danno. Questa non è autoipnosi, anzi, i muscoli respiratori e intercostali sono ridotti dall'azione degli impulsi nervosi.

Perché non c'è abbastanza aria quando si respira e inizia a sbadigliare

Sintomi pericolosi

A volte la difficoltà di respirazione si verifica per ragioni fisiologiche, che sono abbastanza facilmente rimovibili. Ma se vuoi sempre sbadigliare e fare un respiro profondo, questo può essere un sintomo di una grave malattia. Ancor peggio, quando su questo sfondo si verifica spesso mancanza di respiro (dispnea), che appare anche con uno sforzo fisico minimo. Questo è motivo di preoccupazione e trattamento per il medico.

Immediatamente andare in ospedale è necessario se la difficoltà di respirazione è accompagnata da:

• dolore nella regione toracica;
• decolorazione della pelle;
• nausea e vertigini;
• forti attacchi di tosse;
• febbre;
• gonfiore e crampi agli arti;
• un senso di paura e tensione interiore.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente le patologie nel corpo, che dovrebbero essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di carenza d'aria

Tutti i motivi per cui una persona può rivolgersi a un medico con un reclamo: "Non riesco a respirare completamente e costantemente sbadiglio" possono essere suddivisi in psicologico, fisiologico e patologico. Condizionalmente - perché tutto nel nostro corpo è strettamente interconnesso e il fallimento di un sistema comporta la distruzione del normale lavoro di altri organi.

Quindi, lo stress prolungato, che è attribuito a cause psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

fisiologico

Le più innocue sono le cause fisiologiche che possono causare difficoltà a respirare:

1. Mancanza di ossigeno Fortemente sentito in montagna, dove l'aria è rarefatta. Quindi, se di recente hai cambiato la tua posizione geografica e ora sei molto sopra il livello del mare, allora è normale che all'inizio abbia difficoltà a respirare. Bene e - più spesso in aereo l'appartamento.
2. Stuffy room Due fattori giocano un ruolo qui: mancanza di ossigeno e un eccesso di anidride carbonica, soprattutto se ci sono molte persone nella stanza.
3. Vestiti stretti Molti non ci pensano nemmeno, ma alla ricerca della bellezza, sacrificando il conforto, si privano di una porzione significativa di ossigeno. Abbigliamento particolarmente pericoloso, spremitura del torace e del diaframma: corsetti, reggiseni aderenti, aderenti al corpo.
4. Cattive condizioni fisiche La mancanza di aria e mancanza di respiro al minimo sforzo sperimentato da coloro che conducono uno stile di vita sedentario o a causa di malattia trascorso un sacco di tempo a letto.
5. Sovrappeso. Diventa la causa di un sacco di problemi, in cui sbadigli e mancanza di respiro non sono i più gravi. Ma attenzione: con un significativo eccesso di peso normale si sviluppa rapidamente la patologia cardiaca.

È difficile respirare il caldo, specialmente con una grave disidratazione. Il sangue diventa più spesso ed è più difficile per il cuore spingerlo attraverso i vasi. Di conseguenza, il corpo perde ossigeno. L'uomo inizia a sbadigliare e prova a respirare più a fondo.

medico

Mancanza di respiro, sbadigli e mancanza d'aria regolarmente avvertita possono causare gravi malattie. Inoltre, spesso questi segni sono i primi sintomi che consentono di diagnosticare la malattia in una fase precoce.

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Tra le possibili diagnosi, le seguenti sono le più comuni:

• VSD - distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è una piaga dei tempi moderni, ed è solitamente innescata da un sovraccarico nervoso forte o cronico. Una persona si sente costante ansia, paure, sviluppa attacchi di attacco di panico, c'è la paura dello spazio ristretto. Respirazione difficile e sbadigli sono precursori di tali attacchi.
• Anemia. Carenza di ferro acuta nel corpo. È necessario per trasportare l'ossigeno. Quando non è abbastanza, anche con la respirazione normale sembra che l'aria sia bassa. L'uomo inizia a sbadigliare costantemente ea fare respiri profondi.
• Malattie broncopolmonari: asma bronchiale, pleurite, polmonite, bronchite acuta e cronica, fibrosi cistica. Tutti in qualche modo portano al fatto che è quasi impossibile fare un respiro completo.
• Problemi respiratori, acuti e cronici. A causa del gonfiore e dell'essiccamento delle mucose del naso e della laringe, diventa difficile respirare. Spesso il naso e la gola sono ostruiti dal muco. Quando sbadigliano, la laringe si apre al massimo, quindi con l'influenza e l'ARVI, non solo tossiamo, ma sbadigliamo.
• Malattie cardiache: ischemia, insufficienza cardiaca acuta, asma cardiaco. Sono difficili da diagnosticare in una fase iniziale. Spesso, mancanza di respiro, associata a difficoltà di respirazione e dolore toracico, è un segno di infarto. Se una tale condizione si verifica all'improvviso, è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza.
• Tromboembolismo polmonare. Le persone a rischio di tromboflebite sono a serio rischio. Un trombo distaccato può bloccare l'arteria polmonare e causare la morte di una parte del polmone. Ma all'inizio diventa difficile respirare, c'è un continuo sbadiglio e una sensazione di acuta mancanza d'aria.

Come puoi vedere, la maggior parte delle malattie non sono solo serie: rappresentano una minaccia per la vita del paziente. Pertanto, se si sente una carenza di aria spesso, allora è meglio non ritardare una visita dal medico.

psicogeno

E ancora è impossibile non ricordare lo stress, che è oggi una delle ragioni principali per lo sviluppo di molte malattie.

Sbadigliare sotto stress è un riflesso incondizionato inerente alla natura. Se guardi gli animali, puoi vedere che quando sono nervosi, sbadigliano continuamente. E in questo senso non siamo diversi da loro.

Quando lo stress si verifica, lo spasmo dei capillari e il cuore inizia a battere più velocemente attraverso il rilascio di adrenalina. Per questo motivo, la pressione sanguigna aumenta. In questo caso, il respiro profondo e lo sbadiglio svolgono una funzione compensativa e proteggono il cervello dalla distruzione.

Con un forte spavento spesso c'è uno spasmo muscolare, a causa del quale diventa impossibile fare un respiro completo. Non c'è da stupirsi che esista un'espressione "senza fiato".

Cosa fare

Se ti trovi in ​​una situazione in cui c'è un frequente sbadiglio e mancanza di aria, non pensare nemmeno al panico - questo non farà altro che esacerbare il problema. La prima cosa da fare è fornire una riserva aggiuntiva di ossigeno: aprire una finestra o una finestra, se puoi, vai fuori.

Cerca di allentare il più possibile i vestiti che interferiscono con un respiro completo: rimuovi la cravatta, sbottonali il colletto, il corsetto o il reggiseno. Al fine di non avere vertigini, è meglio prendere una posizione seduta o sdraiata. Ora devi fare un respiro molto profondo attraverso il naso e un'espirazione estesa attraverso la bocca.

Dopo diversi di questi respiri, la condizione di solito migliora notevolmente. Se ciò non accade e i pericolosi sintomi elencati sopra vengono aggiunti alla mancanza di aria, chiamare immediatamente un'ambulanza.

Non assumere farmaci da soli prima dell'arrivo degli operatori sanitari, se non sono prescritti dal medico curante - possono alterare il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

diagnostica

I medici d'urgenza di solito determinano abbastanza rapidamente la causa di improvvise difficoltà respiratorie e la necessità di ricovero in ospedale. Se non ci sono preoccupazioni serie e l'attacco è causato da cause fisiologiche o da grave stress e non si ripresenta, puoi dormire bene.

Ma se si sospetta una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi a screening, che può includere:

• analisi generale del sangue e delle urine;
• radiografia del torace;
• un elettrocardiogramma;
• Ultrasuoni del cuore;
• broncoscopia;
• tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerca sono necessari nel tuo caso, il medico determinerà durante l'esame iniziale.

Se la mancanza di aria e lo sbadiglio costante sono causati dallo stress, potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o neuropatologo, che ti spiegherà come alleviare la tensione nervosa o prescrivere farmaci: sedativi o antidepressivi.

Trattamento e prevenzione

Quando un paziente viene dal medico con una lamentela: "Non riesco a respirare completamente, sbadiglio, cosa dovrei fare?", Prima di tutto raccoglie una storia dettagliata. Questo elimina le cause fisiologiche della mancanza di ossigeno.

Nel caso del trattamento in sovrappeso è ovvio - il paziente deve essere inviato a un nutrizionista. Senza un problema controllato di perdita di peso non può essere risolto.

Se l'esame ha rivelato malattie acute o croniche del cuore o del tratto respiratorio, il trattamento è prescritto secondo il protocollo. Qui sono necessari farmaci e possibilmente fisioterapia.

Una buona prevenzione e anche il trattamento sono esercizi di respirazione. Ma con le malattie bronco-polmonari, può essere fatto solo con il permesso del medico curante. Esercizi o esercizi eseguiti in modo errato in questo caso possono provocare un attacco di tosse forte e un peggioramento delle condizioni generali.

È molto importante mantenersi in buona forma fisica. Anche con le malattie cardiache, ci sono esercizi speciali che ti aiutano a recuperare più velocemente e tornare a uno stile di vita normale. L'esercizio aerobico è particolarmente utile: allenano il cuore e sviluppano i polmoni.

Giochi attivi all'aria aperta (badminton, tennis, pallacanestro, ecc.), Andare in bicicletta, camminare a passo veloce, nuotare - non solo aiuta a liberarsi della mancanza di respiro e fornisce ossigeno supplementare, ma anche muscoli tesi, rendendoti più magro. E poi anche in alta montagna ti sentirai grande e goderti il ​​viaggio, e non soffrire di una costante mancanza di respiro e sbadigli.