Perché non posso fare un respiro completo? Perché non è facile per me sospirare e sbadigliare?

Per molto tempo ho difficoltà a respirare in alcune situazioni. Ho deciso di scrivere a riguardo. qualcuno può aiutarmi

Il mio problema è che durante il giorno, sotto l'influenza del tono muscolare (che appare senza motivo, appare solo), non riesco a riprendere fiato. Voglio sbadigliare, ma non posso farlo. Sento che sto prendendo un respiro incompleto e il mio respiro è molto più corto del solito.

Ho problemi con la parola (parlo velocemente), vado da un logopedista - afferma che questo è un problema di stress, ma non sottolineo nulla.

Questo non è specifico per le situazioni. solo lo stress è incondizionato. Come affrontare questo?

È impossibile fare un respiro completo - cause, trattamento.

I disturbi respiratori (insoddisfazione per inalazione, respiri profondi, mancanza di aria) possono avere natura psicogena, per esempio, si verificano sullo sfondo di disturbi dello stato emotivo, ansia, stress grave, depressione e talvolta sullo sfondo delle impressioni negative dei bambini. In questo caso, non esiste una malattia organica seria, ma esiste una natura mentale delle violazioni. Per risolvere il problema, ovviamente, è meglio contattare uno specialista. In primo luogo, al pneumologo, per chiarire la natura dell'inalazione incompleta, quindi consultare uno psicologo e un neurologo.
Nel caso di natura psicogena, il seguente insieme di misure aiuterà a risolvere il problema: esercizi di respirazione, autoipnosi, ipnosi, trattamento della nevrosi di un neuropatologo. Con l'apparizione improvvisa del sintomo, l'aria fresca (aria esterna) aiuta molto.
In medicina, attacchi di insoddisfazione per il respiro, che appaiono come risultato di stress o disturbi nervosi, sono anche considerati l'equivalente di un attacco di panico.

E ora considera altre cause e malattie, per le quali non puoi fare un respiro completo.

1) Una delle cause più comuni di questo sintomo è la distonia vegetativa-vascolare. In questo caso, si consiglia di eliminare la cattiva abitudine - fumare, camminare di più all'aria aperta, cercare di evitare lo stress, e quindi la manifestazione di un respiro incompleto può essere ridotta al minimo.

2) Cancro polmonare (cancro). Ogni anno, tutti i russi sono tenuti a sottoporsi a un esame a raggi X dei polmoni, necessario per rilevare il cancro e la tubercolosi polmonare nelle fasi iniziali. Pertanto, non trascurare il passaggio di questo importante sondaggio.

3) Il problema con la colonna vertebrale. Il tutto può essere dovuto all'eccessiva tensione dei muscoli del collo e della regione toracica. In questo caso, è necessario consultare un neurologo e sottoporsi a un corso di massaggio.

In ogni caso, il medico ti aiuterà a risolvere il problema, prima di tutto contatta il terapeuta e, se necessario, ti rimanda a uno specialista.

È difficile respirare a fondo - cosa si può dire?

Quando è difficile fare un respiro completo, in primo luogo c'è il sospetto di patologia polmonare. Ma un tale sintomo può indicare un complicato decorso dell'osteocondrosi. Pertanto, se hai problemi respiratori, dovresti consultare un medico.

Cause di difficoltà a respirare con osteocondrosi

Dispnea, l'incapacità di fare un respiro completo - segni caratteristici di osteocondrosi cervicale e toracica. Patologia nella colonna vertebrale si verifica per vari motivi. Ma più spesso lo sviluppo di processi degenerativi è provocato: uno stile di vita sedentario, l'esecuzione di un lavoro associato a un carico maggiore sulla schiena, una violazione della postura. L'impatto di questi fattori nel corso degli anni ha un effetto negativo sullo stato dei dischi intervertebrali: diventano meno elastici e durevoli (le vertebre sono spostate verso le strutture paravertebrali).

Se l'osteocondrosi progredisce, i tessuti ossei sono coinvolti nei processi distruttivi (osteofiti compaiono sulle vertebre), nei muscoli e nei legamenti. Nel corso del tempo, si forma una protrusione o ernia del disco. Quando la patologia è localizzata nel rachide cervicale, le radici nervose, l'arteria vertebrale (attraverso la quale il sangue e l'ossigeno vengono forniti al cervello) vengono compresse: il dolore al collo, la sensazione di mancanza d'aria e la tachicardia compaiono.

Con la distruzione dei dischi intervertebrali e lo spostamento delle vertebre nella spina dorsale toracica, la struttura del torace cambia, il nervo frenico è irritato e le radici, che sono responsabili dell'innervazione dei sistemi respiratorio e cardiovascolare, sono colpite. La manifestazione esterna di tali processi diventa dolore, aggravata quando si cerca di fare un respiro profondo, una violazione dei polmoni e del cuore.

Caratteristiche dell'osteocondrosi

La manifestazione clinica dell'osteocondrosi cervicale e toracica è diversa. Nelle prime fasi di sviluppo, potrebbe essere asintomatico. Mancanza di aria e dolore toracico con respiro profondo, si verificano mentre la malattia progredisce. La dispnea può disturbare sia di giorno che di notte. Durante il sonno, è accompagnato da russare. Il sonno del paziente diventa intermittente, a seguito del quale si sveglia stanco e sopraffatto.

Oltre ai disturbi respiratori, con l'osteocondrosi compaiono:

• dolore tra le scapole;
• palpitazioni cardiache;
• rigidità dei movimenti della mano;
• mal di testa (il più delle volte nella regione occipitale);
• intorpidimento, intorpidimento al collo;
• capogiri, svenimenti;
• tremore degli arti superiori;
• punta delle dita blu.

Spesso, tali segni di osteocondrosi sono percepiti come una patologia dei polmoni o del cuore. Tuttavia, è possibile distinguere i veri disturbi nel funzionamento di questi sistemi dalla malattia della colonna vertebrale dalla presenza di altri sintomi.

Capire in modo indipendente perché è impossibile fare un respiro profondo è difficile. Ma a casa puoi fare quanto segue:

• prendere una posizione seduta, trattenere il respiro per 40 secondi;
• prova a spegnere la candela ad una distanza di 80 cm.

Se i test non sono riusciti a passare, questo indica un malfunzionamento del sistema respiratorio. Per la decisione della diagnosi esatta è necessario consultare un dottore.

Problemi respiratori: diagnosi, trattamento

Scopri perché è difficile fare un respiro completo può essere solo un medico, dopo che il paziente subisce un esame completo. Include:

Esame del petto. Assegnazione:

• Ultrasuoni del cuore;
• ECG;
• elettromiografia;
• fluorografia dei polmoni.

Diagnosi della colonna vertebrale Include:

• Raggi X;
• contrasto discografia;
• mielografia;
• imaging a risonanza magnetica o computerizzata.

Se durante l'esame non sono state trovate patologie gravi degli organi interni, ma sono stati trovati segni di osteocondrosi, la colonna vertebrale deve essere trattata. La terapia deve essere completa e includere trattamenti farmacologici e non farmacologici.

Nel trattamento dei farmaci prescritti:

Antidolorifici e vasodilatatori. Il principio della loro azione:

• accelerare il flusso di sangue e ossigeno al cervello, i tessuti della colonna vertebrale interessata;
• ridurre gli spasmi vascolari, il dolore;
• migliorare il metabolismo.

Condroprotettore - portare a:

• ripristinare l'elasticità dei dischi intervertebrali;
• prevenire ulteriori distruzioni del tessuto cartilagineo.

Farmaci antinfiammatori non steroidei. Effetto di uso:

• i dolori sono ridotti;
• l'infiammazione, il rigonfiamento dei tessuti al posto del bloccaggio dei vasi sanguigni e delle radici del midollo spinale scompare;

Rilassanti muscolari - aiuto:

• alleviare la tensione muscolare;
• per ripristinare la funzione motoria della colonna vertebrale.

Inoltre prescritto assunzione di vitamine. In situazioni gravi, consigliano di indossare un collare Schantz: supporta il collo, riducendo la pressione sulle radici e sui vasi (la sensazione di mancanza d'aria non si verifica così spesso).

Una parte integrante del complesso trattamento della colonna vertebrale è l'uso di procedure mediche ausiliarie. Gli obiettivi principali di questa terapia:

• ridurre la gravità del dolore;
• rafforzare il sistema muscolare;
• eliminare i problemi respiratori;
• stimolare i processi metabolici nei tessuti colpiti;
• prevenire l'esacerbazione del dolore

Il trattamento non farmacologico dell'osteocondrosi comprende:

• agopuntura - migliora il flusso sanguigno, blocca gli impulsi patologici del sistema nervoso periferico;
• elettroforesi - rilassa i muscoli, dilata i vasi sanguigni, ha un effetto calmante;
• terapia magnetica. Aiuta a migliorare la circolazione cerebrale, la saturazione del miocardio con l'ossigeno (il normale funzionamento del torace, la dispnea scompare);
• Esercizi di terapia ed esercizi di respirazione. Effetto delle professioni: rinforza il sistema cardiovascolare e respiratorio;
• Massaggio: accelera il flusso di sangue e ossigeno al cervello e agli organi del torace, rilassa i muscoli, normalizza il metabolismo.

La costante mancanza di aria nell'osteocondrosi può portare allo sviluppo di asma, la comparsa di infiammazione del muscolo cardiaco. Nei casi più gravi, la patologia della colonna vertebrale cervicale o toracica causa una perdita completa delle funzioni respiratorie, disabilità e persino la morte. Pertanto, dopo aver confermato la diagnosi, è necessario iniziare immediatamente a prendere misure terapeutiche.

Dispnea nell'osteocondrosi: prognosi, raccomandazioni per la prevenzione

In base alle raccomandazioni sul trattamento, la prognosi per il recupero è favorevole. Le eccezioni sono i casi di trattamento tardivo da parte di un medico: quando una mancanza prolungata di aria porta a cambiamenti irreversibili nel tessuto cerebrale.

Per la prevenzione della dispnea nell'osteocondrosi, si raccomanda l'esacerbazione della malattia:

1. Esegui esercizi regolari.
2. Il più spesso possibile per visitare l'aria fresca: ridurrà la probabilità di ipossia.
3. Mangia
4. Smettere di fumare, ridurre al minimo l'uso di alcol.
5. Segui la postura.
6. Jogging, nuoto, pattinaggio e sci.
7. Inalazione con olii essenziali, agrumi (se non c'è allergia alla frutta).
8. Rilassati completamente.
9. Cambia il letto morbido a ortopedico.
10. Evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale.
11. Rafforzare l'immunità dei rimedi popolari o delle droghe (come raccomandato dal medico).

Mancanza di aria, mancanza di respiro, dolore con un respiro profondo - possono essere segni di malattie del cuore e del sistema respiratorio o la manifestazione di osteocondrosi complicata. Per prevenire il verificarsi di rischi per la salute e le conseguenze sulla vita, è necessario consultare un medico: identificherà la causa della compromissione del sistema respiratorio e selezionare il trattamento corretto.

È difficile respirare a fondo - cosa significa un sintomo?

Una persona può essere arbitrariamente senza paura, ma la sensazione di mancanza di aria causerà il panico in ogni temerario. Dopotutto, questa è una minaccia diretta per le nostre vite, e la natura si è premurata di sentire il pericolo e cercare di evitarlo. Tuttavia, la mancanza di ossigeno non è sempre così. Forse il cervello sta vivendo solo un'illusione e sta inviando falsi segnali al corpo. Ma perché ci sembra che non ci sia abbastanza aria, o abbiamo dimenticato come respirare correttamente?

Paura della morte - il re di tutti i problemi

Molto spesso, le persone nervose - VSDshnikov, nevrotici, allarmisti - hanno la sensazione che sia difficile fare un respiro completo. E, naturalmente, le cause organiche del sintomo vengono in primo luogo alla mente. Gli ipocondriaci iniziano immediatamente a considerarsi asmatici o malati di cancro. La paura di una possibile morte per soffocamento diventa così forte che una persona non si dà più un rapporto.

Manifestazioni tipiche di problemi respiratori in una persona con esaurimento nervoso:

• Il sintomo non ha un calendario, ma può comparire se il paziente lo ricorda. Sì, succede che mentre si è seduti a un computer portatile su una comoda sedia con una tazza di tè, una persona improvvisamente "ricorda di non poter respirare". E il sistema respiratorio risponde immediatamente correttamente. I polmoni sembrano restringersi e non vogliono lavorare pienamente. Sebbene tutto il giorno fino a questo fastidioso momento, una persona non ha nemmeno notato come respirare.
• Ogni volta che un respiro incompleto è accompagnato da una paura incontrollabile della morte, panico, palpitazioni e talvolta un aumento della pressione sanguigna. Il sintomo è spesso associato al rilascio di adrenalina e può persino diventare un precursore di un attacco di panico, durante il quale darà un effetto su se stesso.
• Il paziente non è in grado di descrivere correttamente i propri sentimenti. Sì, è difficile respirare profondamente, l'aria non fluisce completamente nei polmoni (e forse non completamente fuori, e quindi non c'è spazio per una nuova porzione). Sì, qualcosa interferisce nel petto (o nella gola - non si sa per certo). Voglio sbadigliare più profondamente o tossire, ma non viene fuori nulla. Oppure - si rivela con enormi sforzi. L'uomo va nel panico, immaginando che stia per essere completamente incapace di respirare.

Vale la pena notare che la paura aumenta solo i sintomi, portando il paziente in un circolo vizioso. A volte una condizione può tormentare una persona per mesi, spingere la gente in depressione e trasformare una persona in un posto senza un desiderio che nessuno vuole capire.

Come puoi aiutarti a imparare a respirare di nuovo?

Avendo letto siti medici su gravi patologie polmonari, il paziente è difficile da pensare adeguatamente. Ma se capisci che la causa principale dei disturbi respiratori - lo stress, allora puoi rapidamente eliminare il sintomo. I problemi principali qui, di regola, sono solo due.

1. Piega le labbra del tubo sottile, palmo appoggiato allo stomaco. Inspira lentamente, contando fino a 10 ed espirando lentamente. Esegui per 3-5 minuti.
2. Prendi un sacchetto di carta (o semplicemente piega il palmo della barca) e respira all'interno di questo contenitore. Potrebbe sembrare che l'aria sia bassa, ma questo è normale. È così che verrà ripristinato il rapporto tra ossigeno e anidride carbonica.

I problemi respiratori sono psicologicamente difficili. Tutto ciò che il cervello umano percepisce automaticamente come una minaccia per la vita viene sperimentato soprattutto in primo luogo, dal lato morale. Ma l'unico vantaggio delle difficoltà nervose nella respirazione è che non porteranno mai a morte una persona, perché la loro causa non è organica. E questo piccolo, ma un vantaggio così importante, è in grado di adattare la tua mente ad una percezione adeguata della situazione e aiutare a risolvere il problema.

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La sensazione di mancanza di ossigeno e difficoltà con la respirazione profonda è chiamata mancanza di respiro. Questa sensazione può essere spaventosa e preoccupante, soprattutto se si tratta di un nuovo sintomo.

Innanzitutto, è importante capire che la dispnea non è una malattia in sé. Piuttosto, è un sintomo della malattia di base.

Cause della dispnea

Le difficoltà con la respirazione profonda possono verificarsi per vari motivi. Nella maggior parte dei casi, la mancanza di respiro è il risultato di problemi cardiaci o polmonari. La dispnea può anche essere associata ad altre condizioni, come:

• asma;
• Avvelenamento da monossido di carbonio;
• Ernia dell'apertura esofagea del diaframma;
• Embolia polmonare;
• Collasso polmonare;
• la polmonite;
• emorragia;
• Ostruzione delle vie aeree o soffocamento;
• Bassa pressione sanguigna;
• Insufficienza cardiaca;
• Fluido intorno al cuore;
• BPCO;
• l'obesità;
• Cancro ai polmoni;
• sarcoidosi;
• Gonfiore e infiammazione nel cuore o nei polmoni;
• Disturbi del ritmo cardiaco;
• ansia;
• l'anemia;
• Miastenia grave;
• Gravidanza.

Alcune di queste condizioni richiedono cure mediche di emergenza. Ecco perché è importante determinare la causa della dispnea e iniziare subito il trattamento.

Sintomi di mancanza di respiro

Il sintomo più comune di dispnea è la difficoltà con la respirazione profonda e la sensazione di mancanza di ossigeno. Potresti anche provare oppressione al torace, dolore o disagio.

Quando consultare un medico?

Nella maggior parte dei casi, mancanza di respiro - un fenomeno temporaneo che non richiede cure mediche. Ad esempio, mancanza di respiro durante la gravidanza, mancanza di respiro - un sintomo frequente. In questo caso, il trattamento non è richiesto e lo stato passa da solo.

La dispnea dopo un intenso allenamento è anche una condizione normale e normale. Tuttavia, se hai difficoltà a respirare durante esercizi che in precedenza non hanno causato questo sintomo, dovresti prestare attenzione ad esso. Ad esempio, la dispnea può comparire dopo che si è saliti le scale, sebbene l'aumento non abbia causato prima sintomi spiacevoli.

Ci sono casi in cui può essere necessaria assistenza medica di emergenza. Se la mancanza di respiro è accompagnata dai seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico:

• Dolore al petto;
• svenimento;
• Nausea o vomito;
• confusione;
• Improvvisa difficoltà nella respirazione.

Una persona con tali sintomi dovrebbe astenersi dal guidare e altri macchinari pericolosi a causa del rischio di perdere conoscenza.

Se la dispnea è accompagnata dai seguenti sintomi, dovresti consultare il medico presto:

• Respiro sibilante mentre si respira;
• Gonfiore delle caviglie;
• Incapacità di sdraiarsi;
• Segni di infezione come febbre, brividi o tosse.

È difficile fare un respiro profondo: perché succede? 2,5 su 5 sulla base di 2 valutazioni

Non posso fare un respiro profondo

Qualsiasi segno di ipertensione endocranica dovrebbe essere un motivo per visitare un neurologo.

Se inizi il trattamento, il cervello non è stato ancora danneggiato da una spremitura costante, la persona sarà completamente guarita e non sentirà più alcun segno di malattia.

Se la patologia si sviluppa lentamente, allora la pressione intracranica aumenta gradualmente e la persona soffre di questa condizione abbastanza normalmente, senza fare alcun reclamo per lungo tempo.

Ciò è dovuto all'inclusione di meccanismi compensativi che garantiscono il normale benessere e il funzionamento del sistema nervoso centrale. I sintomi dell'aumento della pressione intracranica in questi casi iniziano a manifestarsi solo quando i meccanismi di compensazione non sono più in grado di far fronte alla crescente pressione intracranica.
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Ad alto rischio di aumentare la pressione intracranica, ad esempio, sullo sfondo di malattie croniche che possono causare ICP, le seguenti raccomandazioni dovrebbero essere seguite:
-> Limitare l'assunzione di sale;
-> Ridurre al minimo la quantità di fluido consumato (bere non più di 1,5 litri al giorno);
-> Assumere periodicamente farmaci diuretici (diacarb, furosemide o triampur);
-> Non visitare i bagni e le saune, non stare nel caldo;
-> Lavare con acqua calda o fredda;
-> Dormire in un'area ben ventilata;
-> Dormire con un capo sollevato (ad esempio su un cuscino alto);
-> Non praticare carichi sportivi associati all'allenamento di resistenza e al sollevamento pesi (corsa, capriole, sollevamento pesi, ecc.)

Queste raccomandazioni aiuteranno a ridurre al minimo il rischio di aumentare la pressione intracranica ai valori critici che richiedono il ricovero in ospedale.

Sintomi e metodi di trattamento della nevrosi respiratoria

Fino alla fine non può respirare, sentita una mancanza acuta di aria, mancanza di respiro. Quali sono questi sintomi? Forse l'asma o la bronchite? Non necessariamente. A volte questi sintomi possono verificarsi sulla base dei nervi. Allora questa malattia è chiamata nevrosi respiratoria.

Tale disagio psicologico può verificarsi come una malattia indipendente, ma più spesso accompagna altri tipi di nevrosi. Gli esperti ritengono che circa l'80% di tutti i pazienti con nevrosi manifestino sintomi di nevrosi respiratoria: mancanza di aria, asfissia, sensazione di inalazione incompleta, singhiozzo nevrotico.

La nevrosi respiratoria, sfortunatamente, non viene sempre diagnosticata in modo tempestivo, poiché tale diagnosi viene effettivamente effettuata con il metodo di esclusione: prima di collocarlo, gli specialisti dovrebbero esaminare il paziente e escludere completamente altri disturbi (asma bronchiale, bronchite, ecc.). Tuttavia, la statistica afferma che circa 1 paziente al giorno, di coloro che si sono rivolti al terapeuta con tali disturbi come "respiro difficile, mancanza di aria, mancanza di respiro" - sono effettivamente malati di nevrosi respiratoria.

Segni di malattia

Tuttavia, i sintomi neurologici aiutano a distinguere la sindrome da iperventilazione da un'altra malattia. La nevrosi del tratto respiratorio, oltre ai problemi respiratori insiti in questa particolare malattia, ha sintomi comuni a tutte le nevrosi:

• disturbi del sistema cardiovascolare (aritmia, polso rapido, dolore al cuore);
• sintomi spiacevoli dell'apparato digerente (disturbi dell'appetito e della digestione, stitichezza, dolore addominale, eruttazione, secchezza delle fauci);
• disturbi del sistema nervoso possono manifestarsi in mal di testa, vertigini, svenimenti;
• tremore degli arti, dolore muscolare;
• sintomi psicologici (ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno, diminuzione delle prestazioni, debolezza, a volte bassa temperatura).

E, naturalmente, la nevrosi del tratto respiratorio ha sintomi intrinseci di questa diagnosi - una sensazione di mancanza d'aria, l'incapacità di fare un respiro completo, mancanza di respiro, sbadigli ossessivi e sospiri, tosse secca frequente, singhiozzo nevrotico.

La caratteristica principale di questa malattia sono le convulsioni periodiche. Molto spesso si verificano a seguito di una brusca diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue. Paradossalmente, il paziente stesso sente il contrario, come se la mancanza di aria. Durante il corso di un attacco, il respiro del paziente è superficiale, frequente, si trasforma in una cessazione a breve termine della respirazione, e poi - una serie di respiri profondi convulsi. Tali sintomi inducono una persona a farsi prendere dal panico, e inoltre la malattia viene fissata a causa del fatto che il paziente con orrore sta aspettando i prossimi possibili attacchi.

La sindrome da iperventilazione può manifestarsi in due forme: acuta e cronica. La forma acuta è simile a un attacco di panico: c'è una paura della morte per soffocamento e mancanza di aria, l'incapacità di respirare profondamente. La forma cronica della malattia non appare immediatamente, i sintomi aumentano gradualmente, la malattia può durare per un lungo periodo di tempo.

motivi

Molto spesso, la nevrosi del tratto respiratorio si verifica in realtà per motivi psicologici e neurologici (di solito sullo sfondo di attacchi di panico e isteria). Ma circa un terzo di tutti i casi di questa malattia sono di natura mista. Quali altri motivi possono servire per lo sviluppo della nevrosi respiratoria?

1. Malattie del profilo neurologico. Se il sistema nervoso umano sta già lavorando con disturbi, è probabile che emergano nuovi sintomi (in particolare, la mancanza di aria nevrotica).
2. Malattie delle vie respiratorie - in futuro possono anche andare nella nevrosi respiratoria, soprattutto se non sono state trattate completamente.
3. Storia dei disturbi mentali.
4. Alcune malattie dell'apparato digerente e del sistema cardiovascolare possono "imitare" la sindrome da iperventilazione, facendo sentire al paziente una mancanza d'aria.
5. Alcune sostanze tossiche (così come i farmaci, con un sovradosaggio o un effetto collaterale) possono anche causare sintomi di nevrosi respiratoria - mancanza di respiro, sensazione di mancanza d'aria, singhiozzo nevrotico e altri.
6. Un prerequisito per l'insorgenza della malattia è un tipo speciale di reazione del corpo - la sua super sensibilità ai cambiamenti nella concentrazione di anidride carbonica nel sangue.

Diagnosi e trattamento

Determinare la nevrosi del tratto respiratorio può essere difficile. Molto spesso, il paziente subisce dapprima numerosi esami e tentativi falliti di trattamento secondo un'altra diagnosi. In effetti, una visita medica di alta qualità è molto importante: i sintomi della nevrosi respiratoria (mancanza di respiro, mancanza di aria, ecc.) Possono essere dovuti ad altre malattie molto gravi, come l'asma bronchiale.

Se nell'ospedale è presente un'adeguata attrezzatura, è consigliabile condurre un esame speciale (capnografia). Ti permette di misurare la concentrazione di anidride carbonica durante l'espirazione dell'aria da parte dell'uomo, e di conseguenza fare una conclusione accurata sulla causa della malattia.

Se non è possibile condurre una tale indagine, gli specialisti possono utilizzare il metodo di prova (il cosiddetto questionario Naymigen), in cui il paziente valuta il grado di manifestazione di ciascuno dei sintomi nei punti.

Come con altri tipi di nevrosi, lo psicoterapeuta fornisce il trattamento principale per questa malattia. Il tipo specifico di trattamento dipende dalla gravità della malattia, dai sintomi e dal quadro clinico generale. Oltre alle sedute di psicoterapia, il compito principale del paziente è padroneggiare il metodo degli esercizi di respirazione. Consiste nel ridurre la profondità della respirazione (il cosiddetto metodo della respirazione superficiale). Con il suo uso, naturalmente, aumenta la concentrazione di anidride carbonica esalata dall'uomo d'aria.

Nei casi gravi della malattia, a volte è stata necessaria una terapia medica come prescritto da un medico. Può includere l'assunzione di tranquillanti, antidepressivi, beta-bloccanti. Inoltre, il medico prescriverà un trattamento fortificante (complesso vitaminico, estratti di erbe). Il trattamento efficace di qualsiasi nevrosi richiede che il paziente segua determinate regole: adeguata durata del sonno, regime giornaliero, alimentazione corretta, esercizio ragionevole, ecc.

Difficile da respirare, non abbastanza aria: i motivi di cosa fare

Quanto sono pericolosi gli attacchi di mancanza d'aria in una persona, mancanza di respiro, attacchi di soffocamento, perché sta succedendo questo e come affrontarlo?

Molto spesso, non c'è abbastanza aria, diventa difficile respirare, mancanza di respiro si verifica sullo sfondo di malattie cardiache o polmonari, e questo può essere letto in modo molto dettagliato in un articolo sul nostro sito web alter-zdrav.ru "dispnea - cause, sintomi, trattamento, primo soccorso".

Questo articolo riguarda casi in cui tutto è in ordine con cuore e polmoni, nessuna patologia è stata trovata e la persona che soffre di volta in volta è già stata controllata da un neuropatologo, un pneumologo, un terapista e non ha trovato nulla di serio.

Questa è esattamente la situazione che è scoraggiante e spaventosa, perché la ragione specifica non è stata identificata, perché c'è una sensazione di mancanza d'aria, non ci sono patologie organiche, e mancanza di respiro e pesantezza nel petto si verificano ancora, di solito nel momento più inappropriato.

Quando una persona non può spiegare la causa, sorgono le sue interpretazioni e le sue argomentazioni che causano allarme, la paura che non migliori la situazione, anzi la aggrava.

Cause di difficoltà di respirazione

Probabilmente ogni persona ha mai provato un'improvvisa sensazione di pressione nel petto, una mancanza d'aria, quando era difficile fare un respiro profondo... Perché sta succedendo questo?

La ragione non è nei polmoni, non nei bronchi, ma nei muscoli del torace, cioè nei muscoli e nei muscoli intercostali coinvolti nell'atto di respirare. Dobbiamo capire cosa succede.

• In primo luogo, la tensione di questi muscoli intercostali, i muscoli del petto, ecco perché ci sono sentimenti di rigidità e difficoltà di respirazione. In effetti, respirare non è difficile, ma la sensazione è che non c'è abbastanza aria, sembra a una persona che non riesce a respirare.

• Quando si ha la sensazione che sia impossibile fare un respiro profondo, sorgono delle paure, si verificano attacchi di panico, viene rilasciata una porzione aggiuntiva di adrenalina.

• Da questi muscoli intercostali, i muscoli del torace sono ulteriormente ridotti, e questo porta a respirare ancora più difficile. Naturalmente, in questo caso, la persona cerca di inspirare più profondamente e inala troppa aria, più del necessario.

Cioè, c'è la sensazione che non c'è abbastanza aria, ma allo stesso tempo abbastanza ossigeno entra attraverso i bronchi, e, a causa del fatto che una persona che soffre di mancanza di respiro, respira veloce e profondamente o superficialmente, si scopre che viene aspirato troppo ossigeno.

Vi è, da un lato, rigidità dei muscoli pettorali e difficoltà di respirazione e, dall'altro, a causa della sensazione di mancanza di ossigeno, respirazione rapida o profonda rapida, che porta a un eccesso di ossigeno nel sangue.

Si forma così un circolo vizioso, al centro del quale si concentra la consapevolezza della sensazione di pressione nel petto, sulla mancanza di aria per un respiro completo, che porta a una reazione muscolare e ad una riduzione degli organi respiratori ed è interpretata come una sensazione di respirazione inadeguata.

Vale la pena notare che come risultato di tale reazione comportamentale, che sembra essere comprensibile, logica, ma tutt'altro che funzionale, il sangue è sovrasaturato con ossigeno, si verifica acidosi, i cambiamenti di equilibrio acido-base nel sangue e questo aggrava ulteriormente la contrazione dei muscoli respiratori, porta all'espansione vasi nel cuore e nel cervello, c'è la sensazione stessa di "derealizzazione" quando una persona perde il senso della realtà, della realtà.

Difficoltà a respirare

Vale anche la pena ricordare che ci sono 2 tipi di dispnea:

• Tipo 1 - quando una persona non può respirare fino alla fine (sensazione di inalazione incompleta) e l'inalazione dura a lungo (condizione inspiratoria, cioè dispnea respiratoria). Questo accade quando la respirazione è difficile attraverso il tratto respiratorio superiore.

• Tipo 2 - quando è impossibile espirare fino alla fine, e l'espirazione dura a lungo, senza portare soddisfazione (situazione di sperimentazione). Di solito si verifica nell'asma.

C'è anche uno stato misto di problemi respiratori, quando è difficile inspirare ed espirare. Ma questi tipi sono solitamente causati da patologie di organi.

In caso di dispnea per motivi di nervosismo, il paziente non può dire con certezza se è difficile da inalare o espirare, dice semplicemente "difficile respirare", c'è la sensazione che non ci sia abbastanza aria. E se inizi a respirare più spesso o più a fondo, il sollievo non viene.

Come sbarazzarsi di mancanza di respiro, mancanza di respiro

• Innanzitutto, è necessario identificare la ragione per cui, come si dice, "il cuore e l'anima fanno male". Qualcuno ha una situazione nel paese, qualcuno ha una carenza di denaro o problemi familiari, qualche diagnosi spiacevole. È necessario porsi la domanda: questo problema merita tali esperienze? Questo è l'inizio della guarigione, se rispondi sinceramente alla tua domanda, sarà più facile respirare.

• L'eccessiva compassione dovrebbe essere rimossa dai pensieri. Questo è un virus mascherato. Alle persone viene spesso detto: "Sii compassionevole!", Cioè, soffrire con qualcuno insieme, se una persona era malata, allora la seconda persona assume la sofferenza della prima, e così lungo tutto ciò che circonda la catena diventa cattiva, e questo porta alla pesantezza in torace, respiro accelerato e battito cardiaco, ansia morale e sconforto. Esiste un programma corretto: misericordia. La compassione è molto più saggio da sostituire con misericordia.

• Non dovresti soffermarti sui fallimenti, devi risolvere i tuoi problemi o lasciarli andare, specialmente se sono più ingegnosi. La respirazione sarà molto più facile nel petto sentirsi meglio. Pensare dovrebbe essere positivo, non lasciare che i pensieri oscuri.

• Accoppiato con quanto sopra, le tecniche di respirazione dovrebbero essere applicate, ad esempio:
  - esercizi di respirazione Strelnikova;
  - Hatha Yoga: controllo della tua condizione attraverso la pratica indiana;

• Naturalmente, la corretta modalità del giorno e la nutrizione è importante, un sonno abbastanza lungo, frequenti passeggiate all'aria aperta, quindi gli attacchi di panico non saranno disturbati.

La cosa più importante è far fronte allo stress.

Qualsiasi stress prolungato - problemi sul lavoro o mancanza di esso, un duro periodo fisico dopo una lunga malattia, un intervento chirurgico, il divorzio, la pensione e persino l'attesa di un bambino - possono lentamente impoverire il corpo. E il corpo, poiché non siamo inclini a ignorarlo, ha bisogno di cure e attenzioni.

E poi il corpo, stremato dalla tensione e dallo stress, non ha altro modo per attirare l'attenzione su se stesso, se non per "interrompere" una sorta di "congelatore" interno e provocare un attacco di panico, costringendo così il "proprietario" a prendersi cura di se stesso.

Gli psichiatri non amano trattare questa condizione, e gli psicoterapeuti no. Di regola, i neurologi affrontano questo problema. Solitamente prescritti farmaci per nevrosi, antidepressivi e tranquillanti, chiamano distonia vegetativa-vascolare, ora sindrome astenica.

In caso di difficoltà respiratoria, si raccomanda il trattamento psicoanalitico, che, insieme al trattamento farmacologico, darà risultati positivi.

Nei film americani, i pazienti con dispnea sono spesso invitati a respirare nel pacchetto per limitare l'accesso all'ossigeno, sebbene questo metodo non sia molto efficace.

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Riassumendo, è sicuro di dire che non vi è alcuna patologia dietro gli attacchi di attacchi di panico e soffocamento. Se il sistema cardiovascolare è normale e il cardiologo non ha trovato nulla, se i polmoni sono esaminati e sani, la mancanza di respiro non è associata a malattie organiche.

La sensazione di soffocamento, che sorge di tanto in tanto, non è altro che una reazione automatica programmata del sistema nervoso. La cosa più importante è che è innocuo e innocuo, si verifica in seguito all'attesa o alla paura del soffocamento.

Questa reazione è completamente reversibile. È chiaro che la sensazione di paura per la mancanza di ossigeno è di per sé molto spiacevole, ed è necessario liberarsene.

Per evitare questi attacchi, è indispensabile allenare il sistema nervoso (vegetativo), per essere più precisi, la sezione simpatica, in modo che non si sovraecciti e si sovraccarichi così rapidamente. Per fare questo, ci sono esercizi speciali, meditazione per il relax e una percezione più rilassata dei problemi della vita.

Il primo passo per sbarazzarsi della dispnea è capire le origini, perché si manifestano, per capire che la ragione di ciò non è una malattia cardiaca o polmonare, e assicurarsi che si tratti di una reazione reversibile controllata che non reca alcun danno. Questa non è autoipnosi, anzi, i muscoli respiratori e intercostali sono ridotti dall'azione degli impulsi nervosi.

Non posso fare un respiro completo

Consultazione con un neurologo

Buon pomeriggio, ho una domanda del genere, mi chiamo Julia, 32g. 14 anni fa c'è stata una lesione alla testa con perdita di coscienza, c'era una caduta dall'altezza del secondo piano. Dopo che ci fu una perdita di memoria, cioè, ho dimenticato quello che era cinque minuti fa. Un EEG è stato fatto, il risultato è stato negativo, il colpo è stato nella regione parietale, l'ultimo EEG è stato fatto 2 anni fa, il risultato è buono.. Dopo l'infortunio, è stato osservato da un neurologo e ricevuto un trattamento. Tre mesi dopo sono rimasta incinta, la gravidanza è stata preservata, il bambino è nato sano, ma non sono stato completamente curato. E circa sei anni fa, l'alcol veniva assunto in grandi quantità, al mattino, non riuscivo a respirare profondamente, il cuore mi batteva forte, il mio viso bruciava, il mio corpo tremava, il mio corpo era caldo, non so come sopravvissi, ma sopravvissi e dopo che tutti i miei problemi iniziarono. Dopo di che sono andato dal neurologo in un mese che non ho potuto fare un respiro completo (non ho detto il motivo, mi vergognavo). Il dottore mi prescrisse iniezioni di mexidolo, mise 10 giorni, 5 cubetti ciascuno, dopo le iniezioni che la condizione aveva passato quasi (e per qualche motivo prendo sempre la bevanda alcolica, non importa quanto, rimasi senza fiato per la mattina). E così l'ultimo anno e mezzo, non posso fare un respiro profondo ogni giorno e tutto il tempo. Dopo quel tempo, ovviamente, e finora non mi sono lasciato cadere in bocca, non fumo. Non riesco a respirare come posso, o cerco di sbadigliare o di appoggiarmi a qualcosa, ma non funziona e quando non riesco a respirare più volte, iniziano i sintomi, il triangolo naso-labiale diventa insensibile, gocce bagnate di sudore cadono, palme e piedi il calore si rovescia e comincia a pungere, diventa insensibile, preme terribilmente sulle tempie e preme sugli occhi e dilata le pupille, iniziano i dolori nel cuore e nel petto, preme sulla nuca e non so dove andare, penso che sto morendo questo lo rende peggiore, ho paura di morire, un neurologo dopo un infortunio e il primo parto non mi ha consigliato di avere più figli, giustificandolo dal fatto che chissà cosa succederà dopo, dopo 11 anni ho dato alla luce il mio secondo figlio. sano. Ho dato alla luce entrambi i bambini. Circa un anno fa, mi sono rivolto a un neurologo che non riuscivo più a respirare completamente e descrivevo i miei sintomi, io uso i pacchetti di validol. Sono stato sottoposto a esami: RM del cervello, spirografia, eco del cuore, ECG, fluorografia, consultazione di un cardiologo, pneumologo, endocrinologo, I HEALING ovunque. Un neurologo ha prescritto iniezioni di trattamento con mexidol per 10 giorni, seguiti da compresse per 20 giorni. Il miglioramento è stato buono, il respiro è stato reso libero, ma quando l'effetto della droga passa tutto inizia in un modo nuovo. Per essere onesti, ho già paura di stare da sola a casa, ho paura di morire, soffocare, ho un bambino di 2,6 anni, sono sempre praticamente solo con lei, mio ​​marito è al lavoro, mia figlia maggiore è a scuola oa piedi, e naturalmente ho ancora paura di morire perché Mi preoccupo per i bambini, perché saranno senza di me, specialmente i più giovani, piango ogni giorno. Sono sano dappertutto, ma ogni giorno soffoco ed è costantemente, probabilmente già respiro è rotto da questi respiri e questa è la domanda che mi dà fastidio: posso morire in questo stato? e può esserci un ictus o un attacco cardiaco? Non so più cosa fare con chi girare, il medico fa attacchi di panico, ma il panico è secondario, mi panico quando soffoco, cosa posso accettare e come comportarmi. E succede anche che non riesco a inghiottire il cibo, sembra che ci sia una specie di spasmo. Grazie mille in anticipo per la tua risposta.

Non posso fare un respiro profondo.

Lascia che la posizione si raddrizzi.

Molto spesso a causa di questo.

È una tale UE

Vai dal medico e sottoponiti a un trattamento. Mi è stato prescritto il baclos. Su una compressa 10 mg 2 volte al giorno.

Evgenia Murzintseva scrive:

Questi farmaci sono compatibili con l'alcol?

volò il mio weekend selvaggio a Kazan

È accettata dalla sorella, ma abbiamo desiderato così tanto che il weekend si scatenasse a Kazan, per uscire, per così dire, e ora... temo che non sia interessata, ma non andrò da sola)

E che tipo di specialista è questo osteopata? Solo per questa parte?

Come posso arrivare ad un osteopata? Hai bisogno di un rinvio? Ha persino lavorato in policlinici ordinari? Hai preso un coupon? O vado in ospedale e vado dritto da lui, pago soldi e lui mi tratta?

Sintomi e metodi di trattamento della nevrosi respiratoria

Fino alla fine non può respirare, sentita una mancanza acuta di aria, mancanza di respiro. Quali sono questi sintomi? Forse l'asma o la bronchite? Non necessariamente. A volte questi sintomi possono verificarsi sulla base dei nervi. Allora questa malattia è chiamata nevrosi respiratoria.

Tale disagio psicologico può verificarsi come una malattia indipendente, ma più spesso accompagna altri tipi di nevrosi. Gli esperti ritengono che circa l'80% di tutti i pazienti con nevrosi manifestino sintomi di nevrosi respiratoria: mancanza di aria, asfissia, sensazione di inalazione incompleta, singhiozzo nevrotico.

La nevrosi respiratoria, sfortunatamente, non viene sempre diagnosticata in modo tempestivo, poiché tale diagnosi viene effettivamente effettuata con il metodo di esclusione: prima di collocarlo, gli specialisti dovrebbero esaminare il paziente e escludere completamente altri disturbi (asma bronchiale, bronchite, ecc.). Tuttavia, la statistica afferma che circa 1 paziente al giorno, di coloro che si sono rivolti al terapeuta con tali disturbi come "respiro difficile, mancanza di aria, mancanza di respiro" - sono effettivamente malati di nevrosi respiratoria.

Segni di malattia

Tuttavia, i sintomi neurologici aiutano a distinguere la sindrome da iperventilazione da un'altra malattia. La nevrosi del tratto respiratorio, oltre ai problemi respiratori insiti in questa particolare malattia, ha sintomi comuni a tutte le nevrosi:

• disturbi del sistema cardiovascolare (aritmia, polso rapido, dolore al cuore);
• sintomi spiacevoli dell'apparato digerente (disturbi dell'appetito e della digestione, stitichezza, dolore addominale, eruttazione, secchezza delle fauci);
• disturbi del sistema nervoso possono manifestarsi in mal di testa, vertigini, svenimenti;
• tremore degli arti, dolore muscolare;
• sintomi psicologici (ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno, diminuzione delle prestazioni, debolezza, a volte bassa temperatura).

E, naturalmente, la nevrosi del tratto respiratorio ha sintomi intrinseci di questa diagnosi - una sensazione di mancanza d'aria, l'incapacità di fare un respiro completo, mancanza di respiro, sbadigli ossessivi e sospiri, tosse secca frequente, singhiozzo nevrotico.

La caratteristica principale di questa malattia sono le convulsioni periodiche. Molto spesso si verificano a seguito di una brusca diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue. Paradossalmente, il paziente stesso sente il contrario, come se la mancanza di aria. Durante il corso di un attacco, il respiro del paziente è superficiale, frequente, si trasforma in una cessazione a breve termine della respirazione, e poi - una serie di respiri profondi convulsi. Tali sintomi inducono una persona a farsi prendere dal panico, e inoltre la malattia viene fissata a causa del fatto che il paziente con orrore sta aspettando i prossimi possibili attacchi.

La sindrome da iperventilazione può manifestarsi in due forme: acuta e cronica. La forma acuta è simile a un attacco di panico: c'è una paura della morte per soffocamento e mancanza di aria, l'incapacità di respirare profondamente. La forma cronica della malattia non appare immediatamente, i sintomi aumentano gradualmente, la malattia può durare per un lungo periodo di tempo.

motivi

Molto spesso, la nevrosi del tratto respiratorio si verifica in realtà per motivi psicologici e neurologici (di solito sullo sfondo di attacchi di panico e isteria). Ma circa un terzo di tutti i casi di questa malattia sono di natura mista. Quali altri motivi possono servire per lo sviluppo della nevrosi respiratoria?

1. Malattie del profilo neurologico. Se il sistema nervoso umano sta già lavorando con disturbi, è probabile che emergano nuovi sintomi (in particolare, la mancanza di aria nevrotica).
2. Malattie delle vie respiratorie - in futuro possono anche andare nella nevrosi respiratoria, soprattutto se non sono state trattate completamente.
3. Storia dei disturbi mentali.
4. Alcune malattie dell'apparato digerente e del sistema cardiovascolare possono "imitare" la sindrome da iperventilazione, facendo sentire al paziente una mancanza d'aria.
5. Alcune sostanze tossiche (così come i farmaci, con un sovradosaggio o un effetto collaterale) possono anche causare sintomi di nevrosi respiratoria - mancanza di respiro, sensazione di mancanza d'aria, singhiozzo nevrotico e altri.
6. Un prerequisito per l'insorgenza della malattia è un tipo speciale di reazione del corpo - la sua super sensibilità ai cambiamenti nella concentrazione di anidride carbonica nel sangue.

Diagnosi e trattamento

Determinare la nevrosi del tratto respiratorio può essere difficile. Molto spesso, il paziente subisce dapprima numerosi esami e tentativi falliti di trattamento secondo un'altra diagnosi. In effetti, una visita medica di alta qualità è molto importante: i sintomi della nevrosi respiratoria (mancanza di respiro, mancanza di aria, ecc.) Possono essere dovuti ad altre malattie molto gravi, come l'asma bronchiale.

Se nell'ospedale è presente un'adeguata attrezzatura, è consigliabile condurre un esame speciale (capnografia). Ti permette di misurare la concentrazione di anidride carbonica durante l'espirazione dell'aria da parte dell'uomo, e di conseguenza fare una conclusione accurata sulla causa della malattia.

Se non è possibile condurre una tale indagine, gli specialisti possono utilizzare il metodo di prova (il cosiddetto questionario Naymigen), in cui il paziente valuta il grado di manifestazione di ciascuno dei sintomi nei punti.

Come con altri tipi di nevrosi, lo psicoterapeuta fornisce il trattamento principale per questa malattia. Il tipo specifico di trattamento dipende dalla gravità della malattia, dai sintomi e dal quadro clinico generale. Oltre alle sedute di psicoterapia, il compito principale del paziente è padroneggiare il metodo degli esercizi di respirazione. Consiste nel ridurre la profondità della respirazione (il cosiddetto metodo della respirazione superficiale). Con il suo uso, naturalmente, aumenta la concentrazione di anidride carbonica esalata dall'uomo d'aria.

Nei casi gravi della malattia, a volte è stata necessaria una terapia medica come prescritto da un medico. Può includere l'assunzione di tranquillanti, antidepressivi, beta-bloccanti. Inoltre, il medico prescriverà un trattamento fortificante (complesso vitaminico, estratti di erbe). Il trattamento efficace di qualsiasi nevrosi richiede che il paziente segua determinate regole: adeguata durata del sonno, regime giornaliero, alimentazione corretta, esercizio ragionevole, ecc.