15 modi per trattare gli attacchi di panico a casa

È successo a te che all'improvviso di notte, o di giorno in un ambiente familiare per te, è arrivata un'ondata di paura disperata? Respirare, involontariamente accelerato, e il cuore è pronto a saltare fuori dal petto?

Palme intorpidite e sudore, ma da qualche parte nello stomaco, a quanto pare, si è sciolto un pezzo di ghiaccio? Se è così, allora hai avuto un attacco di panico immotivato.

Durante un attacco dovrebbero comparire almeno quattro dei tredici sintomi elencati:

• brividi;
• rush di calore alla faccia;
• vertigini;
• tachicardia (palpitazioni cardiache);
• sudorazione;
• sentimento di mancanza di aria, soffocamento;
• tremando (mani, mento);
• paura di impazzire (la comparsa di irrealtà di eventi, disorientamento nel tempo e nello spazio);
• effetti gastrointestinali (vomito, nausea, dolore addominale);
• formicolio nelle mani o in altre parti del corpo;
• dolore al petto;
• paura della prossima morte;
• sensazione di isolamento da te stesso da ciò che sta accadendo.

Questi segnali dovrebbero raggiungere il loro massimo entro 10 minuti.

In che modo l'attacco di panico è diverso dal disturbo di panico?

Un attacco di attacco episodico non è considerato una malattia psichiatrica. Una volta, almeno, l'attacco è notato al 16% delle persone nella popolazione generale. Il disordine è considerato come attacchi ripetuti, inspiegabili di paura e orrore.

L'ansia negli intervalli tra gli attacchi, impedisce il flusso della vita normale di questi pazienti. Spesso, le persone non possono spiegare la causa della loro condizione e, associandola ad alcune situazioni, si tratti di una grande folla di persone, di spazi chiusi o di tenebre. Aspettare l'insorgenza di un attacco può far sì che gli afflitti evitino intenzionalmente tali situazioni.

Disturbo della prevalenza

Secondo un'analisi statistica, questo disturbo si verifica abbastanza spesso. Almeno una volta ogni sesto abitante del pianeta sta vivendo un attacco di panico. Nella popolazione generale, l'1,6% delle persone soffre di episodi frequenti.

Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare sintomi di paura rispetto agli uomini quasi due volte. L'incidenza di picco si verifica in età da 20 a 35 anni.

I bambini soffrono molto meno frequentemente dall'età di tre anni. Nelle persone anziane, i segni di un attacco di panico possono essere precursori di gravi malattie cerebrovascolari o ischemia miocardica cronica.

Cosa succede durante un attacco

I sintomi degli attacchi si manifestano istantaneamente, ma il meccanismo delle reazioni del corpo segue una certa sequenza:

1. Una situazione allarmante e stressante provoca il rilascio di ormoni surrenali (adrenalina, norepinefrina, dopamina) nel sangue. Allo stesso tempo, è l'adrenalina che costringe i vasi sanguigni, accelera il battito cardiaco e, di conseguenza, la respirazione diventa frequente e superficiale.
2. Il livello di pressione sanguigna aumenta (su questo sfondo potrebbe esserci un dolore lancinante alla testa).
3. Una respirazione frequente aumenta la concentrazione di CO2 nel sangue, mentre si modifica l'equilibrio acido-base nel sangue (questo provoca vertigini, intorpidimento e sensazioni insolite nelle dita delle mani e dei piedi).
4. I vasi si restringono solo nella pelle, nei tessuti grassi, nei muscoli (questo meccanismo durante il pericolo fornisce un afflusso di sangue al cervello e al cuore).

cause di

Le cause degli attacchi di panico possono essere divise in due grandi gruppi.

I. Disturbi psichiatrici e condizioni in cui possono verificarsi attacchi di panico:

• varie fobie (agorafobia - paura dello spazio aperto, folla di persone, trasporto, spazio ristretto, impazzire, morire, ammalarsi);
• disturbo ossessivo-compulsivo (è uno stato patologico di idee ossessive);
• depressione maggiore (cattivo umore prolungato, mancanza di gioia, pensiero alterato);
• sindromi da astinenza da droghe;
• sindrome da stress post-traumatico (dopo incidenti automobilistici, disastri naturali, guerre, aggressioni e stupri);
• sospettosità (tendenza a vedere il pericolo in ogni cosa, sospetto).

II. Malattie somatiche del corpo, che possono essere contrassegnate da un attacco di paura:

• malattie infiammatorie croniche del sistema bronchiale e dei polmoni (attacchi di dispnea, mancanza di aria);
• uso di psicostimolanti (cocaina, anfetamina, a un livello inferiore di energia);
• cardiopatia ischemica (angina pectoris, infarto miocardico, aritmie cardiache);
• attacchi ischemici transitori (violazioni periodiche della circolazione cerebrale);
• malattie convulsive (epilessia);
• tumori surrenali (neoplasie maligne provocano un aumento del rilascio dell'ormone adrenalina nel sangue);
• disturbi ormonali (menopausa, aborto, tireotossicosi);
• colpo iniziale;
• l'alcolismo;
• l'emicrania;
• insonnia;
• disordini vegetativo-vascolari (bassa pressione sanguigna, palpitazioni).

Chi soffre più spesso un attacco di panico

A rischio possono ottenere persone che conducono uno stile di vita sedentario, senza avere l'attività fisica necessaria. In studi recenti, è emerso che persone esterne benestanti, sia con lavori regolari che con posizioni di responsabilità di alto livello, soffrono di questa malattia con uguale frequenza.

La necessità di frenare le proprie emozioni e "mantenere il marchio" provoca stress, che si accumula e si manifesta come disturbo del sonno, lesioni organiche del sistema circolatorio e del cuore.

Tuttavia, in contrasto con questo gruppo di persone, la categoria di persone che vivono in condizioni create artificialmente è soggetta al panico.

È importante quando una persona ha subito un attacco, il modo in cui è stato in grado di spiegarlo a se stesso. Se questa condizione causa una malattia incurabile o un infarto, aumenta il rischio di ripetizione degli attacchi.

Opzioni per iniziare un attacco

Per la prima volta, una condizione di panico può iniziare in diversi scenari.

1. Il panico inizia sullo sfondo del completo benessere, dopo stress emotivo, stress, chirurgia, gravi sforzi fisici insoliti, bere grandi quantità di alcol. Una persona che ha sperimentato sintomi spiacevoli per la prima volta non può capire il motivo di ciò che sta accadendo.
2. L'emergere della crisi con vivide manifestazioni fisiche, senza colorazione emotiva. Di norma, i pazienti soffrono di disturbi depressivi, o in quel momento sono preoccupati per la loro salute. I sintomi appaiono violentemente.
3. L'attacco di panico si verifica sullo sfondo di disturbi mentali come la depressione, il disturbo bipolare.

A seconda del tipo di temperamento, personalità e natura del personaggio, le convulsioni possono essere più pronunciate. Se una persona è spaventata, incline al dramma e all'ansia, è più difficile per lui soffrire di stress e attacchi di panico.

Al contrario, le persone con forza di volontà, disciplina e duro lavoro sono più facili da affrontare con manifestazioni di panico. Queste persone possono logicamente spiegare a se stessi le cause dei sintomi e non rimanere bloccati su questo.

Cosa fare durante un attacco di panico?

Come affrontare la crescente paura, come rimettersi in sesto durante un attacco di panico? Le persone che hanno ripetutamente sperimentato attacchi simili dovrebbero seguire i seguenti consigli:

• Cercando di calmarsi e rendersi conto che qualcosa che ti succede non durerà a lungo e non è pericoloso per la salute.
• Con frequenti attacchi, puoi scrivere un messaggio sul tuo telefono o scrivere un testo di natura sedativa su un pezzo di carta con il testo: "Questo è temporaneo, presto tutto passerà e mi calmerò".
• Prova a sorridere con la forza, i muscoli mimici sono collegati con il cervello e il centro del controllo delle emozioni.
• Controlla la frequenza respiratoria e la profondità inspiratoria. Inizia a contare e inalare per ogni due conti con una pausa per due conti.
• Prova ad astrarre e focalizzare la tua attenzione sulle cose reali. Guarda fuori dalla finestra, conta le persone che passano o le macchine che passano. Puoi anche richiamare la tabella delle moltiplicazioni, i versi, i nomi dei tuoi amici.
• Parla con persone vicine o persone care.
• Continua a fare quello che hai fatto prima dell'attacco. Se il panico si alza di notte, accendi la luce, lava con acqua fredda.
• Se il tuo medico ha precedentemente prescritto farmaci per aiutarti a combattere questa condizione, prendili.
• Fai una doccia con acqua calda e fredda alternata. Massaggiare le orecchie, le dita.
• Sciogliere gocce di valeriana o di motherwort in acqua.
• Bevi tè, preparato, erbe aromatiche, melissa.
• Crea te stesso un ambiente confortevole. Se ti senti caldo, apri la finestra, se è freddo, copriti con una coperta calda.
• Se si verifica un attacco di panico nelle persone affette da malattie croniche del cuore, dei polmoni e degli anziani, è necessario distinguere il problema psicologico dall'esordio di un attacco della malattia sottostante e chiamare immediatamente un'ambulanza.

Come aiutare una persona cara durante un attacco

1. Cerca di calmare la persona e spiegagli che questo è un fenomeno temporaneo e presto tutto passerà.
2. Prendi le mani di una persona amata, in piedi di fronte a lui e digli che presto tutto passerà.
3. Controlla la tua respirazione e conta con essa il numero di movimenti respiratori.
4. Dare l'opportunità di parlare, ascoltare con calma, non interrompere.
5. Aiuta a fare una doccia a contrasto e preparare il tè.

Prevenire gli attacchi di panico

Dopo un attacco grave e debilitante, il periodo di attesa potrebbe essere più pesante dell'attacco stesso. Per evitare di ripetere sintomi spiacevoli, è necessario conoscere e applicare i seguenti metodi.

1. Concentrati sugli esercizi di respirazione. Puoi immaginare i tuoi polmoni, immaginare come l'ossigeno satura il sangue e tutto il corpo con energia. Allo stesso tempo è opportuno pronunciare frasi tranquillizzanti.
2. In alternativa, sforzare e rilassare i muscoli delle gambe, tirando le calze. Cambiare la contrazione e il rilassamento del corpo ti aiuterà a imparare a controllare i brividi e i tremori durante un attacco.
3. Un buon risultato è la pratica della meditazione. Ti insegnano a guardare dentro te stesso e concentrarti sulla tua guarigione. Accendi la musica morbida, siediti e ispira te stesso che non ci saranno più attacchi. Prendi il controllo della tua vita e salute.
4. Sport, danza, aerobica: è un modo per ottenere una potente dose di endorfina. Correre all'aria aperta, pattinare sul ghiaccio e altri tipi di attività fisica ti consentiranno di coltivare la tua forza di volontà e la tua disciplina.
5. Normalizza la routine quotidiana. Assegna tempo sufficiente ad almeno otto ore al giorno per dormire. Riposati di più e cammina all'aria aperta. Mangia bene, non saltare i pasti. Diminuzione dei livelli di glucosio può causare nuovi attacchi.
6. Elimina i fattori che ti portano allo stress quotidiano. Trovati un hobby che distragga dai pensieri cupi.

Trattamento del panico attacca i rimedi popolari

Gli attacchi di panico possono essere trattati con successo con rimedi popolari provati che non causano effetti collaterali, dipendenza, naturale e accessibile.

Trattamento di menta e melissa

Anche nei tempi più antichi, i guaritori popolari hanno notato che la menta e la melissa hanno proprietà lenitive speciali. Questo è il motivo per cui queste piante medicinali sono utilizzate per il trattamento di persone che sono soggette a attacchi di panico.

Infuso di melissa

Melis per il trattamento deve essere preparato in questo modo: versare dieci grammi di erba secca con mezzo litro di acqua bollente. Insistere per due ore sotto un coperchio chiuso in una casseruola convenzionale o in un thermos.

Filtrare il farmaco lenitivo e bere due sorsi, tre volte al giorno. Questo strumento può essere bevuto come un normale tè, aggiungendo un po 'di miele naturale o zucchero a piacere.

Tè alla menta

Menta piperita dovrebbe essere prodotta in questo modo: due cucchiai di menta (secca o fresca) versare un bicchiere di acqua bollente. Dopo di ciò, devi insistere con un tè alla menta sotto il coperchio per due ore.

Quindi filtrare l'infuso e bere una volta per un bicchiere. Per calmare il sistema nervoso e curare gli attacchi di panico. Si consiglia di bere un giorno, tre bicchieri di tè alla menta.

Tè al tiglio

Lipa è utilizzato nel trattamento degli attacchi di panico da rimedi popolari per ripristinare il sonno di una persona malata.

Le infiorescenze di questo albero curativo devono essere preparate e bevute come un normale tè: preparare due cucchiai di fiori di tiglio con un bicchiere di acqua bollente.

Insisti a guarire i gabbiani due ore sotto il coperchio, poi cola e puoi bere. Durante la reception è vivamente consigliato aggiungere del miele al tè al lime.

Trattamento degli attacchi di panico con preparati a base di erbe

Per il trattamento degli attacchi di panico nella medicina popolare si utilizzano attivamente preparazioni a base di erbe di piante medicinali, che hanno un effetto calmante sul sistema nervoso.

Raccolta di erbe №1

• Menta piperita - 2 cucchiaini;
• orologio a tre foglie - 2 cucchiaini;
• radici di valeriana - 1 cucchiaino;
• coni di luppolo - 1 cucchiaino

1. Tutti i componenti sono accuratamente macinati e miscelati.
2. Due art. l. raccolta versare 500 millilitri di acqua bollente e lasciare per mezz'ora. Quindi filtrare.

L'infuso alle erbe prende mezza tazza due volte al giorno.

Numero di raccolta di erba 2

• Cumino - 1 cucchiaino;
• Camomilla - 3 cucchiaini;
• radici di valeriana - 2 cucchiaini

1. Macinare erbe e radici, mescolare bene.
2. 2 cucchiai. Raccolta di cucchiai prendere e versare 2 bicchieri di acqua bollente.
3. Brew per trenta minuti, dopo aver filtrato.

Pozione di guarigione dovrebbe essere bevuto quando ansia, attacchi di panico. Accettare di mattina e di sera, con 0,5 bicchieri alla volta.

Numero di raccolta di erba 3

Questo strumento aiuta a far fronte a vertigini, soffocamento e viene preso in attacchi di panico.

• Fiori di biancospino - 2 cucchiaini;
• Erba di Motherwort - 2 cucchiaini;
• erba secca - 2 cucchiaini;
• Camomilla - 1 cucchiaino.

1. Tutti i componenti della collezione devono essere macinati e mescolati.
2. Prendi 2 cucchiaini. raccogliere e versare 1 tazza di acqua bollente.
3. Insistere in un thermos o in una casseruola sotto il coperchio per 4 ore. Quindi filtrare l'infusione attraverso una garza.

Bere un'infusione sedativa è meglio dopo aver mangiato tre volte al giorno, mezzo bicchiere.

Tisana №4

Questa infusione a base di erbe ha un buon effetto sul sistema nervoso e ha un lieve effetto sedativo su ansia, depressione e attacchi di panico.

• Foglie di menta - 2 cucchiaini;
• steli di origano - 5 cucchiaini;
• trifoglio - 5 cucchiaini;
• radici di valeriana - 3 cucchiaini

1. Macinare e mescolare erbe e radici.
2. 2 cucchiai. cucchiai di raccolta cotta versare acqua bollente - 500 millilitri.
3. Nata due ore sotto il coperchio chiuso, quindi filtrare.

Bere tè curativo cotto dovrebbe essere tre volte al giorno prima dei pasti, in mezzo bicchiere.

Numero di raccolta di erba 5

• Foglie di ortica - 1 cucchiaino;
• erba salvia - 1 cucchiaino;
• menta - 1 cucchiaino;
• Erba di San Giovanni - 1 cucchiaino;
• rosa canina - 1 cucchiaino;
• motherwort - 1 cucchiaino;
• radici di valeriana - 1 cucchiaino

1. Erbe, frutta e radici macinano, si mescolano.
2. Riempi la raccolta con acqua bollente - un litro.
3. Insistere in medicina naturale per 8 ore in un thermos o una casseruola sotto il coperchio, quindi filtrare attraverso una garza.

Bere l'infusione di guarigione dovrebbe essere di 0,5 tazze tre volte al giorno.

Numero di raccolta di erba 6

• Tanaceto - 1 cucchiaino;
• calendula - 1 cucchiaino;
• origano - 1 cucchiaino

1. Mescolare le erbe tritate e infarinarle con 2 tazze di acqua bollente.
2. Insistere per tre ore e filtrare.

Bere 0, 5 bicchieri di infusione sedativa tre volte al giorno.

Trattamento di attacco di panico

Bagni con decotti e infusi di erbe lenitive hanno un effetto benefico sulla psiche umana, alleviano l'affaticamento e la tensione nervosa.

Quando gli attacchi di panico fanno un bagno con decotti di tiglio, assenzio, rosmarino.

Come preparare il decotto alle erbe per il bagno:

• Un chilogrammo di raccolta di erba versa acqua - tre litri e cuoci per 5 - 7 minuti;
• quindi togliere il brodo dal fuoco e insistere per 5-10 minuti e filtrare.

Pronto a versare il brodo nella vasca da bagno.

Come prendere bagni terapeutici:

1. Il momento migliore per fare un bagno è prima di coricarsi.
2. La reception è mezz'ora.

Bagni di pino

Per calmare il sistema nervoso, fare bagni di conifere, per questo, un ramoscello di abete rosso o pino viene preparato in un bagno d'acqua.

Come cucinare e prendere:

Tre litri di brodo di conifere vengono aggiunti al bagno e si sottopongono a una procedura medica prima di andare a letto.

Il decotto di conifere per il bagno può essere acquistato in farmacia.

Quale dottore contattare

Se hai notato sintomi di attacco di panico in te stesso o nei tuoi cari, devi prima essere esaminato da specialisti. Prima di tutto, un endocrinologo, un terapista, un neuropatologo. Completa i test di laboratorio necessari.

Nel caso di esclusione di patologie che possono causare episodi di attacchi di panico, dovrebbe consultare uno psichiatra. Solo un medico sarà in grado di valutare i reclami e la storia del paziente e di stabilire la diagnosi corretta.

conclusione

Nel mondo moderno, dove il ritmo della vita è in costante accelerazione, e le richieste fatte su una persona sono molto alte, lo stress ci si annida ogni giorno, la risposta alla domanda su come controllarsi durante un attacco di panico diventa molto rilevante

Il corpo umano può fallire e smettere di resistere. Un cervello stanco e sovraccarico dà un segnale di aiuto. L'attacco di panico è un grido di aiuto e il nostro compito è ascoltarlo in tempo.

Attacchi di panico

Un attacco di panico è un inesplicabile attacco improvviso di malessere, in cui il paziente è disturbato da una sensazione di ansia associata a vari sintomi vegetativi. Per definire questo termine, i medici usano spesso una serie di altri termini: crisi vegetativa, IRR con crisi, cardioneurosi, ecc. In caso di attacchi di panico compaiono sintomi chiari. Questa condizione dovrebbe essere trattata da uno specialista.

Come si manifesta l'attacco di panico?

Un senso acuto e improvvisamente avvincente di ansia ingiustificata doveva essere sperimentato almeno una volta, probabilmente da tutti. Tali disturbi di panico sono solitamente accompagnati da improvvise palpitazioni forti, sensazione di nausea e tremori alle ginocchia. Tale reazione è la norma se una persona risponde veramente a una minaccia oa un pericolo. Ma se questa condizione viene osservata regolarmente, allora stiamo già parlando di un disturbo neuropsichiatrico, che si chiama attacco di panico. Questa condizione patologica si manifesta senza motivo e copre una persona in situazioni di vita completamente diverse. Questo può accadere nel trasporto o in altri luoghi con un gran numero di persone, così come in spazi ristretti. Inizialmente, sembra che non ci siano ragioni per una simile reazione. Come dimostrano gli psicologi moderni, gli attacchi di panico sono stati osservati in circa il 5% delle persone che vivono in grandi città.

motivi

Gli esperti sostengono che gli attacchi di panico si manifestano in una persona come attacchi in risposta a situazioni stressanti e riflettono un tipo di lotta interna di coscienza contro l'aggressione del mondo esterno. Un altro motivo per cui una persona è preoccupata per i sintomi di un attacco di panico è la presenza di alcuni conflitti psicologici che una persona non può realizzare e risolvere. Naturalmente, le persone esposte a tali attacchi, prima di tutto, sono preoccupate se tali disordini sono pericolosi e come affrontare le manifestazioni dell'IRR. C'è più di un forum nella rete in cui le persone inclini a un tale attacco sono alla ricerca di una risposta su come sbarazzarsi di tali manifestazioni.

Molto spesso, gli attacchi di panico, che a volte vengono definiti dai medici come distonia vegetativa-vascolare, nevrosi cardiaca, ecc., Si verificano in persone che hanno poca protezione dagli effetti dello stress a causa della mancanza di serotonina e norepinefrina nel corpo. Sono queste sostanze che prevengono efficacemente gli effetti del disagio emotivo e fisico sul corpo. Queste persone possono mantenere la calma per qualche tempo, ma se sono troppo forti e prolungate, sono coperte da un'ondata di attacchi di panico. Più incline a tali manifestazioni di donne. Gli attacchi di panico si manifestano spesso durante la gravidanza, così come nelle persone che spesso consumano alcol.

Qualunque cosa può servire come punto di partenza per la manifestazione di un attacco di panico: stress, fluttuazioni emotive, mancanza di sonno. Allo stesso tempo, l'attacco di panico supera il paziente non nel momento in cui si verifica un pericolo oggettivo, ma al solito tempo. Di conseguenza, è difficile per una persona spiegare a se stesso quale sia la ragione di tali nervi.

sintomi

Il più pronunciato, di regola, passa il primo attacco di attacco di panico. Il nervosismo negli esseri umani è accompagnato da un forte aumento della pressione sanguigna, un affetto pronunciato. Il cuore del paziente batte forte, a volte può persino perdere conoscenza. Tutte le manifestazioni successive di attacchi di panico nella maggior parte dei casi sono meno pronunciate.

Dopo il primo attacco pronunciato su come affrontare tali manifestazioni, una persona dovrebbe consultare un medico. Il trattamento degli attacchi di panico è auspicabile iniziare subito dopo i primi casi di nevrosi. Come trattare la malattia, e quali metodi sono preferibili in un singolo caso, lo specialista dirà anche

Le persone esposte agli attacchi di panico, di regola, hanno aumentato la pressione durante il giorno, che rappresenta un periodo della massima attività sociale.

Sia durante il primo attacco di panico che durante gli attacchi successivi, una persona ha pronunciato sintomi vegetativi: sudorazione, palpitazioni, sensazione di calore, pressione alla gola, mal di testa, intorpidimento delle braccia e delle gambe. Un attacco del genere dura dai dieci ai quindici minuti, ma a volte può durare circa un'ora. Dopo che i sintomi si sono abbassati, il paziente si sente molto debole e depresso.

L'attacco di panico è una malattia separata in cui una persona non può mostrare altre fobie. Nonostante questo, i pazienti spesso esposti a tali attacchi sperimentano anche diversi disturbi emotivi e affettivi. Quindi, gli attacchi di panico possono essere combinati con l'agarofobia (paura dello spazio aperto), la claustrofobia (paura dello spazio chiuso), la paura della folla.

A volte un disturbo di panico può essere scambiato per un essere umano per altre malattie. Tali idee sbagliate sono più spesso presenti in coloro che solo recentemente hanno iniziato a subire attacchi di panico. Tali attacchi sono facilmente confusi con le manifestazioni di malattie somatiche, con malattie neurologiche, così come con alcuni disturbi mentali.

Come determinare l'attacco di panico

Ci sono criteri oggettivi per determinare che una persona è davvero soggetta a attacchi di panico. Dovresti valutare con precisione la tua condizione e determinare se i sintomi sopra descritti si manifestano, oltre a garantire che siano presenti i seguenti punti.

Nelle persone esposte agli attacchi di panico, gli attacchi si verificano in modo brusco e inaspettato, ci sono circa quattro attacchi al mese. Almeno in uno degli attacchi, la persona avverte la paura di un nuovo attacco di panico. Con un attacco c'è una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo, una persona sente la paura di morire, ammalarsi. È possibile ipotizzare che si sviluppi un attacco di panico in una persona, se ha almeno quattro dei seguenti sintomi: un polso forte e un battito cardiaco; tremore e sensazione di freddo; sudorazione; difficoltà a respirare, sensazione di soffocamento; doloroso o mancanza di respiro; disagio al petto sinistro; nausea; vertigini e una condizione prossima a svenimento; sentirsi paura di impazzire o commettere un atto inappropriato; intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi, forti vampate di freddo o di calore.

diagnostica

Dopo che una persona si lamenta della manifestazione dei sintomi sopra descritti, i medici eseguono inizialmente tutti gli studi necessari per escludere patologie di organi interni - vasi, cervello, ecc.

La diagnosi si basa sulla determinazione delle manifestazioni cliniche della malattia e sulla determinazione del grado di ansia di una persona. A tale scopo viene utilizzata una scala speciale per la valutazione degli attacchi di panico e attacchi di ansia.

trattamento

Il modo migliore per superare gli attacchi di attacchi di panico oggi è considerato una combinazione competente di terapia farmacologica e non farmacologica. Il medico valuta adeguatamente le condizioni del paziente e seleziona un farmaco antidepressivo adatto a lui. Dovrebbe essere preso per un lungo periodo. A volte questo trattamento dura fino a un anno. In questo modo, è possibile regolare il contenuto nel corpo del paziente serotonina e noradrenalina. I moderni antidepressivi possono influenzare positivamente la qualità della vita del paziente, senza causare effetti collaterali indesiderati. Negli esseri umani, la frequenza e l'intensità degli attacchi diminuiscono, la paura scompare, lo stato psicologico generale e l'umore migliorano. Inoltre, se necessario, vengono prescritti tranquillanti e neurolettici ai pazienti. Se il paziente viene diagnosticato con una forma vestibolare di attacchi di panico, è anche indicato per prendere stimolanti neurometabolici di azione sedativa.

Poiché i metodi non farmacologici della terapia praticavano sedute di psicoterapia, cambiando il modo di vivere. È importante che nella vita di una persona si manifestino meno situazioni stressanti possibili e che vengano osservate più emozioni positive.

Oltre a questi metodi di trattamento per gli attacchi di panico, il paziente è talvolta consigliabile eseguire alcune procedure fisioterapeutiche. Viene praticata la terapia MDM (modulazione meso-encefalica della corteccia cerebrale), elettrosleep, cromoterapia, aromaterapia. Inoltre a volte viene prescritta la riflessologia plantare, un corso di massaggio rilassante, fisioterapia, finalizzato al rilassamento e, successivamente, per aumentare il tono. Tuttavia, gli esercizi dovrebbero essere moderatamente intensi e misurati, poiché i carichi gravi possono peggiorare le condizioni del paziente.

Viene anche praticata una terapia a base di erbe ausiliarie, in cui si raccomanda ai pazienti di assumere decotti di alcune erbe ogni giorno con un effetto calmante. Puoi preparare decotti e infusi di valeriana, veronica, origano, ortica, melissa, menta, assenzio, motherwort, camomilla, luppolo, ecc.

Si dovrebbe prestare attenzione alle caratteristiche della nutrizione. È meglio escludere condimenti e prodotti piccanti, caffè e tè forti, bevande alcoliche dalla dieta, poiché hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso.

Come ridurre l'intensità dell'attacco?

Un paziente che occasionalmente sviluppa attacchi di panico dovrebbe imparare ad affrontare la situazione da solo, riducendo la gravità dei sintomi. A volte l'implementazione di semplici raccomandazioni può impedire completamente lo sviluppo di un attacco di panico.

Quindi, inizialmente, una persona dovrebbe sempre essere consapevole del fatto che un attacco di panico non minaccia la sua salute. Questo semplice pensiero, tuttavia, è molto difficile da riconoscere nel processo di un attacco. Ma se provi a padroneggiare questo metodo, nel tempo puoi imparare a gestire la tua mente durante un attacco di panico.

Per fermare il panico, devi provare a prendere il controllo di una situazione che presumibilmente minaccia una persona. Un semplice sacchetto di carta è adatto a questo, respirando in cui aiuterà a controllare il lavoro degli organi interni con uno sguardo.

La presenza accanto al paziente di una persona che è consapevole dei suoi problemi e può aiutare in qualsiasi momento aiuterà anche. Anche coloro che sono abituati a far fronte a tutti i loro problemi da soli dovrebbero cercare aiuto. Una persona che soffre di attacchi di panico dovrebbe almeno mentalmente concedersi il permesso di cercare aiuto da altre persone, se necessario, e non considerare questo comportamento indegno. È inoltre necessario ricordare che c'è sempre la possibilità di chiamare prontamente un medico.

Un paziente che è suscettibile agli attacchi di panico allevia notevolmente lo stato di consapevolezza: più conosce la malattia, i modi per superarlo e ridurre i sintomi, più con calma si relazionerà alle sue manifestazioni e si comporterà adeguatamente durante gli attacchi.

Istruzione: si è laureata presso il Rivne State Basic Medical College con una laurea in Farmacia. Si è laureata alla Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov e tirocinio alla sua base.

Esperienza lavorativa: dal 2003 al 2013 ha lavorato come farmacista e capo di un chiosco di farmacia. Ha ricevuto diplomi e insegne per molti anni di lavoro diligente. Articoli su argomenti medici sono stati pubblicati in edizioni locali (giornali) e su vari portali Internet.

Sì, ho iniziato tutto rispetto agli altri! Buona giornata a tutti! Sono affetto da PA da 16 anni. Fu allora che i primi segni apparvero quando fu reintegrata per lavorare dopo il decreto. Come attacco, quindi corri in bagno se sei a casa. La diarrea e il vomito sono iniziati, come se fossero stati rovesciati. Hanno chiamato un'ambulanza. Un tale sentimento è tutto domani che non sarò. Quando l'attacco è passato, era come un limone, la debolezza e i muscoli sono tutti lenti. Ho perso 3-4 kg su questo terreno. Il terapeuta consigliò afobazolo o tenathen. A che ora è stato aiutato. Ma, col tempo, ho imparato un po 'a farmi da solo. Ha iniziato a respirare profondamente durante gli attacchi, qualcosa di fresco sulla testa e sul petto del letto, allevia la sensazione di bruciore. Praticamente nessun vomito, ma la diarrea è il mio primo segno di un clic. Porto sempre le pillole con me. Ad essere onesti, sono molto stanco, mi piace un fascio di nervi, ho un lavoro nervoso, lo capisco dallo stress che sto vivendo. Ma prima non c'era lo stress, perché tutto è andato non è chiaro. Ma le conseguenze si riflettono molto sulla salute. Ho solo 41 anni. Vai da uno psichiatra, devi prima trovarne uno buono. Farmaci che lo prescrivono come tutti sanno e non capiscono le vitamine. Andare da un medico, passare un esame o un affare, o fare un bambino in ospedale. Lo stesso, anno dopo anno. Sai già cosa e come. Ed è il tuo momento, la spiacevole sensazione nella mia testa che stavo scrivendo ulteriormente. Quindi vivo!

Ho avuto una condizione simile ai sintomi di attacchi di panico, penso che fosse a causa di un disturbo del sonno. Ma non sono sicuro che fossero loro, non ho fatto domanda al dottore. Prima di andare dal medico, ha deciso di provare a far fronte a questa condizione. Ha iniziato a fare una doccia calda prima di andare a letto, ha usato l'aromaterapia da oli di lavanda e melissa. Ha anche preso il triptofano (formula di calma). E naturalmente non ho dimenticato di prendere margherita e motherwort. Questi sintomi sono spariti, spero che questo non accada di nuovo.

Stavo guidando al volante e all'improvviso, come un clic di qualche tipo, e per un secondo ero in un'altra dimensione. Mi sono fermato, mi è sembrato normale, ho pensato che sembrava e andava avanti. un minuto dopo il sintomo si ripeteva, ma con più intensità le mie mani cominciarono a intorpidire, respirare pesantemente, le vertigini, la sensazione che la vita cominciasse a partire era molto spaventosa, non riuscivo a capire cosa stesse succedendo, o non c'era abbastanza aria, poi avevo freddo, molta paura a tagliare e non rialzarti mai più Ho visto che il telefono squillava ma non prendeva, perché non sapevo cosa rispondere e se avessi avuto il tempo di rispondere. poi, in qualche modo, ha chiamato il telefono e chiamato mamma, è arrivata e ha chiamato un'ambulanza. mi hanno portato via e stavo già tornando in me. Hanno misurato la pressione ed era molto alto. Che fosse spavento o che fosse davvero un aumento di pressione, non lo so ancora. Ho parlato con persone, consigliato di controllare lo shchetovitka e di contattare un neurologo. Mi sono seduto al volante in un giorno e di nuovo il pensiero che questo potrebbe accadere di nuovo mi ha semplicemente riportato in questo stato, ho rapidamente spinto la pillola sotto la mia lingua e sembrava di sentirsi meglio. ora ho paura di avvicinarmi alla macchina ((((va tutto bene a casa, ma appena mi siedo al volante inizia il mondrage, come in una specie di fobia.Ma non sono nervoso prima, ero nervoso.Era un paio di paura, ma è così Al momento non ci sono stati attacchi del genere, e non c'è nessuna sensazione di paura, ma in macchina, è piuttosto un disastro. Ho guidato per quasi 19 anni continuamente, non ho paura della strada, ho visto ogni tipo di situazioni sulla strada.

Buon momento della giornata. Scrivo perché non so a che ora lo leggerete. Ho questa condizione inizia di notte. Inizio a sperimentare attacchi solo addormentati. Proprio quando vuoi dormire è mortale. Sono andato da uno psicoterapeuta e uno specialista prescritto antidepressivi (paxil) e sonniferi (teraligene). Mentre bevo - tutto va bene, non appena arriva il pensiero illusorio.. "tutto è finito, non puoi prendere medicine", poi dopo un paio di giorni tutto si ripete. Il panico è il più forte. Ho provato la ginnastica per una forte contrazione e poi il rilassamento muscolare, conversazioni con un terapeuta per scoprire la causa dello stress. Niente aiuta davvero. Sottraendo la raccomandazione "morire morendo". Pensiero - assurdità. Pensavo - il teorico ha scritto, non sperimentandolo su se stesso. Una volta non ho nemmeno avuto il coraggio, ma disperazione, e ho cercato di sopravvivere a questa morte come un'ondata di panico, salendo dal basso verso l'alto, inseguendoti verso una destinazione sconosciuta. Per dire che è stato spaventoso, per non dire. Così spaventoso. ma una volta è successo. L'onda raggiunge le ginocchia, sale più in alto, il cuore salta dal petto, le braccia, il petto, il collo brucia con un fuoco infernale, il corpo lancia il panico, costringendolo a saltare fuori dal letto, poi l'onda sale sempre più in alto e raggiunge la cima della testa scompare. Per un po 'c'è una sensazione di vittoria, controllo. Ulteriori attacchi si indeboliscono, ma non vanno via. Non puoi aprire gli occhi, perché la reazione non raggiunge più la sua apoteosi. Ma ci sono riuscito solo una volta. E 'stato molto spaventoso. Ora di nuovo, i sequestri si ripetono. Il mondo intorno diventa nero e nero, tutto intorno sembra essere un estraneo... poi ti ritrovi nella casa di qualcun altro che un tempo sognavi. Tutti i problemi, i cari, gli interessi, il lavoro, ecc., Vanno al decimo piano. La vita sta rotolando giù per il pendio. Vengo alla conclusione che ora devo conviverci. E un altro NON POSITIVO PENSIERO. Dicono che viene trattato con successo da omeopati. Ho paura di iniziare a provare, perché gli antidepressivi aiutano, e non ho bisogno di mescolare i corsi di trattamento (nel mio caso). È difficile rendersi conto che è per sempre. Resisti, vicino alla sfortuna.

Articolo molto utile. Bevo tsyproleks tutte le regole, ma.. piani per la gravidanza come smettere di bere perché le donne incinte non possono, e se non bevi tutto ritorna al suo posto (provato)

Non avrei mai pensato che io stesso avrei incontrato l'Autorità Palestinese. sopportato molto stress e poi da te in 45 anni. Non si rese subito conto che questo stato è chiamato il si PA ero molto spaventato, ma non è un sé attacco come uno stato strano, dopo più attacco,, vale a dire la fatica, il panico, reazione anomala alla realtà, anche paura di uscire sul balcone e se dovessimo andare dal dentista è c'era anche una grande dose di ansia e paura che l'AP avrebbe superato la poltrona del dentista. In generale, ho sofferto così tanto per circa 3 mesi, anche se sono andato per l'agopuntura e per uno psichiatra.Ho iniziato a sentirmi bene solo dopo che mi è stato prescritto il farmaco PAROXETINE dopo un mese di maggiore ansia e dopo un anno e mezzo in generale come cetriolo. quindi ho controllato la mancanza di serotonina e noradrenalina

dravstvuyte persone buone per favore aiutatemi, ho 10mes già come gli attacchi di panico per nessun motivo di panico, quante volte chiamare un'ambulanza, i medici prescritto pillole amitriptilina, bere un mese, dormire tutto il tempo, camminavo come uno zombie, poi stanco di se stesso ha cominciato a venire fuori nell'aria fresca sul giro in bicicletta e così via di inattività non è seduto e Sid, poi è andato a un neurologo 10 giorni è andato a gocciolare iniezioni, ancora non ho lasciato gli attacchi di panico di un mese fa, è diventato peggio mi hanno indicato il terapeuta, il terapeuta ha detto che è necessario per l'agopuntura o ipnosi, ho scelto l'ago, troppo 10p rotsedur..sdelali e non tutti i giorni, ci sono stati, come l'ago finito poi ha detto di massaggio deve essere qui oggi 4den che voglio chiedervi di aiutare se l'agopuntura e massaggio per sbarazzarsi di attacchi di panico, solo la mia paura improvvisamente svenuta caduta o morire, chi ha aiutato gli aghi, per favore, scrivi

Ho sofferto di PA per un anno e mezzo. Quando non sapevo cosa fosse, era molto difficile: costante capogiro, tremore interno, ansia, paura. Quindi iniziò a prendere sedativi leggeri: glicina, tenoten, fenibut. Non tutto in una volta, ma alternativamente: una bevanda di un mese, poi altre, mi aiuta. La glicina blocca l'adrenalina, a causa della quale una persona prova paura, quindi, prima di incontri importanti, un viaggio, non riesco a farcela senza di lui, tuttavia sono le vitamine per il cervello. A poco a poco, la PA ha iniziato a placarsi. L'umore della persona è molto importante. Ci vuole una motivazione molto forte per recuperare. ie il tuo obiettivo non dovrebbe essere curato dalla PA, e la cura della PA per WHAT? Non aver paura Hai bisogno di combattere con te stesso. Non è facile, ma possibile. Mangia bene, ascolta il tuo corpo. Corri in sordina sui prodotti necessari per produrre la serotonina: banane, tutto il cioccolato, carne, latticini, grano saraceno, ecc. Prenditi cura di ciò che ti porta piacere ed essere in salute!

Soffro il panico dal 2002.P.A. E 'ORRORE, non so come, ma anche quando non ho un PA, c'è uno stato talmente teso che, come un'ombra, cammina dietro di me e non lascia andare per un minuto: la medicina ufficiale afferma che è guarita con successo e posso dire con sicurezza che NON CURA, che scrivono che attraverso varie conversazioni si può convincere una persona che questi sono solo pensieri spaventosi e niente di grave, infatti il ​​risultato può essere un infarto o un infarcimento a causa dell'esperienza costante e della pressione alta.

L'attacco di panico non è una sensazione piacevole e, se ripetuto di volta in volta, viene creata una sensazione di esaurimento. Valocordin mi aiuta come molti qui, prendo 15-20 gocce, se il giorno è passato inquieto posso prendere 30 gocce per la notte, mi sento bene, mi sento bene ultimamente, ricorro a usare il farmaco meno di una volta da tempo, mi rende felice

Soffro di attacchi di panico da più di 3 anni. Molte cose hanno provato. Diversi calmanti. Non posso dire che alcuni di loro mi hanno guarito completamente. Ma l'effetto migliore è stato dal ridurre in pani la capsula e il luppolo relaxax - dopo un mese e mezzo, sono stati parecchie volte di meno. E lo stato psicologico generale è migliorato, l'ansia è andata.

Tali attacchi mi hanno seguito quando ero sull'orlo di un esaurimento nervoso, Valocordin ha bevuto una settimana e bevuto 3 volte al giorno per 15-20 gocce, poi per la notte una volta una volta per 25-30 gocce, mi ha davvero aiutato.

Hai ragione, aiuta rapidamente con PA. Dopo l'incidente, ho iniziato a perseguire un attacco di panico. Non ha funzionato da solo, e la valeriana e la motherwort standard non hanno dato alcun effetto. Dopo aver preso il farmaco valokordin, mi sentivo molto meglio. È assorbito abbastanza bene, l'effetto è sentito rapidamente. Non ho notato effetti collaterali. Dopo una settimana di assunzione, gli attacchi sono stati quasi annullati, ora prendo il farmaco una sola volta, se necessario.

Di recente, di fronte a un tale problema, come lo stress costante. estenuante. Ci sono attacchi di panico. Iniziato a cercare su Internet un buon strumento, la scelta cadde su valokordin. Già dopo la prima dose, è apparso un miglioramento, il nervosismo è scomparso. È anche piacevole che questo farmaco sia un farmaco sintomatico, sedativo, ha un lieve effetto ipnotico.

I PA 2013 goda.Nachalos tutto da lesione spinale, ho una protrusione di toracico otdela.Na questo contesto evoluto PA.Dolgo correre vracham.EKG, eco, terapeuta, finché giunse a un neurologo, Dio non voglia che mi zdorovya.Ona antidepressivi prescritti (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropici e vascolari, e poi ho fatto una risonanza magnetica e mi hanno trovato una sporgenza, allora ancora fatto Farez con preporaty non ricorda nazyvaetsya.Byli attacca circa 1-2 volte in god.Seychas di nuovo qui, e è andata da un commerciante privato fino a quando non sono riuscito a raggiungerla, ho sofferto per 2 mesi. Tutte queste compiacenze, a tutte sciocchezze, è necessario il trattamento da uno specialista e in nessun caso il trattamento stesso e il trattamento da parte dei preporatori precedenti, tutto cambia, quindi è necessario contattare uno psicoterapeuta o un buon neurologo Buona fortuna e buona salute Se hai domande puoi scrivere o chiamare + 79853863927 o +79776698122.

Sono un medico psichiatra, mi è capitato di avere bambini dell'AP a Ekaterinburg circa una volta ogni 2-3 anni, contattare l'8912 288-03-37, capiremo, non so come trattare da remoto, non pago in linea di massima, accetto nel mio ufficio privato

Buona notte Ho già avuto un attacco di panico per due anni e poi è scomparso da un po ', ora è ricominciato! Ho attraversato così tanti medici tutto è normale. Dimmi solo che non ho avuto una calda marea nel mio petto e quanto ho passato l'ECG e l'ecografia del cuore è normale, dimmi che è una specie di nervo?

Sono uno psichiatra e psicoanalista, 25 anni di pratica, ho sperimentato tutte le delizie della PA su di me, ho dedicato anni ad analizzare il verificarsi della PA.Contattaci, capiremo.

Alla Sumkova, capisco molto bene di cosa stai scrivendo, io stesso l'ho incontrato. E mentre non trattati, ogni anno la condizione è peggiorata. Il medico mi ha aiutato a far fronte agli attacchi di panico, ha prescritto Eltatsin, e ora lo accetto costantemente con i corsi. Inoltre, cerco di condurre uno stile di vita più rilassato, non nervoso, mi aiuta. Buona fortuna!

Gli attacchi di panico mi infastidiscono costantemente, in generale non puoi essere nervoso. Mi libero costantemente, penso che sia tempo di iniziare a prendere qualcosa, perché non posso affrontare le emozioni.

La PA è una conseguenza di un sistema nervoso debole, se lo rinforzi, ti dimenticherai che è stato con te una volta. Ho vissuto con disturbo d'ansia per 20 anni, ed è stato così facile da recuperare. Non ho assunto antidepressivi, mi è stata prescritta la grandaxina, l'adaptolo e la glicina, ma i corsi devono essere di almeno un anno o due. Grande aiuto all'orticaria in pillole, due glicina sotto la lingua prima di coricarsi. È anche necessario leggere il libro di Kurpatov, che capirebbe come e cosa ti sta succedendo, ea volte anche la Bibbia è buona). La cosa più importante è passare a un'onda positiva e abbandonare rigorosamente questo stato di allarmismo. L'AP inizia a destra, e tu lo ignori, versa 40 gocce di una miscela di tinture di boiari, peonia, motherwort, valeriana e calendula alla tua bocca, allo stesso tempo ucciderai l'infezione))) e includi un film spirituale, o cose interessanti. MOLTO RAPIDO AIUTA a cambiare: risolvere problemi logici o cruciverba. Inizia a leggere umorismo, battute, aforismi, ecc. E, soprattutto, ricorda. SOLO IGNORA PA e fai qualcosa di abituale, il nostro cervello può fare una cosa: usarlo. O PA - o un film))) puoi ancora scaldare una bottiglia d'acqua sotto i piedi, alleviare i brividi e rilassare la tensione del corpo in tensione. In generale, è necessario rimuovere la causa dello stress cronico o cambiare il proprio atteggiamento nei suoi confronti. Niente è più prezioso nella vita di un buon umore, il resto è solo esperienza di vita)))

Fin dall'inizio, ho pensato di avere un attacco di panico, poiché nella mia serie preferita uno degli eroi aveva avuto un attacco di panico e aveva ragione. + tutto è encefalopatia post-traumatica e malattia della valvola mitrale È davvero difficile per me passare attraverso gli attacchi di panico, perché spesso ho mal di testa e problemi cardiaci. Se metto qualcosa nella mia borsa, poi controllerò cento volte lungo la strada, se vado al negozio, il pensiero di come fare tutto è portato nella mia testa. Sono spesso ossessionato dalla sensazione di ansia, ea volte sembra che sto per morire. Quando mia madre se ne va da qualche parte, mi vengono in mente pensieri angosciosi e terribili da cui l'ansia aumenta, quindi mia madre mi chiama sempre o la chiamo mentre mi preoccupo. Se mi arrabbio e non parlo, mi ferisce dal risentimento e comincio a soffocare, e se parlo, rabbrividisco e sento che non c'è abbastanza ossigeno, ho anche molta paura del palcoscenico e dell'attenzione. È persino difficile per me recitare poesie perché sto tremando. Recentemente ho avuto un attacco a scuola. Impossibile respirare. Rimasi senza fiato. Ho quasi chiamato un'ambulanza. Dirigevano i maestri, un'infermiera e persino uno psicologo. Non riuscivo a respirare, ma dopo aver aperto la finestra e dato il farmaco, mi sentivo meglio. Lo psicologo ha aiutato a raggiungere l'ufficio medico e apparentemente ha capito che ho avuto un attacco, perché tremavo e lei ha dato validol, dopo di che sono tornato alla normalità (l'attacco era dovuto al fatto che ero preoccupato a causa delle parole pronunciate dall'insegnante che mi ha toccato, o meglio mi ha fatto impazzire) e probabilmente so perché i miei attacchi sono iniziati. Uno dei giorni di giugno in cui mi sono svegliato, ho deciso di entrare nel social network "Vk" per guardare i messaggi e poi in classe parlare delle informazioni condivise sulla sparatoria (terrorista) sulla strada dove stava andando mia madre e dove probabilmente era già. Ho guidato un motore di ricerca per la sparatoria e ho scoperto che i civili erano morti e quella stessa strada (scappai in lacrime e tremavo). Non potevo chiamare mia madre, perché non c'era equilibrio al telefono e andai dal vicino che chiamava, ma mia madre non rispose da quello che piangevo di più. Dopo tutto, grazie a Dio, tutto è andato per il meglio, mia madre ha risposto e ha detto che il tram si era rotto e quindi i passeggeri stavano aspettando il 2 ° tram. Quando arrivò al punto designato, i corpi stavano già mentendo. Dopo quel giorno, non posso calmare. È difficile per me Davvero difficile con un attacco di panico. Il mio terapeuta mi ha prescritto un adaptolo e ha detto che se provo ansia, ho visto e aiutato davvero. Ma cosa fare se ho così tante medicine per la prevenzione, per il cuore e così via. Mi sembra di avere un'overdose o qualcosa del genere.

Molto interessante e necessario. Mio marito aiuta a peggiorare la vita e la salute. Penso che abbia qualcuno, quindi lo ostacolo. Ora sto subendo un trattamento per un simile attacco (non ancora confermato, ma.), Ho debolezza nelle gambe e molto altro.

Benvenuto! Sono uno studente.21 anni. Recentemente (dall'agosto di quest'anno) ho iniziato questi attacchi, tutti i medici sono passati, anche se ci sono alcuni problemi di salute. E l'attacco di panico è un inferno per me, inizia improvvisamente (di solito la sera o prima di andare a dormire) senza motivo, come descritto nell'articolo, e dura fino a domani, in questo momento voglio evaporare per non soffrire, mia madre ha trovato bene uno specialista dall'estero, spero che mi aiuti.

Ho sofferto per 10,5 anni con questi attacchi.. e solo ricevuto una risposta adeguata andando da uno psicoterapeuta neuropatologo. trattamento prescritto ed è diventato molto buono per aiutare. meldonium di notte vnutremyshechno. compresse di Gramidin 2m al mattino e alla sera.

Ho sofferto di dolori gravi per circa 5 anni, le convulsioni si sono verificate più volte al giorno, la depressione è iniziata, lei ha avuto un corso di terapia ed è stata curata da uno psicoterapeuta. Dopo il trattamento, non si sono verificati attacchi per quasi 6 anni. E dopo 6 anni, gli attacchi sono tornati, e in una forma molto forte. Non riesco a fermare un attacco nemmeno con l'aiuto delle tecniche che lo psicoterapeuta mi ha insegnato. Devo andare dal dottore di nuovo? o è necessario regolare la modalità del giorno? (costante mancanza di sonno)

Per essere onesti, quando ho iniziato ad avere mal di testa, ho dato la colpa a tutto per il tempo o per non dormire ed ero stanco. Ma quando avevo già iniziato un attacco di panico, ho deciso di andare dal dottore (ad essere sincero, ho persino pensato che stavo perdendo la testa). Ma non tutto era così spaventoso. Il dottore disse che avevo VSD e semplicemente perché non ero trattato, i miei sintomi divennero più potenti. Eltatsin nominato. Come si è scoperto il farmaco è sicuro, ma allo stesso tempo abbastanza efficace. Ho seguito il corso per circa due mesi e un po ', ma i miei miglioramenti dopo diverse settimane di utilizzo erano evidenti. E ora mi sento sorprendente, ma se già so che è meglio consultare un medico e non pensare che tutto passerà da solo.

Stroydayu 15 anni solo in ospedale a uno specialista.

Lara, grazie mille per il tuo commento, per informazioni preziose. Questo è esattamente quello che mi sta succedendo ora. Ieri non sono riuscito a raggiungere il dottore, ho dovuto strisciare fuori dalla metropolitana e in qualche modo tornare a casa. Sarebbe molto bello parlare con te, scrivimi, per favore, se c'è anche un desiderio per un cane sb-lena ya.ru Dall'esperienza personale - leggere un libro aiuta.

Ho avuto attacchi di panico per 8 anni. Pyla, su raccomandazione del dottore atarax, non ha aiutato. Aiuta sibazon (solo sulla ricetta) e tutti i suoi sostituti.Un altro, dall'autotrattamento, mudra indiani (yoga delle dita), lenire, legare i capelli al polso, che inizi a tirare, quando inizia l'attacco (l'attenzione si sposta su un altro), il punteggio da 500 Scendo fino all'unità, ti consiglio Phenibut (puoi chiedere senza prescrizione), 3 volte al giorno In generale, ha sofferto per 8 anni, ora tutto è finito Consulenza personale Per calmarti, porta con te un misuratore di pressione, pillole per la pressione, anapril impulso alto, sibazon o altre forze lenitive s, hai bisogno di un quarto sotto la lingua per calmarti, ho attraversato tutti i circoli dell'inferno, non potevo uscire di casa, la metropolitana era il momento più terribile della mia vita. Ho girato tutti i dottori, tutti i test, fino al cervello di Kate, ho controllato tutto completamente. Niente ha aiutato, solo l'aiuto di -zinka.fenibut, mudra e sibazon.

Il dottore mi ha prescritto tsipraleks, davvero aiutato

Durante il giorno va tutto bene, di notte inizia. è impossibile dormire, il cuore sta scoppiando.. davvero non funzionerà e interferirà con il lavoro e la vita

grazie! articolo molto informativo e necessario. Per me stesso, determinato che apparentemente lo è! Sullo sfondo di uno stress prolungato, per sei anni, si distende: la cura per loro si trova nella tortura di due, anche suo marito ha subito un'operazione al cuore, anche una figlia con un bambino, tutto è caduto in una pila. sta trascinando. Ora un po 'si è sistemato, tranne che per il razlizovannyh, e il problema mentale è rimasto a volte e ci tocchi qualcosa: quelli che non sono stati nella mia pelle si consigliano di prendersi cura di se stessi, beh, non mi vedo, ho paura anche per la strada uscire.

Dimmi, per favore, nel pomeriggio sento un battito cardiaco, ma è pesante.. quando vado a letto chiudo gli occhi e mi sento come in un sogno, ma allo stesso tempo capisco che non è un sogno urlo e cerco di svegliarmi, ma nessuno mi sente. Per tutto il tempo mi ritrovo al buio e continuo a temere di vedere qualcosa di terribile... quando arrivo al mio cuore è frequente e pesante e mi metto a piangere e non riesco più a dormire. È un attacco di panico?

Quello che non ho provato, niente ha aiutato per un po ', poi l'orrore è tornato ancora e ancora, ho provato attacchi di panico fin dall'infanzia, né droghe, né psicologi, né auto-allenamento, ho aiutato a morte! Avevo già voglia di suicidarmi dalla disperazione e poi una volta Tutto è finito da solo quando ho incidentalmente imbattuto nel mantra tibetano su Internet. Ora sono felice!))

Quando un ragazzo mi ha lasciato, ero molto preoccupato per questo. Ho perfino provato a suicidarmi. Sono depresso e non volevo vedere nessuno, mi sono chiuso in me stesso. Quella volta, ricorda anche terribilmente. La mamma mi ha convinto ad andare in clinica. Non ero d'accordo, pensavo che nessuno potesse aiutarmi a sopportare la sensazione di debolezza. Ho preso 3 corsi con le pause ed è diventato più facile per me. Volevo vivere e godermi ogni giorno. Grazie a mia madre per avermi mostrato buoni specialisti e per riportarmi in vita.

Ero un prigioniero di insonnia e paure costanti. Ho cercato di essere trattato in modo indipendente, ma non ha dato risultati certi. Alla fine, i miei amici mi hanno consigliato di andare in clinica, mi hanno aiutato, per cui sono eternamente grato. Pertanto, è meglio non sprecare tempo inutilmente e rivolgersi agli specialisti in tempo.

Qui è rilevante solo un medico: uno psicoterapeuta.

Dimmi, quale specialista dovrei contattare? Sono stato esaminato da un endocrinologo e tutto va bene con me, ma gli attacchi di panico sono quasi giornalieri (((

Sono molto grato per il tuo articolo. Sfortunatamente, ho dei problemi da te descritti. Ora posso relazionarmi correttamente con questo. Grazie

si, che tipo di specialista è necessario ??

Informativa! Mi piacerebbe sapere, e a quale specialista applicare in questo caso? E quanto costerà circa, ad esempio, a Kazan, una visita a un dottore, beh, e il successivo trattamento?