Efficaci rimedi popolari per ridurre il colesterolo

Quanto hai bisogno di usare ricette popolari per abbassare il colesterolo nel sangue? Quanto efficace è questo trattamento, c'è una controindicazione da considerare in dettaglio in questo articolo.

Puoi abbassare il colesterolo con la dieta, i farmaci, la medicina tradizionale. Tuttavia, anche gli ingredienti naturali causano effetti collaterali, possono essere efficaci per un paziente e completamente inutili per un altro. Pertanto, prima di applicarli, è consigliabile consultare un medico per evitare conseguenze indesiderabili.

Piante medicinali

Come rimuovere il colesterolo dal corpo a casa utilizzando piante medicinali? I più efficaci sono i brodi e le infusioni di erbe. Di solito sono preparati in un rapporto di 1:10 - 10 parti di acqua sono prese per una parte degli ingredienti.

Dalle radici, dalla corteccia, dalla frutta, fai un decotto. Gli ingredienti vengono versati con acqua fredda, fatta bollire a fuoco basso per circa 30 minuti, coperti con un coperchio, lasciare fermentare per altri 10-20 minuti. Quindi filtrare, premendo con cura il residuo.

Dalle foglie, i fiori, i gambi preparano le infusioni. Gli ingredienti versano acqua bollente, insistono 1-2 ore, chiudendo saldamente il coperchio sui piatti. Quindi filtrare, spremere il residuo. Conservare in frigorifero per non più di 3 giorni.

I seguenti tipi di erbe aiutano a ridurre il colesterolo:

• Le radici della Dioscorea caucasica contengono molte saponine che distruggono le particelle a bassa densità. I principi attivi della pianta ripristinano i vasi sanguigni, li puliscono dalle placche di colesterolo, migliorano la funzione cardiaca. 1 cucchiaino macinato in radici di polvere, mescolato con 1 cucchiaino. tesoro, tre o tre giorni dopo i pasti. La durata del trattamento è di 1 mese. Controindicazioni - gravidanza, bradicardia.
• Baffi d'oro o callisia fragrante aumenta il livello di colesterolo HDL, riduce la concentrazione di LDL. Per il trattamento, utilizzare l'infusione delle foglie della pianta. È ubriaco a 1 cucchiaio. l. tre volte / giorno 30 minuti prima dei pasti, 1,5-2 mesi. Controindicazioni - malattie del fegato, reni, allattamento, bambini, adolescenti fino a 14 anni.
• Le radici di liquirizia aiutano con colesterolo alto, diabete, ipotensione. Un decotto di materie prime prelevate 4 volte al giorno dopo i pasti per 3-4 settimane. Dopo una pausa di due settimane, il percorso può essere ripetuto. Controindicazioni - pressione alta, gravidanza, patologia delle ghiandole surrenali, fegato, malattie del sangue. Mangiare radice di liquirizia causa spesso forti mal di testa. Quando compare un sintomo simile, il dosaggio deve essere ridotto.
• I frutti giapponesi aiutano a rimuovere il colesterolo in eccesso, migliorare i vasi sanguigni, rallentare l'aterosclerosi. La tintura alcolica più efficace. Per la sua preparazione, 50 g di materie prime (è possibile aggiungere tanto vischio bianco) versare 0,5 litri di alcol. Insistere in un luogo buio e caldo per 2 settimane. 1 cucchiaino tintura diluita con acqua, bere prima di colazione. Il corso di terapia dura 1 mese. Controindicazioni - gravidanza, allattamento, malattie del fegato, reni.
• Le infiorescenze di biancospino aiutano a ridurre il colesterolo in 2-3 settimane del 10%. Dalla materia prima secca viene preparata l'infusione, che viene presa 2-4 volte al giorno per la prima. l. Con cautela, l'infusione di biancospino viene utilizzata per ulcere dello stomaco, disturbi del ritmo cardiaco, ipotensione, durante la gravidanza.
• Infiorescenze di tiglio La polvere è composta da fiori secchi. Assumere tre volte al giorno per 1 cucchiaino., Acqua potabile. Durata del corso 1 mese. Il trattamento con tiglio è controindicato in caso di asma bronchiale, diabete mellito, insufficienza renale.
• La radice di tarassaco contiene molta lecitina, prevenendo la deposizione di placche di colesterolo. Il rizoma della pianta viene essiccato, affumicato, preso tre volte al giorno per 1 cucchiaino. prima dei pasti con acqua Il corso dura 3 mesi, quindi fai una pausa mensile, se necessario, ripeti. Non è consigliabile essere trattati con una pianta per il bruciore di stomaco, l'ulcera gastrica, le malattie intestinali.
• Piantagione di erba medica Il succo delle foglie di una pianta o semi germinati aiuta a ridurre rapidamente il colesterolo. Per questo, tre volte al giorno prendi 2 cucchiai. l. succo di frutta o 4 cucchiai. l. semi di piante germogliate. Il trattamento dura un mese. Controindicazioni - malattie autoimmuni, aumento della viscosità del sangue, ulcera gastrica.
• L'erba di San Giovanni, il ginseng riduce la sintesi di grasso nel fegato, può benissimo sostituire le statine dei farmaci. L'infuso di piante beve due volte al giorno prima di colazione e tè pomeridiano. La terapia dura 3 settimane. Non raccomandato per l'uso durante la gravidanza, l'allattamento, l'ipertensione.

Per ridurre rapidamente il colesterolo, puoi usare anche fiori di calendula, ittero, immortelle, elecampane, cinquefoglie bianche, semi di piantaggine, cardo. È meglio applicarli in un complesso, mescolando 2-3 erbe in proporzioni uguali.

Semi di lino e olio

Nella medicina popolare, i semi, le tinture e l'olio dei semi di lino sono utilizzati attivamente per ridurre il colesterolo. Contengono molti acidi polinsaturi, potassio, selenio. I principi attivi normalizzano il metabolismo, eliminano le tossine, le tossine, le lipoproteine ​​a bassa densità, che possono ridurre il colesterolo del 5% in 10 giorni.

L'olio di semi di lino è un prodotto con un gusto piuttosto specifico. I primi 3-4 giorni, è desiderabile prenderlo per 1-2 cucchiaini. mezz'ora prima dei pasti, mangiando una fetta di mela o arancia. Inoltre, il dosaggio viene aumentato a 3 ore / giorno. Non puoi lavare l'olio con l'acqua. Il trattamento viene effettuato in due corsi. Il primo dura 3 settimane, poi viene praticata una pausa di due settimane, quindi la terapia riprende. Puoi ripetere il corso in 6 mesi.

Il brodo dai semi di lino beve 3 settimane. 100 g di materia prima vengono versati oltre 500 ml di acqua bollente, coperti con un coperchio, insistono per 2-3 ore. Inizia con 2 cucchiai. l., ogni 2 giorni il dosaggio è aumentato di 1 cucchiaio. l., portando gradualmente la quantità a 100 ml / giorno. Bevanda di brodo a stomaco vuoto, la durata della terapia è 1-1,5 mesi.

Anche i semi di lino puro aiutano a normalizzare la concentrazione di colesterolo. Sono consumati da 3 cucchiaini. tre volte al giorno. Puoi aggiungere a kefir, yogurt. Questo cocktail potrebbe sostituire una colazione completa. I semi di lino sono ben combinati con insalate di verdure, contorni.

Olio di semi di lino, decotti, semi, è indesiderabile da utilizzare con colecistite, malattia renale, aumento della viscosità del sangue.

aglio

È possibile ridurre rapidamente i rimedi popolari per il colesterolo a base di aglio. È considerato una vera statina naturale. Rallenta l'aterosclerosi, pulisce, ripristina i vasi sanguigni, allevia l'infiammazione delle pareti vascolari, riduce il colesterolo, riduce il rischio di malattie cardiache.

L'aglio può essere consumato ogni giorno per 3-4 fette. Non adatto a pazienti con ulcera gastrica, malattie intestinali, ipotensione.

Trattamento tibetano

La tintura di aglio tibetano aiuta a ridurre rapidamente il livello di colesterolo nel sangue. 300 g di aglio purificato vengono frantumati con un frullatore, vengono versati 300 ml di alcool, infusi per 7 giorni. L'alcol può essere sostituito dalla vodka, quindi il tempo di esposizione viene aumentato a 14 giorni.

La tintura finita viene presa secondo lo schema, tre volte al giorno. Inizia con 1 goccia, quindi aumenta la quantità ogni volta di 1 goccia, portando a 15. Quindi l'importo viene ridotto ogni volta di 1 goccia. Secondo questo schema, la tintura viene bevuta per 10 giorni. A partire dall'undicesimo giorno, prendere 25 gocce tre volte al giorno, fino a quando l'intera infusione non viene consumata. Il corso di trattamento è ripetuto solo dopo 2-3 anni.

Olio d'aglio

Con colesterolo elevato - il condimento perfetto per secondi piatti, snack. 1 testa di aglio pulita, schiacciata con un frullatore, aggiungere 0,5 litri di olio d'oliva. Insistere 5 giorni. Condire i piatti principali o assumere a stomaco vuoto per 1 cucchiaino. tre volte al giorno. La terapia dura un mese.

Aglio al limone

Lo strumento rafforza il sistema immunitario, purifica i vasi sanguigni, li protegge dall'infiammazione, elimina i microrganismi patogeni. L'aglio con il limone è raccomandato quando aumenta il rischio di malattie virali infettive.

2 teste medio di aglio, 2 limoni tagliati, quindi tritati con un frullatore. La miscela viene versata 1,5 litri di acqua calda, insistere nel frigorifero per 3 giorni. Quindi filtrare, prendere mezzo bicchiere durante la colazione e il pranzo. Non è auspicabile superare il dosaggio raccomandato, può causare bruciore di stomaco, esacerbazione dell'ulcera gastrica.

Miele e propoli

Contengono gli acidi grassi essenziali per il metabolismo, oli essenziali che prevengono l'infiammazione vascolare e chiari placche di colesterolo.

Come abbassare il colesterolo nel sangue dei rimedi popolari a base di miele con propoli? Il modo più semplice è fare una tintura. 50 g di propoli vengono congelati, poi frantumati, sciolti a bagnomaria, raffreddati leggermente, si aggiungono 200 g di miele. Massa consumata da 1 cucchiaino. al mattino a stomaco vuoto o aggiunta al tè, latte, composta di frutta secca.

Bevande per abbassare il colesterolo

Questi rimedi popolari per il colesterolo rimuovono il grasso in eccesso, puliscono i vasi sanguigni, mantengono le prestazioni, migliorano la digestione.

Succo di pomodoro

La bevanda è considerata un efficace profilattico in qualsiasi stadio di aterosclerosi, ipertensione. Aiuta ad abbassare il colesterolo, eliminare le tossine, ripristinare l'elasticità vascolare.

È desiderabile bere il succo senza sale, in corsi di 10-14 giorni, 2-3 volte / anno. 500 ml di bevanda vengono consumati ogni giorno prima dei pasti, dividendo il volume in 3-5 porzioni.

Tè verde

Contiene molti amminoacidi, enzimi, sali minerali. Rafforza il sistema immunitario, rimuove i sali di metalli pesanti, con l'uso a lungo termine riduce il colesterolo, rallenta l'aterosclerosi, riduce il rischio di malattie cardiache.

Di conseguenza, se è necessario ridurre la quantità di colesterolo, il tè verde viene bevuto giornalmente. Si consiglia di usarlo a colazione e pranzo, senza zucchero. Il risultato è evidente dopo 2-3 mesi di consumo regolare della bevanda.

Tè allo zenzero

Lo zenzero contiene sostanze attive che riducono il sangue, prevenendo la formazione di coaguli di sangue, placche di colesterolo. La radice di zenzero migliora il metabolismo, il metabolismo dei grassi, accelerandone l'assorbimento da parte delle cellule del fegato.

Per preparare la bevanda curativa, la radice di zenzero fresca viene grattugiata. 1 cucchiaio. l. materie prime versare 300 ml di acqua bollente, infornare per 20 minuti, aggiungere il succo di mezzo limone, miele. Bevi due volte. Il tè allo zenzero non dovrebbe essere bevuto la sera a causa del suo effetto tonico.

cacao

La bevanda a base di semi di cacao è un vero antidepressivo naturale che allevia la tensione nervosa. Aiuta anche a sbarazzarsi di colesterolo alto, stimola il muscolo cardiaco, elimina l'aritmia, cancella le pareti vascolari dalle placche aterosclerotiche.

Se bevi una tazza di bevanda aromatizzata ogni giorno a colazione, il rischio di malattie cardiache e aterosclerosi è ridotto. Non farti coinvolgere in questa bevanda prima di andare a letto, perché il suo effetto tonico può causare insonnia.

Tè Topinambur (pera di terra)

I tuberi della pianta sono ricchi di carboidrati, minerali, fruttosio, pectina. Il succo di una pera di terra normalizza il livello di zucchero, grasso, previene i depositi di sale, riduce il tono vascolare.

Per preparare il medicinale, i tuberi della pianta sono grattugiati, essiccati. Preparato come il solito tè, bere circa 500 ml di bevanda al giorno.

Gelatina di grano saraceno

Il grano saraceno ha un effetto benefico sul tratto digestivo, aiuta a ridurre il colesterolo, lo zucchero. Per normalizzare il metabolismo dei grassi, puoi usare regolarmente il porridge da questo cereale o gelatina.

Per fare un drink, le grane vengono macinate con una smerigliatrice. 2 cucchiai. l. in polvere versare 1 litro di acqua fredda, ben mescolato, dato alle fiamme. Dopo aver fatto bollire la miscela, fai bollire per altri 10 minuti, mescola continuamente, in modo che non ci siano grumi. Bevi due volte al giorno per mezzo bicchiere. Il kissel pronto può addolcire con il miele, aggiungere frutta secca, frutta secca.

Terapia del succo

I succhi appena spremuti sono rimedi popolari utili e abbastanza efficaci per il colesterolo alto nel sangue, che consente di ridurre la concentrazione in una settimana.

Il seguente corso di cinque giorni aiuta a normalizzare il metabolismo dei grassi, a liberare i vasi dai depositi di colesterolo:

• Lunedì - 150/50 ml di succo di carote, sedano;
• Martedì - 100/50/50 ml di succo di carote, cetrioli, barbabietole;
• Mercoledì - 100/50/50 ml di succo di carota, mela, sedano o spinaci;
• Giovedì - 150/50 ml di succo di carote, cavolo;
• Venerdì - 200 ml di succo d'arancia.

Le bevande sono preparate immediatamente prima dell'uso. Bevi dopo colazione o pranzo. Non si dovrebbe fare il corso principale di succo, è meglio combinarlo con carboidrati complessi, a lungo digeribili (cereali, cereali integrali).

verdure

Il trattamento dei rimedi popolari per il colesterolo implica l'osservanza di una dieta costituita da prodotti che ne accelerano la produzione, normalizzando il metabolismo:

• Il cavolo bianco migliora la composizione del sangue, riduce la produzione di LDL, i trigliceridi e accelera la rimozione dei grassi dal corpo.
• I pomodori sono ricchi di polifenoli che stimolano la produzione di HDL. I pomodori maturi contengono salicilati, vasi detergenti dai depositi di colesterolo. Una grande quantità di potassio riduce il carico cardiaco, elimina i picchi di pressione sanguigna.
• Carote alte in carotene, polifenoli, abbassano rapidamente il colesterolo totale.
• Fagioli, lenticchie, piselli sono ricchi di fibre, proteine. Riducono la concentrazione di lipoproteine ​​pericolose, liberano i vasi sanguigni dalle placche, rimuovono le tossine e le scorie.
• Il sedano ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, sul cuore, sul metabolismo. È molto utile usare gambi bolliti cosparsi di sesamo.

Le verdure sono consumate giornalmente. Dovrebbero essere il 40% della dieta totale. Possono essere consumati crudi, bolliti, cotti senza crosta, al vapore. I piatti di verdure sono conditi con olio d'oliva o vegetale.

Frutta e bacche

Rimuovere il colesterolo in eccesso o ridurne la quantità alla norma aiuterà:

• Le mele verdi contengono molta pectina, fibra. Un'assunzione giornaliera di 1-2 mele riduce il colesterolo alto in 2 settimane.
• I mirtilli sono ricchi di antociani, acidi fenolici. Aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna, migliorare i vasi sanguigni e normalizzare il metabolismo dei grassi.
• Kiwi - una fonte di acidi della frutta. Normalizza il metabolismo, riduce il rischio di coaguli di sangue, migliora la produzione di particelle ad alta densità.
• Gli avocado contengono una grande quantità di varie vitamine. Normalizza il tratto digestivo, il sistema cardiovascolare, la ghiandola tiroidea. La polpa del frutto si sposa bene con il pesce rosso, spesso usato come sostituto della carne, uova in insalata, antipasti freddi.
• Il melograno è ricco di vitamina C, antociani. Ripristina l'immunità, aiuta a ridurre il colesterolo, migliora il funzionamento del muscolo cardiaco, fegato.
• Le prugne sono una preziosa fonte di antiossidanti, polifenoli, che migliorano il sangue, normalizzano il metabolismo, ripristinano i vasi sanguigni, prevengono la loro infiammazione.
• La ciliegia contiene antociani, polifenoli. Le sostanze attive alleviano l'infiammazione delle pareti vascolari, favoriscono la rigenerazione dei tessuti.

Frutta, frutti di bosco, è consigliabile utilizzare quotidianamente per 100-200 g ed è molto utile per preparare macedonie, frullati a pranzo o tè pomeridiano.

Ridurre i rimedi popolari per il colesterolo non porterà benefici senza una dieta, rinunciando a cattive abitudini, attività fisica. Il problema di aumentare il colesterolo nel 90% dei casi è causato da uno stile di vita anormale che richiede una correzione. Solo un trattamento completo aiuterà a correggere i fallimenti del metabolismo lipidico, a prevenire l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.

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Come abbassare i rimedi popolari per il colesterolo?

Molti di noi sanno che un livello elevato di colesterolo nel sangue influenza sempre negativamente lo stato di salute e porta allo sviluppo di molte malattie del sistema cardiovascolare. La crescita delle placche di colesterolo nel lume dei vasi sanguigni porta gradualmente al loro completo blocco, i coaguli di sangue si depositano su di loro, che possono rompere e portare alla comparsa della morte istantanea.

Come scoprire che il colesterolo è elevato ed è ora che presti attenzione alla tua salute? Per fare questo, è necessario ottenere un rinvio da un medico per un'analisi biochimica e donare il sangue da una vena. La maggior parte dei medici consiglia di monitorare questo esame del sangue 1 volta ogni 5 anni per tutte le persone dai 20 ai 40 anni e dopo 40 anni questo test deve essere assunto una volta all'anno. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta a questo indicatore del sangue per le persone che soffrono di obesità, malattie cardiache e ipertensione.

I risultati dell'analisi indicheranno il livello di colesterolo "cattivo" e "buono", e se il livello di "cattivo" è aumentato, il medico prescriverà una serie di misure per ridurlo. Può includere tali raccomandazioni: dieta, stile di vita sano, farmaci o ricette popolari. In questo articolo vi terremo informati sui rimedi popolari che aiutano a ridurre il livello di colesterolo pericoloso per la nostra salute. Decidere il loro uso dovrebbe un medico che può tenere conto delle peculiarità dello stato della salute, eliminare le controindicazioni e determinare la durata della ricezione di un particolare rimedio. Inoltre, non dimenticare l'importanza fondamentale della dieta e credere che solo l'assunzione di infusi o decotti di erbe aiuterà a ridurre il livello di colesterolo "cattivo".

Ricette popolari per abbassare il colesterolo

Ricorda che prima di iniziare a usare rimedi popolari dovresti sottoporti ad un esame del sangue - potresti non aver bisogno di abbassare i livelli di colesterolo! È necessario iniziare il trattamento solo nei casi in cui il livello di colesterolo "dannoso" supera gli indici di 3,37 mmol / l.

Rimedi popolari monocomponenti per l'abbassamento del colesterolo

Infusione di trifoglio di prato

L'infusione medicinale viene preparata come segue: 2 cucchiai di erba di trifoglio tritata versare 220 ml di acqua e mettere le pietanze in un bagno di acqua bollente. Riscaldare per circa 15 minuti e filtrare l'infusione ancora calda. Prendi 2 cucchiai mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno. La durata di questa infusione è di 3 settimane.

Insalata di sedano sano

Tagliare gli steli di sedano e metterli in acqua bollente per 2 minuti. L'acqua viene drenata e gli steli vengono annaffiati con olio di oliva o di lino e cosparsi di zucchero e sesamo. Questo piatto può essere mangiato in qualsiasi momento.

Decotto di foglie di fragola

Il decotto medicinale viene preparato come segue: 20 g di foglie di fragola vengono schiacciate con un coltello e poste in una ciotola di smalto. Aggiungere 220 ml di acqua bollente, coprire con un coperchio e far bollire a fuoco basso per circa 5-10 minuti. Insistere 2 ore avvolto nel contenitore con il brodo con un asciugamano caldo. Prendi 1 cucchiaio 4 volte al giorno.

Krasnoplodnaya sorbo

Le bacche di mirtillo diventano cicatrizzanti dopo l'inizio della prima gelata, dopodiché possono essere raccolte per il trattamento. Più di 4 giorni mangi 5-6 bacche. Fai una pausa per 10 giorni. Questo corso viene ripetuto 3 volte.

Tintura di rosa canina

Per preparare la tintura, nel mortaio, pungere i fianchi e riempirli con una bottiglia di vetro del 60%. Coprire con vodka e tappo di sughero. Metti la bottiglia in un luogo buio e insisti 14 giorni, agitando ogni giorno. Filtrare e prendere 20 gocce 2 volte al giorno (la tintura può essere gocciolata su un pezzo di zucchero).

Succo di biancospino

1/2 kg di bacche mature di biancospino vengono schiacciate in un mortaio di legno e poste in una ciotola di smalto. Versare 1/2 tazza di acqua e scaldare a 40 gradi. La miscela risultante viene posta in uno spremiagrumi e spremere il succo. Prendi il succo di biancospino in un cucchiaio prima dei pasti tre volte al giorno.

Erba medica seminata fresca

Per il trattamento è necessario utilizzare solo erba di erba medica fresca, deve essere coltivata a casa. È necessario tagliare i giovani germogli che hanno raggiunto un'altezza di 3-4 cm. Puoi semplicemente mangiarli o spremerli da loro. Quando si tratta con succo è necessario bere 2 cucchiai di succo fresco preparato tre volte al giorno. Durata della ricezione - 30 giorni.

Infusione di collisione fragrante (baffo dorato)

L'infusione è preparata come segue: tagliare una foglia da una pianta, la cui dimensione ha raggiunto 20 cm, e tritarla finemente. Riempire con litro di acqua bollente, coprire il coperchio e scaldare con un asciugamano. Insistere giorno e conservato a temperatura ambiente in un luogo buio. Prendi un cucchiaio prima dei pasti tre volte al giorno. Durata della ricezione - 3 mesi.

Khel dall'erba itterica (Bolotova kvass)

50 grammi di erba e un platino (ad esempio, ciottoli di mare o di vetro) sono avvolti in una garza e posti in un barattolo da tre litri. Versare l'acqua bollita raffreddata in cima e aggiungere un cucchiaino di panna acida e un bicchiere di zucchero. Il contenitore è posto in un luogo caldo, e il futuro kvas viene agitato ogni giorno. Insistere 2 settimane. Assumere 1/2 tazza mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.

Decotto delle radici di blu cyanus blu

Per la preparazione del brodo di guarigione, un cucchiaio di radici sminuzzate viene posto in una ciotola di smalto e vengono aggiunti 300 ml di acqua. Portare a ebollizione, coprire e ridurre il calore al minimo. Far bollire per 30 minuti e lasciare raffreddare. Filtrare il brodo e prendere un cucchiaio 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Durata della ricezione - 3 settimane.

Zenzero in polvere

Lo zenzero essiccato viene macinato in polvere in un macinino da caffè. Prendi un cucchiaino di polvere al giorno (può essere aggiunto a piatti di pesce o verdure).

Polvere di semi di lino

Macinare semi di lino in un macinino da caffè. Preparare la polvere immediatamente prima dell'uso, perché durante lo stoccaggio può essere ossidata nell'aria e perdere le sue proprietà benefiche. Per il trattamento aggiungere 1-2 cucchiai al giorno ai pasti.

mummia

Prendete la mummia due volte al giorno a stomaco vuoto (mezz'ora prima di colazione e prima di andare a letto diverse ore dopo cena. La dose è determinata dal peso corporeo:

• fino a 70 kg - 0,2 g;
• fino a 80 kg - 0,3 g;
• fino a 90 kg - 0,4 g;
• più di 90 kg - 0,5 g.

Durata dell'ammissione - 25-28 giorni, prenditi una pausa di 10 giorni e ripeti il ​​corso.

Rimedi popolari multicomponenti per ridurre il colesterolo

Numero di raccolta persone 1

• bacche di biancospino - 20 g;
• fragole - 20 g;
• bacche di chokeberry nero - 19 g

Le bacche vengono mescolate e poste in una ciotola smaltata, aggiungere 1 litro d'acqua e mettere il contenitore in un bagno d'acqua bollente. Riscalda 30 minuti e raffredda 10 minuti. Filtrare e aggiungere acqua bollita al volume originale. Prendi 1/2 tazza 4 volte al giorno.

Numero di raccolta persone 2

• radici di wheatgrass - 10 g;
• Radici di Potentilla - 10 g;
• radici di tarassaco - 10 g;
• Yarrow grass - 10 g.

Gli ingredienti della collezione sono completamente mescolati. Un cucchiaio della raccolta risultante versare un bicchiere di acqua bollente, coprire con un asciugamano caldo e lasciare in infusione per un'ora. Prendi 2/3 di tazza prima di colazione.

Numero di raccolta persone 3

• erbe secche (erba) - 60 g;
• fragole (foglie) - 60 g;
• farfara (foglie) - 60 g;
• Erba di San Giovanni (erba) - 60 g;
• equiseto (erba) - 60 g;
• aneto (semi) - 120 g;
• motherwort (erba) - 180 g

Gli ingredienti della collezione sono completamente mescolati. In un bicchiere collocato un cucchiaino della raccolta risultante e versare acqua bollente. Coprire e asciugamano caldo, insistere ora e filtrare. Assumere mezz'ora prima dei pasti per 1/3 di tazza 2-3 volte al giorno.

Numero di raccolta persone 4

• bacche di chokeberry nero - 90 g;
• frutta di biancospino - 90 g;
• spinoso (corteccia) - 60 g;
• cavolo di mare (secco) - 60 g;
• una serie di tripartito (erba) - 60 g;
• motherwort (erba) - 60 g;
• Camomilla (fiori) - 60 g;
• seta di mais - 60 g;
• mirtillo rosso (foglie) - 60 g.

Gli ingredienti della collezione sono completamente mescolati. Un cucchiaio della collezione è posto in una ciotola di smalto e versare un bicchiere di latte. Il contenitore viene posto a bagnomaria e riscaldato per 15 minuti. Coprire e insistere avvolto con un asciugamano caldo per un'ora. Filtra e prendi dopo aver mangiato 1/2 tazza tre volte al giorno.

Numero di raccolta persone 5

• semi di aneto - 1/2 tazza;
• Radici di valeriana - 1 cucchiaio;
• miele naturale - 1 tazza.

Tutti gli ingredienti sono mescolati e versati con un litro di acqua bollente, coprire con un coperchio e un asciugamano caldo e insistere per 24 ore. L'infusione viene filtrata e conservata in frigorifero. Prendi mezz'ora prima dei pasti per un cucchiaio tre volte al giorno.

Numero di raccolta persone 6

• miele naturale - un bicchiere;
• mirtilli rossi - un bicchiere;
• aglio tritato - 1/2 tazza.

Tutti gli ingredienti sono mescolati e macinati in pasta. Prendi il rimedio prima di andare a dormire per un cucchiaino. Durata della ricezione - 1-2 mesi.

conclusione

Nella maggior parte dei casi, è possibile ridurre il livello di colesterolo "cattivo" aderendo a una dieta, raccomandazioni del medico su stili di vita sani e prendendo rimedi popolari. I farmaci che riducono il colesterolo nel sangue, sono nominati solo con l'inefficacia di queste misure per sei mesi. Il nostro articolo ti aiuterà a scegliere un rimedio popolare per ridurre questo importante indicatore del sangue e, dopo esserti consultato con il tuo medico, puoi iniziare ad applicarlo. Il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico per ridurre il colesterolo ti aiuterà a prevenire lo sviluppo e la progressione di molte patologie del sistema cardiovascolare. Ti benedica!

Slideshow "Come trattare il colesterolo con metodi popolari":

Rimedi popolari per abbassare il colesterolo

Il colesterolo è il componente più importante del sangue, poiché partecipa a molti processi biologici e chimici del corpo e senza questo composto è impossibile una normale esistenza umana. La maggior parte è sintetizzata dalle cellule del fegato e anche l'intestino, le ghiandole surrenali e alcuni altri organi sono coinvolti in questo processo. Inoltre, circa il 20% della quantità totale di colesterolo presente nel corpo umano dovrebbe provenire giornalmente dal cibo mangiato.

Di per sé, il colesterolo è insolubile, quindi è combinato con proteine ​​da trasportare nelle cellule del corpo e completamente assimilate per formare lipoproteine. Questi ultimi hanno diversa densità e massa. Per valutare il metabolismo del grasso corporeo, viene analizzato il rapporto tra lipoproteine ​​basse, molto basse e ad alta densità. Una minaccia per il sistema cardiovascolare è il risultato quando le lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità sono elevate e le lipoproteine ​​ad alta densità, al contrario, vengono abbassate. In questo caso, il colesterolo che entra in questi composti precipita facilmente e le placche si formano sulle pareti interne dei vasi, i vasi stessi diventano anche più densi, il loro lume si restringe.

Alti livelli di lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità nel sangue causano cambiamenti vascolari aterosclerotici, che a loro volta aumentano significativamente il rischio di sviluppare gravi patologie e complicanze: ipertensione, cardiopatia ischemica, infarto miocardico, obliterazione dell'endarterite, ecc.

L'aterosclerosi causata da un aumento dei trigliceridi è spesso causa di decessi e complicazioni causate dalla separazione di un coagulo di sangue e dalla sua migrazione attraverso i vasi: ictus cerebrale, embolia polmonare, ecc.

Pertanto, è necessaria una diminuzione del livello elevato di colesterolo nel sangue, per cui esistono farmaci moderni e sono state sviluppate diete speciali. Inoltre, la medicina tradizionale offre molti strumenti e metodi volti a ridurre il livello di colesterolo "cattivo" e ad aumentare il "bene".

Erbe medicinali

I rimedi popolari per il colesterolo alto spesso incorporano erbe medicinali che hanno un effetto benefico sul metabolismo dei lipidi. Di questi, è possibile produrre brodi, tinture e altri mezzi che consentono di ridurre il colesterolo a casa senza molti sforzi finanziari.

Ci sono alcune erbe che aiutano ad abbassare le lipoproteine ​​nel sangue, quindi selezioniamo il più accessibile ed efficace:

1. Baffi d'oro - un rimedio popolare popolare per molti disturbi, anche da colesterolo alto. Nella sua composizione in grandi quantità sono steroidi e flavonoidi naturali, che aumentano la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità, mentre collegano il colesterolo "cattivo" nel sangue e non consentono di stabilirsi sull'endotelio vascolare.
2. L'uva orsina ha un alto contenuto di flavonoidi con un potente effetto anti-colesterolo. Inoltre, la pianta medicinale ha un effetto fortificante.
3. Erba di San Giovanni e ginseng - fonti di statine naturali. Sono in grado di sostituire completamente le medicine farmaceutiche - statine. La loro azione consiste nel ridurre il tasso di sintesi del colesterolo da parte delle cellule del fegato e nel legare il colesterolo "cattivo" già presente nel sangue. Le suddette erbe in dosi tollerabili sono ben tollerate dai pazienti, pertanto sono utilizzate con successo per il trattamento di elevate concentrazioni di grassi nel sangue.
4. Le foglie di fragola sono un deposito di fibra solubile, che impedisce al colesterolo di essere assorbito attraverso il sangue e promuove la sua rimozione dal corpo insieme a prodotti non digeriti.
5. Dente di leone. Nel trattamento della medicina tradizionale del colesterolo alto, la radice di tarassaco occupa un posto speciale. Mette a fuoco una grande concentrazione di lecitina, che aiuta a garantire che le lipoproteine ​​siano nel sangue in uno stato disciolto, non si depositano sulle pareti dei vasi sanguigni. In altre parole, questa sostanza è un'eccellente prevenzione della formazione di placche aterosclerotiche.

Tipicamente, le ricette per abbassare il colesterolo implicano l'uso di diverse erbe medicinali contemporaneamente, che in combinazione aiutano a risolvere il problema del colesterolo elevato. Per fare questo, diverse erbe selezionate devono essere mescolate in proporzioni uguali e entro mezz'ora per cucinare un decotto di loro in un bagno d'acqua. Il corso del trattamento a base di erbe può durare diversi mesi, ma è meglio coordinare il dosaggio e la durata della somministrazione con il medico.

Semi di lino e olio di lino

Questi prodotti sono stati a lungo utilizzati nella medicina tradizionale come mezzo per sbarazzarsi di molti disturbi. I semi di lino e l'olio di lino sono ideali per abbassare il colesterolo, poiché non sono solo ricchi di sostanze nutritive, ma forniscono anche i grassi e le proteine ​​necessari per il normale metabolismo.

Nell'olio di semi di lino e semi di lino contengono potassio, vitamine A, E e B, che consente al cuore di far fronte al carico maggiore. La vitamina F e gli acidi organici (palmitico, oleico, linoleico, stearico) contribuiscono ad aumentare la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità, che sono associate al colesterolo "cattivo" e contribuiscono alla sua riduzione, riducendo così rapidamente la sua concentrazione.

Questi prodotti sono una fonte di fitosteroli, che sono una componente indispensabile dell'adeguamento del metabolismo dei lipidi nel corpo. I fitosteroli non solo sono in grado di legare le cellule del colesterolo "cattivo", ma contribuiscono anche a migliorare la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità da parte del fegato, un livello sufficiente che riduce il contenuto di grassi "nocivi". Così, i semi di lino e l'olio di lino aiutano a normalizzare il livello dei trigliceridi nel sangue.

I semi di lino contengono molta fibra, che una volta rilasciata nell'intestino forma un legame chimico colesterolo e ne blocca l'assorbimento. Va tenuto presente che ci sono dosi massime giornaliere di questi medicinali. Per i semi di lino, si tratta di 3 cucchiai, per il burro - 2 cucchiai.

Fiori di tiglio, miele e propoli

Il trattamento di rimedi popolari ad alto contenuto di colesterolo spesso comporta l'uso di metodi combinati, quando l'uso di prodotti utili dovrebbe essere combinato con il trattamento di erbe medicinali. Uno degli strumenti più utili e convenienti che possono essere utilizzati a casa, sono i fiori di tiglio.

Le proprietà curative della calce nella lotta per abbassare il colesterolo si basano sull'alto contenuto di flavonoidi e oli essenziali nei suoi fiori. Questi nutrienti migliorano qualitativamente la composizione del sangue, riducono il livello generale dei trigliceridi dovuti al legame delle lipoproteine ​​a bassa densità e migliorano la sintesi del colesterolo "utile" nel corpo.

Inoltre, i fiori di tiglio sono tra i più potenti antiossidanti naturali che aiutano a purificare il corpo dalle sostanze nocive accumulate. Nel trattamento del colesterolo alto, i fiori di tiglio svolgono un ruolo importante nel proteggere le navi dai danni, fino a quando i livelli di colesterolo tornano alla normalità.

Tra i mezzi della medicina tradizionale per ridurre il colesterolo, un posto speciale è occupato dai prodotti delle api - miele e propoli. Il miele contiene un'enorme quantità di sostanze utili: quasi tre dozzina di aminoacidi, 8 acidi organici, i minerali più importanti, vitamine, minerali, oligoelementi, phytoncides, alcaloidi e altri ingredienti utili. Questa composizione consente di rimuovere rapidamente le tossine e le scorie dal corpo, pulire il sangue e normalizzare la sua composizione chimica.

Questo rimedio popolare universale contiene abbastanza flavonoidi - sostanze che possono ridurre il livello generale di grassi nel sangue legando il colesterolo "cattivo" e aumentando la secrezione di "buono".

Devi mangiare il miele il più spesso possibile, assicurati di mangiare 1-2 cucchiai di questo strumento a stomaco vuoto. Uno dei rimedi popolari più efficaci per abbassare il colesterolo sulla base del miele è la soluzione al miele con cannella. Per fare questo, in un bicchiere di acqua tiepida aggiungere 2 cucchiai. cucchiai di miele e 1 cucchiaio. cucchiaio di cannella. Mescolare bene e bere prima dei pasti. La procedura viene ripetuta tre volte al giorno.

propoli

Come parte della propoli, ci sono molte sostanze essenziali per il corpo: acidi grassi, oli essenziali e aromatici, aminoacidi sintetici, vitamine, alcoli. Di particolare valore terapeutico per l'abbassamento del colesterolo sono l'apigenina, l'ermanina, l'akacetina e il kaempferolo, i flavonoidi naturali più potenti. Inoltre, la propoli è ricca di enzimi e flavoni, che hanno un effetto purificante del sangue.

Una caratteristica unica della propoli è la purificazione delle membrane cellulari dalle tossine e, cosa più importante, dal colesterolo "cattivo", che causa l'aterosclerosi e altre gravi malattie.

La tintura di propoli può essere fatta indipendentemente, ma è più facile acquistarla in farmacia, soprattutto perché è piuttosto economica. Si consiglia di bere questo rimedio per 7 gocce (se si usa la tintura al 4%) mezz'ora prima dei pasti, il corso è di solito 3-4 settimane, ma questa volta dovrebbe essere discusso con il medico.

La riduzione dei rimedi popolari per il colesterolo implica anche l'uso di altri prodotti dell'apicoltura: polline, polline, ecc. La scelta del rimedio deve essere fatta sulla base delle proprie preferenze e della disponibilità del prodotto terapeutico.

Terapia del succo

Uno dei metodi efficaci per ridurre il colesterolo a casa è la terapia del succo. Permette di ridurre significativamente il livello globale di grasso nel sangue in soli 5 giorni, ma per la sua attuazione è necessario assumere solo succhi freschi, ottenuti direttamente nel giorno di consumo.

• 1 giorno: è necessario bere 130 g di succo di carota e 70 g di succo di sedano.
• 2 giorni: bere 100 g di carota, 70 g di barbabietola e 70 g di succo di cetriolo. Va tenuto presente che il succo di barbabietola dopo la centrifuga dovrebbe essere lasciato fermentare per 2-3 ore, preferibilmente in frigorifero.
• 3 giorni: un giorno bevi 70 g di succo di sedano, 70 g di mela e 130 g di succo di carota.
• 4 giorni: 130 g di carota e 50 g di succo di cavolo.
• 5 giorni: 130 g di succo d'arancia.

Se aderisci incondizionatamente a questo metodo di medicina tradizionale, puoi non solo ridurre il colesterolo nel sangue, ma anche ridurre leggermente il peso e ottenere una notevole riduzione dell'aspetto della cellulite.

Ricette di rimedi popolari

Oggi la medicina tradizionale offre molte ricette a base di prodotti naturali ricchi di sostanze per ridurre efficacemente il colesterolo nel sangue. In molti di questi, gli ingredienti principali sono i prodotti sopra descritti. Va tenuto presente che qualsiasi rimedio popolare può causare una reazione allergica, pertanto è necessario usare con cautela nuovi prodotti e decotti di erbe.

Ricetta succo di limone all'aglio

Prendi 24 limoni di medie dimensioni e saltali con la buccia attraverso uno spremiagrumi. Pelare 400 g di aglio e passarlo attraverso un tritacarne. Mescolare il succo e la massa d'aglio, mettere in un luogo buio e fresco per 3 giorni.

Quando il composto è maturo, portalo prima dei pasti per 1 cucchiaino, mescolato in una tazza d'acqua. Molteplicità giornaliera di ricezione - 3-4 volte. Il corso è considerato completo quando l'intera miscela di aglio e limone è finita.

Questo rimedio popolare è considerato uno dei più efficaci per la pulizia delle navi e la rapida riduzione del colesterolo. Ma non ricorrere ad esso per i pazienti che hanno l'ulcera peptica o pancreatite acuta.

Golden Usa Infusion Recipe

In breve tempo ridurre il livello dei trigliceridi a casa aiuta il popolare rimedio popolare - un'infusione di baffi dorati. Per la sua preparazione, avrete bisogno di 1 foglio di questa pianta, lunga circa 20 cm, che dovrebbe essere tritata finemente e riempita con un litro di acqua bollente. Chiudere il contenitore con l'infuso, avvolgerlo e lasciare in questo modulo per un giorno.

Quando l'infusione è matura, puoi iniziare a usarla direttamente. 1 ° cucchiaio di liquido assunto tre volte al giorno per 3 mesi. Tale terapia popolare consente non solo di abbassare il colesterolo e mantenerlo a un livello ottimale per lungo tempo, ma anche di ridurre la glicemia, che ha un effetto positivo sullo stato dei vasi sanguigni.

Ricetta del tè allo zenzero

Il tè allo zenzero aiuterà a ridurre rapidamente il colesterolo nel sangue e a ridurre il peso. Pezzo di zenzero fresco dovrebbe essere sbucciato e grattugiato su una grattugia fine per fare 2 cucchiai di pappa. Massa di zenzero versare 1 litro di acqua bollente, lasciare in infusione per circa 30-40 minuti, fino a quando il liquido si raffredda.

Successivamente, è necessario aggiungere circa 50 ml di succo di limone e miele a piacere. Il tè risulta molto gustoso e profumato, è necessario berlo per 3 volte. Questa bevanda è molto facile da mantenere il colesterolo a un livello normale a casa, senza ricorrere all'assunzione di farmaci.

Ricetta di tintura alle erbe

Il rimedio popolare più efficace per ridurre il colesterolo nel sangue è la tintura riconosciuta delle erbe medicinali, che, sfortunatamente, non crescono alle medie latitudini. Ma nonostante questo, non sono così difficili da acquistare.

In egual misura, mescolare le seguenti erbe: zucchetto Baikal, safora giapponese, dioscorea caucasica, maclura arancione e ginkgo biloba. 50 g della materia prima ottenuta versare 500 ml di vodka.

Tale strumento dovrebbe essere infuso per almeno 2 settimane, ma è meglio darlo a maturare in un mese. Prendi la tintura 30 gocce tre volte al giorno, prima dei pasti. La durata di tale terapia è fino a 6 mesi. Tuttavia, molte recensioni confermano che questo semplice metodo consente di abbassare il colesterolo "cattivo" a casa, anche se l'ipercolesterolemia è in una fase avanzata.

verdure

Una persona che ha un alto livello di trigliceridi deve mangiare un sacco di verdure. Questo non solo ridurrà il peso e normalizzerà il metabolismo dei grassi, ma influenzerà anche l'aumento della produzione di colesterolo "buono", che lega "dannoso" e lo rimuove in modo sicuro dal corpo. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alle seguenti verdure e mangiarle ogni giorno:

1. Cavolo bianco Questo prodotto è ricco di antiossidanti naturali, che hanno un effetto positivo sulla composizione complessiva del sangue. I carotenoidi e la luteina contenuti nella composizione consentono di ridurre la sintesi di lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità, pertanto il livello di colesterolo totale viene normalizzato con il consumo giornaliero di cavoli. Oltre a questi elementi benefici, il cavolo contiene un sacco di fibre, che ha la capacità di legare le cellule lipoproteiche ed eliminarle attraverso il tratto gastrointestinale.
2. Pomodori. Questo ortaggio contiene una grande quantità di polifenoli, che sono in grado di stimolare la produzione di colesterolo benefico nel corpo. I pomodori contengono anche salicilati, che prevengono la coagulazione del sangue e normalizzano la circolazione sanguigna ostruita dall'aterosclerosi. L'aumento del contenuto di potassio supporta il lavoro del cuore, che è così importante nel processo di lotta contro il colesterolo alto. Pertanto, i pomodori sono usati per trattare molte malattie, anche oncologiche.
3. Carote. Come i pomodori, le carote contengono polifenoli e quindi contribuiscono a una rapida diminuzione del colesterolo totale. Contiene anche molta pectina, una fibra idrosolubile che si lega alle lipoproteine ​​e la rimuove.
4. Aglio. L'ingrediente principale nell'aglio, che aiuta nel trattamento dei pazienti con colesterolo alto è l'allicina. Accelera la sintesi di lipoproteine ​​"benefiche" dal fegato e rimuove anche le lipoproteine ​​a bassa densità, fino a quando non si sciolgono e il colesterolo non si deposita sulle pareti vascolari. L'aglio è chiamato statina naturale, poiché inibisce la produzione di lipoproteine ​​a bassa densità da parte delle cellule del fegato. Altre sostanze utili includono allixina, pectina, diallil trisolfuro, adenosina: stabilizzano il colesterolo nel sangue, prevengono la sua deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni e contribuiscono a ridurre il glucosio.
5. Legumi: lenticchie, fagioli, piselli. L'uso di legumi può non solo sostituire completamente le proteine ​​animali, ma anche abbassare il colesterolo. A causa dell'alto contenuto di fibre alimentari, diventano una sorta di "pennello" che purifica il sangue dalle tossine, compreso il colesterolo.

Condizioni desiderabili per la riduzione efficace dei trigliceridi - l'uso di verdure nella loro forma grezza, riempimento insalate con olio d'oliva. Ma se vuoi il menu, puoi variare le verdure bollite o stufate.

Frutta e bacche

Nella lotta contro il colesterolo alto a casa, un posto importante è occupato dall'uso di frutta e bacche. Ma gli esperti raccomandano di concentrarsi su questi prodotti solo nella prima metà della giornata, in modo che possano essere pienamente assorbiti entro la sera. È utile mangiare tutti i frutti e bacche, ma un'attenzione particolare con il colesterolo alto dovrebbe essere pagata al seguente:

• le mele sono ricche di pectina e fibre, quindi il loro uso quotidiano aiuta a ridurre rapidamente il colesterolo. Recenti studi a Oxford hanno rilevato che l'effetto del consumo giornaliero di una mela è paragonabile all'assunzione di statine, farmaci per la normalizzazione del metabolismo dei grassi;
• Il mirtillo è un rimedio universale per il trattamento di molte malattie, tra cui l'ipercolesterolemia. Contiene flavanoli, antociani, acidi fenolici, leucoantocianidi, potassio, sostanze pectine e molti altri microelementi e macroelementi utili. Aiuta a rafforzare i vasi sanguigni, previene i coaguli di sangue, aiuta ad aumentare la produzione di colesterolo "buono";
• Kiwi - la fonte più ricca di acidi della frutta, che hanno un effetto benefico sul sangue. Uno dei componenti più importanti sono i derivati ​​dell'acido fibrico, che bloccano le lipoproteine ​​a bassa densità e impediscono loro di dissolversi precipitando il colesterolo;
• melograno: contiene un sacco di vitamina C e antociani, che non solo hanno un effetto generale di rafforzamento, ma anche abbassano il contenuto di colesterolo "cattivo" nel sangue. La sostanza più importante che contribuisce a questo processo è chiamata punicalagina - il più potente di tutti gli antiossidanti. Blocca le cellule lipoproteiche e previene la loro ulteriore ossidazione;
• Prugne - un vero magazzino di antiossidanti e polifenoli, che migliorano efficacemente la composizione del sangue, normalizzando i livelli di colesterolo. Contribuiscono anche alla rimozione delle tossine dal corpo, che ha un effetto benefico sullo stato del sistema cardiovascolare durante il trattamento dell'ipercolesterolemia. Gli esperti raccomandano anche di usare le prugne: in esso la concentrazione di sostanze utili è maggiore;
• La ciliegia è ricca di antociani e polifenoli, che sono in grado di abbassare il colesterolo e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. È meglio mangiare ciliegie rosso scuro, quasi nero - contengono antociani e polifenoli di massima qualità.

Come ridurre il colesterolo nel sangue? Rimedi popolari, dieta, cibi sani

La maggior parte delle persone sa che un eccesso di colesterolo nel sangue comporta un rischio per la vita. Ma allo stesso tempo, se è normale, il corpo umano non può funzionare senza di esso, poiché il colesterolo è contenuto nelle membrane cellulari, partecipa alla formazione di ormoni surrenali, vitamina D e acidi biliari.

Come ridurre i rimedi popolari per il colesterolo nel sangue

È una sostanza organica - l'alcol grasso contenuto nelle cellule degli organismi viventi. Una persona produce circa l'80% del colesterolo totale, il resto viene dal cibo.

Come ridurre i rimedi popolari per il colesterolo nel sangue che troverai nel nostro articolo

Il suo surplus inizia a intasare gradualmente le arterie, formando placche. Questo può portare alla formazione di calcoli nella cistifellea, all'arteriosclerosi e alla formazione di coaguli di sangue, a infarto e ictus, con blocco dei vasi sanguigni - alla morte improvvisa.

Importante sapere! Prima di abbassare il colesterolo nel sangue da rimedi popolari, è necessario controllare il funzionamento del fegato, poiché può causare il suo aumento.

È noto che bere il tè verde al mattino è utile. Non solo tonifica e tonifica, ma aiuta anche a combattere il colesterolo "cattivo", abbassandone il contenuto del 15%. Questo è facilitato dai flavonoidi che compongono il tè.

Gli avocado per una settimana possono ridurre il colesterolo del 17%. Questo prodotto contiene beta-sitosterolo.

L'olio di pesce è un mezzo provato con il quale le navi saranno pulite se incluse nella dieta. Consiste in una sostanza - omega-3. Pertanto, è necessario mangiare pesce contenente grassi: aringa, trota e salmone.

Si consiglia di preparare il cibo nell'olio vegetale, se gli indicatori del colesterolo stanno passando attraverso il tetto, quindi l'olio d'oliva diventa l'alternativa migliore. Contiene grassi che non influenzano i livelli di colesterolo.

Un prodotto utile nella lotta contro il colesterolo è il cioccolato nero. Ma solo nel caso in cui i semi di cacao siano presenti sopra il 70%. Quindi non contiene grassi di origine animale. Il prodotto previene la deposizione di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni.

Semi di lino e olio per la riduzione del colesterolo

La polvere di semi di lino e l'olio che ne deriva forniscono un prezioso aiuto nella normalizzazione del colesterolo. Riducono il flusso di grasso nel sangue dal sistema digestivo. In questo caso, circa il 60% della sostanza omega-3 contenuta negli aiuti di lino.

È più comodo usare l'olio di semi di lino. Per fare questo, bevilo a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione (1 cucchiaio. L). Il risultato di cambiamenti nel colesterolo sarà evidente in un mese.

Per l'ingestione, i semi di lino devono essere trasformati in pasto. Sono messi in un macinino da caffè e macinano. Si consiglia di aggiungere la polvere a pasticcini, cereali, frittelle o mangiare tre volte al giorno (1 cucchiaino). Mentre si beve il tè.

Come usare il tiglio nella lotta contro il colesterolo alto

La composizione del tiglio include sostanze che impediscono il sequestro del colesterolo dal cibo mangiato, sono: flavonoidi e fitosteroli. E le saponine e gli oli essenziali contribuiscono alla lisciviazione del colesterolo in eccesso dalle navi. Pertanto, il tiglio è una pianta che combatte contro l'eccesso di colesterolo.

Il tè è considerato il più facile da preparare, non provoca allergie e non complica il decorso delle malattie. Per questo è necessario prendere 2 cucchiai. l. fiori di tiglio secchi e versare 2 cucchiai. acqua bollente, infondere circa 15 minuti. Si consiglia di consumare tre volte al giorno.

Per migliorare le proprietà del tè, aggiungere fette di limone e 1 cucchiaino. miele. Fiori di tiglio secco si sfilacciano e diventano polvere, consumati da 1 cucchiaino. e lavato con acqua per 30 minuti prima di un pasto, per 1 mese.

Legumi per abbassare il colesterolo nel sangue

I fagioli sono considerati un mezzo eccellente per normalizzare i livelli di colesterolo. Questo è stato dimostrato da scienziati che hanno condotto una serie di studi. Con la cottura quotidiana di piatti di fagioli, il livello di riduzione del colesterolo "cattivo" al giorno era del 20%, ma allo stesso tempo, il colesterolo sano è aumentato del 9%.

I risultati del trattamento saranno evidenti dopo 20 giorni. I legumi sono: lenticchie, fagioli, ceci, soia e fagioli. Sono tutte proteine ​​vegetali. Sono usati come contorno, bolliti in acqua, ammollati e cotti in forno, aggiunti a zuppe e insalate.

Come aiutare le melanzane nella lotta contro il colesterolo

Le melanzane sono state trovate per ridurre il colesterolo. Ciò è dovuto al fatto che contengono sostanze di zavorra che rimuovono il colesterolo a causa del suo scarso assorbimento. Il prodotto in questione è più vantaggioso per l'assunzione di acqua bollente, versando acqua bollente in modo che non ci sia amarezza.

Frutta e bacche per ridurre il colesterolo

Frutta e bacche sono considerati rimedi popolari che abbassano il colesterolo nel sangue. Prima di scoprire quali sostanze in esse contenute contribuiscono all'eliminazione del colesterolo, è necessario ricordare che appartengono a fonti di vitamine e oligoelementi.

Deriva il colesterolo "cattivo" - fitosteroli, fitoalessine, fibre, pectine, contenute in molti frutti e bacche. Bloccano l'assorbimento dei lipidi dall'intestino e aiutano a migliorare la sua funzione escretoria. I polifenoli si legano al colesterolo producendo lipoproteine ​​ad alta densità.

È utile usare: mele, uva, mirtilli rossi, lamponi, more, mirtilli, viburno, corniolo. Sono meglio mangiati freschi, preparano succo, purè di patate, preparano le composte.

Erbe dal colesterolo "cattivo"

Le erbe medicinali hanno dimostrato di normalizzare il colesterolo. Sono utilizzati sotto forma di tasse o ogni impianto separatamente.

Stai attento! Molte erbe possono causare allergie, quindi prima di prendere i fondi, devi consultare il medico.

Trifoglio di prato - è considerato uno strumento efficace nella lotta contro l'eccesso di colesterolo. Per ottenere l'infusione è necessario 2 cucchiai. l. infiorescenze secche e versato 1 cucchiaio. acqua bollita Viene posto a bagnomaria e riscaldato per 15-20 minuti. Prendi 20 minuti prima dei pasti per 1/3 cucchiai. La durata della terapia è di 3 settimane.

Rimedio popolare - la raccolta di erbe, che riduce bene il colesterolo nel sangue, viene preparata facendo una miscela di frutta ed erbe in proporzioni uguali, più è fine a macinare, meglio sarà prodotta:

• frutti di biancospino e chokeberry;
• cavolo di mare;
• corteccia di olivello spinoso;
• fiori di camomilla;
• successione;
• motherwort;
• foglie di cowberry.

Per la preparazione di mezzi 2 si impegna. l. raccolta e versato 1 cucchiaio. acqua bollita Preparare l'infuso a bagnomaria per 10-15 minuti, raffreddare e bere subito dopo un pasto - 100 ml.

Prodotti a base di api, il loro effetto sul colesterolo

Eccellente provato nella lotta contro il colesterolo, i prodotti creati dalle api - questa è propoli. È prodotto dalle api per elaborare l'alveare e ha una composizione complessa che blocca l'assunzione di colesterolo dal tubo digerente.

Al fine di non formare placche di colesterolo, è necessario prendere la tintura di alcol, che può essere acquistato in farmacia. Per il trattamento, vengono prelevate 15-30 gocce di tintura al 10% e aggiunte all'acqua bollita. La tintura viene consumata prima di ogni pasto completo (3 volte).

Puoi consigliare api primer. Da lui prepara il brodo. A tal fine, una sottotitola di 1 cucchiaio. l. e versato con 0,5 litri di acqua bollente, cotto a fuoco basso per circa 2 ore. Poi dovrebbe rinfrescarsi, bere la mattina e la sera 1 cucchiaio. l. Il trattamento dura circa 1 mese.

Tintura utile di sottomarino. Per prepararsi, viene preso un barattolo di vetro da un litro, riempito con mezzo bicchiere e riempito con alcool medico, leggermente più alto del contenuto nel barattolo. Infuso in un luogo buio per 2 settimane. Prima di prendere, tutto è passato attraverso un setaccio. Assumere 3 volte al giorno per 1 cucchiaino. mezz'ora prima dei pasti È desiderabile diluire la tintura in acqua bollita.

Come fare e usare il kvas per abbassare il colesterolo nel sangue

Una grande quantità di aiuto per ridurre il colesterolo nel sangue può essere kvas da yellowcone, la cui ricetta è proposta da Boris Bolotov. È uno scienziato moderno che ha scritto molte opere sul ringiovanimento e l'estensione della vita umana.

Per la preparazione di kvas preso vaso da 3 litri di acqua bollita fresca. Sotto il carico, 50 g di ittero secco vengono immersi in una busta di garza, 1 cucchiaio da aggiungere. zucchero e 1 cucchiaio. l. panna acida 15% di grassi. L'intera composizione viene messa per due settimane in un luogo caldo e viene mescolata quotidianamente con un cucchiaio.

Kvas è ubriaco prima di mangiare per 20 minuti, 0,5 st. al mattino, al pomeriggio e alla sera. Il corso di ricezione è di 1 mese. Per kvas non finisce in esso sempre aggiungere 0,5 cucchiai. acqua addolcita Durante il trattamento, devi seguire una dieta vegetariana.

I benefici dei succhi naturali con colesterolo alto

Uno strumento eccellente che influisce sulla composizione del colesterolo, sono i succhi di prodotti naturali. Si consiglia di eseguire la terapia del succo una volta al mese. La sua durata è di 5 giorni.

È stato sviluppato un programma speciale di terapia del succo per abbassare il colesterolo, è stato progettato che durante questi giorni al mattino è necessario bere diversi succhi secondo uno schema compilato, 60 ml di ciascun prodotto.