Mani e piedi freddi, cause, malattie

Gli arti congelanti sono una normale risposta fisiologica del corpo al contatto con le basse temperature. Allo stesso tempo, mani e piedi freddi possono essere un sintomo di una malattia pericolosa. Al centro di questo processo ci sono i problemi circolatori, sebbene non necessariamente.

I piedi e le mani freddi sono una condizione che si verifica più spesso in autunno e in inverno. Questo non è sorprendente, perché durante queste stagioni la temperatura ambiente diminuisce, il che contribuisce a raffreddare le parti più distali (o finali) del corpo. Ciò è dovuto alla riduzione delle piccole arteriole terminali delle gambe e delle braccia, che porta a un deterioramento dell'afflusso di sangue o addirittura all'ischemia. Guardando le membra, vediamo che diventano (specialmente le dita come le parti più estreme del corpo) dapprima pallide, e poi persino bianche. Un cambiamento nell'aspetto può anche essere accompagnato da una sensazione di intorpidimento.

Inoltre, quando fa freddo, il sistema cardiovascolare tende principalmente a mantenere la corretta temperatura degli organi interni, che è fondamentale per il funzionamento dell'intero organismo. Pertanto, un aumento della circolazione sanguigna si verifica nel torace e nell'addome, nell'area dei reni, dei polmoni e del cuore. Come risultato di questa cosiddetta centralizzazione della circolazione sanguigna, il flusso sanguigno attraverso i vasi sanguigni distali, che forniscono sangue e quindi nutrienti e calore agli arti inferiori e superiori, è ridotto. Tutto ciò aumenta la sensazione di freddo in queste parti estreme del corpo.

Questo raffreddamento temporaneo delle gambe e delle braccia non è motivo di preoccupazione, ma piuttosto la risposta corretta del corpo alle condizioni ambientali prevalenti. Tuttavia, se i piedi e le mani freddi sono un problema che si verifica durante l'anno, ciò può indicare sintomi della malattia, come l'anemia o l'aterosclerosi.

Cause di estremità fredde

Alcuni dei motivi che causano mani e piedi freddi possono essere molto banali e facili da sistemare, come calze / guanti con un elastico stretto. Un calzino stretto o calze che premono sulla pelle delle gambe, come una fascia elastica, possono ridurre in modo significativo o addirittura bloccare completamente il flusso di sangue sotto pressione, causando una sensazione di congelamento delle gambe. Un effetto simile si ottiene usando degli elastici troppo spessi o un bottone troppo stretto. Pertanto, è meglio scegliere calze con elastici larghi e non troppo stretti, così come guardare i braccialetti - ricorda che il dito deve essere libero di passare tra la cinghia e il polso.

Lunga permanenza in un unico luogo

Un'altra causa di alterazione / alterazione del flusso sanguigno, che può anche portare al congelamento delle gambe, una lunga permanenza in una posizione (seduto o in piedi). Per evitare ciò, durante il prolungamento della posizione è necessario spostare il peso del corpo da un piede all'altro, o invece di lunghe ore di seduta, è meglio eseguire periodicamente esercizi per le gambe, come piegare e raddrizzare le dita dei piedi.

stress

Le emozioni o il loro eccesso possono essere di grande importanza. In situazioni di stress, viene prodotta e rilasciata una maggiore quantità di adrenalina, che è associata a una forte riduzione dei vasi sanguigni periferici. Ciò porta al pallore e al raffreddamento delle braccia e delle gambe e alla centralizzazione della circolazione del sangue attorno agli organi necessari per la sopravvivenza, cioè il cuore e il cervello.

Fumo di sigaretta

La nicotina nelle sigarette è una sostanza chimica che provoca la contrazione dei vasi sanguigni. I piccoli vasi delle dita delle mani e dei piedi sono particolarmente sensibili ai suoi effetti. Come risultato della loro riduzione, la circolazione del sangue viene ridotta e le parti distali delle estremità vengono raffreddate.

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medicina

Oltre agli effetti positivi, i farmaci hanno anche effetti collaterali. Mani e piedi freddi possono apparire in persone che usano beta-bloccanti selettivi, così come contraccettivi orali, alcaloidi della segale cornuta, citostatici, interferone. In questo caso, vale la pena contattare un medico che valuterà la necessità di utilizzare il farmaco, nonché la possibilità di sostituirlo con un altro.

Le estremità fredde si verificano anche con piombo, tallio e altri avvelenamenti chimici.

Nonostante il fatto che in molti casi, i piedi e le mani freddi siano causati da una causa banale o eliminata, vale la pena ricordare che possono anche essere il primo segno di problemi di salute. Quindi i metodi domestici, come le calze calde, non sono sufficienti e dovrai visitare un medico in grado di diagnosticare la causa del congelamento cronico delle gambe. Mani e piedi freddi, di norma, indipendentemente dal fattore che li ha provocati, indicano problemi di circolazione circolatoria.

Malattie in cui mani e piedi freddi

• la trombosi venosa profonda è una malattia molto grave che può essere asintomatica per molti anni. I coaguli di sangue che si verificano nei vasi venosi (il più delle volte a causa di un flusso lento / indebolito) possono svilupparsi lentamente, aumentando gradualmente. In caso di improvvisa separazione dalla nave e passaggio di sangue ai vasi polmonari, può causare ristagno e morte;
• aterosclerosi - placche di colesterolo che si depositano all'interno delle arterie, causando danno e contrazione di esse, che impedisce la circolazione del sangue;
• ipotiroidismo: se i test principali confermano che la ghiandola tiroidea non funziona correttamente, è necessario consultare un endocrinologo;
• diabete;
• anemia causata da carenza di ferro, che fa parte dell'emoglobina responsabile del trasporto di ossigeno nel sangue;
• La malattia di Raynaud - una condizione associata alla contrazione, sotto l'influenza di stress o raffreddore, arterie e deterioramento dell'afflusso di sangue nelle dita: le mani ei piedi diventano prima cerosi, e poi blu, insensibili e rossi;
• Malattia di Takayasu (arterite Takayasu);
• ipotensione, ad es. pressione arteriosa inferiore a 90/60 mm Hg. Art., In questo caso è necessario eseguire ulteriori test per escludere pericolosi disturbi cardiaci, ipotensione in cui è presente uno dei sintomi;
• congelamento, soprattutto se la sensazione di freddo è accompagnata da bruciore, prurito, arrossamento e dolore, ricorda che per evitare il congelamento, non è necessario congelare per ore. Quando il congelamento è molto importante per evitare un riscaldamento improvviso!
• malattie ematologiche, come leucemia, linfomi;
• Malattia di Buerger (tromboangioite obliterante);
• sindrome del tunnel carpale;
• malattie autoimmuni - collagenosi. Sotto l'influenza di queste malattie (malattie reumatiche, sclerodermia, lupus eritematoso) si producono anticorpi contro le proprie cellule. Come risultato di questo processo, alcuni tessuti o organi vengono distrutti. Il cosiddetto sintomo di Raynaud - dopo aver immerso le mani in acqua fredda, i palmi diventano immediatamente bianchi. Al centro di questo fenomeno ci sono i problemi circolatori negli arti. C'è una forte costrizione dei vasi sanguigni delle dita. Mani e piedi freddi non sono l'unico sintomo, si osservano anche alopecia, lesioni cutanee, ulcere della mucosa e maggiore sensibilità alla luce.
• sindromi da compressione nervosa e sindromi vascolari, come la sindrome del tunnel carpale - come conseguenza della pressione sui vasi e dei nervi che attraversano il canale carpale, si verifica ischemia degli arti e, di conseguenza, la comparsa di una sensazione di freddo. Ulteriori sintomi sono intorpidimento o formicolio e dolore alle mani;
• malattie infettive, come epatite virale;
• edema polmonare;

Mani e piedi freddi nelle donne

Una grave causa di estremità fredde nelle donne è la sindrome di Raynaud.

La sindrome di Raynaud - contrazione parossistica delle arterie nelle mani, meno frequentemente nelle gambe, e la ragione di questa riduzione può essere bassa temperatura o forti emozioni. Raynaud di solito succede a donne giovani e magre e può passare da solo quando una donna rimane incinta. Si verifica sotto l'influenza del freddo, delle emozioni o senza una ragione chiara. La malattia colpisce più spesso adolescenti di età compresa tra circa 15 anni. Le persone più sensibili sono le persone con pressione sanguigna bassa. Un collegamento interessante tra questa malattia e il mal di testa (emicrania). La sindrome di Raynaud è spesso il primo sintomo di una malattia (principalmente malattia del tessuto connettivo) che l'ha preceduta in diversi anni. Molto spesso, si arresta spontaneamente quando raggiunge la maturità. I piedi freddi sono a volte anche una manifestazione di ipotiroidismo nelle donne.

Piedi e mani fredde degli uomini

Negli uomini, gli arti freddi sono meno comuni, ma le ragioni sono molto più serie.

La malattia di Burger o la tromboangioite obliterante è molto pericolosa. In questo caso, i piedi freddi sono un sintomo di infiammazione che si sviluppa nei vasi sanguigni. Se questa condizione dura a lungo, possono verificarsi gravi complicazioni e persino l'amputazione di un arto infetto. La malattia di Burger colpisce più spesso i giovani che fumano sigarette.

L'aterosclerosi è un'altra grave malattia associata agli arti inferiori freddi. La deposizione di colesterolo sulle pareti delle arterie provoca un restringimento dei loro diametri. Il sangue non raggiunge il punto in cui dovrebbe essere, e le gambe sono di nuovo gli organi più deboli, dove il sangue non raggiunge e si congela costantemente. I piedi freddi causati da disturbi circolatori e aterosclerosi si verificano più spesso negli uomini più anziani.

Trattamento domiciliare

Nel caso in cui escludiamo gravi malattie, i cui sintomi sono la freddezza delle mani e dei piedi, vale la pena di familiarizzare con diversi metodi domestici per prevenire il problema:

• guanti e calze caldi realizzati con materiali naturali,
• evitare di indossare guanti, calze e scarpe troppo pesanti,
• esercizi e allungando le dita
• l'uso dei cosiddetti riscaldatori manuali,
• massaggio morbido di braccia e gambe (fare attenzione a non fare durante il congelamento),
• evitare caffeina e nicotina,
• frequenti cambiamenti nella posizione del corpo
• Utilizzare i polsini speciali per le persone che lavorano al computer.

Massaggio mani e piedi

Massaggiare con rulli speciali o dispositivi di massaggio per stimolare la circolazione sanguigna. Gli accessori per il massaggio dei piedi si possono trovare in farmacia. Il massaggio deve essere ripetuto ogni volta che le gambe sono fredde o profilattiche, ad esempio prima di andare a dormire.

Bagno caldo

Un bagno che riscalda le gambe o tutto il corpo aiuta efficacemente a riscaldarsi e rilassarsi. Per il bagno, basta aggiungere qualche goccia di olio essenziale, ad esempio, zenzero di pino, cannella, salvia, chiodi di garofano, arance, rosmarino.

Bagno alternativo

Un modo rapido, ma piuttosto estremo per riscaldare le gambe è un'alternanza di temperature. Mettere acqua fredda e acqua molto calda in due ciotole. Metti i piedi in acqua fredda e poi in acqua tiepida. I piedi dovrebbero essere immersi in ciascun bagno per diversi minuti (non più di 4-5).

Un modo per riscaldare i piedi freddi con il massimo comfort

Massaggia i piedi con un unguento per il riscaldamento (per il freddo). Quindi indossa calze calde e metti i piedi sotto la coperta. Completa l'intero processo di riscaldamento del tè con succo di lampone, zenzero e limone o miele. Puoi bere un po 'di liquore o vin brulè. Vale la pena ricordare che questo metodo sarà di aiuto solo per un breve periodo di tempo e il problema tornerà rapidamente se la causa non viene trovata.

Informazioni sull'autore: Marina Chaika

Medico di famiglia (medico di famiglia) con esperienza pratica di 20 anni. Io vivo in Israele. Il suo hobby è il giornalismo.

Perché le mie braccia e le mie gambe sono fredde?

Lo sapevate che nella legge britannica le mani e le gambe fredde di un coniuge sono state ufficialmente considerate una ragione legittima per il divorzio? Quante volte ci troviamo di fronte alla temperatura irragionevolmente fredda delle mani e dei piedi, anche durante il caldo estivo! Qual è la ragione per cui mani e piedi possono essere quasi gelidi e in qualche modo riesci a farcela?

In effetti, mani e piedi freddi possono essere la manifestazione di condizioni completamente diverse ed essere dovuti a motivi diversi. L'insufficiente apporto di sangue ai tessuti, la bassa pressione sanguigna, i brividi e persino il fenomeno di Raynaud e l'orticaria da freddo sono solo alcune delle possibili ragioni per cui il tocco è il tocco della fanciulla della neve.

La culla dell'umanità è i tropici. Comodamente, ci sentiamo caldi e la minima diminuzione della temperatura ambientale fa sì che l'organismo riversi tutte le sue risorse nel fornire organi e sistemi vitali. E lo fa a spese della nostra "periferia": braccia, gambe, naso, orecchie.

Lasciamo da parte il congelamento e la freddezza (eritema pernio, perniosi), come casi estremi di danni ai tessuti a bassa temperatura e umidità. Inoltre, non considereremo il fenomeno di Raynaud, che si manifesta nella costrizione patologica dei vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi durante l'ipotermia. Tutti questi casi richiedono un intervento medico obbligatorio. Si tratta di lesioni o manifestazioni di malattie abbastanza gravi con sintomi pronunciati (ulcere, scolorimento dei tessuti e così via). Ma cosa fare se hai le mani fredde senza sport estremi, in una stanza calda, riscaldata o su una spiaggia assolata?

Cause di estremità fredde

Le cause di mani e piedi freddi sono parecchio. Chiamiamo alcuni, più spesso incontro. La termoregolazione naturale nel corpo di una donna è molto più debole degli uomini. Questa fisiologia spiega perché gli arti freddi sono più comuni nelle donne sane.

È chiaro che, essendo fuori al freddo per un lungo periodo, puoi diventare molto freddo, quindi le tue braccia e le tue gambe si raffredderanno. Per ripristinare la temperatura degli arti e lo stato confortevole dell'intero organismo, è necessario riscaldarsi con i vestiti, entrare nella stanza, riscaldarsi con il tè caldo. Questo processo è abbastanza naturale. Ma come spiegare la presenza di mani e piedi freddi, se una persona è in una stanza calda o nella stagione calda?

Principalmente la bella metà dell'umanità di età compresa tra i 18 ei 58 anni è malata. I sintomi iniziali sono lievi e pertanto non si concentrano sull'attenzione. Quando viene raggiunta una certa età, quando i meccanismi di backup iniziano ad esaurirsi, viene visualizzato l'intero elenco dei sintomi VSD.

Un tale fenomeno può essere una conseguenza di forte eccitazione, in cui i vasi sanguigni si restringono e impediscono il flusso di sangue ai tessuti. Una manifestazione esterna di tale stato può essere un cambiamento nel colore della pelle - dapprima sbianca, quindi, a causa del ristagno venoso, può diventare una tinta bluastra. I piedi e le mani sono freddi. Quando una persona si calma, il flusso sanguigno viene ripristinato, la pelle diventa di colore normale.

Uno dei motivi della condizione in cui mani e piedi sono costantemente freddi è un cibo ipocalorico improprio. Questo gruppo comprende principalmente donne che cercano di perdere peso e costantemente estenuanti con diete diverse. Con tale nutrizione, una persona non riceve abbastanza grassi e carboidrati, proteine ​​e altri oligoelementi. È dimostrato che senza ottenere la giusta quantità di grasso, una persona sarà costantemente fredda.

Un'altra causa di questo problema è la cattiva circolazione. Può essere causato dall'uso di braccialetti, anelli, orologi, guanti, ecc. Inoltre, la circolazione sanguigna nel corpo umano può essere disturbata dallo stress, da una forte eccitazione mentale. Affinché tutto ritorni alla normalità, è necessario eliminare la fonte dei disturbi circolatori.

I sintomi di mani e piedi freddi possono segnalare la presenza di gravi malattie nel corpo umano. Questi includono i problemi della ghiandola tiroidea, il sistema nervoso e alcuni altri. Pertanto, al suo stato tale è necessario considerare attentamente e consultare un medico.

Le cause più comuni di mani e piedi freddi:

• Predisposizione genetica alla vasocostrizione alla minima fluttuazione della temperatura ambiente. Questo tipo di reazione è più caratteristico per le donne ed è associato alle fluttuazioni degli estrogeni, un ormone che svolge un ruolo importante nella termoregolazione della temperatura corporea.
• La manifestazione di malattie, la cui lista è piuttosto lunga. Prima di tutto, diabete, anemia, ipotiroidismo, lupus, carenza di vitamina B12. Una diagnosi esatta può essere fatta solo da un medico, e lui prescriverà il trattamento appropriato e la dieta.
• La manifestazione di distonia vegetovascolare o neurocircolatoria. In questo caso, il problema è funzionale in natura senza cause organiche e il problema viene semplicemente eliminato dall'esercizio, dalla dieta, dalla correzione dello stile di vita e dal tempo giusto.
• Le mani e i piedi freddi sono la tua unica lamentela e sei in buona salute? Come minimo, non hai abbastanza attività fisica, nel qual caso l'esercizio dovrebbe aiutarti.

Trattamento di malattie gravi

Anemia da carenza di ferro

Il ferro è il componente principale dell'emoglobina nel sangue, il principale veicolo di trasporto dell'ossigeno. La mancanza di ferro porta all'interruzione delle cellule dei processi metabolici, compresa l'energia. Ciò è dovuto a scarsa nutrizione, violazione dell'assorbimento del ferro nel tratto gastrointestinale, aumento della perdita di sangue (nasale, uterina, ecc.), Con un particolare bisogno (gravidanza, allattamento, crescita rapida), ecc. Segnali aggiuntivi - pallore pelle e mucose, vertigini, affaticamento, rumore nelle orecchie, palpitazioni cardiache.

Distonia vegetativa

Prima di tutto, l'analisi clinica necessaria del sangue. I livelli normali di emoglobina nei bambini sotto i 6 anni sono 110 g / l, nei bambini sopra i 6 anni e negli adulti 120 g / l. Una dieta speciale è importante: meno latte, più carne, frutta e verdura. Preparati di ferro sono presi in combinazione con acido ascorbico.

In questo caso, ci sono vampate di calore e freddo, mancanza di aria, vertigini, quindi aumenta, quindi diminuisce la pressione sanguigna. L'irritabilità aumenta, l'affaticamento aumenta. A volte il dolore al cuore, formicolio in varie parti del corpo. Inoltre, il sondaggio non rivela segni di violazione di organi e sistemi. La ragione per l'indisposizione è la rottura del sistema nervoso autonomo, che regola tutto il corpo.

Spesso si verifica sullo sfondo di molte malattie, quindi è importante sottoporsi ad un esame completo, soprattutto con un endocrinologo e un neurologo. La fisioterapia, gli esercizi di fisioterapia, la psicoterapia aiutano a far fronte alla malattia.

Malattia della tiroide

La tiroide è un elemento chiave nella regolazione ormonale dell'intero organismo. Nell'ipotiroidismo (mancanza di ormoni tiroidei), i processi metabolici sono rallentati. Appaiono letargia e letargia, sonnolenza, eccesso di peso. La persona si sente depressa. Il viso si gonfia, specialmente le palpebre, rallenta il battito. La pelle diventa secca, spesso si screma, si ispessisce. Violazione dei meccanismi responsabili del mantenimento della temperatura corporea normale. Con bassi livelli di ormoni tiroidei, una persona è spesso fredda.

È importante sottoporsi ad un esame da un endocrinologo, fare un'ecografia della tiroide, per passare un'analisi generale del sangue e delle urine. Se necessario, il medico può prescrivere un ulteriore esame radiografico e di risonanza magnetica, tomografia computerizzata, ecc.

diabete

Danni ai vasi sanguigni portano a infarti e ictus, cecità, insufficienza renale. Ma tutto inizia in piccolo, a causa della insufficiente circolazione del sangue, mani e piedi diventano freddi.

La diagnosi precoce è molto importante per prevenire cambiamenti irreversibili al pancreas che produce insulina. Il test di tolleranza al glucosio è richiesto prima dei 45 anni di età - una volta ogni 3 anni, dopo 45 anni - ogni anno.

aterosclerosi

C'è un sigillo e una perdita di elasticità delle pareti delle arterie, il restringimento del loro lume con la conseguente violazione dell'afflusso di sangue agli organi. Da qui le mani fredde. Con la sconfitta dei vasi sanguigni del cervello contrassegnati tinnito, vertigini, perdita di memoria, mal di testa. La nutrizione con eccesso di grasso animale, uno stile di vita sedentario, un sovraccarico psico-emotivo può portare a questa malattia.

Vengono eseguiti ECG, ecografia del cuore e dei vasi sanguigni, reovasografia, angiografia, angiografia coronarica, misurazione della pressione sanguigna, esame dei livelli lipidici (colesterolo, ecc.) E glicemia.

osteocondrosi

Deformazione e assottigliamento dei dischi intervertebrali, spasmi muscolari portano alla compressione del midollo spinale, ai nervi circostanti e ai vasi sanguigni. La circolazione sanguigna è disturbata, mani e piedi diventano freddi, c'è una sensazione di intorpidimento e dolori, c'è un dolore alla schiena dolorante costante, mal di testa, vertigini.

È necessario consultare un neurologo. Il trattamento completo comprende la fisioterapia, la fisioterapia, il massaggio, la terapia manuale, la trazione della colonna vertebrale, la riflessoterapia e la terapia farmacologica. Nei casi difficili, la chirurgia è possibile.

Scleroderma, sindrome di Raynaud

Le dita delle mani o dei piedi si sentono fredde, intorpidite, hanno una sensazione di formicolio e diventano bianche o di colore bluastro. Ciò accade sotto l'influenza di stress o esposizione alla temperatura e può durare da alcuni minuti a diverse ore. Alla fine dell'attacco, la pelle bluastra diventa rossa e compaiono febbre e dolore. La sindrome di Raynaud è una delle manifestazioni dello scleroderma. Come risultato delle lesioni dei vasi sanguigni, sono colpiti molti organi e tessuti del corpo, specialmente la pelle. Il viso acquisisce un aspetto da maschera, aprendo la bocca è difficile. Si ritiene che lo scleroderma sia stimolato da virus, avvelenamento, predisposizione congenita. Nelle donne, questa malattia si verifica 5 volte più spesso che negli uomini.

Ai primi sintomi, è necessario applicare con urgenza prima a un dermatologo. Effettuare uno studio di laboratorio su sangue, urina, immunodiagnostica, esame a raggi X di ossa e articolazioni, ecografia degli organi interni, cardiodiagnosi.

Modi popolari di affrontare la malattia

1. Vestito per il tempo. Questa è una regola molto importante. E dovrebbe funzionare anche se hai intenzione di uscire di casa solo per un minuto. Assicurati di indossare guanti e un cappello. Il cappuccio è anche importante nel caso del tuo problema, abbastanza stranamente. Le scarpe devono essere di dimensioni e, se possibile, avere una "striscia" d'aria. A casa, puoi anche vestirti calorosamente. Il sonno dovrebbe essere in caldo pigiama.
2. Dimentica di fumare. Tutti sanno che la nicotina costringe i vasi sanguigni. E nel caso della tua malattia, questo è semplicemente inaccettabile: fumare provoca immediatamente uno spasmo di piccoli capillari.
3. Dimentica il temperamento. Purtroppo, un'anima temperante dovrà anche essere abbandonata. Tutto per lo stesso motivo: è necessario mantenere caldi gli arti superiori e inferiori.
4. Fai una ginnastica speciale. Semplici esercizi ti aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna negli arti. Vale a dire: fai l'esercizio "mulino", dondola le braccia in tutte le direzioni. È necessario fare tali esercizi molto attivamente, altrimenti non ci sarà alcun effetto da parte loro.
5. Mangia olio di pesce L'olio di pesce è in grado di aumentare la resistenza del corpo al freddo, proprio quello di cui hai bisogno. È possibile che il "congelamento" delle estremità sia dovuto al basso contenuto di emoglobina nel sangue. Pertanto, dovrebbero essere prese misure per aumentarne la concentrazione. Per fare questo, includi nella tua dieta più succo di zucca e melograno. Mangia più alimenti ricchi di ferro possibile - poi aggiusti la situazione.

Ricette popolari

Tintura di macinazione:

1. tritare due peperoncini piccanti
2. quindi metti questa materia prima in una bottiglia d'acqua
3. aggiungere un cucchiaio di sale e senape in polvere alla miscela
4. quindi chiudi la bottiglia e scuotila bene
5. inoltre è necessario mettere una bottiglia con mezzi per insistere fino a quando diventa rosso
6. strofina le tue membra con la tintura ottenuta prima di andare a letto
7. ma non farlo troppo intensamente - idealmente, la tintura dovrebbe essere assorbita da sola.
8. indossare calze asciutte quando la pelle è asciutta

Bagni per l'espansione dei vasi sanguigni:

1. versare acqua calda nel lavandino
2. quindi versare la tintura di pepe nell'acqua, la cui ricetta è descritta sopra
3. dovrebbe essere di 50 grammi per ogni 5 litri di acqua
4. quindi aggiungere all'acqua un cucchiaio di cannella e 10 gocce di olio di chiodi di garofano
5. mescolare tutti gli additivi in ​​acqua
6. poi immergere le gambe nel bacino e tenerle lì per un terzo del ora
7. può regolarmente ripetere tali procedure

1. un mezzo cucchiaio da dessert di polvere di zenzero versare un bicchiere di latte bollito
2. poi metti una fetta sottile di limone nel tè
3. lasciare l'agente per un quarto d'ora per infondere e quindi bere immediatamente mentre è ancora caldo
4. utilizzare questo farmaco dovrebbe essere due volte al giorno - al mattino a stomaco vuoto e prima di andare a letto
5. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele alla bevanda per migliorarne il gusto.
6. Questo strumento riscalda il corpo in modo molto efficace.

1. tieni i piedi nell'acqua calda
2. poi mettere su calze, le cui piante sono precedentemente imbevute di alcool o di vodka
3. mettici calze calde sopra di loro - così i tuoi piedi si scaldano molto velocemente

1. prendere due manciate di aghi
2. Versare questa materia prima con due litri di acqua bollente.
3. quindi metti la massa sul fuoco e cuoci per cinque minuti
4. dopo di che, attendere circa mezz'ora fino alle infusioni della struttura
5. quindi aggiungere cinque cucchiai di sale e mescolare tutto
6. versare la preparazione ottenuta equamente in due pelvi
7. quindi versare acqua calda in un catino, acqua fredda in un altro
8. In primo luogo, immergere i piedi in una bacinella di acqua calda, tenerli lì per 20 secondi, quindi innaffiare i polpacci con questa acqua dal mestolo, quindi ripetere la stessa con acqua fredda solo
9. acqua alternata fino a quando l'acqua calda si raffredda

Mani fredde al bambino

Le mani fredde di un bambino possono indicare che è gravemente freddo o malato. Se le mani e i piedi freddi del bambino sono accompagnati da febbre, questo indica un raffreddore o influenza. Di regola, il problema delle mani e dei piedi freddi in un bambino passa da solo durante il recupero.

Mani fredde nei neonati: questa non è una causa di allarme, se il bambino mangia e si sviluppa normalmente. Nei neonati, il trasferimento di calore è significativamente diverso dal trasferimento di calore per adulti, quindi anche con il calore intenso nei bambini ci sono mani fredde. Tuttavia, se il bambino ha cessato di essere attivo e ha perso l'appetito, allora i piedi e le mani freddi possono essere un segno di malattia. In questo caso, dovresti chiamare il pediatra.

Gli arti freddi delle braccia e delle gambe trattano il massaggio

Aiuterà ad affrontare il problema delle mani e dei piedi freddi strofinando e massaggiando. Il massaggio dovrebbe essere fatto con olii essenziali. Consigliamo anche la seguente composizione per macinare: un cucchiaio di olio d'oliva - tre gocce di olio di pepe nero e rosmarino.

Un mezzo efficace per macinare è la tintura di peperoncini rossi sulla vodka (diversi baccelli vengono gettati in una bottiglia di vodka, agitando ogni giorno. Dopo 2 settimane è possibile applicare). Massaggi mani e piedi freddi dovrebbero essere eseguiti dal basso verso l'alto, massaggiando con fatica e leggermente accarezzando.

I piedi permanentemente congelati possono essere salvati da solette magnetiche, che vengono posizionate nelle scarpe e indossate parecchie ore al giorno. Puoi persino dormire con loro, mettendoli in calzini.

Aromaterapia per mani e piedi freddi

E, naturalmente, l'aromaterapia offre modi efficaci per affrontare il problema delle estremità fredde. Gli oli essenziali di zenzero, eucalipto, pepe nero, noce moscata e ginepro non solo stimolano la circolazione sanguigna, ma attivano anche il sistema immunitario. Aggiunga alcune gocce di etere al massaggio o all'olio vegetale e massaggia gli arti - e sentirai una rapida ondata di calore.

Un'ottima ricetta efficace presentata dal professore francese Dominique Daven. Lo strumento è una composizione appositamente selezionata di oli essenziali con azione vasodilatatrice e antinfiammatoria. Questa miscela di etere è adatta sia per un uso regolare in caso di problemi di mani e piedi freddi, sia come rimedio di emergenza per la fase iniziale di congelamento.

Mescolare in una bottiglia di oli essenziali di vetro scuro:

• wintergreen 30%
• Lemongrass o Litze 25%
• camomilla 7%
• legno di sandalo 6%
• Mirra 5%
• arancia dolce 27%
  È possibile utilizzare la miscela ottenuta sotto forma di vassoi locali, dopo aver disciolto 10-15 gocce della miscela in un solubilizzante (sale marino, miele, solubilizzante organico). È inoltre possibile aggiungere all'olio da massaggio: 5-7 gocce per 10 ml di olio (mandorle, pesca, macadamia, ecc.)

Medicina alternativa

Un sito su come essere sani in un mondo malsano. Metodi unici di medicina alternativa. L'agopuntura, massaggi, terapia viscerale, osteopatia, la diagnostica elettroagopuntura (Autore: Krolivets GA) "Pertanto, dal momento che Cristo ha sofferto per noi nella carne, armatevi di questo stesso pensiero: per la sofferto nella carne ha cessato dal peccato, in modo che il tempo di riposo nella carne per vivere non più dalle concupiscenze umane, ma dalla volontà di Dio ". 1 ° Pietro

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Martedì 30 agosto 2016

Piedi e mani freddi Cause e conseguenze

37 commenti:

Buon pomeriggio Gregory, e se un bambino (2 mesi) ha le gambe e le braccia in una stanza calda, è un motivo per controllare i reni?

A questa età, i medici non vedranno nulla. Questa volta
In secondo luogo per 2 mesi può essere una condizione normale. Il bambino non ha ancora completamente integrato tutti i sistemi funzionali, in particolare il sistema endocrino.
Aspetta un altro mezzo anno e poi trai delle conclusioni.

A volte, quando sono di cattivo umore, mi vesto caldamente e faccio solo una passeggiata per mezz'ora - un'ora. L'umore di solito migliora. Quello che hai scritto e lavora nella direzione opposta. Per me almeno.

È giusto I muscoli (specialmente quelli che funzionano) sono anche una fonte di calore per il corpo umano. Inoltre, i reni "come" il movimento.

Benvenuto! E se il corpo è caldo tutto il tempo? Mia madre ha una bassa temperatura (al mattino è di circa 35 gradi). Lei mangerà e la temperatura corporea sale a 36 con qualcosa. Le tocco la mano - è sempre calda. Perché una persona ha una bassa temperatura corporea? Non si sente forte. Dopo aver mangiato, lei sta meglio. I medici non possono spiegarlo, non ne sanno nulla.
Grazie

Probabilmente tua madre ha problemi con il pancreas e il fegato.

Benvenuto! Quest'anno mio marito è andato in ospedale con forti dolori. per 6 anni era stato disturbato da dolori ricorrenti nel plesso solare, che sembrava indipendente da questo o quel cibo. Diagnosticato con colecistite cronica, gastrite erosiva e duodenite. Per 6 anni, ha deliberatamente perso peso da 100 kg a 76 ed è diventato più gelido. Le mani anche a casa sono molto fredde. Solo dopo il tuo articolo ho capito perché è così. Cerca di lavorare su rabbia, rabbia e altro sugli insulti.
E grazie ai tuoi articoli, sto iniziando a cambiare il mio ruolo in famiglia. In passato, l'atleta con un piccolo successo. Sono stato selezionato per le Olimpiadi, non l'ho colpito, sono stato offeso molto da me stesso e, naturalmente. Poi si è sposata. E poi ha deciso un anno per guadagnare un po 'di soldi, per allenare di più. ma c'era ancora salute nella selezione per le Olimpiadi, e poi la vecchia ferita al ginocchio cominciò a farsi sentire. bene, e ho giocato al punto che non potevo prendere parte all'ultima gara che avevo programmato a causa della tireotossicosi. Quando è stata trattata tradizionalmente e in parallelo con l'omeopata per 1,5 anni, era molto dispiaciuta del fatto che i bambini fossero ancora rinviati. Alla confessione, ha detto al sacerdote che ero triste per questo. Al che mi ha gentilmente risposto che non dovresti essere turbato, e che non è il momento ora. E infatti era esattamente quello. Mi hanno dato 1,5 anni per riorganizzarmi dalla vita viaggiando costantemente per viaggiare solo una volta all'anno :))). Sono passati 7 anni e abbiamo 2 bambini. Ricordiamo quello che ero e quello che è diventato, c'è progresso, ma capisco anche che devo ancora lavorare su me stesso e lavorare.
Qualcosa è stato scritto molto, ma ho sempre desiderato condividere con voi le mie piccole scoperte e dire grazie per la conoscenza che ci avete portato.

Il mio afflusso di sangue è definitivamente rotto, sì. Ma mia figlia in una stanza calda ha le estremità calde, ed è bello per me, normale per lei, e alle basse temperature le sue membra sono fredde. Sono da una fonte attendibile letto che questa è una risposta normale del corpo che cerca di regolare il calore nel corpo, cioè, nel tepore - dando calore e al freddo - stare al caldo, e che le mani fredde nel freddo non è un'indicazione che il bambino è freddo, ma solo la sua capacità di stare al caldo. Anche se i miei arti sono facili da congelare. Come capire, congelare o no?

Se una persona ha poca energia, allora sì. Il suo corpo a freddo abbasserà la temperatura della superficie corporea. Quindi, passando a una modalità più economica di consumo di energia.

Dopo tutto, l'intensità del trasferimento di calore è maggiore, maggiore è la differenza di temperatura.

Darò un esempio. Quando una persona sente i brividi, la sua temperatura corporea è elevata (38-39). Che cosa è brividi? Questa è la sensazione che tu stia intensivamente perdendo energia termica.

La termoregolazione del corpo dipende molto dalla costituzione dell'uomo.

Ricordo ai lettori disattenti che all'inizio dell'articolo ho indicato che si sta prendendo in considerazione la situazione delle gambe e delle mani fredde in condizioni calde. Indica sempre una patologia.

Cause di mani e piedi freddi: cosa fare durante il congelamento

Molto spesso, le persone non attribuiscono particolare importanza alle estremità fredde. Soprattutto riguarda quei casi in cui questo sentimento è già passato in abitudine e non provoca disagio. In generale, le mani e i piedi diventano freddi nelle persone con l'arrivo dell'autunno o dell'inverno, quando una persona è spesso esposta all'ipotermia o si bagna i piedi.

Ma se le membra si congelano costantemente quando una persona è in una stanza calda, è necessario determinare le cause del freddo. Di regola, sia gli uomini che le donne di età superiore ai 40 affrontano un problema simile. Molto spesso, la causa principale è scarsa circolazione o attività alterata del sistema nervoso.

Perché sono costantemente membra fredde

La temperatura naturale, che crea una sensazione di comfort, corrisponde a quella in cui lo sviluppo ha avuto luogo mentre la persona era ancora nel grembo materno. Queste sono le leggi della fisiologia. Se la temperatura è superiore o inferiore al normale, causerà disagio e disagio in una persona.

Gambe e mani fredde sono allo stesso tempo solo una parte del disagio che una persona prova quando cambia le condizioni di temperatura. Abbastanza spesso, un tale fenomeno può essere un sintomo di alcune malattie esistenti e non una risposta del corpo umano all'ambiente. La maggior parte dei pazienti non attribuisce importanza alla domanda sul perché le mani sono sempre fredde, ma perdono tempo prezioso e la malattia esistente progredisce attivamente in quel momento.

A prima vista, il congelamento senza causa degli arti è più problematico per le giovani donne, ma tra gli uomini questo sintomo si verifica anche, tuttavia, più tra i pazienti tra i 60 ei 75 anni. In questo caso, il freddo degli arti indica lo sviluppo di cambiamenti fisiologici nel corpo, in altre parole, l'invecchiamento.

Molti semplicemente sottovalutano la situazione. Non tutti sanno cosa fare con questo, e anche in quale fase cercare l'aiuto di uno specialista. Gradualmente, i brividi degli arti si uniscono:

• Vertigini.
• Debolezza.
• Nausea e vomito.

I sintomi sopra suggeriscono che è imperativo per il paziente sottoporsi a un esame completo al fine di stabilire la causa principale, perché la malattia può diventare cronica.

Ecco perché ogni persona ragionevole dovrebbe essere allertata dal fatto che le sue mani e i suoi piedi sono freddi, specialmente se è stato preceduto da una condizione molto stressante, da una massiccia perdita di sangue, da una lunga permanenza all'aria aperta. Tra le cause principali degli arti freddi di braccia e gambe possono essere indossati gioielli aderenti, come bracciali e anelli. Anche questo sintomo può causare indumenti aderenti, molto spesso corsetti.

Lo stress è anche una causa diffusa di insufficiente afflusso di sangue al corpo umano, a causa dell'influenza di fattori nervosi irritanti, le navi iniziano a restringersi. Con gli attacchi di panico, il battito cardiaco aumenta e il sangue inizia a fluire negli arti in piccole quantità, così le gambe e le braccia iniziano a congelarsi nella persona.

Molte persone non prestano abbastanza attenzione alla loro salute, e gli arti costantemente freddi spiegano la lunga permanenza nell'aria fresca a basse temperature.

Ragioni principali

Diversi fattori predisponenti possono essere distinti, quindi, capire perché i piedi freddi e le mani negli esseri umani dovrebbero escludere le seguenti patologie:

• Disturbo del sistema nervoso.
• Scarsa circolazione sanguigna
• Ipotermia, congelamento.
• Ridotto metabolismo nel corpo, inclusi errori nell'alimentazione e uno stile di vita sedentario.
• Funzionamento scorretto della ghiandola tiroidea.

A seconda della causa sottostante, che ha provocato le malattie esistenti, potrebbero esserci altri sintomi meno evidenti rispetto alle estremità fredde.

I segni più comuni che indicano anomalie nel corpo umano sono i seguenti:

• Intorpidimento.
• Pain.
• Sensazione strisciante.
• Cambiamento nel colore della pelle.
• Formicolio a vari gradi.

Questi fenomeni possono manifestarsi sia in modo complesso che separatamente. Se i sintomi sono combinati, questa è la base per la diagnosi e l'identificazione del motivo per cui le mani sono fredde.

Arti costantemente fredde nelle donne

Le donne hanno uno sfondo psico-emotivo meno stabile, il che significa che sono più suscettibili alla comparsa di malattie nervose, le cui conseguenze possono essere freddezza degli arti del corpo.

Altre malattie che possono causare brividi di donne nelle donne sono le seguenti:

• L'aterosclerosi.
• Il diabete mellito.
• Fenomeno di Raynaud.
• Malattia vascolare periferica.

Nelle donne che soffrono di diabete, ci sono livelli anormalmente elevati di zucchero nel sangue, così come nelle urine. Questo, a sua volta, provoca il restringimento delle arterie e dei capillari nel corpo, dopo di che l'afflusso di sangue ai tessuti si deteriora. Molto spesso i pazienti sono a conoscenza dei disturbi endocrini esistenti, ma rimangono inosservati fino al momento dell'indagine. Con la progressione della malattia e in assenza di un trattamento ottimale, mani e piedi diventano freddi. In questo caso, le ragioni delle donne non sono in molti modi diverse da quelle osservate negli uomini.

Contemporaneamente ai brividi delle estremità, si possono anche osservare altri sintomi, ad esempio un aumento irragionevole della temperatura corporea, pallore della pelle.

Le malattie vascolari periferiche e l'aterosclerosi possono svilupparsi a seguito di un aumento cronico del livello di colesterolo nel sangue, che a sua volta provoca il restringimento dei vasi sanguigni. Allo stesso tempo, i tessuti sono privati ​​della possibilità di assorbire completamente l'ossigeno attraverso il sangue, poiché la sua circolazione è disturbata a causa del blocco delle placche aterosclerotiche.

Il fenomeno di Raynaud è accompagnato dal restringimento dei piccoli vasi sanguigni, seguito da una diminuzione della reazione alla sensibilità delle terminazioni nervose in relazione al freddo. La predisposizione genetica alla sindrome delle mani e dei piedi freddi è più comune nelle donne con meno di 40 anni. Vale la pena notare che una violazione in questo riguarda il normale afflusso di sangue ai tessuti in varie parti del corpo.

Le donne che soffrono della sindrome di Raynaud, esposte agli effetti avversi del freddo, hanno notato che le anomalie nel corpo cominciano a manifestarsi con i cambiamenti nel colore della pelle delle gambe e delle braccia. Diventano tinte bianche o bluastre. Allo stesso tempo, le dita sembrano estremamente dolorose.

Il congelamento è una condizione critica che può portare a danni irreversibili ai vasi sanguigni, causati dall'esposizione prolungata a tessuti a basse temperature.

Congelamento negli uomini

Ci sono anche una serie di fattori che rendono le gambe e le braccia fresche al tatto negli uomini. In questo caso, è necessario scoprire perché le membra sono sempre fredde, dopo aver subito un trattamento adeguato ed eliminato la patologia di base del corpo umano. Le cause più comuni sono le seguenti:

• Malattie del sistema endocrino. Questa patologia si manifesta in violazione della termoregolazione. Allo stesso tempo, il paziente inizia a sentirsi debole, letargico, sonnolento, letargico, le gambe e le mani sono agghiaccianti, il che gli fa desiderare di avvolgersi in vestiti caldi, anche d'estate. Allo stesso modo, si manifestano disturbi della ghiandola tiroidea, la sua debole attività funzionale. In questi casi, assicurarsi di visitare un endocrinologo.
• Cibo di scarsa qualità Questo fattore può causare anemia da carenza di ferro nel tempo. Allo stesso tempo, il congelamento delle mani è solo una parte di una condizione patologica lenta. Nel corso del tempo si formano fessure agli angoli della bocca, debolezza generale, diminuzione dell'attività, desiderio di riscaldare mani e piedi freddi. Rileva la malattia può essere utilizzando esami del sangue di laboratorio. Come risultato di questa analisi, dovrebbe essere rilevato un ridotto indicatore del livello di emoglobina nel sangue.

Per eliminare completamente le gambe e le mani fredde, è necessario normalizzare la dieta ed eseguire una prescrizione medica.

8 modi per riscaldare mani e piedi

Se hai già familiarità con il normale congelamento delle tue membra, allora, prima di tutto, devi contattare uno specialista e scoprire il motivo principale. Puoi scaldare le gambe e le mani a casa usando i seguenti metodi:

• Massaggiare con olio essenziale. Per il massaggio si consiglia di usare olio con estratto di cannella, zenzero o pepe nero. Questi componenti contribuiscono all'espansione dei vasi sanguigni. La procedura viene eseguita fino a quando le estremità sono completamente riscaldate.
• Fai il bagno con sale marino. Oltre al sale, è necessario aggiungere due cucchiai di latte e alcune gocce di olio di rosmarino al bagno. Dopo il bagno, gli arti dovrebbero essere massaggiati con una crema e poi indossare guanti o calze.
• Se i tuoi piedi sono freddi, dopo aver fatto il bagno dovresti mettere i calzini secchi di senape sui tuoi piedi in calzini di cotone. Puoi anche usare un unguento leggero riscaldante.
• Esercizio bici. Questo esercizio è consigliato se i tuoi piedi sono freddi. In posizione supina, devi alzare le gambe e torcere i pedali immaginari per circa 5 minuti. Quindi massaggiare i piedi per circa 2 minuti ciascuno.
• Bagni di contrasto L'adozione di bagni a contrasto è un ottimo modo per scaldare gambe e braccia, nonché per indurire l'intero corpo dall'interno. Ma dovresti prestare attenzione al fatto che questa procedura dovrebbe essere regolare. I bagni sono in grado di migliorare il tono dei vasi sanguigni e aiutare le persone che soffrono di freddezza degli arti. Prendere un bagno a contrasto è consigliato per mezz'ora prima di coricarsi. Per fare questo, in un bacino è necessario attingere acqua a 35 gradi, e nell'altro bacino versare acqua ad una temperatura di 15 gradi. In primo luogo, gli arti cadono per 3 minuti in acqua calda, e poi per 10 secondi a freddo. Quindi è necessario ripetere 5-6 volte. Dopo questo, gli arti vengono asciugati e guanti o calze vengono messi sopra. Deve essere ricordato contro le controindicazioni, una delle quali è le vene varicose.
• Pepe rosso macinato Metti il ​​peperone rosso in calzini, che dovrebbero essere indossati prima di scaldare i piedi. Non dovresti aver paura di una bruciatura, poiché non si verificherà, ma potrebbe esserci una leggera irritazione della pelle.
• Impacco alcolico Prima di comprimere, devi fare un bagno, mettere i calzini di cotone sui loro piedi e la loro parte inferiore dovrebbe essere inumidita con la vodka. I calzini di cotone sono indossati sopra. Pertanto, è possibile ottenere rapidamente un effetto di riscaldamento.
• Palline o noci Devono essere schiacciati con forza nei palmi congelati e rotolare con movimenti rotatori per 5 minuti. Dopo di che, palle o noci cadono sul pavimento, rotolare su piedi per minuti.

In conclusione, vale la pena dare qualche altro consiglio. Prima di tutto, devi monitorare la tua dieta. Deve contenere i micronutrienti e le vitamine necessari. Si consiglia di utilizzare più kiwi, arance e ribes nero. Ciò è dovuto al fatto che la vitamina C contribuisce a migliorare la coagulazione del sangue. Noci e semi aiutano a rafforzare le pareti dei capillari nel corpo. Le fonti di ferro sono tuorli, prugne e mele fatte in casa.

Quando si raccomanda lavoro sedentario per impastare costantemente le braccia e le gambe. Aiuterà anche a disperdere il sangue e ad accelerare il passaggio del sangue attraverso lo squat, la ginnastica leggera e il camminare. Se possibile, si consiglia di visitare il bagno russo il più spesso possibile.

Mani e piedi freddi: cause, sintomi, trattamento

Se hai costantemente mani e piedi freddi, allora questo è un motivo per consultare un medico per un consiglio al fine di fare una diagnosi. Questa malattia colpisce principalmente le giovani donne.

Le estremità fredde delle braccia e delle gambe possono segnalare gravi malattie come la distonia vascolare, la malattia della tiroide e l'anemia da carenza di ferro.

Oggi nell'articolo:

Mani e piedi freddi - sintomi

Contattare uno specialista dovrebbe, se, oltre a mani e piedi costantemente freddi, si presentano i seguenti sintomi:

• Vertigini e stanchezza.
• Palpitazioni cardiache, angoscia.
• Acufene.
• Perdite di pressione e mal di testa.
• Maree di caldo e freddo.
• Irritabilità aumentata
• Intorpidimento e formicolio in diverse parti del corpo.
• Diminuzione affilata e aumento di peso.
• Perdita di memoria
• Gonfiore costante del viso.
• Letargia e depressione.
• Dolore doloroso e sensazione di dolore.

Le principali cause di mani e piedi freddi possono essere malattie come:

motivi

Le cause delle mani e dei piedi freddi possono essere molte. E uno di questi è una violazione della circolazione sanguigna. Uno stile di vita sedentario, una lunga seduta al computer, una dieta malsana, scarpe strette che non hanno le stesse dimensioni, e tutte hanno un effetto negativo sulla salute delle donne.

Quale potrebbe essere la ragione? Per determinare la causa delle mani e dei piedi freddi, è necessario consultare un medico generico, un neurologo o un endocrinologo, che provvederà a condurre esami del sangue ed essere esaminati per iniziare il trattamento.

Trattamento di mani e piedi freddi

anemia

La causa dell'anemia è una ridotta quantità di globuli rossi o di emoglobina nel sangue. Oltre alle mani e ai piedi freddi, l'anemia è accompagnata da una sensazione di stanchezza, mal di testa, vertigini, mancanza di respiro, pelle pallida.

Nella maggior parte dei casi, i sintomi di anemia causati da una mancanza di ferro, passano quando viene reintegrato. Vitamina B12, trovata in carne, pollame, uova, latte e altri prodotti caseari.

Carenza di vitamina B12

La carenza di vitamina B12 si riscontra spesso tra i vegetariani e le persone di età superiore ai 50 anni che hanno un assorbimento deteriorato di questa vitamina. Lo stesso vale per le persone che soffrono di malattia di Crohn. Un esame del sangue di routine può rivelare se la carenza di vitamina B12 causa le dita fredde. Se è così, gli integratori contenenti questa vitamina possono aiutare.

ipotiroidismo

Spesso le dita fredde e le dita dei piedi sono il risultato di una ridotta funzione tiroidea. Con questo disturbo, la maggior parte dei processi nel corpo rallenta e compaiono sintomi come stanchezza, stitichezza, aumento di peso e una costante sensazione di freddo. Molto spesso l'ipotiroidismo si verifica nelle donne di età superiore ai 50 anni.

Bassa pressione

La bassa pressione sanguigna può dipendere da una varietà di cause, tra cui la disidratazione, la perdita di sangue, alcuni farmaci e le malattie endocrine. Con la bassa pressione sanguigna, il flusso di sangue alle estremità è ridotto, concentrandosi sugli organi interni.

Se noti altri sintomi di bassa pressione sanguigna, come vertigini, visione offuscata, affaticamento, nausea e debolezza, informi il medico di loro.

Stress e ansia

Lo stress colpisce molte parti del corpo e le dita non fanno eccezione. Con lo stress o l'ansia cronici, il corpo diventa critico. Il livello di adrenalina aumenta e, di conseguenza, i vasi sanguigni degli arti e delle braccia si restringono, lasciando le dita fredde. Il controllo dei livelli di stress può alleviare questo sintomo.

fumo

Il fumo influisce negativamente sulla salute delle mani e delle gambe di una persona, poiché la nicotina provoca la restringimento dei vasi sanguigni e contribuisce anche all'accumulo di placche sulle loro pareti, che, in ogni caso, riduce l'afflusso di sangue alle estremità.

Se le mani e i piedi freddi non sono la causa della malattia, allora nella stagione fredda, vestirsi calorosamente e monitorare sempre la propria salute.

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Causa mani e piedi freddi

Di norma, prestiamo poca attenzione alla "freddezza" delle gambe e delle braccia. In casi estremi, mettiamo su stivali più caldi per strada e calze calde nell'appartamento. E poche persone si chiedono perché anche di notte a letto le loro gambe rimangano "pozze ghiacciate" - e finché non si scaldano, il sonno non arriva.

Perché gli arti sono congelati e quali sintomi possono essere considerati allarmanti?

Contenuto dell'articolo:

Le cause principali di mani e piedi gelati per sempre - chi di noi ha più probabilità di avere mani e piedi freddi?

Quando i piedi e le mani si raffreddano dalle correnti d'aria nell'appartamento, l'ipotermia o le scarpe bagnate - questo è normale. Il problema è risolto rapidamente e non richiede uno studio approfondito.

Video: Perché mani e piedi sono freddi e cosa fare?

Ma se le membra rimangono fredde anche in una stanza calda, e tu sei talmente abituato a non prestare attenzione, dovresti comunque prestare attenzione al problema - e trovare la causa.

• Stile di vita sedentario, seduto con le gambe infilate sotto di lui. La perturbazione della circolazione sanguigna è una delle cause più comuni di "freddezza" delle gambe.
• Una volta ha sofferto il congelamento delle estremità. Di norma, dopo un tale caso, le gambe possono congelarsi costantemente per un lungo periodo.
• Diete costanti Sì, sì, e possono anche causare arti congelati - la beffa del corpo non passa senza lasciare traccia.
• Perdita di sangue
• sui farmaci. Alcuni farmaci possono causare piedi freddi. Ad esempio, anaprilina e altri beta-bloccanti. O farmaci anti-ergot prescritti per le malattie ginecologiche.
• Violazione della dieta, sonno e riposo.
• L'inattività fisica.
• Fumo.

Arti congelanti come sintomo della malattia:

1. Diabete mellito In questa malattia, i vasi grandi e piccoli che diventano rapidamente soggetti a trombosi e fragilità soffrono. I piedi freddi possono essere un precursore del piede diabetico.
2. Anemia. Come è noto, con bassa emoglobina, si verifica un significativo deterioramento nel trasporto di ossigeno ai tessuti, che a sua volta riduce l'intensità dei processi metabolici e la generazione di calore.
3. La malattia di Raynaud. Si presenta con nevrosi vascolare e spesso causa spasmi intensi delle piccole arterie. Di conseguenza, scarsa tolleranza delle basse temperature del paziente.
4. Endarterite obliterante. Questa malattia è peculiare principalmente per i fumatori. Flusso sanguigno ostruito a causa di trombosi o restringimento del lume delle arterie "risponde" a arti congelati e dolore alle gambe quando si cammina.
5. Congestione venosa Un'altra causa di piedi freddi. Oltre al costante desiderio di riscaldare le gambe, provoca anche gonfiore e dolore durante la notte. Complicazioni - infiammazione delle vene o trombosi.
6. VVD. Solo i pigri non sentivano parlare di distonia vegetativa-vascolare. Questa è una delle cause più comuni di estremità fredde nel nostro tempo, la più caratteristica dei giovani tra i 20 ei 30 anni.
7. Ipotensione o ipertensione. Uno dei maggiori fattori Se la pressione è troppo alta, i vasi si contraggono, causando un'interruzione del flusso sanguigno. Quando si verifica ipotensione, il flusso sanguigno soffre principalmente negli arti.

Altre cause: congelamento degli arti, come segno di malattie non vascolari

• L'età cambia Come sai, il sistema immunitario si indebolisce dopo 50 anni. Oltre ai cambiamenti ormonali, una persona deve affrontare una diminuzione del volume della massa muscolare, alterazione della circolazione sanguigna e trasferimento di calore, metabolismo più lento e così via. La capacità del corpo di autoregolamentazione abituale è significativamente ridotta.
• Ipotiroidismo. O una diminuzione della salute della tiroide. Con questa condizione, tutti i processi metabolici nel corpo, incluso il trasferimento di calore, iniziano a rallentare. Dai sintomi di accompagnamento: problemi con la memoria e la percezione, costante sensazione di freddo, grave affaticamento, pallore, perdita di capelli e unghie fragili.
• Dermatite atopica Se la malattia è stata trasferita durante l'infanzia, le manifestazioni allergiche saranno costanti compagni insieme a disfunzioni vegetative.
• Allergie acute In particolare, angioedema o orticaria.
• Candidosi. In questo caso, la crescita dei funghi può causare spasmi vascolari. Il meccanismo stesso è simile a una reazione allergica.
• Insufficienza cardiaca. Spesso è accompagnato dal raffreddamento degli arti e persino dal blu del viso.
• Vermi e altri parassiti. Con il rilascio di tossine da parte di questi parassiti, i vasi vengono spasionati, a seguito del quale si può osservare un raffreddamento delle estremità.
• Le malattie dei nervi periferici (lombo, nervo sciatico, ecc.) Si manifestano con una sensazione di intorpidimento e mani e piedi freddi.

Si osserva anche il raffreddamento degli arti...

1. In shock tossico o sepsi.
2. Con una forte disidratazione.
3. Con dischi intervertebrali erniati.
4. Dopo un ictus
5. Con disturbo dell'equilibrio elettrolitico.
6. L'obesità.
7. Gravidanza.

Quando consultare un medico con mani e piedi costantemente freddi - non perdere la malattia!

Se gli arti freddi - non un fenomeno di una volta (o associati a cause specifiche), ma costante, dovresti ascoltare il tuo corpo. Sotto questo sintomo apparentemente innocente si può nascondere una delle suddette malattie.

Dovresti consultare un medico se, oltre alla freddezza delle braccia e delle gambe, periodicamente o costantemente ti accorgi...

• Vertigini e stanchezza.
• Acufene.
• Palpitazioni cardiache, angoscia.
• Il pallore apparente della pelle.
• Perdite di pressione e mal di testa.
• Maree di caldo e freddo.
• Irritabilità aumentata
• Intorpidimento e formicolio in diverse parti del corpo.
• Guadagno di peso netto.
• Letargia e depressione.
• Gonfiore costante del viso.
• Perdita di memoria
• Sensazione di dolori e dolori.
• E altri

Ricorda che l'automedicazione è inaccettabile! Solo un esame da parte di uno specialista aiuterà a identificare accuratamente la causa e selezionare il trattamento necessario.

Cercare di trovare la causa da sola può aggravare il problema (una malattia rilevata in una fase precoce è molto più facile da trattare).

Come riscaldare gli arti freddi, se non c'è malattia, e i piedi e le mani sono freddi - 8 modi migliori

Se il problema del congelamento regolare degli arti ti è familiare, prima di tutto contatta uno specialista e scopri il motivo.