Come abbassare la creatinina nel sangue

Come risultato di un complesso processo metabolico sequenziale che assicura il buon funzionamento del sistema muscolare, il prodotto di decadimento residuo, la creatinina, entra regolarmente nel sangue. Questo metabolita ha caratteristiche tossiche che hanno un impatto negativo, ma quando è normale, il corpo non è esposto a rischi.

Altrimenti, quando la concentrazione di una sostanza supera gli standard generalmente accettati, la situazione può diventare piuttosto seria. Un tale segno può essere un sintomo pericoloso di malattie renali che colpiscono il loro parenchima, che riduce significativamente la capacità di filtrazione. In alcuni casi, un aumento della creatinina può essere dovuto a cause fisiologiche, che sono considerate meno pericolose.

Ma non dimenticare i suoi effetti nocivi e se l'analisi biochimica (LHC) ha mostrato un aumento della concentrazione di questo composto, allora dovresti prestare attenzione alla tua salute. Il primo passo è consultare un medico, scoprire il motivo di questo aumento e quindi ottenere consigli su come ridurre la creatinina nel sangue.

Quando è l'aumento della creatinina?

Dato che le cause di livelli elevati di creatinina possono essere sia fisiologici che patologici, cioè, a causa dello sviluppo di malattie, è necessario scegliere attentamente i metodi per la sua riduzione. Questo è particolarmente vero per i farmaci. Prima di tutto, le patologie possibili dovrebbero essere escluse, e quindi dovrebbe essere determinato, il che ha portato ad un aumento dei momenti fisiologicamente determinati. Tali fattori possono essere i seguenti.

Esercizio fisico intenso: il corpo richiede una quantità significativa di energia, con conseguente rilascio di più creatinina. Di norma, un corpo sano è in grado di affrontare tali effetti collaterali - questo richiede solo un riposo completo. Ma se una persona, ad esempio, un atleta, un bodybuilder o impegnata in un intenso lavoro fisico, non può permettersi di fare una pausa, allora dovresti pensare a come ridurre il livello di creatinina.

Ricezione di un certo numero di preparazioni mediche. Questi includono alcuni antibiotici e talvolta un lungo ciclo di ibuprofene può causare un aumento della creatinina. Il contenuto nella dieta abituale è un sacco di proteine. La carne e il pesce sono considerati ricchi di proteine, in particolare di varietà grasse, e se sono eccessivamente iniettati, il sistema urinario è difficile da gestire, il che porta ad un aumento della creatinina nel sangue.

Disidratazione - la perdita di liquidi o l'assunzione inadeguata nel corpo porta ad un aumento della concentrazione di molte sostanze, inclusa la creatinina. Adolescenza - in questo momento c'è un forte salto nella crescita delle strutture muscolari, che porta anche ad un aumento del metabolita descritto. Periodo di gravidanza e allattamento - aumenta la produzione di ormoni femminili, attivando il metabolismo.

I fattori patologici includono anche un elenco piuttosto impressionante, tra cui:

• malattie del sistema urinario, in particolare, i reni;
• malattia del fegato, che si verificano in forma grave;
• malattie autoimmuni che comportano lesioni del tessuto connettivo;
• malattie endocrine - diabete mellito, tireotossicosi;
• distrofia muscolare grave, miastenia grave;
• brucia la malattia con danni all'ampia superficie della pelle;
• processi oncologici con lo sviluppo di foci metastatici;
• sindrome da schianto di grandi gruppi muscolari, tossicosi traumatica;
• malattie infettive (leptospirosi, ecc.), malattia da radiazioni;
• complicanze gangrenose di malattie vascolari e infettive.

Tali ragioni per un aumento della creatinina possono portare allo sviluppo di una forma scompensata di insufficienza renale. Pertanto, il medico nel più breve tempo possibile terrà ulteriori misure diagnostiche per trovare il fattore che causa un salto nei valori di creatinina. Prima di tutto, l'urea e la creatinina vengono studiate nell'analisi biochimica, poiché sono entrambi prodotti finali e devono essere rimossi dall'organismo con i reni. Con il loro cambiamento, è possibile trarre conclusioni iniziali sullo stato del sistema urinario.

Farmaci per ridurre le prestazioni

Se durante l'esame del paziente si è scoperto che non c'erano patologie associate a uno spostamento della sostanza verso l'alto, allora il medico spiega quali misure aiuteranno a ridurre la creatinina nel sangue. Con piccole deviazioni, uno specialista può raccomandare una lista specifica di farmaci che regolano il metabolismo degli aminoacidi e contengono acido alfa-lipoico.

La scelta di tali farmaci viene effettuata esclusivamente da un medico sulla base dei dati del test e delle condizioni del paziente. Il dosaggio è calcolato secondo lo stesso principio. Per tali scopi vengono utilizzati Chitosan, Ketosteril e Lespeflan. Questi farmaci, come molti altri, hanno controindicazioni e possono causare un certo numero di effetti collaterali.

Pertanto, il medico deve prescrivere e controllare il trattamento con questi medicinali e monitorare periodicamente la composizione del sangue utilizzando l'LHC. Non dimenticare che l'auto-trattamento è pericoloso con molteplici complicazioni, che spesso portano a conseguenze molto tristi, causando danni irreparabili all'organismo.

Come controllare in modo indipendente il livello di creatinina?

Inoltre, è possibile acquisire familiarità con le seguenti informazioni, grazie alle quali è facile normalizzare questo indicatore. Ci sono abbastanza modi per ridurre la creatinina e potresti anche non dover usare droghe. Sebbene per quest'ultima condizione sia necessario identificare deviazioni dalla norma in una forma srotolata.

Correzione di potenza

Per alcuni pazienti con ipercreatinemia inespressa (aumento della creatinina) una dieta adeguatamente bilanciata sarà un'ottima raccomandazione e aiuterà a mettere rapidamente il sangue in ordine. L'alimentazione dietetica con tali manifestazioni sta principalmente nel limitare l'assunzione di alimenti proteici. Tuttavia, questo può essere fatto solo dopo aver consultato un medico per non creare ulteriori problemi di salute.

La durata e la gravità di una dieta simile per ogni persona sono calcolate individualmente, tenendo conto della sua condizione, dell'età e di altri fattori correlati. Di norma, escluso:

• cibi grassi e proteici - carne, pesce, formaggio, latte;
• paste di pasta lievitata, prodotti da forno, dolci;
• cibi piccanti, speziati, affumicati, marinati e fritti.

Inoltre, il consumo di zucchero e sale è nettamente ridotto (all'inizio è ridotto a 2-3 grammi al giorno). La trascuratezza di questi requisiti può causare un aumento della pressione sanguigna (PA) e un ulteriore aumento della creatinina. Le uova e i prodotti a base di carne sono autorizzati a mangiare non più di tre volte a settimana, con non più di 200 grammi di carne. Questi prodotti non possono essere completamente abbandonati, poiché forniscono all'organismo il necessario apporto di sostanze vitali.

Per un periodo di tempo specificato, gli alimenti contenenti molta fosforo e potassio sono limitati nella dieta: noci, frutta secca, patate, banane, zucchine, zucca, ecc. Non è vietato mangiare cereali, prodotti a base di latte fermentato, olio di oliva e di girasole in quantità normali. Consentito di bere acqua non gassata, succhi, bevande alla frutta, bevande alla frutta, tè e varie tisane.

Normalizzazione dello stile di vita

Uno dei principali componenti del mantenimento e del mantenimento della salute durante l'esistenza di una persona è lo stile di vita. Sulla sua qualità dipende e il benessere, e le prestazioni e la propensione a sviluppare malattie. Pertanto, un'alimentazione corretta, il dosaggio del lavoro e del riposo, l'aderenza al regime alimentare, le cattive abitudini e l'attività possono influenzare l'attività di qualsiasi organismo. E i reni non fanno eccezione.

Modalità di consumo

Quindi, per abbassare la creatinina, devi seguire alcune semplici regole. Assicurati di bere abbastanza liquido - se c'è carenza, si verifica la disidratazione e, quindi, aumenta la concentrazione della sostanza. La norma per una persona sana per consumare liquidi è di circa 1,5-2 litri di acqua gassata al giorno.

Vale la pena ricordare che l'eccesso del volume giornaliero è anche indesiderabile, poiché la filtrazione di una maggiore quantità di fluido sovraccaricherà i reni. In caso di insufficienza renale, tali effetti collaterali devono essere evitati, in quanto possono causare lo sviluppo di complicazioni.

Attività fisica

Per ogni persona, il livello richiesto di attività fisica è individuale ed è dovuto alla sua età, fitness e resistenza, nonché al suo stato di salute. Certo, lo sport e l'educazione fisica elementare dovrebbero essere la norma, ma in realtà non tutti amano e vogliono dedicare del tempo a questo.

Se l'aumento della creatinina è causato da un'eccessiva attività muscolare, le azioni che lo riducono dovrebbero mirare a ridurre tali attività. Dopo tutto, più lavoro produce i muscoli, più il prodotto finale viene rilasciato, rispettivamente. Pertanto, intensivo, associato, ad esempio, con gli allenamenti di sollevamento pesi, è possibile sostituire lo sport o lo yoga a piedi.

Stabilizzazione del sonno

Per mantenere il normale funzionamento dei reni, il sonno svolge due ruoli contemporaneamente. Il primo è ridurre il carico sul sistema urinario, poiché durante il sonno tutti i processi rallentano e molti organi, compresi i reni, "riposano". Il secondo ruolo è un sonno sano a pieno titolo, almeno 6-8 ore, che consente al corpo di ricostituire le forze sprecate e le risorse mancanti. La mancanza cronica di sonno porta a uno stato di stress, a seguito del quale si osserva un aumento della creatinina.

Medicina di erbe

Metodi di medicina alternativa sono stati a lungo usati per quasi tutte le malattie o le condizioni del corpo. Per l'ipercreatinemia vengono anche usati metodi alternativi per ridurre il livello di una determinata sostanza. Certamente, con un aumento pronunciato, dovrai sicuramente usare una medicina, ma con un basso eccesso di concentrazione, è abbastanza possibile far fronte ai rimedi popolari.

Le tisane e le tisane hanno un diuretico e, di conseguenza, un effetto purificante, che riduce la creatinina. Pertanto, sono prescritti e come mezzo indipendente con un basso aumento e con significativa terapia adiuvante alle principali prescrizioni mediche. Le ricette per fare tisane o tinture sono le seguenti.

cowberry

60 grammi di foglie della pianta versano un bicchiere di acqua bollente e lasciano a bagnomaria per 30 minuti. Quindi raffreddare, filtrare e bere un terzo di un bicchiere tre volte al giorno.

2 cucchiai di raccolta a secco versano 500 ml di acqua bollente. Quindi insisti in un thermos per due ore. Come insistere, filtrare e bere durante il giorno, aderendo alla modalità libera.

ortica

La pianta viene utilizzata sia in ambiente secco che fresco. 2 cucchiai versare acqua bollente, coprire con un coperchio stretto e avvolgere con un asciugamano. Ora di infondere, filtrare e prendere due volte al giorno per mezza tazza.

salvia

Un decotto di questa pianta normalizza molto bene il livello di creatinina, ma durante la gravidanza è meglio non usarlo. Durante la cottura, aggiungere 4 cucchiai di dente di leone, corteccia di betulla e radice di bardana a 4 cucchiai di salvia. Mescolare accuratamente la raccolta e versare 3 cucchiai di un bicchiere d'acqua bollente. Quindi insistere per almeno tre ore in un thermos, filtrare e bere 3 cucchiai prima di andare a letto.

Rosa canina e melograno

1 cucchiaio di rosa canina e bucce di melograno si addormentano in un thermos e versare 500 ml di acqua bollente. Lasciare riposare per mezz'ora e portarlo per tutto il giorno.

Radice di tarassaco

Radice tritata - 1 cucchiaio da tavola versare 500 ml di acqua e lasciar cuocere a fuoco lento fino all'ebollizione. Dopo 5 minuti di ebollizione, coprire e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Filtrare e bere 4 volte al giorno, 60 ml per mezz'ora prima dei pasti.

Oltre ai tè e ai decotti di erbe medicinali, la cosiddetta colazione al riso è considerata un eccellente rimedio popolare. Per prepararlo, devi versare 6 cucchiai di riso di notte, in modo che l'acqua li copra per un paio di dita e si lasci gonfiare. Al mattino, fai bollire il riso senza sale e mangia senza aggiungere olio. Con un uso regolare, è spesso sufficiente un mese affinché i livelli di creatinina diventino normali.

Inizialmente, anche uno specialista esperto è difficile dire quanto ci vorrà per ridurre la concentrazione di creatinina. Tutto dipenderà dalle capacità funzionali del sistema urinario, dalle ragioni del suo aumento e dai tempi di inizio della terapia. Dopo tutto, è sempre più facile sbarazzarsi dei problemi di salute, se si presta attenzione immediatamente quando si trovano le prime manifestazioni negative.

Come abbassare il livello di creatinina nel sangue, il trattamento

Il livello di creatinina indica la salute del corpo. Il cambiamento nella sua concentrazione suggerisce problemi ai reni, disturbi ormonali. L'alta creatinina provoca insufficienza renale.

A causa del malfunzionamento del corpo, le tossine si accumulano nel corpo. Ciò porta a patologie epatiche, problemi cardiaci e cutanei e disturbi digestivi. È necessario capire le cause dell'alto tasso e scoprire come ridurre la creatinina nel sangue.

Livelli normali di creatinina

Il contenuto di creatinina dipende dall'età e dal sesso della persona. Cambia in base all'attività fisica e all'uso di alimenti proteici.

Gli indicatori normali nell'analisi del sangue sono:

• neonati - 27-88 mmol / l;
• bambini sotto 1 anno - 18-36 μmol / l;
• bambini 1-6 anni - 45-105 μmol / l;
• bambini 6-14 anni - 25-65 mmol / l;
• donne adulte - 52-98 mmol / l;
• maschi adulti - 82-116 μmol / l.

Un eccessivo aumento della concentrazione è considerato critico.

Cause di aumento della creatinina

La creatinina aumenta come risultato di cause fisiologiche e in presenza di patologia.

Le ragioni fisiologiche per l'aumento della concentrazione sono:

1. Attività fisica Poiché i muscoli hanno bisogno di energia, la creatinina aumenta. Dopo un periodo di riposo, la sua concentrazione ritorna normale. Durante l'allenamento della forza, quando il corpo è costantemente sovraccarico, si raccomanda di bere farmaci che riducono il livello della sostanza. In questa situazione, il corpo non può far fronte da solo.
2. Dieta a base di carboidrati Con la mancanza di carboidrati nella dieta, il corpo rompe le fibre muscolari, che è accompagnato dalla formazione attiva di creatinina. La sua escrezione peggiora a causa della compromissione della funzionalità renale.
3. Assunzione di determinati farmaci che aumentano la concentrazione di una sostanza. L'ibuprofene, i barbiturici e gli antibiotici della classe sulfamidica portano a una filtrazione del sangue alterata, che aumenta la concentrazione di creatinina.
4. Interruzioni ormonali.
5. La disidratazione. A causa della perdita di umidità, il corpo non produce abbastanza urina, per questo motivo, e aumenta la creatinina.
6. Gravidanza e allattamento.
7. L'obesità.
8. Alta pressione sanguigna (ipertensione cronica).
9. Nutrizione impropria Con troppe proteine ​​e troppo poco liquido, viene rilasciata molta creatinina.
10. Danno muscolare

Il livello aumenta anche con l'uso di integratori alimentari contenenti questa sostanza.

Se l'aumento della creatinina è causato da problemi fisiologici, puoi normalizzare il livello della sostanza da solo. Di regola, le deviazioni dalla norma in questo caso sono minori. Quando un problema è causato da una malattia, è necessario l'aiuto di un medico, poiché l'elevata creatinina causa molte anomalie.

Fattori di malattia

L'aumento della sostanza può essere causato dalle seguenti patologie nel corpo:

• problemi ai reni;
• leptospirosi;
• malattie autoimmuni;
• estese ustioni;
• funzione ipofisaria compromessa;
• ipertiroidismo;
• distrofia muscolare;
• malattia da radiazioni;
• patologie del fegato;
• miastenia gravis;
• cancrena;
• malattie oncologiche;
• rimozione del rene;
• l'influenza di sostanze tossiche;
• spremere il tessuto.

Sintomi con elevata creatinina

L'aumento del livello di creatinina si manifesta in una serie di disturbi. I seguenti segni indicano un possibile problema:

• gonfiore in qualsiasi parte del corpo;
• pelle pallida;
• la debolezza;
• dolore muscolare anche quando è calmo;
• stanchezza;
• cambiamento nel volume delle urine.

Anche con l'aspetto periodico di tali sintomi, è necessaria una visita dal medico. La patologia può portare a complicazioni. I reni sono principalmente colpiti. Nelle fasi iniziali della malattia non causa problemi. Tuttavia, il paziente ha ridotto il tasso di produzione di ammoniaca e la funzionalità renale compromessa. In questa fase, la malattia viene rilevata per caso, quando si esaminano altri organi.

Mentre la malattia progredisce, il fegato cerca di compensare il lavoro dei reni. I pazienti in questo momento hanno una forte sete. La loro temperatura diminuisce, c'è debolezza nel corpo.

Quando la creatinina raddoppia, la quantità di urina espulsa e la concentrazione di urea aumentano. Il suo pH diventa alcalino. Allo stesso tempo, il contenuto di potassio e calcio cade. Con la progressione della malattia inizia debolezza, aumenta la pressione sanguigna. I pazienti hanno problemi con il sistema nervoso. Le contrazioni muscolari sono accompagnate dal dolore. Altre manifestazioni della malattia sono:

All'ultimo, terminale, palcoscenico, la pelle è molto pruriginosa. Il paziente ha convulsioni, il sonno è disturbato. Oltre all'urea e alla creatinina, cresce la quantità di composti contenenti azoto.

Come ridurre il contenuto di creatinina nel sangue

Il livello di creatinina può essere ridotto dal metodo medico e dai preparati popolari.

Quando compaiono i primi segni di un alto livello di una sostanza, è necessario consultare un medico. Egli prescrive un esame che mostrerà possibili patologie nel corpo. Solo dopo procedere al trattamento, che dovrebbe mirare ad eliminare le cause di questa condizione. Nei casi più gravi, il paziente è ospedalizzato raccomandato.

Il primo passo della terapia è la disintossicazione e la normalizzazione del metabolismo. È anche necessario regolare il bilancio idrico del paziente. Il trattamento deve essere accompagnato dal monitoraggio delle condizioni dei reni.

Trattamento farmacologico

Dalle droghe, abbassando la concentrazione di creatinina, il paziente può nominare:

Queste medicine sono assunte solo su prescrizione medica. Devi chiaramente aderire al dosaggio, che viene selezionato individualmente per ciascun paziente.

Se la malattia è nella seconda fase dello sviluppo, vengono anche prescritti farmaci per ridurre la creatinina delle piante. Nell'ultima fase è richiesto il ricovero ospedaliero.

Con un forte grado di insufficienza renale, accompagnato da gravi danni agli organi, al paziente viene prescritta l'emodialisi. Se viene diagnosticato un diabete mellito o ha una tendenza all'aumento della pressione sanguigna, l'emodialisi viene effettuata nel secondo stadio, senza attendere un forte danno renale. È sufficiente che la creatinina superi 0,71 mmol / l.

Dopo l'emodialisi, il paziente passa ogni volta un test delle urine, che calcola la quantità di creatinina e urea. Viene inoltre condotto un esame del sangue per sodio, calcio e fosforo.

Trattamento di rimedi popolari

È possibile abbassare la creatinina nel sangue con rimedi popolari, in particolare tisane e tinture volte a migliorare l'attività renale. Il loro uso dovrebbe essere monitorato da un medico. In caso contrario, un livello ematico ridotto può anche danneggiare la salute del paziente.

Uno dei mezzi più popolari è la camomilla. La pianta ha proprietà anti-infiammatorie. Da esso prepara il brodo secondo la ricetta seguente: 2 cucchiaini. le materie prime vengono versate con un bicchiere di acqua fredda, dopo di che vengono poste a bagnomaria, dove vengono portate ad ebollizione. Lo strumento risultante dovrebbe essere lasciato per 40 minuti, dopo di che viene filtrato. Bevono il brodo ogni giorno al mattino e alla sera. Puoi mescolare la camomilla con la menta.

Puoi preparare foglie di tè e ortica. A volte è combinato con fiori di calendula e poligono. Necessario per versare 2 cucchiai. vegetale crudo un bicchiere di acqua bollente.

Come ridurre la quantità di creatinina nel sangue:

1. Sage. Il tè a base di salvia, tarassaco, bardana e corteccia di betulla fa bene ai reni. Questi ingredienti migliorano il lavoro dei reni, contribuiscono alla creazione di creatinina. Mescolando tutti i componenti, 3 cucchiai. l. materie prime versare un bicchiere di acqua bollente e incubate per 30 minuti a bagnomaria.
2. Dente di leone. La pianta è mescolata con violetta, erba di San Giovanni, celidonia. Ingredienti versare 0,5 litri di acqua, quindi dare fuoco. Dopo l'ebollizione, l'agente viene mantenuto per 1 ora. Utilizzare l'infusione tre volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti. Il corso della terapia con questo rimedio dura 1 mese.
3. Foglie di mirtillo rosso Necessario per versare 60 g di materia prima 1 cucchiaio. acqua calda, mettendola per mezz'ora a bagnomaria. Bevanda consumata tre volte al giorno per 1/3 di tazza. Puoi anche aggiungere una stringa, viola, denti di leone.
4. Rosa canina. Foglie e bacche hanno proprietà curative. Per preparare l'infuso, vengono mescolati con la radice di prezzemolo, i semi di aneto e le foglie di biancospino. Tutti gli ingredienti sono presi nelle stesse proporzioni, preparando un bicchiere di acqua bollente. Puoi bere la miscela dopo 3 ore, 5 cucchiai. cucchiai. Il numero raccomandato di ricevimenti - 7 volte.
5. Il tè viene preparato anche mescolando la rosa canina con la buccia del melograno. Gli ingredienti in quantità uguali versano 500 ml di acqua bollente. È necessario bere questo mezzo durante il giorno.

La medicina tradizionale può causare una serie di effetti collaterali. Prima di prenderli, è necessario assicurarsi che non ci siano controindicazioni. Ad esempio, la salvia è controindicata per i pazienti ipertesi, le donne incinte, le madri che allattano e i malati di cancro.

Cambio di potenza

Per ridurre il livello è necessario aderire alla dieta. I pazienti sono controindicati all'uso di alimenti arricchiti con potassio. Necessario per limitare la quantità di sale, zucchero e proteine. È sostituito da proteine ​​vegetali. Le proteine ​​di origine animale non sono raccomandate per usare spesso. Uova, pollo e pesce non vengono consumati più di tre volte a settimana. L'assunzione giornaliera raccomandata di sale è di 2 g.

I prodotti vietati includono dolci di lievito, carni e pesce grassi e latte. Esclusi piatti fritti, affumicati e speziati. Non è raccomandato aggiungere spezie ai piatti. Anche il caffè e il tè forte dovrebbero essere esclusi.

I pazienti sono autorizzati a mangiare frutta, verdura, noci, cereali, formaggi, frutta secca, succhi, bevande alla frutta, miele, olio vegetale. Tutti i piatti devono essere al vapore, bolliti o al vapore.

I pazienti sono raccomandati colazione giornaliera con riso bollito. Prepararlo secondo questa ricetta: 6 cucchiai. cucchiaiate di riso la sera, versate dell'acqua fredda su di esso in modo che copra il riso su 2 dita. Deve stare in piedi tutta la notte e al mattino far bollire il porridge, senza aggiungere olio e sale. Il livello di creatinina dovuto a questa colazione è ridotto per 20-30 giorni.

La nutrizione stabilizza i livelli di creatinina, ma quando trascurare la patologia di una dieta non è sufficiente. Si consiglia ai pazienti di bere molti liquidi bevendo 2 litri al giorno. Se non c'è abbastanza acqua nel corpo, la produzione di urina peggiora, di conseguenza la creatinina rimane nel corpo. Gradualmente la sua concentrazione cresce.

Cambiamento di stile di vita

Lo sport influisce anche sulla creatinina. Il corpo non può essere sovraccaricato. I carichi rinforzati si consiglia di passare a moderati: nordic walking, yoga. La formazione dovrebbe aver luogo ogni giorno.

Per normalizzare i livelli di creatinina, è necessario prestare sufficiente attenzione al sonno. In media, questo dovrebbe essere 6-9 ore.

L'alta creatinina nella malattia renale cronica influisce sul lavoro di tutti gli organi. La patologia è più facile da trattare nelle fasi iniziali, quando i cambiamenti dietetici e di stile di vita contribuiranno a far fronte al problema. Nei casi più avanzati, è necessario un farmaco. A volte si consiglia di essere utilizzati insieme alla medicina tradizionale. L'unico requisito è quello di aderire alle raccomandazioni del medico per quanto riguarda il dosaggio e assicurarsi che non vi siano controindicazioni.

Come abbassare i rimedi popolari per la creatinina del sangue

Se un esame del sangue biochimico ti ha mostrato un aumento del livello di creatinina, allora è urgente intraprendere un trattamento e migliorare la tua salute. Per abbassare e riportare il sangue alla creatinina a casa, dovresti seguire una dieta speciale e bere tè medicinali a base di rimedi tradizionali.

Caratteristiche della creatinina

La creatinina è il prodotto finale del metabolismo di aminoacidi e proteine ​​nel corpo, che si forma con la contrazione attiva del tessuto muscolare. Un aumento del livello di questa sostanza nel sangue, in primo luogo, è indicato da una violazione della funzione escretoria dei reni, disturbi ormonali e malattie muscolari.

Per quanto riguarda la quantità normale di creatinina, che dovrebbe essere contenuta nel sangue umano (μmol / l), le sue prestazioni dipenderanno dall'età, dall'attività fisica e dalla dieta.

Tabella delle norme in bambini e adulti

La creatinina elevata è molto pericolosa per il corpo. Innanzitutto segnala il deterioramento dei reni e l'accumulo di rifiuti e tossine nel sangue. E se non si prendono misure tempestive per pulire il sangue, si rischia anche di mettere a rischio il fegato. Nei casi più avanzati possono verificarsi insufficienza cardiaca e renale, disturbi gastrointestinali, problemi della pelle e disturbi del sistema nervoso.

Cause e sintomi di un aumento

La condizione generale che caratterizza l'alto contenuto di creatinina nel sangue è chiamata ipercreatininemia. Colpito da una deviazione significativa dalla norma della creatinina può:

• nutrizione squilibrata
• aumento dell'attività fisica
• bassa assunzione di liquidi
• prendendo farmaci che contribuiscono all'attività del tessuto muscolare,
• funzionalità renale compromessa e fegato.

I principali sintomi di elevata creatinina sono:

• dolori muscolari;
• stanchezza generale e muscolare;
• gonfiore;
• diminuzione o aumento giornaliero significativo della quantità di urina.

Rimedi popolari per ridurre la sostanza nel sangue

La natura ci ha assegnato un'enorme varietà di rimedi popolari, utilizzando i quali è possibile ridurre significativamente la creatinina e riportare la condizione alla normalità.

Tè diuretici

Uno dei metodi più semplici ed efficaci per ridurre i livelli di creatinina è considerato l'assunzione giornaliera di tè alle erbe. Si consiglia di bere due grandi tazze di tè al giorno. Secondo gli studi, i tè alle erbe stimolano una buona funzionalità renale, causando un aumento della produzione di urina e una diminuzione della creatinina.

ortica

Ha proprietà diuretiche, toniche, lassative, espettoranti.

Le foglie di questa erba possono essere preparate separatamente, ed è meglio combinarle con fiori di calendula e poligono. Prendi 2 cucchiai. mescolare e riempirli con un bicchiere di acqua bollente. È meglio lasciare il tè in un thermos e poi filtrarlo. Bere mezzo bicchiere durante il giorno.

salvia

Litosperma B, che fa parte della pianta, aiuta a migliorare il funzionamento dei reni e, quindi, accelera il rilascio di creatinina dal corpo. Molto efficace è la collezione di piante, che comprende la radice di salvia, bardana, foglie di tarassaco e corteccia di betulla. Tutti gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali e preparare 3 cucchiai di un bicchiere di acqua bollente. Il filtro della bevanda finito e prendere tre cucchiai prima di coricarsi.

Foglie di cowberry

60 g di foglie versare un bicchiere di acqua calda e inviare il serbatoio al bagno d'acqua per mezz'ora. Dopo questo tempo, dona la bevanda per rinfrescarsi e bere un terzo bicchiere tre volte al giorno. Le foglie di mirtillo possono anche essere preparate con camomilla, motherwort, fiori viola, una stringa e denti di leone. Le proporzioni e la frequenza di ricezione sono simili.

erica

Le foglie e le bacche di questo arbusto sono prodotte in proporzioni uguali, insieme a foglie di biancospino, semi di aneto, alloro e radice di prezzemolo. Due cucchiai da dessert di una tale collezione vengono versati con un bicchiere di acqua bollente, lasciando riposare il tè per circa 3 ore e, soprattutto, lasciatelo tutta la notte. Prendi un drink di cinque cucchiai da tavola sette volte al giorno.

La rosa canina prodotta in un thermos aiuterà anche a nutrire il corpo con vitamina C

Il secondo semplice diuretico è il tè dei fianchi e delle bucce di melograno. Versiamo entrambi gli ingredienti in uguali proporzioni in un thermos e versiamo sopra 500 ml di acqua bollente. Insistere bere per mezz'ora, filtrarlo e bere questa quantità di liquido per tutto il giorno.

Radice di tarassaco

Un cucchiaio di radici di dente di leone tagliuzzato è mescolato con lo stesso numero di fiori viola, celidonia e erba di erba di San Giovanni. Riempire la miscela risultante con 0,5 litri di acqua, inviare il contenitore con il contenuto sul fuoco, portare a ebollizione e poi infondere la bevanda in un luogo caldo per un'ora. Filtriamo il tè finito e beviamo un quarto di bicchiere tre volte al giorno trenta minuti prima dei pasti per un mese.

Camomilla e menta

Preparare 2 cucchiaini. i componenti proposti e riempirli con un bicchiere di acqua fresca, quindi inviare il contenitore con il contenuto a un bagno d'acqua e portare la miscela a ebollizione. Insistere sul decotto per 40 minuti, quindi filtrarlo. Bere mezzo bicchiere di bevanda al mattino e alla sera.

Corteccia di quercia

Per la normalizzazione della creatinina, la corteccia di questo albero viene usata come parte delle tasse. Per la prima opzione, preparare una quantità uguale di corteccia di quercia e erba di uva ursina. Quindi prendere 2 cucchiai della raccolta e riempirli con un bicchiere d'acqua. Portare la miscela a ebollizione a fuoco basso, filtrare e prendere 6 cucchiai. più volte al giorno.

La seconda opzione di trattamento prevede l'uso della corteccia di betulla con l'aggiunta delle gemme dello stesso albero, così come la corteccia di quercia. Tutti questi ingredienti devono essere mescolati in proporzioni uguali e quindi prendere 4 cucchiai. La raccolta risultante e versare un litro di acqua. Una miscela di ingredienti terapeutici fa bollire per un'ora a fuoco basso. Poi dai il tempo di bere per insistere e raffreddare, quindi filtrare. Beviamo mezza tazza di raccolta sei volte al giorno.

Inoltre, monitorare attentamente il mantenimento del bilancio idrico ottimale per tutto il giorno. La norma è da uno e mezzo a due litri d'acqua. Ricorda, la disidratazione provoca un aumento della creatinina, poiché questa sostanza viene escreta nelle urine. Tuttavia, fai attenzione all'acqua in eccesso. In questo caso, può portare ad un aumento della pressione sanguigna e, di conseguenza, stress sui reni.

Colazione di riso

Per aiutare a ridurre il livello di creatinina, è possibile utilizzare la colazione, costituita esclusivamente da riso bollito. Per prepararlo, dovrai prendere 6 cucchiai. riso e versateli con acqua fresca in modo che il liquido copra il grano su due dita. Lasciare il riso a gonfiarsi durante la notte. Al mattino viene bollito e consumato senza olio e sale. Con la regolare osservanza di tale dieta mattutina, la creatinina si normalizza entro venti o trenta giorni.

Controindicazioni

Prestare particolare attenzione alla ricezione di salvia. È vietato usarlo durante la gravidanza in qualsiasi momento (può provocare un aborto spontaneo), non è raccomandato per le madri che allattano, per il cancro delle ghiandole mammarie e dell'utero. Inoltre, questa pianta è in grado di aumentare la pressione sanguigna, quindi dovrebbe essere presa con cautela nei pazienti ipertesi. Per l'infiammazione acuta dei reni, la salvia deve essere utilizzata solo su consiglio del medico.

Sii estremamente attento con l'uso della salvia durante la gravidanza!

Una corretta alimentazione ridurrà i rischi

Uno dei momenti più importanti nella normalizzazione del livello di creatinina a casa è la terapia dietetica. Le sue regole principali sono le seguenti:

• restrizione degli alimenti proteici;
• diminuzione di sale e potassio nella dieta.

Evitare cibi ricchi di proteine. Prima di tutto, riguarda prodotti di origine animale - sono la principale fonte di creatinina alimentare. Con un livello aumentato di questa sostanza, tali prodotti possono essere dannosi per il tuo corpo. Tuttavia, ricorda che le proteine ​​non possono essere completamente escluse dalla dieta, quindi cerca di colmare la sua carenza di proteine ​​vegetali.

Se hai problemi con i reni, dovresti anche limitarti all'uso del potassio, poiché questo oligoelemento può accumularsi nel corpo e il sistema escretore non può semplicemente rimuoverlo nelle giuste quantità.

Il sale, come sapete, contribuisce alla ritenzione di liquidi e aumenta la pressione sanguigna nel corpo. Questi fattori portano ad un aumento della creatinina. Pertanto, è necessario selezionare il cibo con il contenuto di sale più basso possibile in modo che la sua dose massima giornaliera non superi i 2-3 g.

Gli amanti di salato, piccante e affumicato dovranno stringere la cintura più strettamente!

Gli atleti raccomandano di prestare particolare attenzione alla composizione degli integratori presi. Molti di essi contengono la creatinina. Tali additivi sono meglio escludere.

Si raccomanda di eliminare completamente dalla vostra dieta:

• carne di animali e varietà grasse di pollame;
• pesce grasso;
• latte con un'alta percentuale di grasso;
• prodotti da forno dalla pasta lievitata;
• cibi fritti;
• carne affumicata;
• piatti piccanti;
• spezie, zucchero e sale.

Ridurre l'uso o escludere dalla dieta (foto)

Limitare il consumo:

• carne dietetica. Puoi preparare separatamente giorni di carne, non più di 2 volte a settimana, includendolo nella composizione dei piatti in quantità maggiori;
• uova di gallina - fino a due o tre pezzi a settimana;
• pesce.

Prodotti consentiti e consigliati:

• verdure bollite, frutta fresca - in quantità illimitate;
• bevande alla frutta, bevande alla frutta, bacche;
• frutta secca e noci (escludiamo solo in caso di insufficienza renale);
• yogurt, kefir, ryazhenka, crema di formaggio;
• olio vegetale;
• cereali e cereali, in particolare riso;
• pasta e pane a base di farina integrale;
• acqua purificata e minerale;
• miele;
• piatti al vapore, stufati, bolliti, purè di patate, zuppe cremose, insalate, casseruole, polpette di carne, gelatina.

Alimenti per aiutare a ridurre la creatinina (foto)

Per normalizzare la creatinina a casa, è necessario attenersi a diverse regole di base: bere abbastanza liquidi al giorno, utilizzare diuretici che promuovono la rapida rimozione della creatinina dal corpo e seguire una dieta sana. Facendo quanto sopra, porterai rapidamente elevata elevata creatinina alla normalità.

Come abbassare la creatinina nel sangue? Efficaci metodi di riduzione

Se ti stai chiedendo come abbassare la creatinina, i risultati del test mostrano segni di alcuni problemi di salute. In nessun caso è impossibile ignorare questo, poiché le conseguenze possono essere disastrose.

Per prima cosa devi capire che tipo di prodotto è e da dove viene.

definizione

La creatinina è un prodotto di degradazione della proteina della creatina, che si forma durante il processo del lavoro muscolare. L'elemento sviluppato è fornito ai reni attraverso il sistema circolatorio, sono escreti nelle urine entro 24 ore dalla sua comparsa nel corpo. Livelli elevati nelle urine indicano la presenza di eventuali patologie, a seguito delle quali il corpo non rimuove completamente questo elemento.

Analisi della creatinina

Prima di tutto, l'urina viene controllata per il contenuto di questo prodotto - è in questo fluido che un aumento della quantità dell'elemento fa preoccupare i medici. Un esame del sangue può anche mostrare i livelli di creatinina, ma non ha un alto valore diagnostico.

Le norme di questo elemento sono diverse per categorie diverse, a seconda del sesso, dell'età e talvolta anche del peso del paziente. Più una persona è anziana, maggiore sarà la quantità di creatinina rilevata nelle analisi considerata normale. Anche le norme per donne e uomini sono diverse. Al bambino è permesso un leggero oltrepassare la norma durante il periodo di crescita attiva del tessuto muscolare. Lo stesso vale per gli atleti con un fisico forte.

Negli anziani, un calo dell'indicatore non indica sempre un malfunzionamento del sistema urinario. Quando si riceve il risultato dell'analisi sulle mani, è necessario contattare un medico specialista che fornirà un'interpretazione accurata tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Sintomi e cause

Quando si aumenta è importante prestare particolare attenzione allo stato del corpo nel suo insieme, scoprire le ragioni e notare la presenza di tali sintomi:

• sentirsi stanco;
• debolezza generale;
• sonnolenza;
• perdita di peso, esaurimento;
• disturbi del ritmo respiratorio;
• depresso vicino alla depressione.

Tutte queste manifestazioni possono indicare che il livello di creatinina nel corpo è così alto da influenzare alcuni processi metabolici e lo stato del sistema nervoso centrale. Non esitate ad andare dal dottore. Un medico specialista condurrà le ricerche necessarie e aiuterà a determinare la causa dell'aumento. Potrebbero esserci diversi motivi.

1. Disturbi dei reni, o meglio la loro funzione di filtraggio.
2. Atrofia muscolare A causa della presenza di determinate patologie, i muscoli possono collassare e le loro particelle morte penetrano nel sistema circolatorio.
3. Malattia della tiroide - ipotiroidismo, a causa della quale colpisce anche i reni.
4. Mantenere troppa carne nella dieta.

Tutti i motivi di cui sopra per l'aumento sono facilmente eliminati nelle fasi iniziali. Tuttavia, se non si prendono misure tempestive, la patologia può portare a conseguenze disastrose per il corpo.

Come abbassare la creatinina

Esistono diversi metodi efficaci per ridurre questo indicatore, alcuni sono prescritti da un medico, altri sono autorizzati a provare a casa da soli. Ma questo non significa che puoi rifiutare le cure mediche. Prima di utilizzare qualsiasi metodo è necessario consultare uno specialista qualificato.

Trattamento di rimedi popolari

Come molte altre patologie, è possibile eliminare la causa con l'aiuto di ricette popolari. Il primo passo è studiare l'effetto delle varie erbe sul lavoro dei reni e bere i tè medicinali da queste piante. Le foglie di ortica hanno la massima efficacia. Basta bere una grande tazza di brodo ogni giorno, produrrà un effetto diuretico, migliorerà l'afflusso di sangue agli organi, contribuendo a una migliore rimozione degli elementi nocivi. Se al paziente non piace il sapore del tè all'ortica, è possibile trovarli in una forma elaborata sotto forma di compresse. Il farmaco avrà lo stesso effetto dell'infusione.

Anche i mezzi popolari per ridurre la creatinina e l'urea sono la radice di tarassaco e la salvia. Queste piante stimolano il processo di filtrazione e hanno un effetto benefico sul loro lavoro nel suo complesso. Il decotto o l'infusione di questi farmaci deve essere preparato secondo le istruzioni, le raccomandazioni del medico. Durante la gravidanza, alcuni dei rimedi popolari possono essere controindicati.

Trattamento farmacologico

Se vai da un medico in tempo con il problema dell'aumento della creatinina, prescriverà farmaci che possono ridurre questa cifra e correggere la causa del suo aspetto.

1. Se un paziente soffre di una malattia renale diagnosticata e sta assumendo determinati farmaci, può influenzare i livelli di creatinina. Se i benefici di questi farmaci superano il rischio di complicanze, il medico non sempre decide di smettere di prenderli. La cosa principale in tali condizioni è sottoporsi regolarmente a test, per controllare il livello dell'elemento.
2. Lo scopo di un farmaco per ridurre il tasso deve necessariamente essere supportato da diversi tipi di esami e da una diagnosi accurata che ha causato una tale reazione dell'organismo.
3. Il controllo della pressione sanguigna aiuta a combattere i test negativi. È noto che le manifestazioni di ipertensione colpiscono i reni. Con l'aumentare della pressione, è necessario assumere farmaci per normalizzarlo al fine di ridurre il carico sugli organi.
4. I farmaci per ridurre la creatinina contengono elementi come: ketosteril, acido alfa-lipoico, chitosano. È necessario selezionare droghe riguardo alla presenza di questi ingredienti nella loro composizione.
5. Con un aumento dell'elemento sullo sfondo del diabete, è importante mantenere il livello di insulina nel range di normalità.

Procedure utili con importi maggiori

La principale causa di elevati livelli di creatinina è la compromissione della funzionalità renale. Questa patologia può essere eliminata non solo con l'aiuto di farmaci, utilizzando anche alcune procedure mediche.

• La fisioterapia laser è uno dei metodi utili per migliorare la funzionalità renale. Inoltre, la circolazione sanguigna degli organi vicini è migliorata, lo stress si riduce, il sonno è normalizzato;
• massaggio. È importante cercare attentamente uno specialista per eseguire un corso di massaggio terapeutico, in modo da non rischiare di peggiorare la situazione;
• l'emodialisi è una procedura per rinnovare il sangue che può aiutare a far fronte a gravi malattie;
• Anche la medicina alternativa migliora la funzionalità renale, ma prima di usarla è meglio ottenere l'approvazione dal medico.

Metodi domestici

Oltre ai farmaci e alle procedure speciali, è possibile ridurre il livello di creatinina riordinando il tuo stile di vita e la dieta. Tale metodo sarà efficace sia come metodo aggiuntivo nel caso del trattamento farmacologico, sia come metodo indipendente se il medico non ha riscontrato malattie gravi durante l'esame. Le seguenti raccomandazioni dovrebbero essere seguite:

• consumare abbastanza acqua pura al giorno;
• condurre un allenamento fisico moderato senza sovraccaricare il corpo;
• normalizzare i modelli di sonno, cercando di dormire almeno 7 ore al giorno;
• evitare situazioni stressanti.

Anche la nutrizione del paziente richiede una correzione. La dieta deve essere fatta nel modo più corretto possibile, in conformità con le raccomandazioni:

• cercare di eliminare il sale dalla dieta: questo prodotto contribuisce ad aumentare la pressione; se non puoi vivere senza di essa, non prendere più di 2-3 g al giorno;
• limitare i piatti a base di carne, perché la carne è la fonte della creatina; è possibile reintegrare il livello di proteine ​​usando i suoi analoghi vegetali - legumi, noci, funghi;
• monitorare l'uso di elementi come il potassio e il fosforo: i reni malati non sono in grado di processarli completamente, quindi è meglio non creare un carico aggiuntivo per gli organi.

Un altro suggerimento importante: controllare la quantità di creatina consumata con integratori alimentari, soprattutto come parte della nutrizione sportiva.

Quando si aumenta la quantità di un elemento come la creatinina, è necessario prestare attenzione alla propria salute. Il contatto tempestivo con un istituto medico può prevenire l'ulteriore sviluppo della malattia, che ha causato questo risultato del test. Oltre ai mezzi medici di abbassamento, i metodi alternativi possono anche essere efficaci e uno stile di vita sano stabilito contribuirà a consolidare i risultati. Le persone che sono attivamente coinvolte nello sport dovrebbero fare attenzione con vari supplementi nutrizionali, oltre a monitorare regolarmente la composizione del sangue e delle urine in modo da non perdere la patologia.

Suggerimento 1: come ridurre il livello di creatinina nel sangue

Suggerimento 2: come ridurre lo stress

Smetti di pensare a tutto in una volta.

Non avere fretta di portare a termine tutti gli affari che ti sono stati addosso in una sola volta. Smettendo di pensare costantemente alle restanti istruzioni, ti permetti di andare a capofitto nell'attività corrente, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso e riduce lo stress.

Stop a tutti i controlli.

Cerca di capire che non tutto nella nostra vita dipende da noi. Pertanto, pensa meno ai possibili problemi e concentrati maggiormente sul business. Considera che sperimentiamo lo stress non dai problemi stessi, ma dall'incapacità di controllarli.

Accetta le persone con tutti i loro punti di forza e di debolezza.

Se sei spesso infelice con le azioni dei tuoi cari, allora dovresti imparare a percepire le persone così come sono, con tutti i loro difetti. Devi capire che il tuo personaggio può anche sembrare molto difficile.

Non è necessario utilizzare alcuna tecnologia speciale. Puoi semplicemente chiudere gli occhi per un minuto e ascoltare le sensazioni del tuo corpo, il tuo respiro, lasciando andare tutti i pensieri.

La maggior parte delle persone è incline allo stress a causa della privazione cronica del sonno. Abbi pietà del tuo corpo e prenditi un po 'di giorno libero, durante il quale dormirai più a lungo del solito.

Gli spuntini frequenti e l'uso del fast food hanno un impatto negativo sullo stato del corpo e quindi sul nostro umore. Per rimanere ottimisti in situazioni di stress, dovresti iniziare ogni mattina con frutta e mangiare solo cibo sano durante il giorno.

Concediti una tazza di tè.

Se lo stress ti ha sorpreso, rilassati davanti a una tazza della tua bevanda preferita: tè o caffè. Questo alleggerirà un po 'il tuo sistema nervoso.

Il cervello, pieno di ossigeno, non inizia a farsi prendere dal panico, ma procede alla ricerca di una soluzione alla situazione problematica attuale.

Chiedi supporto ai tuoi cari.

I parenti sono sempre pronti ad aiutarti. Pertanto, se lo stress è causato da una montagna di affari pesanti, puoi condividerlo con persone vicine o chiedere aiuto.

Abbassare la creatinina nel sangue: metodi efficaci per ridurre le condizioni di casa

Se il risultato dell'analisi biochimica del sangue mostra un aumento del livello di creatinina - questo è un campanello d'allarme, è necessario iniziare immediatamente il trattamento. Per abbassare il suo livello a casa, senza prendere costosi farmaci, è necessario seguire una dieta speciale e prendere tinture a base di erbe speciali - eliminano rapidamente i problemi.

Che cos'è una creatinina, quali sono le sue norme in persone di età diverse, come normalizzare il suo livello?

Cos'è la creatinina

Questo è un prodotto prodotto come risultato del metabolismo degli aminoacidi. Si verifica quando i muscoli sono spesso e attivamente ridotti. Le violazioni del suo livello saranno segnalate da tali problemi con il corpo come malfunzionamenti nella funzione escretoria dei reni, malattie del tessuto muscolare, disturbi ormonali.

Per quanto riguarda il livello ottimale di creatinina, dipenderà da molti fattori: l'età della persona, il cibo che usa, lo stato di salute fisica, ecc.

Normale livello di creatinina nel sangue umano: tabella per età

Il livello del prodotto è misurato in μmol / l e la sua velocità è:

Se queste norme sono più elevate, c'è un serio pericolo per la salute del corpo. Innanzitutto, è un segnale che la funzione escretoria renale è gravemente compromessa. In secondo luogo, varie sostanze tossiche iniziarono ad accumularsi nel sangue. Se non viene fatto nulla nel più breve tempo possibile, sussiste il rischio che il problema influenzi la funzionalità epatica.

Per questo motivo, i livelli di creatinina possono aumentare. Primi segni

Una condizione in cui si osserva un aumento del livello di creatinina nel corpo è chiamata ipercreatininemia in campo medico. Le cause più comuni di questa condizione sono:

• menu del giorno sbagliato;
• troppo e frequente stress sui muscoli;
• consumando troppo poca acqua;
• farmaci che possono influenzare l'attività muscolare;
• problemi al fegato o ai reni.

Principali sintomi che segnalano un livello di creatinina troppo alto:

• dolore in vari gruppi muscolari;
• stanchezza generale, debolezza delle braccia e delle gambe;
• forte gonfiore degli arti;
• cambiamenti improvvisi nella quantità di urina escreta al giorno.

Rimedi popolari per ridurre il livello di creatinina

Grazie alla nostra natura, possiamo creare una massa di tutti i tipi di strumenti che ci aiuteranno a riportare i livelli di creatinina alla normalità e migliorare significativamente la nostra salute generale.

Tè diuretici

Alcuni dei metodi più efficaci per normalizzare i livelli di creatinina nel sangue. È necessario usarli tutti i giorni. Per ottenere il risultato, bastano 2 tazze di tè al giorno. Gli studi hanno dimostrato che tali infusioni hanno un buon effetto sul lavoro dei reni, e questo è dovuto alla minzione più frequente.

Infusione di ortica

Questa pianta è in grado di avere un effetto diuretico, lassativo ed espettorante sul corpo. Le foglie di ortica dovrebbero essere preparate separatamente. Ma è meglio preparare un tè simile con altre piante: poligono e calendula. Hai bisogno di prendere 3 cucchiai. l. ogni ingrediente, gettare un grande bicchiere di 500 ml e versare acqua bollente. Quindi lascia riposare per mezz'ora. Devi prendere il tè per tutto il giorno in qualsiasi momento.

salvia

Come diceva Ippocrate, il saggio è in grado di potenziare una persona e prolungare la sua giovinezza. È tutta una questione di Listospermat B, che fa parte della pianta, e ha un effetto positivo sul lavoro dei reni, stimola il rilascio di creatinina dal corpo. Per migliorare l'effetto, vale la pena fare un infuso di erbe con salvia, che dovrebbe essere: bardana, salvia, corteccia di betulla e fogli di tarassaco. È necessario prendere le stesse proporzioni di 4 cucchiai. l. e versare 250 ml di acqua bollente. Bere 3 cucchiai. l. ogni sera

Fogli di mirtillo rosso

70 g di foglie di mirtillo rosso versano 300 ml di acqua bollente e lasciate a bagnomaria per mezz'ora. Dovresti bere il brodo tre volte al giorno in 100 ml. Le foglie di mirtillo rosso sono anche usate insieme a una corda, camomilla, foglie di dente di leone o motherwort, violette. Utilizzare in parti uguali.

Foglie di rosa selvatica

Preparare bacche e foglie con semi di aneto, foglie di biancospino, alloro e prezzemolo. 2 cucchiai. l. Questa raccolta versa 300 ml di acqua bollente e lascia fermentare per 4 ore. Bisogno di bere a 6 cucchiai. l. 6 volte al giorno.

Un altro tè alla rosa canina. Preparare insieme a una crosta di melograno. Ingredienti in quantità uguali per inviare un thermos e versare mezzo litro di acqua bollente. Insistere per mezz'ora e filtrare. Bevi il tè tutto il giorno.

Radice di tarassaco

Tritare bene le radici, quindi in un volume di 1 cucchiaio. l. Mescolare con lo stesso numero di fiori viola, erba di San Giovanni e celidonia e versare mezzo litro di acqua bollente, inviare a un contenitore a bagnomaria e portare a ebollizione. Quindi rimuovere l'infusione dalla stufa e insistere per 2 ore. Bevi questo tè 15 minuti prima di ogni pasto.

Menta e camomilla

Ingredienti per cucinare in proporzione a 3 cucchiaini., Versare 1 bicchiere di acqua fredda e inviare ad ebollizione a bagnomaria. Portare a ebollizione e infondere per un'ora. Quindi filtrare l'infusione e prenderlo due volte al giorno, dopo essersi svegliato e prima di andare a letto.

Corteccia di quercia

Per normalizzare i livelli di creatinina, usare la corteccia di quercia con altre erbe. Ci sono diverse opzioni per la loro preparazione. Per il primo è necessario prendere la stessa quantità di corteccia di quercia e di uva ursina. Quindi 2 cucchiai. l. Questa raccolta deve essere riempita con un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Fate bollire le erbe a bagnomaria sul fuoco più piccolo, portate ad ebollizione, quindi filtrate e prendete 5 cucchiai. l. per tutto il giorno.

Nella seconda variante, aggiungi la corteccia di betulla e le sue gemme alla corteccia di quercia. Tutto questo mix in proporzioni uguali di 5 cucchiai. l. e versare 1 l. acqua. Raccogliere l'ebollizione per mezz'ora a fuoco basso. Dopo l'ebollizione, filtrare e prendere mezza tazza sette volte al giorno.

Riso per colazione

La creatinina può essere abbassata con una normale colazione di riso. E questo pasto consiste solo di riso bollito, senza altri ingredienti. Per cucinare è necessario prendere 7 cucchiai. l. riso, riempirli con acqua fredda a un livello tale che il liquido coprisse i chicchi di circa 2 cm e lasciasse il prodotto a gonfiarsi durante la notte. Svegliarsi al mattino, il riso dovrebbe essere bollito e mangiato senza l'uso di sale o olio. Se fai regolarmente una colazione del genere, in 15-25 giorni il livello di creatinina verrà ripristinato alla normalità.

Controindicazioni

Con particolare cura è necessario trattare la salvia. Oltre alle donne incinte, è anche vietato alle madri che allattano e quelle che hanno un tumore alla ghiandola mammaria. Questa pianta può aumentare rapidamente la pressione sanguigna - non è consigliabile portarla anche a chi soffre di ipertensione. Se una persona ha l'infiammazione nei reni, quindi prendere uno dei tè sopra descritti vale la pena discutere con il medico.

Come mangiare con elevata creatinina

Se si decide di normalizzare il livello di creatinina nel sangue a casa senza l'aiuto di medici e nutrizionisti, si dovrebbe essere consapevoli di un punto molto importante - la giusta dieta. La sua "base" è la seguente:

• diminuzione nell'uso di prodotti con contenuto proteico;
• astenendosi dai cibi con sale e potassio.

Quando ci sono malattie che influenzano il lavoro dei reni, è necessario ridurre l'assunzione di cibo ricco di potassio, perché questo elemento di traccia tende ad accumularsi nel corpo. Di conseguenza, la funzione dei reni, che è responsabile dell'escrezione di potassio dal corpo, sarà compromessa e la creatinina aumenterà.

Gli alimenti con un alto contenuto di sale possono provocare accumulo di liquidi nel corpo e aumentare la pressione all'interno dei vasi sanguigni. Insieme questo innescherà un aumento della creatinina. È necessario scegliere piatti leggermente salati che non possono causare ulteriori danni al corpo. Pertanto, la dose massima giornaliera di questa sostanza non deve essere superiore a 4-5 grammi. Tutti quelli che sono abituati a mangiare piatti affumicati, piccanti e salati dovranno ricostruire.

L'atleta deve anche selezionare attentamente gli integratori, prestando attenzione alla loro composizione. In effetti, in molti di loro esiste la creatinina - dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta.

È severamente vietato mangiare piatti come:

• carne ad alto contenuto di grassi animali e pollame;
• pesce ad alto contenuto di grassi;
• prodotti da pasta lievitata;
• piatti affumicati, fritti, speziati;
• varie spezie, sale e zucchero.

Puoi mangiare, ma in quantità limitate:

• carne a basso contenuto di grassi. Inoltre, può essere mangiato solo in piccole porzioni e non più di due volte a settimana;
• le uova Massimo: 4-5 pezzi per 7 giorni;
• pesce.

Cosa si consiglia di utilizzare:

• qualsiasi tipo di frutta fresca;
• verdure bollite;
• varie bevande alla frutta naturali alla frutta;
• composte di frutta e bacche;
• yogurt, kefir, ryazhenka, ricotta, formaggio;
• burro, olio vegetale;
• riso bollito o al vapore;
• cereali da vari cereali;
• prodotti a base di pasta;
• pane nero a base di farina;
• acqua minerale filtrata;
• miele;
• piatti cucinati a bagnomaria;
• piatti bolliti o stufati;
• casseruole;
• insalate;
• minestre crema;
• polpette;
• gelatina.

conclusione

Per ridurre efficacemente il livello di creatinina nel sangue senza assumere vari farmaci, ma solo con l'uso di metodi di medicina tradizionale, è sufficiente seguire semplici consigli:

• bere l'acqua necessaria al giorno;
• mangiare cibi che hanno un effetto diuretico;
• ci sono piatti che contribuiscono al rapido deflusso di creatinina dal corpo;
• mantenere rigorose regole dietetiche.

Tutti questi consigli e trucchi ti aiuteranno a sentirti in salute.