Crampi - cause e trattamento

Fondamentalmente, vengono di notte, in un sogno, anche se si svegliano sempre una persona, li fanno soffrire. "Korca" è ciò che gli anziani chiamerebbero un fenomeno quando riunisce gambe, braccia o altre parti del corpo. Ora una tale parola non è più in uso e le contrazioni muscolari che non dipendono dalla volontà di una persona hanno il loro nome (convulsioni, spasmi) o sono semplicemente espresse: una gamba (braccio) si è contratta.

Le convulsioni appaiono spesso come sintomi di una certa patologia, cioè hanno sempre una causa e, a seconda di ciò, le convulsioni sono raramente frequenti, costanti, colpiscono un muscolo o un intero gruppo, insorgono nei muscoli scheletrici o preferiscono la muscolatura liscia...

Muscolo di pietra

I crampi non sono solo un'improvvisa riduzione del muscolo gastrocnemio, che può tenere una persona in bagno in uno stagno freddo, o una contrazione convulsiva dei muscoli di tutto il corpo, che è caratteristica di un attacco epilettico.

I tipi di convulsioni sono diversi e differiscono in molti modi:

• A seconda di quali muscoli soffrono: lisci o striati;
• Le convulsioni sono epilettiche o hanno una patogenesi diversa;
• Basato sulla causa;
• Dato il tempo della tensione muscolare e la natura di un attacco convulso.

Non entreremo nei dettagli di una malattia così grave come l'epilessia, la cui descrizione è già presente sul nostro sito web, ma consideriamo l'argomento: convulsioni, che sono manifestazioni di stile di vita o sintomi di un'altra malattia.

Per coloro che hanno dimenticato cos'è un crampo, ricordiamo i suoi sintomi:

1. Improvvisamente irrigidito in una posizione, un muscolo duro come una pietra, sporge sopra la superficie del corpo;
2. Spesso il dolore è così grave che la persona non può fermare il grido;
3. La durata di un attacco convulso è diversa: da un minuto a un quarto d'ora.

Il dolore al muscolo è spiegato come segue: non appena iniziano le contrazioni continue in esso, che non possono essere fermate dalla forza di volontà, il tessuto muscolare cessa di ricevere ossigeno e sostanze nutritive in quantità sufficiente, cioè soffre di fame. Inoltre, in un breve periodo di intenso lavoro, il tessuto muscolare secerne una quantità significativa di prodotti di scarto, che, una volta in eccesso, influenzano negativamente le terminazioni nervose. L'irritazione delle terminazioni nervose durante uno spasmo è la sensazione di dolore di una persona che ha stretto la gamba, il braccio, la mascella.

Le cause principali delle contrazioni muscolari affilate

C'è sempre una spiegazione per un tale comportamento del sistema muscolare, che, nel frattempo, non è sempre facile da trovare (è necessario consultare un medico, farsi esaminare, essere esaminati).

Se si toccano brevemente le cause principali delle contrazioni muscolari involontarie, possono essere caratterizzati come segue:

• L'epilessia di cui sopra è più spesso associata a convulsioni;
• Le crisi gravi sono caratteristiche di una malattia mortale come il tetano (opistotono);
• Convulsioni convulsive possono formarsi come risultato di stati nevrotici (nevrosi isterica, convulsioni psicogene);
• La contrazione muscolare involontaria si osserva nei casi di avvelenamento con veleni di origine organica e inorganica;
• Un deficit o un eccesso di alcuni oligoelementi (potassio, sodio, magnesio, calcio), dovuto al loro insufficiente ingresso nel corpo o ai processi metabolici disturbati, così come una mancanza di vitamine può causare una tensione muscolare acuta;
• Malfunzionamento del sistema endocrino.

Naturalmente, non è facile elencare tutti i fattori che possono portare a sensazioni spiacevoli. Lo spasmo come sintomo può accompagnare malattie che non sono correlate in natura. Ma a causa del fatto che i lettori sono più interessati ai crampi che riducono gli arti che agli spasmi delle fibre muscolari lisce che causano dolore all'interno del corpo, la nostra ulteriore narrazione sarà dedicata a questo particolare problema (le cause dei crampi alle gambe e altre parti del sistema muscolo-scheletrico, i loro sintomi e trattamento ). Inoltre, di particolare interesse per gli adulti sono le convulsioni nei bambini - anche loro non possono essere ignorati.

Video: esperto sulle cause e trattamento dei sequestri

Se stesso da incolpare...

Le contrazioni convulsive sono più disturbate di notte, a cui predispone la posa: il dormiente giace su un fianco, le ginocchia leggermente piegate, i piedi rilassati e leggermente rivolti verso il basso - in questa posizione il muscolo gastrocnemio si accorcia e mostra prontezza allo spasmo. Le contrazioni più spesso convulsive dei muscoli degli arti inferiori si osservano negli atleti, costringendo le gambe a lavorare molto attivamente durante il giorno e negli anziani affetti da disturbi circolatori nei vasi delle estremità. Abbastanza spesso, contrazioni involontarie e flinching sono osservate a una temperatura in un bambino più giovane (di solito sotto i 6 anni di età).

Le cause dei crampi alle gambe e alle braccia possono essere dovute al comportamento o allo stile di vita della persona stessa:

1. Attività professionali: è noto che le persone che sono rimaste dietro il bancone o il tavolo operatorio tutto il giorno, trasportando carichi o controllando i biglietti dai passeggeri spesso hanno crampi notturni.
2. I forti fumatori soffrono di spasmi muscolari 5 volte più spesso di quelli che non sopportano la sigaretta. Tra l'altro, anche l'alcol e il caffè tra le cause dei crampi alle gambe sono in prima linea.
3. Una giornata trascorsa in fuga o una breve passeggiata per un paio di chilometri - di notte aveva un crampo al polpaccio. I crampi notturni si capovolgono spesso e il duro lavoro fisico che una persona di sua iniziativa esegue durante il giorno (ha scavato il giardino, spostato i mobili). È necessario assicurarsi che solo un gruppo muscolare non sia teso e, se possibile, il lavoro e il rilassamento debbano alternarsi.
4. Facendo il bagno nella stagione calda in uno stagno freddo, sfortunatamente, si possono avere non solo molte emozioni positive, molti casi tragici vengono registrati ogni anno - forti convulsioni hanno trascinato una persona sul fondo. A proposito, il nuoto in piscina non esclude il verificarsi di improvvisi spasmi muscolari, i nuotatori, di sicuro, lo sanno. La ragione per cui i crampi alla gamba, rendendo impossibile muoversi nell'acqua, è la caduta di temperatura: l'apparato muscolare riscaldato, colpendo condizioni impreviste, si sta restringendo.
5. Provoca crampi alle gambe e alle mani durante la disidratazione (sudorazione eccessiva e mancanza di liquidi), quindi con il caldo è necessario fornire acqua nella misura più ampia, specialmente per le persone attivamente impegnate nello sport, che lavorano nel campo e che desiderano esplorare le calde latitudini tropicali.
6. Lo stress emotivo, gli stati stressanti possono ricordare se stessi anche in un sogno, quando, sembrerebbe, il paziente si è calmato. Questo ormone dello stress cortisolo "provato" - la sua quantità in eccesso nel corpo ha portato alla ridistribuzione del calcio, necessaria per la normale attività del sistema muscolare.
7. Gli spasmi delle fibre muscolari del piede possono essere il risultato di piedi piatti esistenti in combinazione con un carico eccessivo sull'articolazione della caviglia, nonché il risultato di indossare scarpe scomode strette.
8. Riduce i crampi in un sogno e non solo con l'uso incontrollato di farmaci (ad esempio, alcuni gruppi di diuretici, statine, antibiotici e altri farmaci che rimuovono o ridistribuiscono i microelementi nel corpo), pertanto, la terapia con singoli farmaci richiede il monitoraggio obbligatorio della composizione biochimica del sangue.

Le persone sane che non si caricano con attività inutili, evitando lo stress e le situazioni estreme notano improvvisamente che i crampi nei muscoli della gamba, del piede, delle dita iniziano... No, no, e anche di notte ridurranno il crampo, lasciando una sensazione dolorosa al mattino. Prima di tutto, dovresti pensare se c'è abbastanza magnesio e altri oligoelementi nel corpo e, ovviamente, riconsiderare la dieta: forse la fame o l'assunzione inadeguata di altre cause di calcio, magnesio, sodio e vitamine che assicurano il normale funzionamento delle fibre muscolari ha portato a questo? L'ipomagnesiemia è spesso manifestata da crampi e dolore ai muscoli del collo, schiena, arti, formicolio alla punta delle dita. La mancanza di vitamine A, B, D, E influisce sulla contrattilità dei muscoli, che deve essere presa in considerazione quando i crampi alle gambe.

Aiuto rapido e trattamento semplice

Contrazioni muscolari di questo tipo molto probabilmente non richiedono un trattamento speciale, tuttavia, il dolore non permetterà di resistere a lungo, quindi, possiamo raccomandare diversi modi per affrontare una tale sorpresa:

• Prova a massaggiare il muscolo "rigido" o colpiscilo;
• È possibile eliminare lo spasmo, il posto teso delle iniezioni con un ago;
• Quando riduci il muscolo gastrocnemio e / o le fibre muscolari del piede - siediti, allunga gli alluci con la mano e tirali verso di te;
• Per alleviare la tensione del muscolo gastrocnemio può essere la seguente: posizione eretta, piedi che toccano le ginocchia, arto dolente appoggiato sul tallone, mani che cercano di raggiungere le dita dei piedi;
• Se il crampo riduce i muscoli della parte anteriore della coscia, prendi una posizione verticale, piega il ginocchio della gamba dolorante, afferra il piede con la mano e tiralo nella direzione dei glutei.

Le restanti attività volte a prevenire spasmi in un sogno o durante il giorno dovrebbero includere principalmente:

1. Una dieta arricchita con microelementi e vitamine (che mancherà mostrerà biochimica del sangue);
2. L'eliminazione di dipendenze dannose (alcol, fumo, caffè forte e altre bevande toniche);
3. Assunzione di liquidi sufficiente;
4. Esercizi fisici, contribuendo al miglioramento della circolazione sanguigna e del rilassamento dei muscoli scheletrici;
5. Per prevenire i crampi notturni, è bene prendere una regola: una doccia calda serale o un bagno con oli aromatici che rilassa i muscoli.

Se queste misure sembrano piccole, è possibile acquistare un complesso vitaminico speciale con oligoelementi (che includono necessariamente magnesio) in una farmacia e prenderlo. Va tenuto presente che anche in assenza di carenza di magnesio nel corpo del paziente, i preparati contenenti Mg non interferiscono per il semplice motivo che, passando tra le fibre nervose, questo elemento chimico riduce l'eccitabilità neuromuscolare. In una parola, usa i preparati di magnesio - non te ne pentirai.

Convulsioni - un sintomo della malattia

Riunisce braccia, gambe e altre parti del corpo, spesso a causa di qualche tipo di malattia. In particolare, i crampi notturni sono caratteristici delle persone che hanno accumulato varie patologie croniche nelle loro vite, perché nelle persone anziane la tensione muscolare involontaria è osservata in misura maggiore. Le contrazioni convulsive di alcuni muscoli o dell'intero gruppo possono essere il risultato di molte condizioni patologiche:

• I crampi diurni e notturni che si verificano in diverse parti dei muscoli del corpo, spesso accompagnano danni al fegato (epatite, cirrosi);
• Insieme ad altri sintomi (febbre, disidratazione, intossicazione), i crampi del corpo intero in avvelenamento grave;
• La causa dei crampi alle gambe può essere il diabete mellito (angiopatia diabetica);
• Riduce le gambe di notte nelle persone con vene varicose degli arti inferiori;
• Gravi sequestri si verificano con tromboflebite;
• La forma lombo-sacrale di SLA (sclerosi laterale amiotrofica) all'inizio del suo sviluppo si manifesta con la debolezza dei muscoli degli arti inferiori e l'insorgenza di convulsioni in essi, con una variante collo-toracica della malattia del motoneurone, le braccia si staccano, si verifica un'atrofia muscolare delle dita;
• Una diminuzione del livello di emoglobina (anemia), che non può fornire adeguatamente i tessuti con l'ossigeno, può portare allo spasmo delle fibre muscolari;
• Nel primo periodo postoperatorio, l'inizio di un attacco convulsivo è anche dovuto alla bassa concentrazione di ossigeno nei tessuti;
• I crampi alle gambe sono anche caratteristici delle malattie dei vasi degli arti inferiori, come l'aterosclerosi e l'endarterite obliterante;
• Spasmi e spasmi si verificano quando lo squilibrio ormonale (aumento della produzione di ormoni tiroidei);
• La causa dei crampi alle gambe può essere l'insufficienza cardiaca cronica (stasi del sangue, mancanza di nutrizione del sistema muscolare degli arti inferiori).
• Le contrazioni involontarie (tic) sono caratteristiche di alcune anomalie genetiche (fortunatamente rare) (mutazione dei geni che controllano la sintesi di alcune proteine ​​contrattili).

A causa del fatto che i sequestri sono solo uno dei sintomi delle condizioni patologiche elencate, a volte piuttosto gravi, il trattamento sarà ridotto alla correzione della malattia di base.

Quando si usano gli spasmi muscolari, naturalmente, i farmaci anticonvulsivanti, per esempio i derivati ​​dell'acido valproico (depakin, conjulex) e dibenzazepina (finlepsin), i barbiturici (fenobarbital), le benzadiazepine (fenazepam), ma in una farmacia non sono venduti liberamente, il loro scopo dovrebbe essere ragionevole, E questo è il caso del medico curante. Con le convulsioni, il solfato di magnesio aiuta, ma ha bisogno di essere somministrato per via intramuscolare o endovenosa, che inoltre non funziona. Ma i preparati contenenti magnesio e altri oligoelementi (ortocalci + magnesio) e complessi vitaminici (Orto Taurin Ergo) possono essere molto utili anche in questi casi.

Crampi in un bambino: a una temperatura e altri motivi

Le convulsioni nei bambini si verificano spesso rispetto alla popolazione adulta. Il sistema nervoso immaturo di un bambino piccolo può reagire in modo simile a qualsiasi stimolo, che in primo luogo sono malattie acute e croniche:

1. Infezioni che colpiscono il sistema nervoso;
2. Lesioni di localizzazione diversa, ma soprattutto - cervello traumatico;
3. Aumento della pressione intracranica (idropisia, idrocefalo);
4. Formazioni cistiche e tumori del cervello, comprimendo le vie di conduzione dei liquidi e i vasi sanguigni;
5. Varie patologie genetiche;
6. Disturbi endocrini;
7. Spostamento elettrolitico (mancanza di potassio, carenza o eccesso di sodio, ecc.);
8. avvelenamento;
9. Stati febbrili;
10. Attacchi isterici per ottenere il risultato desiderato in qualsiasi modo (anche rotolando sul pavimento);
11. Svenimento variante convulsa;
12. I sequestri epilettici si distinguono in un gruppo separato, ma i conti di epilessia stabiliti per una piccola percentuale della popolazione totale (non più dell'1%).

Nel frattempo, nonostante la varietà di fattori che inducono una maggiore prontezza convulsiva, nella maggior parte dei casi hanno una base comune: una violazione dell'erogazione di sangue al cervello, e come risultato della sua fame, acidosi e altri disordini metabolici nel sistema nervoso centrale. Per convulsioni nei bambini, in genere si intende la loro natura generalizzata, sebbene non siano esclusi anche gli spasmi muscolari che si verificano in acqua fredda durante attività sportive o altri lavori. Naturalmente, più spesso questo tipo di contrazioni muscolari si verifica negli scolari, cioè in età avanzata.

Convulsioni febbrili nei bambini a temperatura

Il maggior numero di stati convulsivi si verifica sullo sfondo della temperatura elevata in un bambino (convulsioni febbrili, secondo diversi autori, dal 25 all'85% di tutti i casi), e non è affatto necessario che il termometro sia innalzato a 39 - 40 gradi. Alcuni bambini non tollerano temperature di 38 ° C e leggermente superiori. Le convulsioni febbrili possono manifestarsi in diversi modi:

• Lievi contrazioni a breve termine degli arti, roteando gli occhi;
• Rilassamento completo del corpo, indifferenza per poco tempo, sgabello involontario e minzione;
• La tensione dell'intero sistema muscolare: le braccia vengono portate al petto, le gambe sono distese, la testa è rivolta verso l'alto, gli occhi sono arrotolati, il corpo trema.

Solitamente le convulsioni febbrili durano un paio di minuti, tuttavia, se passa un quarto d'ora, non cambia nulla, dovresti comporre "103".

In generale, le convulsioni alla temperatura del bambino non richiedono un trattamento speciale: i genitori di questi bambini, preoccupati per la prima volta, cercano di impedire al termometro di superare il segno critico. Di norma, all'età di 6 anni tutto è normalizzato e la temperatura sale a valori subfebrilari non causa più una reazione di questo tipo.

Video: Dr. Komarovsky sulle convulsioni nei bambini e il loro ritiro

La ragione è la gravidanza

La gravidanza non è una malattia, ma non può essere trascurata, perché i processi che avvengono nel corpo della donna incinta, che hanno il compito di fornire al feto tutto ciò che è necessario, portano a disturbi metabolici, cambiano gli ormoni, ostacolano la circolazione sanguigna negli organi pelvici e alle estremità inferiori e contribuiscono così il fatto che i muscoli periodicamente si accartocciano. Pertanto, la causa delle crisi convulsive durante la gravidanza è considerata:

1. Mancanza di vitamine e minerali;
2. Sviluppo di anemia;
3. Aumento della concentrazione di glucosio nel sangue (diabete gestazionale);
4. Vene varicose degli arti inferiori e congestione venosa;
5. Mancato rispetto della dieta, lavoro e riposo, previsto per le donne incinte;
6. Limitazione dello sforzo fisico (cura per la conservazione della gravidanza - costretto su raccomandazione di medici o organizzato di propria iniziativa).

Sarebbe meglio se un medico prescrivesse un trattamento per una simile disgrazia nelle donne in gravidanza. Raccoglierà attentamente l'anamnesi, eseguirà un esame del sangue biochimico, controllerà la circolazione sanguigna nei vasi, valuterà le condizioni generali del corpo e consiglierà in quale direzione andare: sarà sufficiente bilanciare la dieta, saturarla con elementi in traccia mancanti, o sottoporsi a trattamento in condizioni stazionarie.

Spasmi muscolari e crampi - c'è una differenza?

I crampi della gente comune sono più propensi a chiamare la contrazione involontaria dei muscoli scheletrici. In questa categoria, le persone attribuiscono attacchi di rigidità e dolore, come nel muscolo del polpaccio nel sonno, in acqua fredda o dopo un intenso lavoro muscolare Per spiegare la loro condizione, i pazienti usano la terminologia comune e quindi comprensibile in tutti gli ambienti: le convulsioni entravano nella gamba, iniziavano forti convulsioni delle dita... ". Tutto è corretto, ma anche le contrazioni muscolari lisce delle pareti vascolari, dell'intestino, dei bronchi e di altri organi che si verificano senza un comando umano sono convulsioni, che sono comunemente chiamate spasmi.

Anche strettamente correlati tra loro sono mal di testa e crampi di questo tipo (spasmi) e altri (sforzo muscolare teso). Gli attacchi di Cefalgia portano a:

mal di testa da tensione a causa di spasmi di muscoli della testa

Spasmi di vasi cerebrali, che non sono altro che una contrazione delle fibre muscolari lisce della parete vascolare;

Inoltre, altri fattori (freddo, stress, malattie del cervello e degli organi interni) possono causare mal di testa e crampi allo stesso tempo, quindi una persona spesso non ha tempo per capire: gli spasmi hanno causato problemi di salute o mal di testa prima e poi altri sintomi aggiunti.

Così:

1. Gli spasmi possono influenzare la muscolatura liscia, causare dolore e disturbi funzionali degli organi interni: broncospasmo è alla base di una malattia come l'asma bronchiale, lo spasmo coronarico provoca attacchi di angina, la colica intestinale si origina da una forte tensione delle pareti intestinali e il mal di testa è una conseguenza dello spasmo dei vasi cerebrali ;
2. Le convulsioni si verificano a causa di un'improvvisa riduzione del muscolo scheletrico (riduce il braccio, la gamba, le dita, ecc.). La capacità motrice di un organismo il più spesso soffre di tali contrazioni muscolari.

convulsioni convulsive: tonica (sopra) e clonica (sotto)

Data la natura del convulsivo attacco e la durata della contrazione muscolare nel tempo, le convulsioni si dividono in:

• Tonico - i muscoli rimangono tesi per molto tempo;
• Clonica - fasi di tensione e rilassamento si sostituiscono a vicenda, costringendo il muscolo a eseguire contrazioni caratteristiche (jerk);
• Tonico-cloniche.

Taglio a pressione, coprendo tutti i muscoli del corpo (allo stesso tempo riduce le gambe, le braccia, le dita), le persone vengono spesso chiamate convulsioni.

Ovunque, sempre

È chiaro che lo spasmo muscolare può verificarsi in qualsiasi parte del corpo umano dove sono presenti fibre muscolari, ma se ogni persona ha avuto crampi alle gambe almeno una volta nella vita, alcuni si presentano solo a causa di determinate circostanze spiacevoli. Nel frattempo, l'atteggiamento delle persone nei confronti dei segnali inviati dal corpo attraverso i singoli tessuti è ambiguo:

• Trizmy relativamente raro - convulsioni dei muscoli masticatori, il cui inizio dà irritazione del nervo trigemino con epilessia, tetano, meningite, neoplasma, senza dubbio, sono terribili sintomi;
• I blefarospasmi, quando i muscoli circolari dell'occhio sono ridotti a causa di danni all'organo della vista, nasofaringe o a causa di patologie dentarie, sono notati come un sintomo di queste malattie, ma un tic nervoso (spasmi delle palpebre) che si verifica occasionalmente in persone particolarmente sensibili è percepito come innocente il fenomeno;
• Altri tic nervosi, singhiozzi, contrazioni involontarie dei muscoli del collo, delle braccia, della schiena sono raramente associati alla patologia, e questi sono anche spasmi muscolari che di solito non sono accompagnati da dolore e spesso si verificano a causa della mancanza di magnesio nel corpo.

Dovrebbe essere notato che a scatti convulsivi a breve termine, non portando così tanta sofferenza, questa è anche una variante della patologia descritta. Semplicemente fluiscono più facilmente e le persone spesso non attribuiscono molta importanza a loro, ma invano - possono essere un segnale che qualcosa non va nel corpo.

Perché muove mani e piedi - cosa fare, cosa e come trattare i crampi?

A volte le persone in età lavorativa notano come le loro braccia e le loro gambe sono ridotte. Questo sintomo è un segno di anomalie patologiche nel corpo che possono complicare significativamente la vita del paziente. Gli spasmi muscolari violano il riposo di una persona, appaiono di notte e interrompono il sonno, e nei casi gravi influenzano il lavoro. Spesso la causa dei crampi muscolari è una malattia cronica che ostacola la circolazione sanguigna o i processi metabolici. I medici esperti raccomandano di non ritardare la diagnosi con le prime manifestazioni di contrazioni patologiche alle estremità: un esame tempestivo garantisce un trattamento efficace e la prevenzione della malattia.

eziologia

La causa dei crampi alle gambe e alle mani sono disturbi della pompa del sodio-potassio - questi sono tubuli speciali nella membrana cellulare, attraverso i quali passano ioni sodio e potassio, che sono responsabili della carica cellulare. Se normalmente la differenza di potenziale fornisce l'eccitabilità del muscolo solo al momento di un impulso nervoso, allora in caso di rottura delle pompe, i muscoli si contraggono arbitrariamente, non soggetti all'attività riflessa del midollo spinale e del cervello.

La carenza di potassio, magnesio e calcio sono le cause principali degli spasmi muscolari involontari. È necessario capire perché i crampi alle braccia e alle gambe quando sono carenti: le carenze di micronutrienti provocano il malfunzionamento delle pompe ioniche, disturbando l'eccitabilità e il rilassamento delle miofibrille. Tali condizioni possono svilupparsi come se l'assunzione insufficiente di minerali dal cibo e la violazione del loro trasporto con il flusso sanguigno in alcune malattie. Pertanto, una componente importante del trattamento è determinare la causa principale delle crisi, la diagnosi di patologia cronica.

Tutte le cause possono essere divise in due gruppi: fisiologico e patologico.

Cause fisiologiche

Queste sono le cause più comuni di crampi alle dita delle mani e dei piedi, così come i muscoli del polpaccio e del tricipite della spalla. In tali condizioni, gli stati carenti sono temporanei, non esiste una patologia specifica nel corpo.

L'elenco delle anomalie fisiologiche è il seguente:

• beri-beri;
• Disturbi alimentari;
• Il periodo di crescita e sviluppo attivo;
• Gravidanza e allattamento;
• Sovraccarico fisico;
• Stress frequente;
• Stile di vita sedentario;
• Abuso di cattive abitudini;
• Vestiti e scarpe scomodi.

La causa condizionale è la presenza di lesioni minori - quando le fibre muscolari vengono danneggiate, le navi vengono distrutte e i nervi vengono pizzicati. Spesso, mani e piedi sono superraffreddati, il che contribuisce alla comparsa di convulsioni.

Cause patologiche di crampi

La prossima cosa che può causare contrazioni spasmodiche è acquisita o patologie croniche. In questo caso, le crisi sono solo un sintomo che fa parte di un ampio quadro clinico della malattia di base.

Tali pazienti possono lamentare cambiamenti nella pressione, dolore locale, problemi di coordinazione o peggioramento del benessere generale. Pertanto, se il medico, oltre alle manifestazioni di convulsioni, ha rilevato sintomi multicomponenti, il paziente deve essere urgentemente chiamato per un ulteriore esame.

Le patologie che possono causare convulsioni includono:

• Vene varicose;
• aterosclerosi;
• Diabete mellito;
• neuropatia;
• Trombosi e tromboflebiti;
• Insufficienza venosa cronica;
• Malattie della tiroide;
• Malattia renale

La maggior parte delle patologie porta a disturbi circolatori, con conseguente interruzione della nutrizione cellulare. Le miofibrille ottengono meno calcio, potassio e magnesio, accumulano prodotti di decomposizione, provocando convulsioni.

Sintomi correlati e diagnosi

I crampi alle braccia e alle gambe di solito appaiono con segni caratteristici. I pazienti non sono sempre in grado di notare la loro presenza, ma una volta esaminati dal medico curante, possono essere facilmente identificati. Molto dipende dalla presenza o dall'assenza di patologia - in questo caso, al contrario, la clinica della malattia sottostante è completata dalla presenza di convulsioni.

I sintomi più comuni includono:

• Il dolore è più pronunciato al picco dei crampi, quando si nota un bruciore e dolore nella zona interessata del braccio o della gamba. A volte il dolore è così grave che il paziente può lamentarsi o urlare;
• La diminuzione della pulsazione è nota a causa della compressione dell'arteria da parte del muscolo ed è temporanea nel periodo dell'attacco. Misurato sulle arterie radiali e poplitee;
• Cambiamenti di temperatura e colore della pelle: questo sintomo cambia in base al momento dell'attacco. Nelle fasi iniziali, la pelle è pallida e fredda, ma dopo pochi minuti si ha un afflusso di sangue e arrossamento di certe zone delle gambe e delle braccia;
• Disturbo di coordinazione - si osserva dopo le convulsioni, quando a causa del dolore trasferito è difficile per una persona spostarsi, per esercitare le abilità basilari di auto-cura.

Oltre ai reclami, i metodi di ricerca strumentali e di laboratorio sono preziosi per diagnosticare la causa delle crisi. Nella maggior parte dei casi, mostrano la presenza di patologie croniche nel corpo. Questi includono:

• Esami del sangue (per rilevare la mancanza di potassio e magnesio);
• Analisi delle urine;
• ECG (elettrocardiogramma);
• Scansione a raggi X o TC (tomografia computerizzata) delle braccia o delle gambe;
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) degli arti.

Dopo aver superato l'esame, il paziente viene diagnosticato, viene prescritto un trattamento appropriato.

Come rimuovere i crampi alle braccia e alle gambe a casa

Cosa fare se provoca crampi alle gambe e alle braccia - dovresti assolutamente consultare un medico per prescrivere un trattamento appropriato, adottare le regole del primo soccorso.

Per alleviare le convulsioni a casa, devi:

• Cerca di rilassare l'arto - prendi la posizione più comoda che non causi disagio. Per i crampi ai piedi o alle gambe, inclinare le gambe sopra la testa;
• La cosa principale - allunga il muscolo. Se l'attacco ha costretto i muscoli del polpaccio, è necessario estendere il piede e la punta al lato della testa, se porta le dita della mano - distenderli e puntare verso l'alto;
• Cerca di massaggiare la parte interessata del braccio o della gamba: ciò assicurerà un afflusso di sangue, rilasserà i muscoli;
• Il "metodo della nonna" più efficace è una puntura con uno spillo. Potresti sentire un po 'di dolore, ma questa azione restituirà la sensibilità, eliminerà i crampi;
• Immergere le braccia o le gambe in un bagno caldo - i trattamenti dell'acqua aiuteranno a rilassare i muscoli, alleviare lo spasmo e ripristinare il flusso sanguigno.

Se sono trascorsi più di 20 minuti, lo spasmo continua e il muscolo non cessa di girare: dovresti chiamare la brigata di ambulanza.

Gli specialisti controllano, assistono, si rivolgono a un medico per un aiuto nella comprensione del problema e prescrivono un trattamento.

trattamento

La terapia per eliminare gli spasmi viene eseguita secondo un unico piano, indipendentemente dalla localizzazione - il trattamento delle convulsioni delle dita delle mani e dei piedi è lo stesso della sconfitta dell'intero arto. Ci sono differenze nella selezione di esercizi di ginnastica, ci sono alcune caratteristiche nell'appuntamento delle procedure di fisioterapia. Lo schema include la terapia farmacologica e alcuni metodi di rinforzo del trattamento conservativo.

Trattamento farmacologico

La prima cosa da trattare crampi alle mani e ai piedi sono i farmaci. Qui è importante che la diagnosi sia confermata dal medico curante e escluda la probabilità di sviluppare epilessia. In quest'ultimo caso, è necessaria la consultazione del neurologo e gli anticonvulsivanti classici sono impotenti.

Quando si manifestano convulsioni sullo sfondo di carenze di micronutrienti:

Queste medicine eliminano la mancanza di minerali, che causano crampi alle braccia e alle gambe. La maggior parte dei fondi è disponibile su prescrizione medica - questa precauzione è assolutamente giustificata, perché con un sovradosaggio esiste un alto rischio di complicanze.

Per migliorare il flusso sanguigno locale e alleviare il dolore, puoi utilizzare i seguenti strumenti:

È meglio usare farmaci sotto forma di unguenti, perché vengono rapidamente assorbiti, alleviano il dolore e gli spasmi vascolari. Anche durante la loro applicazione il massaggio viene effettuato, che migliora ulteriormente la circolazione sanguigna.

dieta

Con frequenti crampi alle gambe e alle braccia, si dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione. Per preparare un menu giornaliero, puoi rivolgerti a un nutrizionista, ma se non esiste tale possibilità, puoi crearne uno tuo.

Le regole principali sono le seguenti:

• Il menu del giorno dovrebbe avere vitamine;
• Portata del fluido giornaliera - 2,5 litri;
• Eliminare i grassi - vengono trasformati in acido lattico, che provoca crampi alle gambe e alle braccia;
• Il menu include patate, zucca, aglio, verdure, frutta secca, banane e carne magra. Questi alimenti contengono potassio;
• Completa la dieta con il magnesio: legumi, prezzemolo, cereali, cavoli di mare, prugne;
• Seguire la dieta - mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.

Non dimenticare di prendere bagni di sole e mangiare cibi con calcio - fiocchi di latte, panna acida, pesce. Con la sua carenza ci sono delle convulsioni, la cui causa non è sempre possibile notare durante la diagnosi.

Se si seguono tutte le regole della dieta, gli stati carenti sono esclusi, il corpo è rafforzato. Gradualmente, la mancanza di oligoelementi viene reintegrata, la conduzione neuromuscolare migliora e le convulsioni scompaiono del tutto.

fisioterapia

I metodi fisioterapici sono indicati per rafforzare i muscoli e alleviare gli spasmi, che sono parte integrante del trattamento. Durante le procedure, la muscolatura spastica è fisicamente affetta da uno scopo terapeutico, che rende più facile per il corpo sconfiggere la malattia.

Per il trattamento dei crampi alle braccia e alle gambe sono mostrati:

• Terapia ad onde d'urto;
• Terapia magnetica;
• Terapia laser;
• ionoforesi;
• Elettroforesi con antidolorifici.

Per eliminare le convulsioni, è necessario combinare le procedure con la somministrazione di preparati contenenti potassio e magnesio. Questo approccio ripristinerà il tessuto interessato, allevia i crampi alle braccia e alle gambe per un lungo periodo.

La ginnastica terapeutica si è dimostrata efficace, ma viene eseguita rigorosamente durante il periodo di remissione, dopo il sollievo degli attacchi principali. Per un trattamento completo, è necessario selezionare esercizi basati sui sintomi:

• Quando i crampi alle gambe si adattano alla bici, tapis roulant;
• Se le tue mani sono colpite, è meglio fare esercizio con l'aiuto di speciali simulatori per i muscoli della spalla e dell'avambraccio: il carico dovrebbe essere leggero, il sollevamento dei pesi non farà che aggravare la manifestazione dei crampi;
• Se ci sono spasmi alle mani o ai piedi, sono necessari esercizi per le capacità motorie.

Il nuoto è un metodo universale, adatto alle convulsioni di tutti i gruppi muscolari - è possibile integrare il programma di trattamento con acqua gym. Questo approccio non sovraccarica i muscoli, rafforza le fibre muscolari.

massaggio

Il massaggio ha meno controindicazioni, per il trattamento è necessario concentrarsi su un arto specifico - destro o sinistro. Anche la lancetta dei secondi o la gamba si allunga, ma lo specialista fa un massaggio per lo scopo preventivo.

Non ci sono molte restrizioni per il riscaldamento, le procedure sono molto utili anche nel periodo degli attacchi: aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi e ad accelerare l'acido lattico. La maggior parte dei pazienti riferisce di efficacia dopo un mese. Le sessioni si svolgono 2-3 volte a settimana, per ottenere il risultato desiderato, vengono mostrate 15-20 procedure.

Medicina popolare

Aiuterà a liberarsi dei crampi alle mani o ai piedi e alle ricette dei guaritori tradizionali. Tale trattamento è più tonico, aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari migliorando la circolazione sanguigna e la nutrizione cellulare. Ma se il corpo ha una carenza di micronutrienti pronunciata, tale trattamento non sarà efficace.

Per eliminare i crampi a casa, puoi usare:

• Sfregamento della senape;
• Bagni con sale marino;
• Tintura di petali di camomilla;
• Tè dai germogli di betulla.

Su Internet è possibile trovare molte ricette casalinghe per il trattamento delle crisi, ma si consiglia di prendere le medicine moderne come base.

Medicina alternativa

È possibile combattere i crampi alle gambe e alle braccia con l'aiuto della terapia manuale, un effetto sulle ossa delle estremità per aumentare il flusso sanguigno. Il secondo trattamento popolare è l'agopuntura, che stimola l'attività riflessa. Entrambi i metodi si riferiscono alla terapia sintomatica, indicata per un temporaneo sollievo dallo stato clinico.

Crampi alle gambe e alle braccia si verificano sullo sfondo di carenza di calcio, potassio e magnesio nel corpo, nonché a causa di patologie croniche. La base del trattamento è la terapia farmacologica, i metodi conservativi sono indicati per rafforzare il tessuto muscolare e prevenire la ricorrenza della malattia.

Riunisce le mani e le mani del trattamento. Perché crampi alle mani e alle gambe

Crampi - spasmi muscolari involontari, spesso molto dolorosi, che si presentano per vari motivi nell'uomo. Molto spesso i muscoli del polpaccio sono soggetti a crampi, ma ci sono anche crampi alle mani e altri muscoli del corpo.

In ogni caso, le loro ragioni, quindi come eliminare le crisi può essere completamente diverso.

Gli spasmi dei muscoli gastrocnemio si verificano per vari motivi. Spesso sono il risultato di un sovraccarico, di una lunga camminata o di un fermo. Una grande quantità di acido lattico si accumula nei muscoli durante il lavoro, che provoca contrazioni dolorose. In questo caso, un bagno caldo aiuterà ad alleviare rapidamente il dolore.

Spesso i crampi alle gambe notturni sono un sintomo dello stadio iniziale delle vene varicose. Hai bisogno di esaminare attentamente le gambe: se le vene risaltano bruscamente sotto la pelle o noti l'apparizione di "stelle" da piccole navi bluastre, visita senza indugio un flebologo. In questo caso, un segno aggiuntivo sarà frequenti lividi sulla pelle delle gambe, derivanti dai lividi più piccoli.

La comparsa di crampi nei muscoli del polpaccio può indicare la mancanza di importanti oligoelementi nel corpo - calcio, potassio e magnesio. In questo caso, l'assunzione di bevande vitaminiche appropriate e una dieta equilibrata elimineranno rapidamente ed efficacemente i fenomeni spiacevoli.

I crampi dei muscoli delle mani si verificano più spesso a causa del duro lavoro prolungato in una posizione fissa. Spesso, le convulsioni delle mani di persone che spesso devono digitare testi di grandi dimensioni sulla tastiera o suonare il pianoforte. Questo fenomeno è chiamato in medicina - "sindrome pianista".

La seconda causa comune è il sovraraffreddamento delle mani. Interruzione della circolazione sanguigna, che si verifica a causa di ciò, può provocare convulsioni.

La ragione successiva è piuttosto specifica: intossicazione alimentare o alcol. In questo caso, l'apparizione di convulsioni viene spesso osservata per diversi giorni, fino a quando il corpo non viene completamente ripristinato.

Una mancanza di calcio o di magnesio nel corpo può scatenare convulsioni, così come un insufficiente apporto di sangue ai muscoli del braccio. Eliminando questa causa, puoi eliminare definitivamente le sensazioni sgradevoli.

Oltre alle estremità, i muscoli femorali, così come quelli situati nell'addome e nel torace, sono più sensibili alle convulsioni. La comparsa di spiacevoli contrazioni muscolari è un tratto puramente individuale: alcune persone le sperimentano con qualsiasi tipo di sforzo fisico, mentre altri non le hanno.

Il più delle volte si osservano convulsioni in atleti impegnati in sport che richiedono lunghi allenamenti e grande resistenza: corridori su lunghe distanze, triatleti, sciatori. Anche le persone anziane con più di 60 anni che sono impegnate in lavori fisici pesanti sono interessate.

Gli scienziati definiscono il cambiamento nell'equilibrio elettrolitico dell'acqua nel corpo la causa più probabile di convulsioni. Per prevenire il loro verificarsi, è necessario bere acqua più spesso e prendersi cura di una dieta equilibrata ricca di magnesio, potassio e calcio.

La prima azione in caso di convulsioni è un massaggio energetico dei muscoli contratti. Hai bisogno di farlo con le mani calde, puoi mettere una goccia di balsamo riscaldante sulla pelle. Se il crampo non passa in pochi minuti, è necessario fare un bagno caldo: aiuterà a neutralizzare l'eccesso di acido lattico nei muscoli.

Il metodo originale esiste nella medicina tradizionale: quando i crampi devono essere messi sulla lingua un po 'di sale e si siedono per un momento con la bocca aperta. Il crampo scompare molto velocemente!

Per evitare i crampi ai muscoli del polpaccio, ogni giorno per due settimane di fila, massaggia i piedi con succo di limone. Attendere fino a quando il succo si asciuga naturalmente, solo allora indossare le scarpe. Aiuta anche a prendere regolarmente uno o due cucchiai di miele al mattino a stomaco vuoto.

Nel caso in cui il verificarsi di convulsioni sia osservato regolarmente, è necessario consultare un medico - questo può essere la causa di una malattia sufficientemente grave.

Se il tuo braccio o la tua gamba sono angusti, hai bisogno di vedere un dottore? I muscoli si contraggono e si rilasciano, lo spasmo finisce - c'è qualche motivo di allarme? E quale medico dovrebbe andare con una denuncia che riduce i muscoli? Cercheremo di rispondere a queste domande.

Spasmo muscolare

Probabilmente ogni persona ha mai avuto una contrazione muscolare. Nel linguaggio della medicina, questa condizione è chiamata "spasmo muscolare".

I nostri muscoli sono costantemente in tensione; grazie ai muscoli, il nostro corpo si muove, mantiene la sua forma, le contrazioni muscolari assicurano il funzionamento di molti organi interni e sistemi corporei. Ma a volte i muscoli si contraggono inutilmente, involontariamente, e una tale contrazione può essere dolorosa. Uno spasmo può colpire qualsiasi muscolo scheletrico del sistema muscolo-scheletrico, ma più spesso colpisce il muscolo gastrocnemio (il muscolo della parte posteriore della gamba) e i muscoli della coscia.

Il muscolo può essere ridotto durante l'aumento del carico (ad esempio, quando si pratica sport) o a riposo (quando si è seduti al computer o mentre si dorme).

Perché la contrazione muscolare?

La causa dello spasmo muscolare spesso non è facile da stabilire. In un numero significativo di casi, si deve parlare della contrazione muscolare idiopatica (cioè non c'è una ragione ovvia per lo spasmo).

I crampi muscolari negli sport sono solitamente causati da stress eccessivo o insolito sul muscolo (gruppo muscolare), disidratazione e perdita di calcio e potassio insieme al sudore, organizzazione impropria dell'allenamento.

Il fatto che il muscolo si riduce in un sogno, di regola, è spiegato da una posizione del corpo non riuscita durante il sonno. Quando dormiamo, il nostro corpo è generalmente rilassato, ma i singoli gruppi muscolari sono sotto stress; la permanenza prolungata senza movimento non consente di ridistribuire questo carico su altri muscoli, il che può portare a crampi muscolari.

I più inclini agli spasmi muscolari:

• atleti;
• donne incinte;
• gli anziani (questo è dovuto all'indebolimento del tessuto muscolare - atrofia muscolare);
• bambini piccoli (i primi 3 anni di vita).

I fattori che contribuiscono alla contrazione muscolare sono:

• in sovrappeso;
• febbre;
• intossicazione del corpo (in caso di una malattia infettiva, intossicazione da alcol, ecc.)
• alcuni farmaci (ad esempio, contraccettivi ormonali);
• malattie delle gambe e alcune altre malattie (cirrosi, diabete mellito).

Riduce i muscoli: dovrei vedere un medico?

La contrazione muscolare unica nella maggior parte dei casi non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se gli spasmi muscolari si ripetono abbastanza spesso, questo può essere un sintomo di una malattia in via di sviluppo. Lo spettro delle possibili malattie è piuttosto ampio; include malattie vascolari (vene varicose), malattie del fegato, insufficienza renale, malattie della tiroide, disturbi del sistema nervoso.

Vedere un medico per la contrazione muscolare è necessario se:

• contrazione muscolare una volta al mese o più;
• i crampi muscolari sono molto forti (causano forti dolori);
• lo spasmo muscolare non ha alcuna connessione evidente con l'attività fisica;
• il dolore muscolare non scompare dopo le semplici procedure (rilassamento e massaggio).

Quale medico dovrei contattare se i miei muscoli si contraggono?

I reclami che riducono periodicamente i muscoli dovrebbero essere indirizzati, in primo luogo, a un medico generico. Se necessario, il terapeuta ti rimanda a medici specialisti, ad esempio, se sospetti

Molti cittadini in tenera età imparano a parlare di convulsioni, qualcuno è venuto a conoscenza di questa malattia già ad un'età rispettabile, ma tutti si chiedono perché le gambe sono anguste dalle convulsioni. Le convulsioni possono causare disagio alle donne in gravidanza, agli anziani e a tutte le altre persone. Sicuramente vale la pena sbarazzarsi dei crampi, perché possono seriamente degradare la qualità della vita per tutti.

Spesso le contrazioni convulsive sono ingestibili e sono spesso accompagnate da sindromi dolorose. A causa di queste convulsioni, i muscoli diventano densi e duri, spesso si osservano contrazioni e possono anche cambiare forma. Al momento di un forte attacco di dolore nei muscoli può durare più di un giorno.

Le ragioni principali per cui i crampi alle gambe

Quali sono le cause immediate che precedono le convulsioni inaspettate? Se non si hanno problemi di salute significativi, una tale malattia può manifestarsi nei seguenti casi:

Tipi di crampi

È consuetudine distinguere gli spasmi che coprono costantemente un'area significativa del corpo in quelli che superano gli arti superiori e quelli che causano disagio agli arti inferiori (muscolo gastrocnemio). Parliamo di più su ciascuno di essi.

La formazione di convulsioni nel corpo può essere attribuita a motivi significativi come:

1. cisti, tumori e qualche altro danno nel cervello;
2. epilessia, avvelenamento;
3. infezioni precedenti.

In tali casi, è consigliabile visitare un neurologo per determinare la causa esatta e assegnare il trattamento appropriato per la malattia.

Spesso, un attacco di convulsioni inizia a causa della forte eccitazione delle terminazioni nervose nel cervello umano, che si accumulano nella testa. Un tale gruppo può essere diagnosticato usando l'elettroencefalogramma, così come attraverso speciali sensazioni inerenti all'insorgenza di un attacco.

sintomatologia

Le cause più comuni che causano le convulsioni in tutto il corpo comprendono l'epilessia, che compare prima di un attacco epilettico. Per quanto riguarda i suoi sintomi clinici, sono piuttosto specifici: in un istante prima dell'attacco, una persona può sentire cambiamenti nel gusto, nell'aroma e nella percezione del suono. Spesso, sensazioni simili in tutti i pazienti con convulsioni sono molto simili e parlano dell'inizio precoce dell'epilessia. Quando si verifica un attacco, il paziente avverte una forte tensione nei muscoli in tutto il corpo, dopo di che i muscoli delle estremità iniziano a contrarsi e si avvertono impulsi nel corpo, e al momento dello spasmo una persona può sperimentare una respirazione intermittente. Tali attacchi di crampi accadono di notte. Fondamentalmente, dopo la fine dell'attacco, la gente si addormenta e non ricorda cosa gli è successo.

Trattamento di convulsioni

È molto importante sapere come aiutare il paziente con la manifestazione di questa malattia nei primi minuti. È auspicabile che una persona sia vicina alle persone alle prime manifestazioni di epilessia, dal momento che non può aiutarsi da solo, e questo può finire in modo piuttosto deludente. Prima di tutto, le persone intorno sono obbligate a mettere la persona nella "posizione di salvataggio" dalla loro parte e a faccia in giù, liberare il corpo dagli abiti strizzandolo e anche dare accesso all'aria fresca. Non eseguire la respirazione artificiale e inserire nella bocca di qualsiasi oggetto. È semplicemente consigliabile stare vicino agli ammalati prima dell'arrivo dei medici.

Trattamento farmacologico

Il farmaco più comune usato per curare l'epilessia è il fenobarbitale ed è venduto solo su prescrizione medica, perché appartiene al gruppo dei barbiturici, il che significa che contiene sostanze stupefacenti. La droga mostra non solo anticonvulsivi, sonniferi, ma anche con questo effetto sedativo.

Carbamazelin anche efficace e antiepilettico della droga. È abbastanza popolare nella prevenzione e nel trattamento delle crisi epilettiche, può contrastare le convulsioni più forti, stabilizzare lo stato mentale del paziente. Questo farmaco può anche essere acquistato in farmacia solo su prescrizione medica.

Molti cittadini hanno un problema simile, soprattutto per le persone di età avanzata. Spesso, con un crampo, lascia il posto al fatto che una persona ha problemi di salute e ha bisogno di vedere un neurologo il prima possibile e, eventualmente, iniziare il trattamento.

Il motivo più comune che provoca crampi alle mani è la mancanza di alcuni elementi chimici nel corpo umano, come il calcio, il potassio, il magnesio. La giusta quantità di queste sostanze può fornire la necessaria trasmissione degli impulsi nervosi nelle fibre dei muscoli. Un altro motivo per questa malattia può essere una bassa quantità di liquidi nel corpo, dieta intermittente, danni alla circolazione sanguigna, situazioni di stress costante, uso prolungato di farmaci diuretici. I problemi di sonno possono verificarsi a causa di crampi.

Anche con i crampi più forti e dolorosi, una persona è cosciente e, quindi, può aiutare se stessa. Vale la pena cercare di accarezzare le mani con forza, strofinando l'area di rigidità e, se possibile, non rifiutare l'aiuto dei propri cari. Se in un punto si verificano convulsioni, è possibile prevenire attacchi con massaggi costanti nell'area problematica. Anche sbarazzarsi di questa malattia può aiutare l'uso continuo di formulazioni di vitamine e minerali.

Al fine di determinare la causa esatta e selezionare il trattamento appropriato, è consigliabile per voi di visitare e ottenere consigli da un neurologo.

Tali convulsioni sono solitamente associate a contrazioni dolorose incontrollabili nei muscoli (se i crampi al polpaccio). Molti cittadini conoscono questa sensazione spiacevole e alcuni la sperimentano quotidianamente.

Perché i crampi alle gambe causano:

Prima di tutto, per il trattamento dei crampi alle gambe una persona ha bisogno di proteggersi dalle cause della sua insorgenza. Durante gli attacchi, il paziente è in grado di aiutare se stesso, massaggiando e strofinando il corpo nell'epicentro delle convulsioni.

Forse, tutti si sono trovati di fronte a una tale seccatura come una contrazione muscolare involontaria e molto dolorosa, ad esempio di notte o durante il nuoto. Conoscendo e comprendendo perché si tratta di crampi a mani e piedi, si può reagire prontamente e adeguatamente adottando misure appropriate. Se gli spasmi improvvisi si verificano raramente, non puoi preoccuparti troppo, ma quando si verificano spesso e regolarmente, dovresti pensare al trattamento della malattia e alla prevenzione.

Riduce gambe e braccia: cause e sintomi

La causa delle convulsioni può essere l'infiammazione, le lesioni nascoste, i disturbi endocrini e il diabete, le malattie del sistema nervoso. Gravi problemi di salute richiedono cure mediche. In tali casi, dopo l'esame e il trattamento, le convulsioni di solito si fermano. Dolori insopportabili a causa di una forte contrazione dei muscoli derivano anche da piedi piatti, vene varicose e situazioni stressanti.

Le convulsioni possono essere attivate se una persona è molto fredda o è in acqua ghiacciata. Spesso i crampi nei polpacci, i piedi e le dita dei piedi derivano da una mancanza di microelementi nel corpo:

Il sovraccarico muscolare provoca spasmi durante lo sforzo fisico intenso o l'accovacciamento prolungato.

La causa delle crisi può essere il calore e l'insolazione, così come qualsiasi altro aumento patologico della temperatura corporea. Durante l'influenza e le infezioni virali acute, intossicazione da alcool, lo sviluppo di un ictus e durante il periodo di recupero dopo di esso, le convulsioni delle membra, come l'irritazione si verifica nella zona corrispondente della corteccia cerebrale. Malattie vascolari delle gambe e ipossia - insufficiente apporto di ossigeno ai tessuti può anche causare convulsioni.

I pazienti diabetici hanno anche familiarità con i dolori crampi alle gambe, quando, a causa della fame, il livello di zucchero nel sangue cala bruscamente. Gli spasmi possono anche verificarsi con un sovradosaggio di farmaci che riducono lo zucchero. Crampge le gambe quando la sensibilità viene disturbata schiacciando le fibre nervose che escono dalla colonna vertebrale se la persona soffre di osteocondrosi. Per molto tempo, trovandosi in una stanza soffocante, vivendo troppo lavoro o intossicazione, anche le persone sane possono sentire i muscoli a scatti.

Riduce braccia e gambe: cosa fare in una situazione del genere

Se i dolori forti e convulsi inseguono durante il sonno di una notte, dopo aver sentito un attacco, si raccomanda di sedersi, tirare le gambe fuori dal letto e con molta attenzione salire su una superficie dura del pavimento (un tappeto morbido non si adatta qui). In questo caso, le gambe dovrebbero essere tenute insieme e il busto dovrebbe essere raddrizzato il più possibile.

Entro pochi minuti, il tono muscolare e la circolazione sanguigna negli arti si riprenderanno completamente. Un altro modo per superare l'improvviso dolore acuto: stringere le dita dei piedi, angusti, le mani e accostare. Una volta che i crampi muscolari si sono abbassati, è necessario massaggiare l'arto.

Per alleviare il dolore ed eliminare il crampo, iniezioni gravi o pizzicando un punto dolente.Il dolore nel muscolo si calmerà quando si applica unguento o una crema riscaldante. Un buon effetto dà sfregamento degli arti con vodka o aceto di sidro di mele. Con spasmi spesso ripetuti, è possibile combattere con successo compresse di alcol caldo.

Per affrontare con successo i dolori muscolari con spasmi, è importante non solo capire perché provoca crampi alle braccia e alle gambe, ma anche seguire le semplici raccomandazioni della professione medica.