Perché ci sono i crampi?

Svegliarsi nel cuore della notte o al mattino per il dolore insopportabile alla gamba a causa dei crampi che lo legavano - la situazione è familiare a molti in prima persona. Dolore e confusione, cosa fare per liberarsi delle sensazioni dolorose e vale la pena preoccuparsi di ciò che sta accadendo?

Ottieni risposte a tutte le domande, puoi scoprire la natura del verificarsi di convulsioni e le cause che provocano il loro aspetto.

Cos'è il crampo e cosa potrebbe essere?

I crampi sono il risultato di una forte contrazione muscolare incontrollata, quindi disturbano il più delle volte una persona inaspettatamente e causano dolore acuto e grave.

L'unica consolazione per i malati è la breve durata dell'attacco, di solito entro cinque minuti. Ma anche in questo breve periodo, una persona ha il tempo di provare un intenso e doloroso dolore nei muscoli induriti, quando si fa buio negli occhi ed è impossibile spostare la parte "ridotta" del corpo.

A volte, nel sito di localizzazione del dolore, appare rossore o gonfiore e i muscoli continuano a ferire per qualche ora o giorno. Uno spasmo doloroso di uno o più gruppi muscolari può essere disturbato in qualsiasi momento della giornata, in qualsiasi posizione del corpo ea qualsiasi età.

I muscoli coinvolti nel movimento articolare sono più vulnerabili ai crampi:

Il lavoro degli organi interni può anche essere influenzato a causa della contrazione involontaria della muscolatura liscia della parete vascolare. Nella maggior parte dei casi, le persone anziane e i bambini appena nati, gli atleti e le persone che subiscono un notevole stress fisico per lungo tempo sono soggetti a convulsioni.

Le contrazioni muscolari differiscono. I crampi alle gambe, caratterizzati da dolore prolungato, tirante e muscoli pietrificati, sono spasmi tonici. Convulsioni o convulsioni cloniche si verificano sotto forma di attacchi, quando gli spasmi del dolore si alternano a periodi di rilassamento.

Cause di convulsioni

La medicina conosce centinaia di fattori che provocano la contrazione attiva e incontrollata dei muscoli, anche nelle persone sane. Fondamentalmente, il problema sorge per ragioni che sono facili da identificare ed eliminare nel tempo. Convenzionalmente, possono essere suddivisi nei seguenti gruppi.

Mancanza di minerali e vitamine

Per il normale funzionamento dei muscoli serve una dieta equilibrata: acqua, proteine, magnesio, potassio, calcio, ferro, vitamine B e D. Queste sostanze sono coinvolte nei processi cellulari nel tessuto muscolare, sono responsabili dell'assunzione di sufficiente fluido e ossigeno, regolano l'attività muscolare.

La velocità con cui il corpo assorbe i microelementi e la coerenza dell'interazione di tutti i sistemi vitali umani con il sistema nervoso centrale dipende da loro. Una mancanza di nutrienti essenziali nel corpo porta ad eccitazione muscolare dolorosa.

In quali casi può verificarsi una minaccia di squilibrio nella composizione elettrolitica del sangue?

• Con il farmaco a lungo termine (diuretico, psicotropico, contraccettivo, pillole per abbassare il colesterolo nel sangue e la pressione sanguigna), il potassio, il calcio e il magnesio vengono escreti dal corpo e il loro completo assorbimento non si verifica.
• Durante la gravidanza, il bisogno di calcio e magnesio raddoppia. La mancanza di questi oligoelementi si fa sentire soprattutto di notte, riducendo il crampo al polpaccio e disturbando le future madri con pensieri inquietanti su malattie sconosciute.
• Lo stress - fa sì che il corpo si difenda con la produzione attiva dell'ormone cortisolo. Il ruolo negativo di questo doppio ormone è che è "non amichevole" con il calcio, impedendo il suo assorbimento nell'intestino e aiutando i reni a rimuoverlo dal corpo.
• L'avvelenamento, compreso l'alcol, accompagnato da vomito e diarrea gravi, porta alla disidratazione muscolare e alla perdita di elettroliti.
• Il consumo eccessivo di caffè, tè forte, bevande energetiche e un additivo biologico per la crescita muscolare - proteine, provoca la comparsa di una carenza di calcio a causa dell'escrezione attiva di esso attraverso l'urina.
• Nella vecchiaia, il rallentamento dei processi metabolici porta ad una diminuzione degli ioni di calcio e di potassio nei muscoli. La maggior parte degli anziani soffre di crampi ai polpacci e ai piedi durante la notte, quando il flusso sanguigno è indebolito e il numero di elementi necessari per i muscoli non corrisponde alla norma.

Esercizio fisico e stimoli esterni

Secondo le statistiche, l'80% di tutte le persone che vivono sulla Terra hanno crampi periodici nei muscoli delle gambe. L'inserimento di questo numero è particolarmente a rischio per gli atleti e le persone che, in virtù delle loro attività professionali, sono costretti a trascorrere la maggior parte del loro tempo in piedi.

I muscoli estesi, costretti a mantenersi costantemente in buona forma, alleviano la loro eccitazione con lo spasmo, che farà svegliarsi di notte dal dolore alle gambe, quando il tessuto muscolare è rilassato e non pronto ad "attaccare".

Allenamento intenso in palestra, esercizio fisico o movimento attivo nella stagione calda sono accompagnati da un aumento della sudorazione, specialmente nelle persone in sovrappeso. Allo stesso tempo, il corpo perde bruscamente i sali di potassio e di fluido extracellulare, che possono essere un fattore nello sviluppo di convulsioni.

Crampi muscolari causati da ipotermia - la causa di molti incidenti durante il bagno in acqua fredda. La bassa temperatura dell'acqua limita drasticamente i vasi sanguigni, e i muscoli, non avendo ricevuto la nutrizione necessaria, si contraggono. Di conseguenza, ci sono delle convulsioni che possono causare tragedie.

Convulsioni come manifestazione della malattia

Se non si interrompe la vostra attenzione su rare malattie genetiche e autoimmuni (epilessia, sclerosi multipla, morbo di Parkinson, morbo di Alzheimer), le cause dello spasmo convulsivo possono essere:

• problemi al sistema muscolo-scheletrico (osteocondrosi, artrite, radicolite lombare) - i processi patologici nella colonna vertebrale interrompono l'afflusso di sangue ai muscoli;
• vene varicose - il ristagno di sangue nelle vene rende difficile la nutrizione dei muscoli, la malattia è spesso complicata durante la gravidanza;
• malattie neurologiche - le fibre nervose danneggiate non sono in grado di condurre impulsi nervosi dal sistema nervoso centrale ai tessuti muscolari;
• malattie del fegato - sostanze tossiche non processate dall'organo malato si accumulano nel sangue e causano spasmi;
• malattie endocrinologiche - disidratazione, deficit di elettroliti, compromissione della conduzione nervosa e cattiva circolazione creano uno squilibrio nel meccanismo di contrazione e rilassamento muscolare;
• flatfoot - un arco deformato del piede crea tensione nei muscoli della gamba e interferisce con la normale circolazione sanguigna.

Inoltre, le convulsioni possono superare con lesioni alle gambe e danni muscolari, un forte aumento della pressione sanguigna e della temperatura corporea.

Nei neonati, l'apparizione di convulsioni è dovuta al sistema nervoso che non è stato completamente formato e ai fattori che lo influenzano (infezioni, malattie materne, intossicazione da droghe).

Cosa fare se c'è un crampo? Come ridurre il dolore?

Per forzare rilassato, compresso in un gruppo doloroso di muscoli per aiutare le azioni volte a rilassarsi e ripristinare la microcircolazione del sangue:

1. Prima di tutto, dovresti fermare il movimento che ha causato lo spasmo, allungare il muscolo spastico e allungarlo. Per migliorare l'effetto del massaggio, è possibile utilizzare un unguento riscaldante e anestetico, oli aromatici di lavanda, ginepro, rosmarino.
2. L'alternanza di impacchi caldi e freddi migliorerà e accelererà la circolazione del sangue nel muscolo interessato, oltre a una benda stretta applicata al sito di indurimento.
3. Se ci sono crampi agli arti inferiori, che spesso si verificano di notte, dovresti alzarti, prendere una posizione eretta e tirare forte le dita dei piedi sul piede "appiattito" o toccare il tallone sul pavimento.
4. Allo stesso tempo, pizzicare, accarezzare e formicolio dei muscoli aiuterà a regolare il flusso sanguigno.
5. Dopo aver fermato l'attacco, si raccomanda di sdraiarsi tranquillamente con le gambe sollevate in modo da non causare la sua ricorrenza.

Prevenire il ripetersi di convulsioni

Sulla questione di cosa fare per prevenire il ripetersi di crisi, ognuno deve rispondere, in base alle caratteristiche del proprio corpo, stile di vita e malattie associate.

Se noti convulsioni convulsive frequenti e prolungate in te stesso o nel tuo bambino, iscriviti il ​​prima possibile per un appuntamento con un terapista o un pediatra. È probabile che i crampi ricorrenti alle gambe o in altre parti del corpo siano causati dalla presenza di qualsiasi malattia che richieda trattamento e farmaci.

Se contrazioni involontarie e spasmi muscolari si verificano raramente, cercare di escludere i fattori che li innescano.

Ciò richiederà:

1. Bilancia il tuo menù giornaliero per includere alimenti ricchi di calcio, potassio, magnesio, ferro, vitamine B e D: verdure, frutta secca, cereali integrali, frutti di mare, latte, pollame. Avendo ricevuto le sostanze necessarie per la nutrizione, i muscoli si "calmano" e smettono di svegliarsi di notte.

1. Per escludere o limitare l'uso di caffè, tè nero forte, bevande alcoliche, ma allo stesso tempo monitorare il flusso di acqua sufficiente per garantire che la composizione del sangue normale contenuto di elettroliti.
2. Controlla il carico, rafforzando gradualmente i muscoli e i legamenti. Prima dell'allenamento, esegui esercizi che riscaldano i muscoli e accelerano il rilascio di sangue e ossigeno a loro.
3. Dare ai muscoli l'opportunità di rilassarsi completamente e alleviare la tensione durante il sonno in una postura confortevole e in condizioni di temperatura confortevole.
4. Effettuare procedure che attivano la circolazione sanguigna e il metabolismo: ginnastica per le gambe, massaggio, fisioterapia dell'apparato, doccia a contrasto, pediluvi con decotti di erbe (menta, equiseto, valeriana).

Se le misure sopra elencate non aiutano a risolvere il problema, si assicuri di contattare il medico per un aiuto. Non c'è bisogno di accettare il dolore, riducendo la qualità della vita, le prestazioni e l'umore. Prendi tempo ed energia per darti attenzione e scoprire cosa ti impedisce di dormire la notte o di disturbarti durante la giornata lavorativa.

Puoi liberarti di momenti spiacevoli. Agisci e sii sano!

Crampi - cause e trattamento

Che cosa sono i crampi?

Le contrazioni convulsive generalizzate (afferrano diversi gruppi muscolari) possono essere lente, durano per un periodo di tempo relativamente lungo (tonico), o stati di contrazione e rilassamento (spesso clonici) veloci e spesso alternati. È anche possibile la natura mista tonico-clonica delle convulsioni.

Le convulsioni localizzate (afferrare un gruppo muscolare) possono essere tonico e clonico. Le contrazioni convulsive si sviluppano a causa di disfunzioni del sistema nervoso centrale, causate da malattie neurologiche, processi infettivi o tossici, nonché disturbi del metabolismo del sale marino.

Cause di crampi

Le cause di convulsioni sono diverse. L'insorgenza di convulsioni nei neonati può essere dovuta a un danno alla testa alla nascita. Una causa comune di convulsioni è un disordine metabolico, malformazioni congenite del cervello. Nei bambini più grandi, la causa delle convulsioni può essere un trauma, un'infezione del cervello, ma il più delle volte la causa del loro verificarsi è sconosciuta.

Le cause delle convulsioni negli adulti sono tumori, malattie dei vasi sanguigni, lesioni e infiammazioni. Tuttavia, le convulsioni possono iniziare a causa di eccessivo sforzo fisico, blocco delle vie urinarie e dei dotti biliari, avvelenamento e gravidanza. Gli spasmi possono essere un sintomo di un disturbo nell'attività bioelettrica del cervello o una reazione del cervello a disturbi nel corpo.

Possibili cause di convulsioni:

• infezione;
• ebbrezza;
• traumi;
• Malattie del SNC;
• difetti metabolici;
• predisposizione genetica;
• pereohlozhdeniya;
• mancanza di vitamine.

Inoltre, le convulsioni possono essere un sintomo delle seguenti malattie:

Trattamento di convulsioni

Per far fronte ai crampi alle gambe nella maggior parte dei casi da soli. Per fare questo, è necessario impastare e massaggiare a fondo il muscolo teso. Quando uno spasmo muscolare del braccio, è necessario interrompere immediatamente il lavoro che ha causato lo spasmo e, se possibile, massaggiare le dita o chiedere a qualcuno di farlo.

Durante una crisi, un rullo o un cuscino dovrebbe essere posto sotto la testa della persona. Per evitare di attaccare la lingua, la saliva, la schiuma nelle vie respiratorie e il soffocamento come risultato di questo, è necessario girare la testa da un lato. Se la bocca di una persona è aperta, devi mettere un fazzoletto o un fazzoletto tra i denti, per evitare di mordere la lingua. Non è necessario forzare le mascelle durante un sequestro.

Trattamento di convulsioni con rimedi popolari

Crampi alle gambe

Crampi alle gambe cause e il trattamento dei quali sarà discusso in questo articolo può infastidire a qualsiasi età, ma il più delle volte si verificano in persone di mezza età e anziani. Le cause più gravi di questo fenomeno possono essere le seguenti:

• lesioni nascoste;
• diabete;
• danno alla tiroide;
• processi infiammatori;
• malattie neurologiche e altre.

Se sospetti che questi disturbi dovrebbero essere esaminati da un neurologo, un flebologo e un endocrinologo. Come conseguenza del trattamento della malattia di base, le convulsioni di solito scompaiono.

Le cause dei crampi alle gambe notturne possono essere i seguenti fattori:

Ma più spesso la comparsa di crampi notturni è dovuta a carenza di magnesio, che è coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi alle cellule muscolari, così come il calcio, che è una di magnesio socio fisiologica, e la vitamina D, necessaria per l'assorbimento del magnesio e calcio.

Autoaiuto con crampi alle gambe

Crampi alle gambe durante la notte

Molti spesso provano crampi alle gambe durante la notte. Tuttavia, non tutti ritengono necessario consultare un medico. Alcune persone pensano che il superlavoro, la posizione scomoda del sonno o le scarpe strette siano la causa principale di indisposizione. E non si sbagliano, poiché l'afflusso di sangue è un fattore importante nella malattia, che può essere associato a varie malattie.

Perché le gambe sono crampi durante la notte

Possono causare malattie del sistema nervoso periferico, il cui risultato è il danneggiamento delle cellule nervose e la violazione delle loro funzioni.

Le convulsioni possono verificarsi come effetto collaterale in risposta al farmaco. Lo spasmo muscolare è provocato da ormoni steroidei, farmaci diuretici e agenti che contengono ferro.

Le convulsioni spesso disturbano le donne incinte. A causa dell'aumento della pressione sulle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni dall'utero in crescita, il flusso sanguigno peggiora. Anche durante la gravidanza, il volume del sangue aumenta, con conseguente gonfiore nei tessuti, che può provocare convulsioni.

Le cause più gravi di crampi sono:

• diabete;
• malattie infiammatorie;
• la presenza di lesioni nascoste;
• malattia della tiroide.

In questo caso, il riferimento a un endocrinologo e un neurologo contribuirà a determinare la diagnosi. Di norma, dopo l'inizio del trattamento della malattia, i sintomi sotto forma di convulsioni scompaiono.

Succede che i crampi alle gambe di notte a causa di una carenza di oligoelementi. Un sintomo sgradevole può essere preoccupante a causa della mancanza di tali sostanze:

• il magnesio aveva bisogno di trasferire impulsi nervosi ai muscoli;
• calcio, che è un partner di magnesio;
• Vitamina D, che aiuta l'assorbimento di questi due elementi.

Spesso la situazione è aggravata da fattori che portano a una carenza di sostanze. Questi includono:

Trattamento dei crampi alle gambe durante la notte

Se la risposta alla domanda sul perché i crampi alle gambe compaiono di notte, è stata la mancanza di oligoelementi, quindi il medico raccomanda di rifiutare caffè e alcool e includere nella vostra dieta:

Anche la conformità con diverse raccomandazioni è efficace:

Crampi nelle mani

Le cause dei crampi nelle mani sono molto numerose e varie. Eventuali crampi, comprese le mani, sono contrazioni muscolari involontarie. Una persona non può controllarli, ma può fornire il primo soccorso, che non richiede abilità speciali.

Cause di crampi nelle mani

Perché i crampi? Ci sono molte ragioni per questo problema, ma tutte sono il risultato di un atteggiamento errato di una persona nel suo corpo. Molto spesso, i crampi delle dita disturbano quelli che lavorano molto al computer. Le loro mani sono tese e per lungo tempo sono nella stessa posizione, fanno lo stesso tipo di movimento. Il risultato di questo lavoro è un "torpore" cronico delle dita e delle mani.

Tra le cause dei crampi nelle mani ci sono le principali:

Trattamento dei crampi nelle mani

Scopri la causa delle convulsioni può solo medico dopo aver ricevuto i risultati di un esame completo della persona. Quando si scelgono le misure terapeutiche e le medicine, è necessario prendere in considerazione l'età del paziente, le sue condizioni generali, la storia della vita e della malattia, la presenza di comorbilità e malattie che ha sofferto.

Cause e trattamento dei crampi nelle sue mani sono relazione strettamente interdipendenti: la rilevazione della causa specifica di questa malattia è facile scegliere un rimedio che sia al più presto darà il risultato atteso. In generale, è abbastanza semplice fermare un attacco di convulsioni nelle mani, nonostante l'ora del giorno in cui è iniziata: di notte, di pomeriggio, al culmine dell'orario di lavoro.

In assenza di risultati dell'autoterapia, è possibile chiedere aiuto a un riflessologo. A volte la causa degli spasmi nei muscoli delle mani è un effetto regolare sui punti attivi del corpo, che provoca un aumento del flusso sanguigno nei tessuti e porta alla formazione di convulsioni. Solo uno specialista sarà in grado di determinare una causa simile e trovare il metodo migliore per sbarazzarsi delle convulsioni per sempre.

Domande e risposte sul tema "Sequestri"

Domanda: Ciao. A volte riduce le gambe, di solito inizia con le dita dei piedi, quindi - all'arco del piede, a volte si sposta al muscolo del polpaccio. Non vedo alcuna connessione con i carichi o l'ora del giorno. Può iniziare camminando e riposando, giorno e notte. Di solito, se inizia, sarà necessario più volte in uno o due giorni. O al minimo movimento, o in generale inizia a ridurlo in modo molto, molto doloroso. Poi di solito si calma per un giorno o per diversi mesi - fino alla prossima volta. Qual è la possibile ragione? Ho letto che questo è possibile con i piedi piatti, ma non ho i piedi piatti. E soprattutto - cosa si può fare? Il dolore è tale che anche scalare il muro. Grazie

Risposta: ciao Se il termine "riduce" significa crampi, il più delle volte ciò è dovuto alla mancanza di alcuni oligoelementi, spesso calcio o magnesio. Considerando la loro incompatibilità, prendere prima 1 compressa di gluconato di calcio 3 volte al giorno per 2 settimane. Se tutto va bene, non passa il magnete b6 un paio di settimane, 4 compresse al giorno.

Domanda: Ciao. Durante la gravidanza (il terzo trimestre), i crampi alle gambe compaiono durante la notte, specialmente se provi a raddrizzarli (devi dormire con la mezza curva). Penso che il magnesio sia necessario, ma non è sicuro. Prendo periodicamente spirulina e chitosano in una dose debole per il rafforzamento generale del corpo. Cosa può essere preso per alleviare i crampi? Grazie

Risposta: ciao frequenti convulsioni possono indicare carenza di calcio. Contattare il medico locale e prendere un ionogramma. Se viene rilevata una carenza di calcio, iniziare il trattamento con uno dei preparati di calcio o seguire un corso su vitamine + minerali (ad esempio, Materna, Pregna). La carenza di calcio è spesso osservata durante la gravidanza.

Domanda: Ciao, le dita dei piedi si torcono quando nuoto in mare, o quando cammino su suole alte. Mi piacerebbe sapere cosa è e come può essere trattato, o almeno cosa fare nei primi minuti quando porta le dita, il dolore è grave. Grazie in anticipo

Risposta: i sintomi che descrivi sono caratteristici delle convulsioni. Per fermare il sequestro, dovresti afferrare le dita con una mano e cercare di raddrizzarle o addirittura raddrizzarle nella direzione del piedino posteriore. Se i crampi diventano frequenti e prendi altri gruppi muscolari, assicurati di consultare un medico e fare un esame del sangue per il calcio.

Domanda: Ciao, i crampi alle gambe di solito si verificano al mattino, prima di svegliarti, è molto doloroso. Quindi la gamba fa male per 4-5 giorni. Le convulsioni non sono costanti, non possono disturbare per mesi.

Risposta: questo è un fenomeno normale che la maggior parte delle persone ha. Prova a prendere un multivitaminico con minerali per diversi mesi - questo può rendere più rari i crampi. Se noti che le crisi diventano più frequenti, consulta il tuo medico per i test.

Domanda: Ciao. Il figlio ha 14 anni. La seconda volta c'è stato un attacco in un sogno: movimenti convulsi, non respirazione, bocca piena di saliva. Dopo aver schiarito una bocca inizia a respirare, gli occhi sono aperti, ma non vedere e non capisco cosa sta succedendo. Dopo aver dormito ulteriormente.

Risposta: Assicurati di consultare un neurologo. E 'necessario essere testati per i vermi (test immunoenzimatico legato all'enzima per ascaridi e toxocar).

Domanda: buon pomeriggio! Ho 67 anni. Per diversi anni ho sofferto di crampi periodici nel gastrocnemio delle gambe e dei piedi. Mi salvo solo prendendo il magnesio in integratori alimentari. Aiuta, ma molto lentamente. Ma non conosco la cosa più importante (e il medico di famiglia non dice): dopo aver alleviato la condizione, devo continuare a prendere il magnesio, costantemente o periodicamente, anche in assenza di convulsioni?

Risposta: Oltre al magnesio, che deve continuare a essere preso tutto il tempo, è necessario fare diverse sedute di massaggio linfatico e anche conoscere il punto che allevia i crampi nei polpacci. Si trova sotto il ginocchio. Come trovare? Metti la mano sul ginocchio (seduto) e il terzo dito indicherà una fossetta tra le ossa tibiali, segui la circonferenza alla parte posteriore della gamba e trova un punto doloroso - questo punto allevia i crampi nei muscoli del polpaccio.

Come sbarazzarsi dei crampi nelle mani?

Contenuto dell'articolo:

1. Che cosa sono i crampi?
   
2. cause di
   
3. Sintomi principali
   
4. Caratteristiche del trattamento
   • Pronto soccorso
     
   • massaggio
     
   • Medicina di erbe
     
   • Trattamenti termici
     
   • farmaci
     
   • Correzione di potenza
   
   
5. prevenzione
   

I crampi alle mani sono spasmi agli arti superiori, causando dolorose sensazioni di diversa gravità. Le contrazioni muscolari sono involontarie ed è impossibile controllarle. Adulti e bambini devono affrontare il disagio, indipendentemente dal sesso e dallo stato sociale. Se le dita sono costantemente contratte e le mani diventano "cattive", è necessario pensare al trattamento. Questo sintomo può essere il primo segno di disordini funzionali organici.

Che cosa sono i crampi nelle mani?

Con gli spasmi delle mani, i muscoli striati si contraggono involontariamente. L'attacco può interessare un gruppo di muscoli di una parte dell'arto o diversi in una volta. Ci sono delle convulsioni in caso di disturbi nella trasmissione degli impulsi nervosi dalle estremità al sistema nervoso centrale o, al contrario, quando il comando dal cervello non viene percepito dalle cellule muscolari.

Esistono i seguenti tipi di abbreviazioni:

Cloniche. Tensione e rilassamento si susseguono. Compaiono con cambiamenti patologici nelle funzioni del sistema nervoso.

Tonic. La tensione di uno dei muscoli aumenta lentamente, i muscoli diventano duri. C'è una forte rigidità. Può essere causato da cause esterne e interne.

Tonico-cloniche. Tipo misto, si sviluppa con epilessia e malattie simili.

Nella maggior parte dei casi, l'appiattimento è una convulsione tonica. Un gran numero di impulsi viene dal cervello, ma non c'è percezione. Vi è un disturbo centrale di innervazione nella patologia del meccanismo di trasmissione nei centri motori del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale), così come periferico - l'innervazione nelle fibre motorie dei nervi degli arti è degradata. Gli spasmi possono anche verificarsi durante la normale innervazione - con aumentata eccitabilità delle fibre nervose direttamente nelle mani.

Cause di crampi nelle mani

Le cause degli spasmi muscolari degli arti superiori possono essere suddivisi in diversi gruppi.

Si distinguono i seguenti tipi:

Febbrile. Più spesso appaiono nei bambini sullo sfondo di malattie che si verificano con febbre alta, ma possono verificarsi anche negli adulti.

Intossicazione. Caratterizzato dagli adulti dopo avvelenamento da alcol o in violazione dei processi metabolici durante le malattie infettive.

Ipocalcemico o ipomagnetico. Si verificano con una mancanza di calcio o magnesio, dieta squilibrata, mancanza di nutrizione, malattie dell'apparato digerente, a causa della quale i nutrienti non vengono assorbiti completamente, o patologie del sistema vascolare - l'apporto di sangue periferico è rotto, ei muscoli non hanno abbastanza ossigeno.

Gli spasmi muscolari possono essere una conseguenza delle lesioni: midollo spinale, craniale e arti diretti.

Crampi locali nelle mani possono apparire con disidratazione e cambiamenti ormonali. Malfunzionamenti del sistema endocrino e produzione di ormoni sessuali si verificano quando "crescono" nei bambini dai 5 anni di età, durante il passaggio alla pubertà, durante la gravidanza e sullo sfondo della menopausa nelle donne e nell'invecchiamento negli uomini.

Crampi muscolari

I crampi locali dei muscoli delle mani possono causare un intenso esercizio fisico o un'attività fisica elevata, un'attività professionale in cui è indesiderabile cambiare postura, affaticamento muscolare dopo una dura giornata. A volte il braccio viene "rintracciato" - durante il riposo notturno, il flusso sanguigno viene bloccato.

Prestare particolare attenzione se si verificano attacchi unilaterali nella spalla sinistra e nell'avambraccio. La condizione può essere un segno di irregolarità nel lavoro del sistema cardiovascolare, un prerequisito per l'infarto miocardico o la malattia ischemica.

Crampi nelle mani

La contrazione involontaria del muscolo in questa parte degli arti superiori può verificarsi con una sindrome da sbornia, in mezzo a instabilità emotiva, a causa di insufficiente apporto di sangue periferico.

Intorpidimento e crampi nelle mani compaiono nel diabete mellito, nelle ernie intervertebrali, in violazione delle funzioni del sistema nervoso centrale e del sangue periferico e nei cambiamenti aterosclerotici. I musicisti che lavorano con pianoforti e strumenti a corda si lamentano di convulsioni.

A volte gli spasmi (pugni chiusi) si verificano durante lo stress o paura estrema. In questo caso, è abbastanza difficile aprire il palmo della mano. Le unghie si incollano nella pelle così tanto che i lividi rimangono su di essa. Esperienze forti violano la conduzione degli impulsi. Condizione reversibile

I muscoli della mano sono innervati da tumori nella spina dorsale toracica, neuropatia periferica o malattie somatiche del midollo spinale.

Crampi alle dita

Le dita si riducono in violazione del flusso sanguigno periferico causato da carenze nutrizionali e dall'esposizione a basse temperature. Dolore e crampi delle dita si verificano dopo essere stati a lungo in acqua fredda oa causa di una partita a palle di neve.

Influisce sullo stato delle dita di un'occupazione, in cui devi usare le abilità delle abilità motorie. Gli spasmi nella sezione distale si verificano dopo aver lavorato a maglia, raccogliendo strutture da dettagli microscopici, lavorando su un computer.

Principali sintomi di crampi alle mani

L'autodiagnosi degli spasmi degli arti superiori è abbastanza semplice. I muscoli si trasformano in pietra, appare la pesantezza. Se sono coinvolti i muscoli delle spalle, si avverte un sollievo alla palpazione. Quando si disegnano le mani o le dita, la mano diventa come la zampa di un uccello.

A volte le mani involontariamente fanno un pugno o, al contrario, si stringono, ed è impossibile cambiare la situazione da solo per un po 'di tempo.

La tensione è accompagnata dal dolore. Può essere tagliente o tirante. A volte sembra come pelle d'oca sotto la pelle.

Con le convulsioni causate da intossicazione o febbre, la pelle può diventare pallida o diventare bluastra.

Gli spasmi clonici sono accompagnati da contrazioni ritmiche.

Caratteristiche del trattamento dei crampi alle mani

Quando i crampi muscolari compaiono di volta in volta, l'aiuto della medicina ufficiale non può essere affrontato. Nel trattamento dei crampi alle gambe e alle braccia che si verificano nello stesso momento, è necessario sottoporsi a un esame completo per identificare la causa alla radice dei sintomi spiacevoli.

Pronto soccorso per spasmi muscolari

Quando il dolore e la tensione appaiono improvvisamente, è necessario prendere misure urgenti, data la localizzazione delle convulsioni.

Se il dolore appare nella spalla, puoi pizzicare o pizzicare bruscamente l'area interessata. L'iniezione non deve essere profonda, si dovrebbe evitare di danneggiare la pelle. Quindi la zona è vigorosamente macinata o impastata. Le crisi locali aiutano a rimuovere la flessione e l'estensione dei mignoli per tre minuti.

L'avambraccio, le mani o le dita vengono massaggiati attivamente, mentre si cerca di piegare bruscamente le dita e piegarsi, stringendole con un pugno chiuso, con una forza che la abbatte o la proietta in avanti.

Non appena il disagio scompare, l'effetto viene risolto con bagni caldi: abbassano il pennello nell'acqua.

Massaggio per crampi alle mani

Quando gli spasmi sono causati da eccessivo stress, massaggiare la zona del collo aiuterà ad eliminarli. È meglio contattare uno specialista, ma puoi chiedere aiuto da casa.

Il palmo scivola, toccando a mala pena la pelle, dall'alto verso il basso, causando un rilassamento generale.

Quindi iniziare a strofinare energicamente il collo, afferrando le spalle. Prima usa il palmo, poi i bordi delle mani - la tecnica è chiamata "segatura". La carezza profonda viene sostituita dallo sfregamento a spirale.

Impasta i muscoli da cima a fondo, da collo a spalla, coprendo il pennello.

I movimenti sono delicati e tornano di nuovo all'accarezzamento.

Il massaggio ripristina la circolazione sanguigna e linfatica, allevia la tensione muscolare.

Dopo aver elaborato la zona del colletto e le spalle andare agli avambracci. Sono accarezzati con movimenti circolari sul dorso della mano, e poi vengono elaborati premendo.

Quando si lavora sui muscoli della mano, il palmo viene massaggiato quando è rilassato, la mano e le dita sono piegate. Iniziare a massaggiare lungo i vasi linfatici, dall'avambraccio alla punta delle dita sul lato posteriore, quindi spostati sul palmo. Inizia con il primo (pollice) e finisci con il mignolo. Inoltre, ogni dito viene lavorato con un movimento di copertura scorrevole dalla punta alla base.

Non dimenticare la superficie laterale del pennello. Viene strofinato con il palmo prima dall'alto verso il basso, poi dal basso verso l'alto.

Per migliorare l'effetto, si consiglia di aggiungere oli essenziali alla crema da massaggio - lavanda, ginepro, limone. Su 1 cucchiaio - 2-3 gocce.

Medicina di erbe per combattere i crampi alle mani

La medicina di erbe aiuta a reintegrare la riserva di nutrienti nel corpo e a stabilizzare il lavoro delle fibre nervose.

Cosa prendere e cosa fare con i crampi alle mani in ogni caso dipende in gran parte dal tempo e dalle cause del disagio:

Se ti svegli di notte a causa di crampi, allora si consiglia di prendere il tè con la camomilla o il tiglio prima di andare a letto. Preparare 1 cucchiaio di piante essiccate in un bicchiere di acqua bollente, aggiungere il miele a piacere.

Se necessario, utilizzare quotidianamente le capacità motorie fini, si dovrebbe dare la preferenza alla tintura della corteccia di viburno. Preparare l'algoritmo già descritto e bere 40 minuti dopo aver mangiato 3-4 sorsi.

Contribuisce all'accelerazione del flusso di sangue infuso adonis (adonis). Preparato come camomilla, prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno a intervalli regolari.

Elimina la tensione nelle dita e nelle mani del succo di limone. È impregnato di garza e applicato come una lozione. Puoi semplicemente pulire la pelle con il limone tagliato. Per i muscoli delle spalle, questo metodo non è adatto - in quest'area, la pelle densa.

Trattamenti termici per mani crampi

Se non vi è alcuna storia di malattie che sono controindicazioni per il riscaldamento, compresse e bagni sono usati per trattare i crampi alle mani.

Per eliminare gli spasmi nella spalla applicare:

Intonaco di senape - set per 15 minuti;

Intonaco di pepe - lasciare per 8-12 ore;

Infuso di ippocastano - preparare 1 cucchiaio di materie prime biologiche con un bicchiere di acqua bollente, insistere in un bagno d'acqua per 20 minuti, immergere un tovagliolo di garza e applicarlo con un film. Rimosso quando la garza è asciutta.

Dai crampi alle dita e alle dita:

Bagno con sale, ippocastano o cipolle indiane. Oli essenziali di tea tree, conifere, agrumi e lavanda possono essere aggiunti all'acqua.

Ozocerite: la piastra viene riscaldata e avvolta attorno all'area problematica per 15-20 minuti.

Paraffina: riscaldare e abbassare il pennello in una sostanza liquida. Rimosso dopo il raffreddamento. Azione aggiuntiva: la pelle diventa morbida e liscia.

Le procedure termiche sono raccomandate per 2-3 ore prima di andare a dormire.

Farmaci per crampi alle mani

Nessuna pillola speciale "contro i crampi". Eliminazione di spasmi - un effetto supplementare di medicine. Pertanto, le preparazioni farmaceutiche vengono prese solo dopo aver determinato le cause della tensione muscolare.

Perché è cramping mani e piedi

Diagnosi - Perché crampi le braccia e le gambe

Perché crampi le braccia e le gambe - Diagnosi

La sensazione che il muscolo si contrasse è familiare a quasi ogni persona. In questo caso, dicono che la persona ha un crampo. Per spasmo significa contrazione muscolare incontrollata, che è spesso molto spiacevole per una persona.

Il più delle volte riduce le mani e i piedi, le ragioni di questo si trovano nelle peculiarità della trasmissione degli impulsi nervosi agli arti. In questo caso, gli spasmi convulsivi causano dolore, anche se di solito sono di breve durata. Talvolta le convulsioni si manifestano con deboli scosse muscolari convulsive, nel qual caso praticamente non causano dolore.

Gli spasmi convulsivi costanti richiedono uno studio dettagliato delle cause e un trattamento sistematico, poiché riducono significativamente la qualità della vita. Dopo il primo attacco, una persona ha un forte dolore, che spesso sviluppa la paura della sua ripetizione. Spesso ci sono attacchi di notte, quindi interferiscono con il sonno normale. Dopo che il muscolo si è contratto fortemente, il dolore può persistere anche quando il crampo è scomparso.

Cause di crampi alle gambe

Le cause di crampi alle gambe convulsivi possono essere vari fenomeni: dall'essere in acqua fredda a disturbi sistemici interni. Quando lo spasmo dei muscoli del polpaccio fa crampi, una persona avverte molto dolore. Questo fenomeno è spesso causato da uno dei seguenti motivi:

1. Vene varicose I disturbi vascolari sono anche accompagnati da edema, pesantezza alle gambe, crampi, che si verificano spesso quando una persona mente. È proprio a causa del posizionamento del corpo di una persona durante il sonno che le convulsioni si verificano più spesso durante la notte. Di solito, con convulsioni varicose, le convulsioni indicano che la malattia è già abbastanza avanzata.
2. Piede piatto. Anomalia di sviluppo o deformità acquisita dell'arco del piede porta a frequenti attacchi di convulsioni. Questo motivo è uno dei più frequenti.
3. Carenza di alcuni oligoelementi nel corpo. Una mancanza di potassio e magnesio porta spesso a reazioni simili del corpo, perché questi oligoelementi assicurano la trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello alle fibre muscolari. Con la mancanza di questi microelementi, questo processo procede con alcune violazioni. Con una prolungata mancanza di magnesio e potassio nel corpo, i disturbi diventano persistenti, nei casi avanzati anche il ripristino dell'equilibrio dei microelementi non allevia completamente una persona dai crampi.
4. Esercizio eccessivo Gli atleti e le persone che passano troppo tempo in piedi sono a rischio. Spesso riducono i muscoli delle gambe.

Pronto soccorso per crampi alle gambe

Per chiarire le cause e trattare il problema in modo completo, è necessario consultare un medico. Ma durante un attacco, puoi liberarti di forti dolori per conto tuo. Il primo soccorso può essere eseguito secondo lo schema seguente:

• quando appare la sensazione del muscolo gastrocnemio, è necessario tirare bruscamente il piede verso se stessi, questo aiuterà anche a prevenire il dolore, se si ha il tempo di completare questo movimento ai primi segni di spasmo crampo;
• se i muscoli si sono già contratti e questo movimento non può essere eseguito, allora devi tirare le dita dei piedi verso di te con le mani, è consigliabile farlo stando seduti su una superficie dura e piana;
• il posto doloroso deve essere massaggiato intensamente, puoi pizzicarlo;
• in caso di frequenti crampi durante la notte, è necessario bagnare qualsiasi tessuto con acqua fredda e lasciarlo vicino al letto, e in caso di un attacco, calpestarlo a piedi nudi;
• per eliminare il dolore, quando il crampo è già passato, gli impacchi freddi possono essere applicati direttamente alle gambe;
• i crampi notturni spesso aiutano ad eliminare i tapping nella parte inferiore della colonna vertebrale;
• dopo aver rimosso i crampi ed eliminato il dolore, si consiglia di sdraiarsi sulla schiena in modo che i piedi si trovino appena sopra il resto del corpo, per questo puoi mettere un cuscino o una coperta arrotolata sotto i piedi.

È molto importante agire correttamente nel caso in cui i crampi alle gambe durante una nuotata. In questa situazione, in nessun caso non si può prendere dal panico. Ogni persona avrà bisogno di sapere cosa fare in una situazione del genere. Prima di tutto, devi rotolare sulla schiena e provare a tirare il piede verso te stesso il più possibile.

Cause di crampi nelle mani

Mani meno spesso delle gambe. Ma ancora questo fenomeno è abbastanza frequente. A mani basse, possiamo parlare di un problema piuttosto trascurato. Le persone anziane sono più sensibili a questo fenomeno.

La sensazione di contrazione muscolare può verificarsi nelle mani, nelle dita, negli avambracci. Altre parti del braccio hanno meno probabilità di crampi. Tuttavia, fattori spesso provocatori sono altri disturbi nel corpo:

• violazione dell'equilibrio del sale marino nel corpo, grave disidratazione;
• scarsa nutrizione;
• stress frequente, tensione nervosa;
• disturbi circolatori;
• uso a lungo termine di alcuni farmaci;
• schemi di sonno errati, mancanza di equilibrio tra lavoro e riposo.

In caso di un attacco di gambe e mani, si consiglia di eseguire formicolii, carezze intense, sfregamento. Con frequenti attacchi, massaggia regolarmente le braccia e le gambe. Ciò contribuirà al miglioramento della circolazione sanguigna e della nutrizione delle fibre nervose, quindi i microelementi necessari per il loro normale funzionamento saranno forniti in misura maggiore. Spesso, vitamine e minerali sono prescritti come misura preventiva.

Spesso in questo caso i muscoli si intorpidiscono. Molte persone che sono impegnate in lavori sedentari, riducono il collo.

Convulsioni durante la gravidanza

Durante la gravidanza, quasi ogni donna soffre di convulsioni. In questo momento, il corpo della donna sta subendo cambiamenti speciali, con cui è associata la comparsa di convulsioni. Le principali cause di convulsioni durante la gravidanza includono:

1. Squilibrio di vitamine e oligoelementi. Più spesso, le donne incinte mancano di vitamine del gruppo B, magnesio, potassio, calcio. Inoltre, un eccesso di certe sostanze può anche causare convulsioni. Tali sostanze includono sodio e fosfati. La nutrizione irregolare può portare a tale squilibrio (molte donne incinte cambiano le loro abitudini gustative), insufficiente funzione delle ghiandole paratiroidi (questo può essere innescato dalla tossicosi, in cui una donna vomita spesso), aumento della crescita e sviluppo del feto nel secondo trimestre (molti nutrienti necessari per questo processo, sono ottenuti a discapito dell'organismo materno), un'assunzione eccessiva di diuretici, che "irrigano" i nutrienti dal corpo.
2. Anemia e carenza di ferro. Un tale stato di gravità moderata e alta può verificarsi con una forte perdita di sangue o un consumo insufficiente di cibi ricchi di ferro.
3. L'ipoglicemia. Una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue può essere causata sia dal mangiare e dal mangiare 1-2 volte al giorno, sia dall'abuso di alimenti che contengono molti carboidrati facilmente digeribili.
4. Mancanza di ossigeno nel corpo e disidratazione. Molto spesso tali violazioni risultano dall'uso di bevande contenenti caffeina e fumo.
5. Sindrome della vena cava inferiore. L'utero, che aumenta durante la gravidanza, può impedire la circolazione sanguigna nelle gambe, schiacciare la vena cava inferiore. Di conseguenza, e ci sono delle convulsioni.
6. Insufficienza venosa cronica. I vasi degli arti inferiori spesso non sopportano il carico, che aumenta solo durante la gravidanza.

Questa condizione può causare eclampsia - una condizione patologica, manifestata da alta pressione sanguigna, presenza di proteine ​​nelle urine, edema. Questa patologia di solito si verifica nel terzo trimestre ed è un tipo di gestosi tardiva. Quando compaiono, sono necessari un esame immediato e, possibilmente, un taglio cesareo, poiché in questo caso c'è una seria minaccia per la salute e la vita del feto e della madre.

Crampi ai bambini

Se le convulsioni si sviluppano in un bambino, il più delle volte la ragione di ciò è la crescita troppo attiva.

Le cause più comuni di convulsioni nei bambini:

• permanenza prolungata dell'arto in una posizione, a causa della quale la circolazione del sangue è disturbata;
• ipotermia;
• piedi piatti;
• mancanza di microelementi essenziali.

Se le convulsioni in un bambino compaiono regolarmente, allora le ultime ragioni sono l'opzione più probabile.

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Preparati di calcio e magnesio per le convulsioni

Metodi tradizionali di trattamento

Con frequenti episodi di crampi alle braccia e alle gambe, si consiglia di ricorrere a metodi di medicina tradizionale per sbarazzarsi di loro. Per prevenire i crampi nei muscoli degli arti, queste ricette aiutano:

1. Quando i crampi alle gambe aiutano il succo di limone. Hanno bisogno di sfregarsi i piedi due volte al giorno. Dopo l'applicazione, è necessario lasciare il succo sulla pelle in modo che sia assorbito nel miglior modo possibile. Quando il succo viene assorbito, puoi indossare calze o scarpe. Si consiglia di eseguire la procedura per un paio di settimane.
2. Per sfregare è bene usare un prodotto dall'alloro. 50 g di alloro devono essere posti in un barattolo da un litro e riempiti con olio di semi di girasole non raffinato. Successivamente, il contenitore viene lasciato per 10-12 giorni in un luogo buio da infondere. Dopo di ciò, il farmaco viene filtrato, è usato per macinare i muscoli spasmi.

Il trattamento delle convulsioni deve essere completo. Spesso, comporta una revisione della propria dieta, un completo cambiamento di stile di vita, farmaci. Ma solo un medico può determinare un piano di trattamento che sarà il più efficace possibile dopo aver determinato le cause dei crampi alle gambe e alle braccia. Pertanto, vale la pena consultare un medico quando compaiono i primi sintomi spiacevoli, in modo che possa determinare il motivo per cui si sta crampando le mani e i piedi. Se le convulsioni compaiono in un bambino, è urgentemente necessario consultare un medico, perché lo spasmo muscolare e il torpore possono portare a disturbi gravi.

Convulsioni: perché gambe, braccia e altri muscoli si contraggono, notte e giorno, norma e connessione con malattie

Fondamentalmente, vengono di notte, in un sogno, anche se si svegliano sempre una persona, li fanno soffrire. "Korca" è ciò che gli anziani chiamerebbero un fenomeno quando riunisce gambe, braccia o altre parti del corpo. Ora una tale parola non è più in uso e le contrazioni muscolari che non dipendono dalla volontà di una persona hanno il loro nome (convulsioni, spasmi) o sono semplicemente espresse: una gamba (braccio) si è contratta.

Le convulsioni appaiono spesso come sintomi di una certa patologia, cioè hanno sempre una causa e, a seconda di ciò, le convulsioni sono raramente frequenti, costanti, colpiscono un muscolo o un intero gruppo, insorgono nei muscoli scheletrici o preferiscono la muscolatura liscia...

Muscolo di pietra

I crampi non sono solo un'improvvisa riduzione del muscolo gastrocnemio, che può tenere una persona in bagno in uno stagno freddo, o una contrazione convulsiva dei muscoli di tutto il corpo, che è caratteristica di un attacco epilettico.

I tipi di convulsioni sono diversi e differiscono in molti modi:

• A seconda di quali muscoli soffrono: lisci o striati;
• Le convulsioni sono epilettiche o hanno una patogenesi diversa;
• Basato sulla causa;
• Dato il tempo della tensione muscolare e la natura di un attacco convulso.

Non entreremo nei dettagli di una malattia così grave come l'epilessia, la cui descrizione è già presente sul nostro sito web, ma consideriamo l'argomento: convulsioni, che sono manifestazioni di stile di vita o sintomi di un'altra malattia.

Per coloro che hanno dimenticato cos'è un crampo, ricordiamo i suoi sintomi:

1. Improvvisamente irrigidito in una posizione, un muscolo duro come una pietra, sporge sopra la superficie del corpo;
2. Spesso il dolore è così grave che la persona non può fermare il grido;
3. La durata di un attacco convulso è diversa: da un minuto a un quarto d'ora.

Il dolore al muscolo è spiegato come segue: non appena iniziano le contrazioni continue in esso, che non possono essere fermate dalla forza di volontà, il tessuto muscolare cessa di ricevere ossigeno e sostanze nutritive in quantità sufficiente, cioè soffre di fame. Inoltre, in un breve periodo di intenso lavoro, il tessuto muscolare secerne una quantità significativa di prodotti di scarto, che, una volta in eccesso, influenzano negativamente le terminazioni nervose. L'irritazione delle terminazioni nervose durante uno spasmo è la sensazione di dolore di una persona che ha stretto la gamba, il braccio, la mascella.

Le cause principali delle contrazioni muscolari affilate

C'è sempre una spiegazione per un tale comportamento del sistema muscolare, che, nel frattempo, non è sempre facile da trovare (è necessario consultare un medico, farsi esaminare, essere esaminati).

Se si toccano brevemente le cause principali delle contrazioni muscolari involontarie, possono essere caratterizzati come segue:

• L'epilessia di cui sopra è più spesso associata a convulsioni;
• Le crisi gravi sono caratteristiche di una malattia mortale come il tetano (opistotono);
• Convulsioni convulsive possono formarsi come risultato di stati nevrotici (nevrosi isterica, convulsioni psicogene);
• La contrazione muscolare involontaria si osserva nei casi di avvelenamento con veleni di origine organica e inorganica;
• Un deficit o un eccesso di alcuni oligoelementi (potassio, sodio, magnesio, calcio), dovuto al loro insufficiente ingresso nel corpo o ai processi metabolici disturbati, così come una mancanza di vitamine può causare una tensione muscolare acuta;
• Malfunzionamento del sistema endocrino.

Naturalmente, non è facile elencare tutti i fattori che possono portare a sensazioni spiacevoli. Lo spasmo come sintomo può accompagnare malattie che non sono correlate in natura. Ma a causa del fatto che i lettori sono più interessati ai crampi che riducono gli arti che agli spasmi delle fibre muscolari lisce che causano dolore all'interno del corpo, la nostra ulteriore narrazione sarà dedicata a questo particolare problema (le cause dei crampi alle gambe e altre parti del sistema muscolo-scheletrico, i loro sintomi e trattamento ). Inoltre, di particolare interesse per gli adulti sono le convulsioni nei bambini - anche loro non possono essere ignorati.

Video: esperto sulle cause e trattamento dei sequestri

Se stesso da incolpare...

Le contrazioni convulsive sono più disturbate di notte, a cui predispone la posa: il dormiente giace su un fianco, le ginocchia leggermente piegate, i piedi rilassati e leggermente rivolti verso il basso - in questa posizione il muscolo gastrocnemio si accorcia e mostra prontezza allo spasmo. Le contrazioni più spesso convulsive dei muscoli degli arti inferiori si osservano negli atleti, costringendo le gambe a lavorare molto attivamente durante il giorno e negli anziani affetti da disturbi circolatori nei vasi delle estremità. Abbastanza spesso, contrazioni involontarie e flinching sono osservate a una temperatura in un bambino più giovane (di solito sotto i 6 anni di età).

Le cause dei crampi alle gambe e alle braccia possono essere dovute al comportamento o allo stile di vita della persona stessa:

1. Attività professionali: è noto che le persone che sono rimaste dietro il bancone o il tavolo operatorio tutto il giorno, trasportando carichi o controllando i biglietti dai passeggeri spesso hanno crampi notturni.
2. I forti fumatori soffrono di spasmi muscolari 5 volte più spesso di quelli che non sopportano la sigaretta. Tra l'altro, anche l'alcol e il caffè tra le cause dei crampi alle gambe sono in prima linea.
3. Una giornata trascorsa in fuga o una breve passeggiata per un paio di chilometri - di notte aveva un crampo al polpaccio. I crampi notturni si capovolgono spesso e il duro lavoro fisico che una persona di sua iniziativa esegue durante il giorno (ha scavato il giardino, spostato i mobili). È necessario assicurarsi che solo un gruppo muscolare non sia teso e, se possibile, il lavoro e il rilassamento debbano alternarsi.
4. Facendo il bagno nella stagione calda in uno stagno freddo, sfortunatamente, si possono avere non solo molte emozioni positive, molti casi tragici vengono registrati ogni anno - forti convulsioni hanno trascinato una persona sul fondo. A proposito, il nuoto in piscina non esclude il verificarsi di improvvisi spasmi muscolari, i nuotatori, di sicuro, lo sanno. La ragione per cui i crampi alla gamba, rendendo impossibile muoversi nell'acqua, è la caduta di temperatura: l'apparato muscolare riscaldato, colpendo condizioni impreviste, si sta restringendo.
5. Provoca crampi alle gambe e alle mani durante la disidratazione (sudorazione eccessiva e mancanza di liquidi), quindi con il caldo è necessario fornire acqua nella misura più ampia, specialmente per le persone attivamente impegnate nello sport, che lavorano nel campo e che desiderano esplorare le calde latitudini tropicali.
6. Lo stress emotivo, gli stati stressanti possono ricordare se stessi anche in un sogno, quando, sembrerebbe, il paziente si è calmato. Questo ormone dello stress cortisolo "provato" - la sua quantità in eccesso nel corpo ha portato alla ridistribuzione del calcio, necessaria per la normale attività del sistema muscolare.
7. Gli spasmi delle fibre muscolari del piede possono essere il risultato di piedi piatti esistenti in combinazione con un carico eccessivo sull'articolazione della caviglia, nonché il risultato di indossare scarpe scomode strette.
8. Riduce i crampi in un sogno e non solo con l'uso incontrollato di farmaci (ad esempio, alcuni gruppi di diuretici, statine, antibiotici e altri farmaci che rimuovono o ridistribuiscono i microelementi nel corpo), pertanto, la terapia con singoli farmaci richiede il monitoraggio obbligatorio della composizione biochimica del sangue.

Le persone sane che non si caricano con attività inutili, evitando lo stress e le situazioni estreme notano improvvisamente che i crampi nei muscoli della gamba, del piede, delle dita iniziano... No, no, e anche di notte ridurranno il crampo, lasciando una sensazione dolorosa al mattino. Prima di tutto, dovresti pensare se c'è abbastanza magnesio e altri oligoelementi nel corpo e, ovviamente, riconsiderare la dieta: forse la fame o l'assunzione inadeguata di altre cause di calcio, magnesio, sodio e vitamine che assicurano il normale funzionamento delle fibre muscolari ha portato a questo? L'ipomagnesiemia è spesso manifestata da crampi e dolore ai muscoli del collo, schiena, arti, formicolio alla punta delle dita. La mancanza di vitamine A, B, D, E influisce sulla contrattilità dei muscoli, che deve essere presa in considerazione quando i crampi alle gambe.

Aiuto rapido e trattamento semplice

Contrazioni muscolari di questo tipo molto probabilmente non richiedono un trattamento speciale, tuttavia, il dolore non permetterà di resistere a lungo, quindi, possiamo raccomandare diversi modi per affrontare una tale sorpresa:

• Prova a massaggiare il muscolo "rigido" o colpiscilo;
• È possibile eliminare lo spasmo, il posto teso delle iniezioni con un ago;
• Quando riduci il muscolo gastrocnemio e / o le fibre muscolari del piede - siediti, allunga gli alluci con la mano e tirali verso di te;
• Per alleviare la tensione del muscolo gastrocnemio può essere la seguente: posizione eretta, piedi che toccano le ginocchia, arto dolente appoggiato sul tallone, mani che cercano di raggiungere le dita dei piedi;
• Se il crampo riduce i muscoli della parte anteriore della coscia, prendi una posizione verticale, piega il ginocchio della gamba dolorante, afferra il piede con la mano e tiralo nella direzione dei glutei.

Le restanti attività volte a prevenire spasmi in un sogno o durante il giorno dovrebbero includere principalmente:

1. Una dieta arricchita con microelementi e vitamine (che mancherà mostrerà biochimica del sangue);
2. L'eliminazione di dipendenze dannose (alcol, fumo, caffè forte e altre bevande toniche);
3. Assunzione di liquidi sufficiente;
4. Esercizi fisici, contribuendo al miglioramento della circolazione sanguigna e del rilassamento dei muscoli scheletrici;
5. Per prevenire i crampi notturni, è bene prendere una regola: una doccia calda serale o un bagno con oli aromatici che rilassa i muscoli.

Se queste misure sembrano piccole, è possibile acquistare un complesso vitaminico speciale con oligoelementi (che includono necessariamente magnesio) in una farmacia e prenderlo. Va tenuto presente che anche in assenza di carenza di magnesio nel corpo del paziente, i preparati contenenti Mg non interferiscono per il semplice motivo che, passando tra le fibre nervose, questo elemento chimico riduce l'eccitabilità neuromuscolare. In una parola, usa i preparati di magnesio - non te ne pentirai.

Convulsioni - un sintomo della malattia

Riunisce braccia, gambe e altre parti del corpo, spesso a causa di qualche tipo di malattia. In particolare, i crampi notturni sono caratteristici delle persone che hanno accumulato varie patologie croniche nelle loro vite, perché nelle persone anziane la tensione muscolare involontaria è osservata in misura maggiore. Le contrazioni convulsive di alcuni muscoli o dell'intero gruppo possono essere il risultato di molte condizioni patologiche:

• I crampi diurni e notturni che si verificano in diverse parti dei muscoli del corpo, spesso accompagnano danni al fegato (epatite, cirrosi);
• Insieme ad altri sintomi (febbre, disidratazione, intossicazione), i crampi del corpo intero in avvelenamento grave;
• La causa dei crampi alle gambe può essere il diabete mellito (angiopatia diabetica);
• Riduce le gambe di notte nelle persone con vene varicose degli arti inferiori;
• Gravi sequestri si verificano con tromboflebite;
• La forma lombo-sacrale di SLA (sclerosi laterale amiotrofica) all'inizio del suo sviluppo si manifesta con la debolezza dei muscoli degli arti inferiori e l'insorgenza di convulsioni in essi, con una variante collo-toracica della malattia del motoneurone, le braccia si staccano, si verifica un'atrofia muscolare delle dita;
• Una diminuzione del livello di emoglobina (anemia), che non può fornire adeguatamente i tessuti con l'ossigeno, può portare allo spasmo delle fibre muscolari;
• Nel primo periodo postoperatorio, l'inizio di un attacco convulsivo è anche dovuto alla bassa concentrazione di ossigeno nei tessuti;
• I crampi alle gambe sono anche caratteristici delle malattie dei vasi degli arti inferiori, come l'aterosclerosi e l'endarterite obliterante;
• Spasmi e spasmi si verificano quando lo squilibrio ormonale (aumento della produzione di ormoni tiroidei);
• La causa dei crampi alle gambe può essere l'insufficienza cardiaca cronica (stasi del sangue, mancanza di nutrizione del sistema muscolare degli arti inferiori).
• Le contrazioni involontarie (tic) sono caratteristiche di alcune anomalie genetiche (fortunatamente rare) (mutazione dei geni che controllano la sintesi di alcune proteine ​​contrattili).

A causa del fatto che i sequestri sono solo uno dei sintomi delle condizioni patologiche elencate, a volte piuttosto gravi, il trattamento sarà ridotto alla correzione della malattia di base.

Quando si usano gli spasmi muscolari, naturalmente, i farmaci anticonvulsivanti, per esempio i derivati ​​dell'acido valproico (depakin, conjulex) e dibenzazepina (finlepsin), i barbiturici (fenobarbital), le benzadiazepine (fenazepam), ma in una farmacia non sono venduti liberamente, il loro scopo dovrebbe essere ragionevole, E questo è il caso del medico curante. Con le convulsioni, il solfato di magnesio aiuta, ma ha bisogno di essere somministrato per via intramuscolare o endovenosa, che inoltre non funziona. Ma i preparati contenenti magnesio e altri oligoelementi (ortocalci + magnesio) e complessi vitaminici (Orto Taurin Ergo) possono essere molto utili anche in questi casi.

Crampi in un bambino: a una temperatura e altri motivi

Le convulsioni nei bambini si verificano spesso rispetto alla popolazione adulta. Il sistema nervoso immaturo di un bambino piccolo può reagire in modo simile a qualsiasi stimolo, che in primo luogo sono malattie acute e croniche:

1. Infezioni che colpiscono il sistema nervoso;
2. Lesioni di localizzazione diversa, ma soprattutto - cervello traumatico;
3. Aumento della pressione intracranica (idropisia, idrocefalo);
4. Formazioni cistiche e tumori del cervello, comprimendo le vie di conduzione dei liquidi e i vasi sanguigni;
5. Varie patologie genetiche;
6. Disturbi endocrini;
7. Spostamento elettrolitico (mancanza di potassio, carenza o eccesso di sodio, ecc.);
8. avvelenamento;
9. Stati febbrili;
10. Attacchi isterici per ottenere il risultato desiderato in qualsiasi modo (anche rotolando sul pavimento);
11. Svenimento variante convulsa;
12. I sequestri epilettici si distinguono in un gruppo separato, ma i conti di epilessia stabiliti per una piccola percentuale della popolazione totale (non più dell'1%).

Nel frattempo, nonostante la varietà di fattori che inducono una maggiore prontezza convulsiva, nella maggior parte dei casi hanno una base comune: una violazione dell'erogazione di sangue al cervello, e come risultato della sua fame, acidosi e altri disordini metabolici nel sistema nervoso centrale. Per convulsioni nei bambini, in genere si intende la loro natura generalizzata, sebbene non siano esclusi anche gli spasmi muscolari che si verificano in acqua fredda durante attività sportive o altri lavori. Naturalmente, più spesso questo tipo di contrazioni muscolari si verifica negli scolari, cioè in età avanzata.

Convulsioni febbrili nei bambini a temperatura

Il maggior numero di stati convulsivi si verifica sullo sfondo della temperatura elevata in un bambino (convulsioni febbrili, secondo diversi autori, dal 25 all'85% di tutti i casi), e non è affatto necessario che il termometro sia innalzato a 39 - 40 gradi. Alcuni bambini non tollerano temperature di 38 ° C e leggermente superiori. Le convulsioni febbrili possono manifestarsi in diversi modi:

• Lievi contrazioni a breve termine degli arti, roteando gli occhi;
• Rilassamento completo del corpo, indifferenza per poco tempo, sgabello involontario e minzione;
• La tensione dell'intero sistema muscolare: le braccia vengono portate al petto, le gambe sono distese, la testa è rivolta verso l'alto, gli occhi sono arrotolati, il corpo trema.

Solitamente le convulsioni febbrili durano un paio di minuti, tuttavia, se passa un quarto d'ora, non cambia nulla, dovresti comporre "103".

In generale, le convulsioni alla temperatura del bambino non richiedono un trattamento speciale: i genitori di questi bambini, preoccupati per la prima volta, cercano di impedire al termometro di superare il segno critico. Di norma, all'età di 6 anni tutto è normalizzato e la temperatura sale a valori subfebrilari non causa più una reazione di questo tipo.

Video: Dr. Komarovsky sulle convulsioni nei bambini e il loro ritiro

La ragione è la gravidanza

La gravidanza non è una malattia, ma non può essere trascurata, perché i processi che avvengono nel corpo della donna incinta, che hanno il compito di fornire al feto tutto ciò che è necessario, portano a disturbi metabolici, cambiano gli ormoni, ostacolano la circolazione sanguigna negli organi pelvici e alle estremità inferiori e contribuiscono così il fatto che i muscoli periodicamente si accartocciano. Pertanto, la causa delle crisi convulsive durante la gravidanza è considerata:

1. Mancanza di vitamine e minerali;
2. Sviluppo di anemia;
3. Aumento della concentrazione di glucosio nel sangue (diabete gestazionale);
4. Vene varicose degli arti inferiori e congestione venosa;
5. Mancato rispetto della dieta, lavoro e riposo, previsto per le donne incinte;
6. Limitazione dello sforzo fisico (cura per la conservazione della gravidanza - costretto su raccomandazione di medici o organizzato di propria iniziativa).

Sarebbe meglio se un medico prescrivesse un trattamento per una simile disgrazia nelle donne in gravidanza. Raccoglierà attentamente l'anamnesi, eseguirà un esame del sangue biochimico, controllerà la circolazione sanguigna nei vasi, valuterà le condizioni generali del corpo e consiglierà in quale direzione andare: sarà sufficiente bilanciare la dieta, saturarla con elementi in traccia mancanti, o sottoporsi a trattamento in condizioni stazionarie.

Spasmi muscolari e crampi - c'è una differenza?

I crampi della gente comune sono più propensi a chiamare la contrazione involontaria dei muscoli scheletrici. In questa categoria, le persone attribuiscono attacchi di rigidità e dolore, come nel muscolo del polpaccio nel sonno, in acqua fredda o dopo un intenso lavoro muscolare Per spiegare la loro condizione, i pazienti usano la terminologia comune e quindi comprensibile in tutti gli ambienti: le convulsioni entravano nella gamba, iniziavano forti convulsioni delle dita... ". Tutto è corretto, ma anche le contrazioni muscolari lisce delle pareti vascolari, dell'intestino, dei bronchi e di altri organi che si verificano senza un comando umano sono convulsioni, che sono comunemente chiamate spasmi.

Anche strettamente correlati tra loro sono mal di testa e crampi di questo tipo (spasmi) e altri (sforzo muscolare teso). Gli attacchi di Cefalgia portano a:

mal di testa da tensione a causa di spasmi di muscoli della testa

Spasmi di vasi cerebrali, che non sono altro che una contrazione delle fibre muscolari lisce della parete vascolare;

Uno spasmo dell'esofago, che causa tensione e un forte dolore al petto, al collo, alle orecchie e in tutta la testa, tuttavia, le sensazioni estremamente spiacevoli continuano per un tempo relativamente breve;

Tensione dei muscoli del collo quando si gira la testa nei pazienti affetti da osteocondrosi di questa parte della colonna vertebrale.

Inoltre, altri fattori (freddo, stress, malattie del cervello e degli organi interni) possono causare mal di testa e crampi allo stesso tempo, quindi una persona spesso non ha tempo per capire: gli spasmi hanno causato problemi di salute o mal di testa prima e poi altri sintomi aggiunti.

Così:

1. Gli spasmi possono influenzare la muscolatura liscia, causare dolore e disturbi funzionali degli organi interni: broncospasmo è alla base di una malattia come l'asma bronchiale, lo spasmo coronarico provoca attacchi di angina, la colica intestinale si origina da una forte tensione delle pareti intestinali e il mal di testa è una conseguenza dello spasmo dei vasi cerebrali ;
2. Le convulsioni si verificano a causa di un'improvvisa riduzione del muscolo scheletrico (riduce il braccio, la gamba, le dita, ecc.). La capacità motrice di un organismo il più spesso soffre di tali contrazioni muscolari.

convulsioni convulsive: tonica (sopra) e clonica (sotto)

Data la natura del convulsivo attacco e la durata della contrazione muscolare nel tempo, le convulsioni si dividono in:

• Tonico - i muscoli rimangono tesi per molto tempo;
• Clonica - fasi di tensione e rilassamento si sostituiscono a vicenda, costringendo il muscolo a eseguire contrazioni caratteristiche (jerk);
• Tonico-cloniche.

Taglio a pressione, coprendo tutti i muscoli del corpo (allo stesso tempo riduce le gambe, le braccia, le dita), le persone vengono spesso chiamate convulsioni.

Ovunque, sempre

È chiaro che lo spasmo muscolare può verificarsi in qualsiasi parte del corpo umano dove sono presenti fibre muscolari, ma se ogni persona ha avuto crampi alle gambe almeno una volta nella vita, alcuni si presentano solo a causa di determinate circostanze spiacevoli. Nel frattempo, l'atteggiamento delle persone nei confronti dei segnali inviati dal corpo attraverso i singoli tessuti è ambiguo:

• Trizmy relativamente raro - convulsioni dei muscoli masticatori, il cui inizio dà irritazione del nervo trigemino con epilessia, tetano, meningite, neoplasma, senza dubbio, sono terribili sintomi;
• I blefarospasmi, quando i muscoli circolari dell'occhio sono ridotti a causa di danni all'organo della vista, nasofaringe o a causa di patologie dentarie, sono notati come un sintomo di queste malattie, ma un tic nervoso (spasmi delle palpebre) che si verifica occasionalmente in persone particolarmente sensibili è percepito come innocente il fenomeno;
• Altri tic nervosi, singhiozzi, contrazioni involontarie dei muscoli del collo, delle braccia, della schiena sono raramente associati alla patologia, e questi sono anche spasmi muscolari che di solito non sono accompagnati da dolore e spesso si verificano a causa della mancanza di magnesio nel corpo.

Dovrebbe essere notato che a scatti convulsivi a breve termine, non portando così tanta sofferenza, questa è anche una variante della patologia descritta. Semplicemente fluiscono più facilmente e le persone spesso non attribuiscono molta importanza a loro, ma invano - possono essere un segnale che qualcosa non va nel corpo.